Header

Hej!
Träningen idag gick superbra! Tränade 1 timme så det blev ett ganska kort men intensivt pass! Rätt mycket folk på gymmet men det gjorde ingenting. Körde rygg, biceps, lite mage och sen avslutade jag med 10 minuter på crosstrainer med mycket motstånd.
Kom hem, hjälpte mamma med middagen som blev stekt kassler, råstekt potatis, ärtor och pepparrotssås. Supergott!

Nu sitter jag vid köksön och har precis duschat, ska slänga mig i soffan strax och kolla på idol som vi har spelat in!
Ha en fin kväll.
Pussar

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Hej!
Idag slutade jag 16:00. Skönt!
Jag slutar egentligen 18 varje dag men jag jobbade över både i Måndags & igår så idag fick jag sluta tidigare.
Va hemma runt 16:30 och då fixade jag köket för det såg ut som en mess haha och nu sitter jag vid datorn och käkar lite mellis. Tänkte dra till gymmet om en liten stund men måste få andas lite och melliset ska hinna smälta lite! :)
Idag ska jag nog köra rygg & biceps!

Bjuder på en bild från i somras när jag tog en promenad till gymmet på en timme haha.
Ska ha dessa snygga leggings på mig idag hade jag tänkt! Ni hittar tightsen HÄR! Älskar dom.

Likes

Comments

Är du sugen på att få större läppar på ett naturligt sätt?
Det är nämligen världslansering på Måndag för denna skönhet!! Nyligen släpptes dessa i Europa och tog slut på 1,5 timma. Så nu kör vi en super lansering denna månad!
Detta är alltså ett lipbalm som ökar dina läppars storlek på ett naturligt sätt, den både återfuktar och ger resultat!
Produkten är helt vegansk och ger resultat på 10 minuter.


Är du nyfiken på denna och själv vill testa? Kommentera här nedan för jag ska göra en ny beställning snart! Passa på nu, bilderna är helt otroliga. Jag längtar själv till att få testa!

Likes

Comments

Hej kära ni!!
Idag tänkte jag dela med mig vad jag äter på en dag. Ni gillar dessa typer av inlägg så nu kör vi.
Som ni vet är jag ledig på Tisdagar så jag passade på idag! :)

Frukost: Havregrynsgröt gjord på vatten & mjölk och som topping blev det massa kanel & äpple!
Knäckermacka med smör/ost/skinka/paprika.
Ett glas vatten samt ett glas fruktdryck från NJIE

Lunch: Lunch idag blev vegetarisk schnitzel med bönpasta och en fräsh sallad + ketchup.
Ett glas vatten

Mellanmål: 2 st knäckerbröd (köpte nya idag som heter Spisknäcke som är glutenfria) supergoda! Pålägg blev smör/ost/gurka och smör/ost/skinka plus gurka & tomat! Grönsaker på ost/skinka är viktigt haha! Ser mycket roligare ut.
En Propud granola och en kopp kaffe.

Middag: Kyckling med potatis/morötter i ugn, en fräsh sallad & en klick creme fraiche.
Ett glas vatten

Kvällsmål: Propud choklad med granola & en apelsin. Till det tog jag en kopp te Medborg lite honung i!

Hoppas ni gillade detta inlägg, kram på er! Godnatt

Likes

Comments

Hej!
Imorse kunde jag sova ut eftersom det är Tisdag- min lediga dag. Jobbar alltså varje dag utom Tis och Sön.
Men jag vaknade ändå 6:30 av att jag var kissnödig sen var det svårt att somna om men jag måste ha gjort det ändå för jag vaknade igen vid 9:30.
Då gick jag upp och fixade frukost sen efter ett litet tag så drog jag till gymmet. Var så pepp på att köra axlar/triceps så det blev dagens pass!
Körde på ganska länge, det var så lugnt och skönt på gymmet idag så jag var där ett tag och körde på. Avslutade med 10 minuter på crosstrainern.

Åkte hem, gjorde lunch sen fastnade jag framför datorn till klockan 14:30 och jag hade bestämt träff på Willys med mamma kl 15. Åkte dit och mötte upp henne. Vi har ju börjat handla online på Willys så jag ville följa med och hämta ut våra kassar. Det var jätte smidigt!
På hemvägen sen igen så stannade jag på posten och hämtade ut mitt rätta paket från Gymshark med mina tights! dom är sååå fina!
Jag & mamma packade upp allting sen sa hon att hon skulle ut i förrådet och köra lite på crosstrainern (vi har 2 konditions maskiner i förrådet. Crosstrainer och Roddmaskin) Så då höll jag henne sällskap och körde Rodden. Vi körde 30 min och vi var helt slut efteråt. Så idag har jag kört på! Tycker det är roligt och så skönt efteråt!
Just nu sitter jag vid köksbordet och har precis ätit middag och är nyduschad.
Vi har spelat in Idol så det blir väl bara att ta det lugnt och kolla på det ikväll.

Älskar Gymshark kläderna! Man känner sig så fin när man drar till gymmet haha!

Likes

Comments

Fick hem era tandkrämer för nån dag sen och skickade även iväg dom till er så jag hoppas ni får dom snart!! Kommentera gärna efter ett tag ni har använt dem! Nyfiken!!

Vill du också ha en whitening tandkräm med 24 timmar plackskydd och som gör så du återfår din naturliga vita färg utan att slipa emaljen eller tandköttet?? Kommentera här! Jag gör även en ny beställning snart!

Likes

Comments

Hej! Har inte hunnit skriva såhär jättemycket denna vecka men jag har jobbat på som vanligt sen försökt få in träningen där emellan också.
I Torsdags gjorde jag en lång behandling på en kund. Mörk bottenfärg sen blekte jag upp längderna och hade i en kopprig nyansering, det blev exakt så som hon ville ha och hon blev så nöjd! Sjukt kul!
Efter jobbet åkte jag bara hem, åt middag sen var jag död.

I Fredags så var våran praktikant Alexandra på salongen och hon gjorde en uppsättning på mig som blev jättefin! Jag hade den i ca 2 timmar sen började den hänga lite så då tog vi ut den! Jag hade en kund på eftermiddagen som inte riktigt visste hur hon ville bli men hon ville bli ljusare men ändå få in lite mörka slingor i håret så jag tog underhåret och gjorde mörka slingor diagonalt runt hela huvudet sen överhåret gjorde jag vanliga slingor. Blev toppen! Hon blev så nöjd så. Alltid lika kul!
Klockan 18 åkte jag hem men innan jag satte mig i bilen så sprang jag in på Ica och köpte massa lösgodis för blev så sugen på det! Åkte hem och då hade mamma fixat tortillini med ost och skinksås, omggg så gott det var!
Efter middagen badade vi i våran nya Swimspa och det var första gången för mig, dom har badat tidigare men shit vad skönt det var och jag behövde verkligen den avslappningen i kroppen. 38 grader, mmm!! Vi babade ett tag sen gick vi in och satte på en film medans jag mumsade i mig mitt godis!
Eftersom jag jobbar Lördagar så försökte jag gå och lägga mig skapligt!

I Lördags ringde klockan 06:30, gick upp och började fixa i ordning mig men när jag ska göra mina ögonbryn så hittar jag inte min lilla pensel och den är ett måste!! Jag börjar rota i hela min necessär men hittar den inte, får lite utbrott men försöker göra allt med brow wizen och fan det blev inte bra menmen.. Åt frukost sen var det bara att rulla till jobbet.
Jag hade en kund som jag gjorde folieslingor på i hela håret och hon sa innan jag började att hon inte blivit nöjd dom sista gångerna och då tänkte jag att nu ska hon bli nöjd!!
Jag gjorde slingor sen satte jag henne i värme och sen när jag såg att slingorna var klara så la jag i en kall nyansering och sen fönade jag det. Hon blev jättenöjd med färgen och det betyder så mycket!
Klockan 14 slutade jag men drog över lite med tiden för jag hade en barnklippning som tog lite längre tid men efter jobbet åkte jag till pappa för att vara barnvakt åt Josefin och Gustav för pappa & Ak var iväg på bröllop!
När jag kom dit så umgicks vi lite sen tog jag & Josefin en cykeltur ner till vattnet och va där vid lekparken ett tag sen började det regna så vi cyklade fort hem. Vi var hemma och spelade lite sen vid 17-18 tiden åkte vi och köpte pizza. Det blev en lugn dag men mysig! Jag sov över där tills på söndag!
På morgonen vaknade jag rätt tidigt och kände mig rätt äcklig för mitt hår var kaos och var lite svettig så jag hoppade in i duschen vid 9 tiden sen klädde jag på mig och tog det lugn tills pappa och AK gick upp. Vi alla åt frukost tillsammans sen runt 11 åkte jag hem hit till Bålsta.
Jag bytte om och sminkade mig sen drog jag och mami till Nacka forum och kollade lite! Det blev en bra Söndag det med!
Min shopping kommer lite senare :)

Här är lite bilder!

Torsdags: Min kund! Före & Efter!

Fredags Mörk botten med slingor upptill!

Alexandras uppsättning på mig!

Middag när jag kom hem från jobbet: Tortillini med ost & skinksås! MUMS

BADAA!! Så skönt och perfekt en Fredagkväll

Myskväll!

Lördags: Folieslingor i hela håret sen en kall nyansering!

Lördags: Barnpass- häng i lekparken!

Pizza!! När jag skulle hämta min så frågade han om jag ville ha nån chilisås och viklökssås men jag sa nej sen han ba: Jo det är gott jag lovar, så jag ba Jaja okej men inte så mycket för jag gillar inte stark mat och då nickade han bara men det blev sådär med såserna på. Föredrar utan haha!! Men gott var det såklart!! Hela åkte ner, var skithungirg :)

Söndags morgon innan jag & mamma åkte till Nacka!

Söndagskväll fick jag ryck och drog till gymmet 45 min innan stängning och hann med 40 min cardio!! Så skönt att få ut ett svettigt konditionspass!

Likes

Comments

Recension om de nya fruktdryckerna från NJIE!

Låt oss börja med Raspberry!
Förpackningarna är så fina och man blir direkt sugen på att testa dem!
Jag smakade denna först och wow, färgen är mörkrosa och doftar massa hallon! SÅ GOD! Den smakar mycket hallon men man känner också att det är en dryck utan socker för den är lätt i smaken efteråt om ni förstår men väldigt god! Över mina förväntningar faktiskt! Smakar rätt likt Funlight men denna dryck har ju också massa tillsatta vitaminer
Tycker verkligen om denna, känns fräsht och nyttigt!
Här är näringsvärdet:
Per 100 ml

Energi
10 kJ / 2 kcal
Fett
0,0 g varav mättat 0,0 g
Kolhydrater
0,5 g varav sockerarter 0,5 g
Protein
0,0 g
Salt
0,0 g
Vitamin D
0,5 μg (10% av DRI)
Niacin
1,6 mg (10% av DRI)
Vitamin B6
0,14 mg (10% av DRI)
Vitamin B12
0,25 μg (10% av DRI)
Biotin
5,0 μg (10% av DRI)
Pantotensyra
0,6 mg (10% av DRI)

Jag ger denna fruktdryck 5/5 stjärnor

Vi går vidare till Apple & Pear!
Jag började med att hälla upp drycken i ett glas och färgen skulle jag säga är svag grön/gul. Doftar också väldigt mycket men denna gång Äpple och päron, mer åt äpple hållet tycker jag! Smaken var väldigt stark och man känner verkligen smaken av både äpple & päron, ganska söt men väldigt god!!
Skulle nog inte kunna dricka så mycket av denna för jag tyckte den var ganska stark i smaken men absolut, god var den!!
Näringsvärdet mellan dessa drycker skiljer sig knappt ingenting mellan kcal, kolhydrater eller salt. Det enda som skiljer är Vitaminerna så här är vitaminerna:

Vitamin D
0,5 μg (10% av DRI)
Vitamin C
10 mg (12,5% av DRI)
Niacin
1,6 mg (10% av DRI)
Vitamin B6
0,14 mg (10% av DRI)
Vitamin B12
0,25 μg (10% av DRI)
Biotin
5,0 μg (10% av DRI)
Pantotensyra
0,6 mg (10% av DRI)

Jag ger denna fruktdryck 4/5 stjärnor

Sist har vi Lemon!
Wow, färgen är ljusljusljus gul, nästan vit och doftar citron!! Inget annat än citron! Nästan så man känner redan när man luktar hur sur den kommer va, jag är jättekänslig mot citron!
OHMY, den var sur haha! Men ändå väldigt fräsh i smaken. Kan inte skriva så mycket mer än att den var sur men fräsh, okej var den men ingen favorit bland dessa 3. Jag kan nog dricka 1 glas sen vill jag nog inte ha mer på ett tag så absolut är den drickbar men liiite för sur för min del haha. Men om ni gillar surt kommer ni älska den!! Topptopp för er då!
Här är näringvärdet för vitaminerna:

Vitamin D
0,5 μg (10% av DRI)
Vitamin C
10 mg (12,5% av DRI)
Niacin
1,6 mg (10% av DRI)
Vitamin B6
0,14 mg (10% av DRI)
Vitamin B12
0,25 μg (10% av DRI)
Biotin
5,0 μg (10% av DRI)
Pantotensyra
0,6 mg (10% av DRI)

Jag ger denna fruktdryck 2 av 5 stjärnor

Likes

Comments

Hej!
Idag ringde klockan 06:30 men vaknade vid 4-5 tiden sen var det svårt att somna om så jag gick upp lite tidigare än planerat.
Började fixa i ordning mig, åt frukost, sminkade mig sen åkte jag till jobbet lite efter 8.

Idag var det jättelugnt på jobbet, hade bara en barnklipp innan stängning sen har jag hjälpt en kollega med hennes kund, städat och fixat i salongen sen har vi även spelat in lite hårvideos som kommer komma upp på våran Instagram & Facebook sida! Så in och följ Notsch.se på Instagram!
Klockan 18 åkte jag från jobbet och då drog jag direkt till dansen för att gå på en klass som börjar 19:00. Det är den dansklassen jag alltid har gått på så det är klart att jag ska fortsätta på den sen vill jag även gå på måndagar men kommer inte hinna till den klassen för den börjar 18 och jag slutar 18.. men kanske kan ta klassen efter så jag hinner!
Men det var superkul att träffa sina danspartners! Sånt härligt gäng och ikväll hade vi så kul!
Det var en vikarie och wow vilken energi hon hade, så härlig!
1 timmes dans går fort men riktigt kul var det! Mycket svett & skratt. Åkte hem och kom hem 20:45, käkade middag som mamma & Christer redan hade ätit (bulgur med köttfärswok) sååå gott!

Just nu sitter jag i sängen och har precis duschat. Är rätt så slut efter dagen men jag har hunnit med mycket idag så ska nog kunna sova gott!
Hoppas ni haft en toppdag så hörs vi mer imorgon.
Puss & godnatt

Glöm inte att följa mig på snapchat: emelieg

Likes

Comments

Recension på Njie's nya Crunchy Granola White Chocolate Strawberry

Som ni vet så älskar jag ju dom andra crunchy granola (apple pie & banana chocolate) så jag hade höga förväntningar för denna!
Öppnar locket och drar bort foliet som sitter där i locket för granolan och då ser jag att skeden är ihop med foliet vilket är ett plus för i dom andra så är skeden i granolan så man måste gräva fram den lite men nu satt den fast på locket på det var bra! Jag häller i granolan och den ser såå god ut med massa jordgubbsbitar i!
Blandar runt lite och tar första tuggan, jag blir lite besviken för jag tycker själva puddingen smakar som milkshaken White Chocolate raspberry och den har jag så svårt med men tillsammans med granolan blev den god! Speciellt när man fick jordgubbsbitarna! Mums!
Men själva puddingen tycker jag var sådär vilket är synd.. Vet inte vad som händer men det funkar bara inte, jag har svårt för alla milkshakes NJIE har förutom chokladen.

Denna var absolut okej! Men inte min favorit :(
Min favorit i crunchy granola är fortfarande apple pie!

Jag ger denna 4 av 5 stjärnor

Likes

Comments