View tracker

Hej på er!!

Sitter i soffan i min ensamhet å tvingar i mig föda.
Haft en bra dag idag, först skola sen en jogg till gymmet med cynthia å körde lite. tyverr blev det ett kortare pass men all träning är bra träning å jag svettades som en gris.
Mycket mer måsten än så har det inte blivit.
Myst med min son, varit å handlat och gjort storkok med matlådor till min sambo så han har så han står sig 😄.
Har härlig träningsvärk idag med, gud vad jag saknat den känslan haha. i am back!!

Nu på kvällen kände jag för att ta hand om mig lite så jag gjorde en ansiktsmask som ska ta bort pormaskar, samt släta ut huden. Denna mask gör man själv å den fungerade verkligen såååå bra!! känner mig slät å ren å nästan allt vad pormaskar heter är borta!

man klipper toapapper i bitar å särar på dem så de inte är dubbla.
Sen tar du ett ägg å separerar gulan från vitan, man vill bara ha vitan den vispar du till så det blir lite bubblor i den.
Se till att ansiktet är rent å sen badda ansiktet med en ordentligt varm handduk så du öppnar porerna. När du ser att dom öppnat sig så penslar du äggvitan i ansiktet med till ex en ren smink pensel, sen lägger du på pappersbitar å penslar äggvita över pappret. Inte för nära ögonen.
låt masken sitta på i 30 min så den är hård å stram på ansiktet sen tar du försiktigt bort masken.
badda av äggvitan med en handduk med kallt vatten å badda kallt tills porerna stängt sig, sen på med din favorit mjukgörande å du är klar!!

super enkelt å effektivt! prova.

nu ska jag snart gå å lägga mig, så ja e pigg å fräsch till skola imorgon följt av ännu ett gym pass!

godnatt


Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

View tracker

heeej, ni som har mig på fb å instagram vet att jag lever i allra högsta grad men här på bloggen har det verkligen varit dött!! ska nog erkänna att jag varit inne i en dålig svacka med mig själv. Har verkligen brottats med dåligt självförtroende under en allt för lång tid och tröstat mig i sånt som gör mig ännu mer deppig så som att inte träna, äta massa skit å frossa i mitt sockerberoende.
Jag har inte haft ork att ta tag i mig själv helt enkelt å det har både kropp själ å skolarbetet fått lida för.
Men nu räcker det!!
idag sadlade jag om, jag gjorde en clean ny start på min diet, jag drog till gymmet å körde allt va jag orkade å har haft fotvikter på hela dagen då jag gått promenad mm. Ett besök på gymmet gjorde sån otrolig skillnad på mitt humör,mina tankar å min motivation allmänt å nu känner jag mig riktigt pepp på att helt enkelt göra om och göra rätt, å se till att må bra på köpet.
Jag har sån tur som har ett guldkorn som blivande man som faktiskt finns vid min sida genom allt. Nu ska han få sin träningskompis tillbaka med, älskar att han brinner för att träna, det underlättar enormt å sporrar. Nu ska vi båda ha ett ordentlig uppehåll från socker å onödigt fett, T vill ha tillbaka sina abs å det vill jag med!! nu jävlar.



Allt kan man inte styra över, ja har gropar på rumpan å synliga ådror på låren..vem bryr sig egentligen, de e bara att acceptera att så år läget. Jag är för hård mot mig själv...inte konstigt att jag ger upp när mina mål är orealistiska, jag kan inte bli perfekt... ingen är, man får helt enkelt göra det bästa av det man kan.
Hårdaste kritikern är alltid en själv.
I sommar ska jag bada med t och barnen, ja ska sola å ja ska inte gömma mig, trots att jag vill bli fastare smalare å få mer konturer.... det kommer men allt tar sin tid helt enkelt, men jag tänker inte gömma mig under tiden!



Därför beställde jag i veckan nya bikinis till mig.. tänker inte bli en sån tråkig morsa!!! 👊



nu tar jag ny sats med ett mer harmoniskt sinne och ser fram emot att få kämpa , svettas, utmana mig själv å börja älska mig själv igen .



haha ja det blev ett djupare mer personligt inlägg än vanligt men varför inte... jag skäms inte . Hade tänkt skriva lite om bröllop å planering osv men det får jag nog ta imorgon för nu måste jag sova.
Skola kl 09 sen gym!!



godnatt

Likes

Comments

View tracker

Nu är inbjudningskorten beställda..

Ännu en sak jag kan bocka av (lättande suck)

Nu är det bara en massa annat kvar haha.. tänk att det trots att vi inte blir jätte många är så mycket bestyr.

Jag vill ha det fint och enkelt... men inte för enkelt hehe.

Så..

Nu är kläderna klara.

Ring utvald (ska köpas nästa månad)

Korten beställda.

Menyn klar.

(3 rätters)

Musiker har vi.

brudbuketten är inte helt 100 men jag vill ha en enkel bukett med ljusrosa pioner (älskar dom)

Dekoration måste inhandlas med sen har jag betat av en hel del.


Tur jag har Mamma och Elin som kommer att finnas till hjälp.

Mamma ska laga maten och vi ska baka tårtorna hon och jag och Elin styr med underhållning och lekar för fullt.

Ett alkoholfritt bröllop kommer det att bli och det känns så rätt med tanke på hur många barn det blir.


Nä nu måste jag rensa skallen... slänga sig framför soffan kanske, men jag har jätte svårt att släppa alla måsten osv.

Upp tidigt imorgon så blev kort idag.

Det blir så när man har för mkt att göra.





Likes

Comments

Så dyker man upp som gubben i lådan igen... vad ska man säga, har inte haft tid alls!!

Har verkligen varit upptagen hela tiden och vad har jag pysslat med då ? jo jag har har ju praktik till 15.30 sen ska jag hämta barn på förskolan, hem laga mat och styra och ägna tid till min son, sen planera å planerat som en tok...

För i sommar händer det, Jag och Tobias ska gifta oss!

Kyrkan och lokal är bokat så nu är datumet satt och jag har redan bestämt vad vi ska ha för musik, vem som ska spela, bordsplacering, meny, klänningen är köp. Mina toastmasters är i full gång och planerar med underhållning och lekar och min mamma och jag ska fixa med all mat, dekor och tårtorna.

Vi har gått igenom vilka vi ska bjuda och i helgen måste jag fixa inbjudningar så jag kan skicka iväg dom i nästa vecka.

Nu är det på riktigt ... Lite ont i magen har jag nästan.

Jag är så gammaldags å har alltid sagt att OM jag någon dag gifter mig så ska det va med mannen jag verkligen kan se mig själv resten av livet med å jag ska bara gifta mig EN gång.

Min Tobias har varit gift tidigare... dom separerade rätt så direkt efter å det har gjort mig lite skeptisk på hur allvarligt han verkligen ser på det här med att gifta sig då deras äktenskap var helt utan kärlek och för mig är detta verkligen en big deal, men nu vet jag... nu är jag inte orolig längre , för han har verkligen så många gånger talat om för mig att det inte går att jämnföra, att han gjorde ett misstag, att han vill verkligen och det är mig han ska leva resten av livet med

Jag har alltid velat ha ett litet bröllop, med dem närmsta, lättsamt, glatt och äkta!!

Vi kommer vara ca 40 personer och det känns alldeles lagom. Jag har en jätte stor släkt, Tobias har en jätte stor släkt men vi har helt enkelt fått ta de närmsta för det är så vi vill ha det.

Så därför har jag varit upptagen... Det är många bollar i luften helt enkelt.

Nu måste jag skriva lite ang praktikuppgifter och sen är det läggdags, det är ju en dag imorgon med!

Denna låten går varmt efter min syster tagga den på min fb  

det här är rätt så mkt jag hahaha


Denna bilden gör mig glad. Vi hade inte varit tilsammans länge... 3 månader kanske, fjärilar i magen .



Likes

Comments

idag har det varit hårt, riktigt hårt. ska ju egentligen ha min period nu men den kommer väl när som helst å ja blir alltid sugen på allt då... allt som är onyttigt såklart, och inte blev det lättare när sambon käkade donken å hemma hos svärmor stod ostkrokar och godis på bordet!! ja tillåmed luktade på dem hahaha störd. Men jag har inte rört något av det och hållt mig till diet planen till punkt och pricka och är så glad att jag inte rörde godsakerna.
Mina favorit skinny jeans sitter nu mkt lösare och jag går och drar i dom hela tiden. Älskar den känslan!!

detta har jag ätit idag:
på förmiddagen äpple
lunch 100g räkor och mini tomater
middag 80g flundra och grön sallad
och ikväll blir det nog ett till äpple.
såklart massor med vatten å en hel del kaffe under dagen.

känner mig jåtte glad å nöjd med denna vecka å nu ser jag fram emot mötet med vågen imorgon... det hade jag inte gjort om jag hade fuskat hehe.

nae nu ska jag ta ett bad sen ska jag allt lägga mig tidigt så jag är utvilad till praktiken imorrn.

vill även visa en bild på dagsformen och för 2 veckor sen. den gör mig så taggad å glad.





Likes

Comments

ska prova att dericka ännu mer vatten än vanligt.
nästa vecka fredag senast ska jag väga 60kg
...under 60 sen är det inte långt kvar till målvikten


Likes

Comments

hej på er. har ju haft ett jätte uppehåll nu och anledningen var nog att jag kom off track på dieten å visste inte riktigt vad jag skulle skriva. men nu är jag tillbaka och har kört en helt felfri vecka på mitt program (första hela veckan jag lyckats med) och idag ligger vikten på 61,9kg 😁 är så glad över att inte haft en enda platå än så länge utan jag går ner varje dag.

Men jag har lärt mig... fuska INTE på hcg,
gär du det så har du nästan förstört en hel vecka...
unna sig får man göra efter steg 3 om man vill (steg tre är fasen då man börjar lägga till mer och annan mat och drar ned på dropparna och börjar träna )

uhhh vad jag saknar gymmet. snart e ja tillbaka hih.

hoppas på att ligga på 61,3.. alltid lika spännande med morgon invägningen 😄.

Igår hade vi badkalas för vår älskade Neo som fyllt 7 år (stora killen). 15 barn + några småskitar +alla barnens föräldrar= ett helt gäng !!! jätte roligt att så många kunde komma å Neo var super nöjd.









Likes

Comments

hej på er!
nu är jag tillbaka efter en rejäl paus från både bloggandet och dieten. har varit sjuk och då ville jag äta... dels som lite tröst och för att få i mig ordenligt så ja blir kry... känns ju inte jätte bra då jag gick ner hela 6 kilo förra veckan. kanske e de just därför jag vågade fuska nu når jag är sjuk, för ja vet hur snabbt ja kan rasa ;-).
i helgen fick vi vårat sovrum å kök tapetserat iaf å jag kunde inte vara nöjdare!!! tack älskade mamma å pappa ni är så duktiga! Idag börjar jag om på dieten igen efter min lilla paus vilket inte är en dag försent hahha. nu jävlar!! har fått igång min nya mobil nu med!! ääääntligeeen... bjuder på en självis bara för det ;-)
å en bild på köket med så ni får se hur fint det blev.


Likes

Comments

Hej på er.

Hemma efter en lång promenad i solen med min sambo och gör mig redo för lite plugg.

Vi hämtade upp tapeterna med som vi beställt till köket som ska upp i helgen med och nu är jag härligt mör i benen efter att rört mig minimalt under en veckas tid.

Charlie lämnades på dagis innan vi gick våran runda såklart, men han ska gå själv hela vägen till dagis nu så det tar en liten stund <3. Snart ska Tobbe till jobbet men jag slipper stå å laga hans matlådor idag då han och hans arbetskamrat ska svulla ute mat så jag satte mig ner och slappna av en liten kort stund innan jag ska ta tag i skolarbetet.

Nu till dagens invägning.

-0,7kg sen igår!!

Det betyder totalt -5,1kilo på fem dagar och en vikt på 64,2kg :)

Känns kanon!!

Mår toppen och fortfarande känner jag mig relativt pigg och fungerande trors min strikta diet.

Denna diet är fantastisk.... so far ;).


Charlie går till dagis <3


Passade på att åka lite kana innan

och jag rasar glatt i vikt.. :) bilderna tog jag innan vi gick

Likes

Comments

Satt och tänkte och grubblade för mig själv efter maten...

Tänk att det är så lätt (för mig) att gå upp i vikt och sen förtränga det men må dåligt över det på samma gång.

Helt plötsligt blev mat och skräp min tröst... min flykt. Jag som varit väldigt reserverad med socker och onödigt fett tidigare.

Vill inte tänka på hur illa det kunde ha blivit om jag inte tog tag i det nu för jag hade verkligen tappat kontrollen helt.

Jag behövde verkligen den här drastiska dieten för att sätta fart!!

Men det är klart magen kurrar oftare än vanligt.

Men jag tror på den här dieten, jag har kört nu i 4 dagar och nu vet jag att äntligen... äntligen är jag säker på att jag kommer att slutföra den här dieten som jag påbörjat... för tro mig det har varit många misslyckade försök att gå ner i vikt senaste året ovh jag har blivit så besviken på mig själv varje gång.. Är säker på att många kan relatera till det.

Nu ska jag äntligen komma tillbaka, vinna tillbaka min kropp och mitt självförtroende.

Det är många kilon kvar ca 10... men det spelar ingen roll för nu har jag bestämt mig för att nå det mål jag har satt upp!!!


Likes

Comments