Header

Såhär såg det ut igårkväll när vi gick längs strandpromenaden. Vi valde att göra mat hemma i lägenheten för att sen gå ut på det lilla torget och käka efterrätt.

Det här åt jag, en Crepe med choklad och en Kaffe Latte till. Väldigt gott och sedan skulle man sova på den sockerkicken 😅

Iaf så idag startade jag min dag lite Crazy! Eller väldigt Crazy!!!! jag följde med pappa och Micke för en springtur upp i bergen, och jag höll på o dog kändes det som. Vissa ställen var det så brant så man var tvungen och gå men jag är jävlogt stolt över mig själv och totalt blev det för mig (tog en genväg) 8.1 km och så långt har jag aldrig sprungit, joggat på fem år. Skapligt nöjd ändå jag känner mig nu 👏✌

Nu blir det frukost för att sedan blir det strandhäng, idag ska det inte vara några mol alls 😎 Ha en bra dag!😙

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Hej alla! Har tagit lite ledigt härifrån de senaste dagarna då jag har fått hem min prins, men vad som har hänt emellan dagarna då? Har fått reda på mina omtentor och det gick bra på alla förutom en som är så himla svår.. tror jag svimmar, det är så otroligt mycket.. men vad brukar man säga, tredje gången gillt.

Förövrigt så har jag kapat mitt hår drygt en decimeter och är precis under axlarna, skönt säger jag och det behövdes! Nu vill jag bara färga det också! Igår fredag så följde jag med linus och hans föräldrar till stan då linus skulle gå till optikern och jag var ute efter ett par nya löparskor som jag kan använda på springband, och jag hittade ett par och invigde dem idag och gud vilken skillnad det blev! Man MÅSTE ha rätt utrustning och det är jag så glad över att jag har börjat tänka på. Såhär ser skorna ut!

Eftersom jag har så små fötter så kan jag gå på barnavdelningen och kolla och dessa köpte jag på stadium och är väldigt nöjd och här nedanför kommer länken till skorna.

http://www.stadium.se/sport/lopning/loparskor/220540102/nike.b-tri-fusion-ru-gs.black-silver

Likes

Comments

Hej!

Sitter och kollar på en favorit film just nu och det är ju Harry Potter, jag och mamma har maraton med filmerna och just nu är vi på fjärde filmen och det är The goblet of fire (flammande bägaren). I den här filmen blev han vald av den flammande bägaren för tre olika tävlingar för att vinna pokalen med evig ära.

I alla fall så började jag dagen med frukost, havregrynsgröt och sedan åkte jag till linus för att skotta eftersom det har snöat mycket nu och det ska komma ett bud imorgon med en ny kyl och våran nya säng kom idag, så ja, skottning behövdes. Efter skottningen åkte jag på gymmet för dagens träning, idag blev det rygg, biceps och rumpa:

Uppvärmning på crosstrainer i 10 min.

* Latsdrag, sittande kabelrodd, rygglyft och marklyft. Börjar äntligen få till tekniken på dem nu!

* Bicepscurl

Höftlyft, sidogång med gummiband, donkey kicks.

Likes

Comments

godkväll, klockan är nu mycket och jag ligger i sängen och väntar på John Blund. Föreläsningen imorgon blev inställd eller flyttad så då är frågan, vad ska jag hitta på imorgon? Tänkte kliva upp i skaplig tid och fara och skotta hos Linus och det ska komma ett bud på onsdag med en ny kyl då våran gick sönder.... trist. Efter skottning blir det väl träning innan jag förmodligen åker upp till mamma, ja men då löste sig den dagen med, blir så rastlös över att bara vara hemma.. bättre med rutiner.

Iallafall så kommer mitt träningspass nedanför:

* Axelpress med hantlar, Sidolyft med hantlar och stående rodd med skivstång.

* Kickbacks med hantel, dips och Pushdowns.

* Plankan, ding dong med kettlebell och situps.

Så såg det ut, axlar, triceps och mage på dagens schema, jag gör 12x2 och 8x1, och på plankan blir det 1 minut x 3.

Likes

Comments