Header

Godmorgon! Ligger i soffan och fick för mig från ingenstans att jag vill uppdatera lite här. Jag vet inte om det är för att jag faktiskt vill skriva, eller göra något som håller mig vaken.

Ligger och smuttar på min Loka citron och njuter mig. Har varit och tränat (på gymmet 30 sek ifrån mig) har dock lämnat mitt älskade Friskis för nuet och övergått till sats. Men det är för att då får jag träningssällskap och vem vill inte ha det 😌 så vi har varje morgon i en vecka mötts vid 07 på gymmet och kört två timmar!
Perfekt då jag senaste veckan jobbat 13-21. Det har blivit långa dagar men väldigt skönt då jag somnar direkt när jag kommer hem! Dem här timmarna emellan är guldvärda, jag hinner både vila & göra nödvändiga saker. Ska faktiskt försöka sova/vila en timme nu innan jag går och köper lunch. Ska iallafall försöka fota & skriva lite mer, alltid roligt att bläddra tillbaka och se massa gammalt. Väldigt förhastat så tog jag bort en blogg jag haft i kanske 5 år. Så får leva på denna tomma uppdatering nu😊

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

För kanske 8 år sen nu (tiden går för snabbt) började jag träna. Lite på halvskoj och inte något större seriöst. Cyklade mest, typ. Ligger just nu i soffan, sådär en onsdag kväll klockan 00 och tänker på hur träning påverkat/påverkar mitt liv. Och jag blir både glad & ledsen när jag tänker på det. Jag tror inte, i ärlighetens namn att jag har en sund relation till träning & kost.
Jag har aldrig haft problem med att "ligga i" jag kanke har haft max en vilovecka i sträck dem senaste 5 åren. Och idag tränar jag fem, sex dagar i veckan. Har en gång testat att träna så många dagar i sträck som möjligt vilket blev närmre 50.. Inte normalt. Har gråtit efter jag ätit något, har behövt gå ut på en löprunda på en mil efter påskgodis, har gått upp 04 för att träna innan skolan förut, har skrivit upp allt jag ätit i ett block, har planerat veckovis, har ställt in saker för att träna osv. I och med alla dessa måsten, har träningen mer blivit ett straff. "Måste träna för jag åt den där till lunch"
Jag ska inte ljuga, jag har i många år tränat för utseendet. Bli smal och slank. (Trott att jag mått bra av det, men det är mer för att inte få ångest för att jag inte tränat) detta har mer lett till att jag ej fått det jag vill utav träningen och det har gett mig ätstörningar. Man blir ju även så påverkad av allt runt omkring, hur andra tränar & ser ut osv. Jag tror mer det triggat igång mig än inspirerat mig och jag har alltid velat se ut på ett annorlunda sätt än vad jag gör.

Försökt och försöker fortfarande jobba på det här. Inte vara så hård mot mig själv, hur jag ska prestera och hur jag ska se ut. Jag mår ju självklart bra av att träna, älskar både konditionsträning och styrketräning. (Märkt på senaste tid att träning i grupp & crossfit verkligen är min grej) har i alla år kört gruppträning. Men det är typ det enda jag kör nu, och även testat på crossfit vilket jag kommer fortsätta med!
Jag tror att när man inte har så höga krav på sig själv så faller allt på plats. Både glädjen och resultaten! Jag kan inte låta träningen styra mitt liv men den får gärna vara en DEL av mitt liv☺️


Likes

Comments

354 dagar kvar av detta år. Det är ju någonting med nytt år- nya möjligheter som man fastnar för. Jag tycker om känslan om "ett nytt kapitel" i livet och de passar helt enkelt bra nu när det är nytt år. Jag köpte denna bok idag då jag det kan bli roligt att skriva en liten anteckning varje dag, om precis vad som helst. Kul att bläddra tillbaka sen och se hur man mådde och vad man gjort/känt just den dagen. För att gå tillbaka i denna blogg ger ju inte så mycket då man skriver ca ett inlägg i månaden😌 jag är iallafall taggad på detta år, för det kan bara bli bättre!

För övrigt så har jag varit ledig idag. Har gjort fransarna, träffat Emma och tränat! Tagit ett stort (löjligt) steg och tagit bort lösnaglarna idag, efter några år sådär haha. Vilodags och pengarsparning here i come.

Ska fortsätta vila i soffan, sätta på någon film eller liknade. Sleep tight!

Likes

Comments

Ibland är det ju nästan bara jobbigt att vara ledig, eller är det bara jag som tycker det? För det är den dagen man vill få så mycket som möjligt gjort men sen är en säckpotatis och får absolut ingenting gjort. Jag vaknade 11 idag och min första tanke var, hur ska jag få tag i en celsius? Då hela min plånbok är borta så har varken kort eller leg. Hann bli ledsen innan räddarn i nöden him self kom med en celsius! Thank lord, kan komma på banan igen.

Jag vill bara påpeka att celsius är beroendeframkallande. Man blir "inte piggare" hit och dit vad alla säger, men jag behöver en celsius för att iallafall vara glad, så enkelt är det. Jag dricker en celsius & en nocco om dagen, i värsta fall bara en celsius. Det är det absolut godaste som finns (lime) och hade alla dagar i veckan valt det om jag bara fick dricka en dryck resten av livet😌

Så.. Klockan har hunnit blivit 20 över två. Vad har man åstadkommit? Nada. Men något som hade varit skönt i såna här lägen är att känna att det faktiskt är okej att inte göra någonting. Men jag känner konstant inre stress. Måste hela tiden göra något för att det ska vara "okej." Vill typ aldrig spilla någon tid till att bara vila även fast det är det man behöver ibland. Jätte jobbigt faktiskt för då blir denna stund som jag då vilar bara jobbig istället för något bra! Ska iallafall ta mig till gymmet snart, träna cardio en timme och sen gå på cirkelfys en timme hade jag tänkt. Efter det behöver jag åka & fixa ett pass. Har inte haft varken leg eller kort på över en månad, kanske dags att ta tag i det!

Dags att röra på sig innan man somnar om, efter sådär 11 timmars sömn. Puss

Likes

Comments

Vi kom på efter att vi börjat att vi måste ju ha före & efter bild! Såå.. Hur bra blev det inte? Det blir ju så att när man ser förebilden börjar man direkt tänka på hur fan man kan gått runt så?! Om någon annan lagt upp den hade jag undrat varför personen inte fixat till håret tidigare! Men det har inte känts så för jävligt som det såg ut. Men det blev ju till ett bedårande resultat! Är så himla nöjd med den mörkare botten och ljusare längderna. Köpte även med mig en värmespray som jag konstigt nog inte tänkt på tidigare!

Nu- Sova! Upp 06 för att träna innan personalmöte & jobb. Nattl

Likes

Comments

Jag är en person som gillar att ha kontroll på vad som måste göras och hur det ska göras, vilket därmed innebär lite planering (vilket alltid slutar med att jag endast är förvirrad och ALDRIG har kontroll på någonting) Och det gäller verkligen allt! Idag är jag ledig och tänkte inte slösa en sekund av den ledigheten. Jag gick upp 06.30 för att hinna köra cardio innan jag skulle göra mina fransar då man inte ska svettas direkt efter man gjort dem, vilket var otroligt jobbigt då jag tycker om att sova ut på morgonen. Väl framme på plats helt stressad och svettig så inser jag att det är på fredag kl 09 jag bokat min tid. Då vill jag konstatera två saker, 1. Jag gick upp så tidigt i onödan, då jag schemalagt min dag i minsta detalj. 2, jag måste göra om detta på fredag!!!! Alltså gå upp så tidigt. Uäh

Vilka problem va? Nej men lite trött blir man! Och kan inte gå och lägga mig igen, då jag ska upp tidigt imorgon så måste vara trött ikväll. Så planerna nu är att städa mitt rum i minsta lilla vrå, vilket jag tänkt varje dag i sisådär 1 månad.. Så nu en månad efter så har det aldrig behövts städas mer än vad det behövs nu. Får alltid lust att köpa blommor när jag städat, men pappa köpte en blomma när jag fyllde år. Dvs två månader sen, som i stort sätt aldrig behövs vattnas. Perfekt för mig. Ser ut som ett fult tomatträd, men den har skaffat sin charm nu.

Sen kl 13 ska jag till frisören!!!! Kommer knappt ihåg vad man gör hos frisören längre för att det var så länge sedan. Kommer inte alls ihåg faktiskt. Men det är för att jag gillat ombren som skapats av min utväxt. MEN jag behöver en uppfrächning så detta blir bra. Bara jag som är nervös innan man ska till frisören??

Nu är snart franstiden slut om man ska gå efter mitt schema, så jag har 25 minuter på mig att andas innan städningen ska börja! Senare blir det även träning numero dos och middag hos mamma, hur nice? Lets go

Likes

Comments

Long time no see eller vad säger ni? Tog en break i sisådär någon månad haha. Kan ju dock inte säga att jag ska göra värsta comebacken, för härom dagen satt jag och tänkte att jag skulle radera bloggen och nu sitter jag här och skriver. Dvs att jag antagligen inte bestämt mig. Men jag blev så taggad på att skriva när jag läste gamla inlägg.

Blir så trött på mig själv, jag stängde av mobilen då jag satt och slösade massa dyrbar tid på massa skit som instagram,facebook videos och nätshopping. Efter 38 minuter sitter jag här framför datorn istället? Come on! Min dator har till och med dammat då jag aldrig använder den, men tydligen passa det bra att använda den istället för luren. Undra hur mycket tid man lägger ner på sociala medier osv. Jag personligen lägger nog ner några timmar per dygn. Så ovärt egentligen. Jag har varit ledig 5 dagar på kanske 40 dagar, en av dem var idag och jag tänke igår att jag skulle gå upp 07, få sjukt mycket gjort så som städning,träning, plugg osv. De börjat med att jag vaknar halv elva och vad har jag gjort sedan? Gått promenad och fixat naglarna och suttit timmar framför lur jävel sen var denna dag slut. Jag ska dock inte klaga, tog en jättemysig långpromenad med Emma längs Djurgårn. Det blev 14km innan vi begav oss till kalori för en sen lunch. Efter det så fixa jag som sagt naglarna, och det är inte helt fel heller.. Helt fräscha och låååånga denna gång. Och nu ligger jag här med ångest över att sätta alarm på 05. Så måste jag sätta på telefonen också. Den hade gärna fått vara avstängd. Ska köpa en riktig klocka som jag får ha alarm på.

Nå kanelbullens dag imorgon för övrigt. Och oj va vi ska sälja bullar vill jag lova. Får nästan lust att klä ut mig till en kanelbulle, så taggad blir man ju. Sleep tight!

Likes

Comments

Hur trött får man vara? Jag sov max 30 min inatt och det får jag ta igen nu. Sitter på världens bästa Actic i Hammarby Sjöstad med en celsius och väntar på Matilda. Själv slutade jag 15 så jag hann sola två grr och köra massage sängen.

Har varit ledig tre dagar så har sovit en hel tid och oj vad det behövdes. Har även sprungit en del och tränat, mamma bokade oss på halv marathon (21km) så det håller jag på att öva upp till. Ska ju springa Midnattsloppet men det är ju bara 1 mil så då får jag förbättra snabbheten bara!

Idag blir det nog än en dag bestående av löpning sen kanske vi kör lite ben/rumpaaa! Dock så är det så fint vänder ute så man vill ju typ vara ute samtidigt.. So much problems!

Har sett ut som en vandrande zombie idag!

Likes

Comments

Dagens inlägg får bjuda på en bildbomb, dock kommer detta lilla inlägg se mesigt ut efter alla bilder. Månaden har bjudit på mycket.. Bra väder tycker jag, jobb, utbildning, konsert, goda drinkar, dans, träning, löpning, marathon, shopping osv osv. Hur bra? Livet blir så mycket bättre och roligare när sommaren börjar komma. Tiden får gärna pausas för den går för fort just nu känner jag..  Just nu är jag på jobbet, så ska bli lite aktiv. Trevlig helggg

Likes

Comments

Min dag har typ bestått av att promenera! Jag var hemma vid tio imorse och då städade jag, sen promenerade jag till körskolan och så var jag där 1,5h och sen promenerade jag hem. Väl hemma åt jag lite lunch och sen mötte jag Matilda och så.. Gick vi på promenad! Blev totalt 2,4mil idag. Kände att jag tog igen och utnyttjade vädret (vilket jag verkligen inte gjorde igår) så nu känns det mer okej.

Var så trött och hungrig sen och sen när man kom hem så har pappa gjort en stor god sallad till mig. Kunde inte ha fått något bättre just då. Nu har jag bäddat ner mig i sängen, inte ofta jag har tid över såhär så tänkte sätta på någon film eller läsa någon tidigt! Ganska jobbig vecka framför mig men ledig i helgen så gäller att blicka framåt.. Känner att jag kommer somna tidigt ikväll, skönt! Godnatt på er

Likes

Comments