Header

Hallå på er, glad fredag!

Nu börjar julen närma sig med stormsteg & om bara 9 dagar är det redan julafton. Därför har jag suttit & filat på ett samarbete del två med Framkalla där jag använder mig av deras bilder till att dekorera julklappar & slutresultatet blev helt magiskt! Om ni vill piffa upp era julklappar med något annat än det gamla vanliga röda tomtepappret är detta verkligen ett hett tips. Klapparna blir mer personliga & dessutom galet mycket mer stilrena & fina. Jag använde mig av deras fotostrips samt retropins till mina paket.

Vill du också ha lika fina & personliga julklappsinslagningar? Ladda då ner Framkallas app "Framkalla" & beställ smidigt från telefonen! Bilderna ligger i brevlådan redan efter 1-3 dagar men skynda med att beställa så att du är garanterad dina bilder innan julafton. I appen finns numera ett ClipArt-galleri med bilder såsom de röda "God Jul" & "Från" bilderna eller den röda granen. Det finns allt från granar i olika färger & format till God Jul- hälsningar i olika typsnitt. Ett litet tips på en unik & fin julklapp är att beställa bilder från Framkalla samt en av deras "Memory Box" (en liten stilren låda som rymmer bilder) & fyll med bilder. Det blir årets mest personliga julklapp & garanterat uppskattat av vem som helst.

Det bruna pappret, det gröna jutesnöret & polkasnöret är köpta på Lagerhaus. För att ytterligare piffa upp paketen klistrade jag på kottarna ifrån Panduro Hobby. Det blir även hur fint som helst att klippa av en grankvist & fästa under snöret. 



Hoppas att ni fick lite inspiration inför era julklappar. Ha en underbar fredag på er!

KRAM


Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Hej & glad lucia på er! Ni har väl ätit lussebullar idag?

Idag var jag faktiskt ledig & inledde dagen men en lång & välbehövlig sovmorgon. Under förmiddagen åt jag frukost, städade lite & tog det allmänt lugnt. Imorgon har jag mina två sista examinationer innan det blir jullov. SÅ obeskrivligt skönt. Därför har dagen inte spenderats med speciellt mycket plugg, vilket har varit härligt.

Vid lunch drog jag in till stan med Enea för att köpa lite julklappar & var hemma strax efter 14. Jag dock direkt på mig en tjocktröja & varma strumpor då det har Berit riktigt kallt idag. Efter det gjorde jag iordning lite lunch i form av jasminris, quorn & diverse tillbehör & tittade på ett avsnitt Glee som jag håller på att titta om. Jag är inte helt fast än men det är ju en helt underbart mysig serie.

Framåt eftermiddagen bakade jag en sats lussebullar Luciadagen i ära & slog även in lite julklappar som kommer visas i morgondagens blogginlägg! Bullarna blev fantastiskt goda & ligger nu i frysen. Trots att jag tagit det lugnt idag är jag väldigt trött & ska alldeles strax hoppa in i duschen & sedan gå & lägga mig & kolla lite youtube eller någon mysig julfilm.

KRAM

Likes

Comments

Hejsan där ni!

Glad 2:a advent på er! Nu närmar sig julen med stormsteg & det är ynka två veckor kvar till julafton. Idag har varit en lugn hemmadag, vilket tillhör ovanligheterna. Det slog mig just att jag inte varit ute på hela dagen, så direkt när detta inlägg är skrivet blir det en kortare kvällspromenad. Denna söndag har ägnats åt städ, plugg och andra nödvändigheter. Inte så värst roligt med välbehövligt. De kommande veckorna är fyllda med roligheter & förhoppningsvis blir det inga fler tråkiga hemmadagar i December. Dagens höjdpunkt var definitivt när mamma & pappa kom hem med en fem meter hög gran, något som jag har saknat de senaste julaftnarna. Det var nog en 4-5 år sedan vi hade en riktigt hög julgran & julen känns inte densamma utan ett massivt träd. Eftermiddagen ägnades åt lite pynt, glöggmys & jag & mamma tittade på en av mina favoritfilmer, Beauty & The Beast. Jag har även slagit in årets första julklapp & pyntat mitt rum lite grann. Mer än detta har inte hänt idag & mer blir det nog inte! De senaste två veckorna har det tagit mig flera timmar att somna, så jag är minst sagt trött just nu. Det blev en kort liten uppdatering idag, i veckan blir det roligare inlägg & självfallet även mer bilder. Godnatt på er!

KRAM

Likes

Comments

HEJ PÅ ER!
Äntligen är jag tillbaka på bloggen efter en helt galet upptagen period, vilket känns riktigt härligt. Det känns helt sjukt att det bara är några veckor kvar på 2017, men jag är redo för ett nytt år & en nystart. Denna kyliga morgon började med jobb fram till lunch, för att sedan snabbt gå in på Emporia & köpa lite lunch. Vid 13 hade jag tid på Blodcentralen för att ta blodtester för att se om mitt blod är tillräckligt bra & friskt för att jag ska kunna bli blodgivare. I samma veva har jag även ansökt till Tobiasregistret (det svenska registret för stamceller) för att förhoppningsvis någon gång i framtiden kunna donera stamceller till människor i behov. Än så länge ser allt bra ut, jag hade både bra blodvärde & blodtryck.

Direkt efter blodtesterna gick jag in på Triangeln för att köpa lite presentpapper & annat inför ett samarbete som lär dyka upp under nästa vecka. Jag fick även med mig hem en tredjedel av alla planerade julklappar! Vid 14 kom mamma in till stan & vi gick till MM-sports för att byta två lådor proteinbars som var torra vilket gick att fixa utan problem. Vi gick runt lite på stan & handlade innan vi begav oss mot Sweets för att köpa lite lördagsgodis.

Väl hemma var väl klockan lite i 16 & jag hoppade direkt in i duschen, har frusit hela dagen, hade längtat efter en varmdusch hela dagen. Därefter satte jag mig ner & pluggade & fick såå mycket gjort vilket är skönt. Nu är en en kommunikationsuppgift inlämnad & lite annat smått & gått undanröjt. Efter några timmars plugg började jag förbereda lite tacos till mig själv då föräldrarna är på middag hos grannarna. Resten av kvällen har spenderats med serietittande, lite mer plugg & såklart med en skål godis. Det känns verkligen så skönt att ha kommit igång med bloggandet igen! Hoppas ni har haft en helt underbar lördag så hörs vi imorgon!

KRAM

Likes

Comments

Inlägget är i samarbete med Framkalla.

http://www.framkalla.com/

För någon vecka sedan fick jag hem lite bilder från Framkalla i form av retro prins & photostrips. Framkalla är ett företag som trycker bilder i olika format, photo strips, fotokalendrar, magneter & collageposters. Beställning av bilder görs via deras app "FRAMKALLA" & redan efter 1-3 ligger bilderna i brevlådan. Ni kan även beställa ramar & en så kallad "Memory Box", en liten rosa låsa med guldiga detaljer som du kan fylla med bilder & göra till årets mest personliga julklapp. Memoryboxen är även en perfekt inredningsdetalj. I dagens inlägg tänker jag visa hur jag inreder mitt rum med mina bilder & förhoppningsvis ge er lite tips!

På bilden ovan ser ni hur jag använder Memoryboxen som en inredningsdetalj. Jag kommer även att använda den som förvaring för bilderna jag inte har använder för tillfället. & HUR cool är inte min Zara Larsson tavla? Den är inköpt från Fotografiska.

Jag valde att göra en fotovägg med ungefär hälften av mina bilder & det blev en riktig glädje- och färgklick ovanför min säng. Blir lika glad varje gång jag ser bilderna!

Jag valde att sätta upp två photo strips på mitt galler som jag har fäst på väggen. Det ser lite kalt ut just nu men jag planerar att fästa krokar på små krukor & ha i några små växter i, förslagsvis kaktusar eller aloe vera växter.

Detta var allt för dagens inlägg men är faktiskt bara del ett av detta samarbete. Lite in i december kommer ännu ett inlägg med lite annan form av inspiration med bilderna & framförallt photostripsen. Håll utkik efter första advent! Om ni är sugna på att beställa egna bilder; ladda ner Framkalla-appen & beställ bekvämt från soffan, eller klicka på denna länken: http://www.framkalla.com/

Ha det bäst!

KRAM

Likes

Comments

Hejsan! Har ni haft en bra måndag?

Det har blivit väldigt populärt med "What I eat in a day" både på Youtube & i bloggvärlden, så i dagens inlägg tänker jag hoppa på trendtåget & skriva ett eget inlägg där jag visade vad jag åt under en dag. Vill först bara nämna att alla dagar är olika, vissa dagar äter jag mycket mer & andra dagar lite mindre. Men ungefär såhär kan en dag av min kost se ut för mig som tränar mellan 4-6 gånger per vecka.

Dagen inleddes med en supergod frukost bestående av smoothie gjord på kvarg och hallon, toppat med granola & riskakor med avokado på. Till min frukost drack jag en kopp te med mandelmjölk & agavesirap & självklart vatten. Jag åt även en kapsel Omega 3 & en magnesiumkapsel. Jag äter 2 kapslar Omega 3 & 2 kapslar magnesium varje dag. Omega 3 förhindrar att jag får ont i mina leder då fettsyran främjar kroppens smörjfunktioner & magnesium äter jag för att förebygga muskelkramper samt gynna min sömn.


Efter frukost begav jag mig mot gymmet för att köra ett svettigt armpass & en halvtimmes intervaller på löpbandet. Direkt efter gymmet slängde jag i mig ett äpple innan lunch.en. Självaste lunchen bestod av en av mina absoluta favoriträtter, tonfiskwraps! Jag gör dem med 1 stor burk tonfisk (150 gram), två matskedar vegansk lättmajonnäs (30 gram) & lite salt & peppar. Därefter fördelar jag tonfiskröran i två stycken fullkornstortillas som jag fyller med lite sallad. Till wrapsen åt jag en morot, lite spetspaprika, lite körsbärstomater & drack vatten.



Lördagens middag bestod av ännu en favoriträtt, grytor! Jag älskar verkligen att laga grytor, det går att variera oändligt mycket & de blir verkligen alltid goda. I just denna hade jag Oatly iMat, lök, morot, näringsjäst, grönsaksbuljong, olivolja & den serverades med jasminris & broccoli. Till middagen åt jag även dagens andra dos av Omega 3 & magnesium. Nu när vintermörkret har anlänt kommer jag även att börja äta D-vitamin för att förebygga D-vitaminbrist. Till middagen lyxade jag till det med ett glas Cola Zero. Godaste drickan, mums!



Jag föredrar att äta en tidig middag & istället äta mellanmål senare mot kvällen, efter middagen. Har jag tränat riktigt hårt blir det oftast en skål gröt innan läggdags utöver ett mellanmål efter skolan (innan träning). Lördagens mellanmål fick jag ingen bild på men det bestod av en banan, två riskakor & min favoritbar från Barebells, "Caramel Cashew". Ett hett tips om ni inte har smakat deras proteinbars. Dem smakar godis men har ett grymt näringsvärde! Eftersom att det var lördag blev det även lite godis efter en härlig kvällspromenad. Älskar lördagar!



En god kost i kombination med motion är verkligen A & O för en god hälsa. Ta hand om er & glöm inte att ha BALANS.

KRAM


Likes

Comments

Hej på er! Det har varit tyst här på bloggen ett tag men nu är jag äntligen tillbaka igen efter en intensiv period av skolarbete. Jag har massor med roliga inlägg på hyllan som jag kommer att lägga ut under veckans gång & en riktigt rolig helg framför mig.

Den senaste veckan har i princip endast bestått av träning, plugg och jobb & ännu mer plugg. I fredags skrev jag veckans sista prov & framöver är det mest inlämningar & seminarium istället för prov. SÅ skönt! Min helg har varit hur härlig som helst: igår tränade jag & var på stan med föräldrarna & hade en lugn kväll med serietittande & en påse godis. Denna (någorlunda) soliga söndag inleddes med lite hemmaträning innan vi begav oss upp mot Hässleholm för att fira min kusin som fyller 28 år om några dagar. Lite tedrickande & bebismys hann vi med innan vi begav oss hemåt igen. På vägen hem stannade vi på Subway eftersom att ingen av oss hade hunnit äta lunch. Vid 18-tiden var vi hemma & jag slängde direkt in mina träningskläder i tvättmaskinen & gjorde en kopp te. Sedan dess har jag läst i 1984, tittat på Once Upon a Time och ätit middag & resten av kvällen lär bestå av serietittande & lite läsning. Har ni haft en bra helg?

KRAM

Likes

Comments

Inlägget är inte i samarbete med Lyko.se!

Hallå där! Är allt bra med dig?

Igår levererades en efterlängtad beställning från Lyko.se till mitt hus. Jag hade nämligen beställt deras veganska lyxbox som innehöll fem stycken superfina produkter. Boxen kostade endast 95 kronor när jag beställde den & innehåller produkter för värde av ca 800 kronor! Minst sagt ett riktigt kap. För att förtydliga är ALLA produkter i boxen 100% veganska. Registrerar ni er nu får ni dessutom 10% rabatt på hela köpet. Inte minst var produkterna suveräna men själva lådan var hur fin som helst & blev en riktigt snygg inredningsdetalj i min svarta steghylla.



I lyxboxen fanns det ett hårspray från Paul Mitchell, ett schampoo samt ett balsam från REF, en handkräm från Therese Lindgrens CCS-serie och sist men inte minst ett läppglans från Make Up Store. Alla produkterna luktade helt fantastiskt gott (förutom läppglanset som var doftfritt). Rekommenderar verkligen att klicka hem denna boxen om du är sugen på att fräscha upp ditt förråd med nya skönhetsprodukter.



KRAM <3


Likes

Comments

Hej på er!

Idag är det sista dagen på mitt allra sista höstlov & det känns helt otroligt bra. Jag är verkligen SÅ redo för studenten nu, bara 7 månader kvar... Denna söndagen har ägnats åt plugg, plugg & ännu mer plugg. Jag har haft så mycket planer att jag inte riktigt har hunnit plugga, vilket jag dock är glad över. Lovet är till för att vila ut på, vilket är precis vad jag har gjort. Så, dagen har inte var särskilt intressant utan jag satte igång med att plugga naturkunskap efter frukost & fokuserade på det fram till lunch. Efter lunch gjorde jag lite svenska & mer naturkunskap innan jag gav mig an ett träningspass vid 16-tiden. Det blev hemmaträning med fokus på armar med lite inslag av crossfit. Svettigt & härligt! Nu har jag duschat & käkat middag & ska skriva klart ett PM med temat klasskillnader. Jag ska leta teorier till mitt gymnasiearbete & öva på lite jobbrelaterat. Veckan framöver kommer att bli rätt intensiv & kräva mycket plugg, veckan efter lika så. Men rätt var det är så är det jullov! Vi hörs i nästa inlägg som förhoppningsvis blir lite längre.

KRAM

Likes

Comments

Glad lördag på er!

Denna dagen har hittills varit rolig men minst sagt intensiv. Vid 10-tiden tog jag & Isabella bussen till Hyllie för att kliva på en annan buss till Köpenhamn. Idag hade nämligen NOCCO Danmark ett litet träningsevent där det bjöds på NOCCO, sallader & proteinbars. Väl på plats fick man en NOCCO gympapåse fylld med lite smått & gott, bland annat vantar, en NOCCO, en Barebells bar & proteinshake, mössa, linne & lite annat. Jag & Isabella gav oss på funktionell träning & crossfit, det förstnämnda föll oss inte direkt i smaken då det var lite för avancerat. Crossfit var dock en höjdare, det var helt galet kul & svettigt & jag har bestämt mig för att prova på Crossfit även här hemma.

Jag glömde som vanligt mitt pass (förstår inte hur jag ALLTID kan glömma det, detta är säkert fjärde gången...) men det löste sig ändå, tack & lov för att vi fick en snäll kontrollant haha. Jag var hemma lite över 16 & hoppade direkt in i duschen. Utsvulten efter en dag fylld med träning käkade jag även en tidig middag & nu har jag precis landat i soffan. Dock hinner jag inte vila överhuvudtaget utan måste börja göra mig iordning inför en kväll med gamla gymnastiktruppen. Det var så himla längesen vi träffades hela skaran & det ska bli så himla mysigt. Hoppas ni får en fortsatt härlig lördagskväll!

KRAM

Likes

Comments