Elins liv Träning

Tjena vänner!

Ser att Nouw har ändrat på designen lite.. Vet inte om jag tyckte om det alls.. Hmm.. Jaja! Sen i söndags så har det varit helt fullt upp med nollningen! så roligt att lära känna lite nya människor! Men jag sammanfattar veckan med att det inte har blivit speciellt mycket träning, mest promenader och en väldans massor med drinkar!

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

Kost Träning

Recept;

Overnight oats; Blanda 2 dl Alpro Soya vanilj dryck tillsammans med 1 dl havregryn. Ställ in i kylskåpet i minst 1 timme (helst under natten). Toppa med Blåbär (100 g).

Halloumisallad: Stek 1/2 halloumi. Låt svalna. Skär halloumi i mindre bitar. Skär upp 1 st nektarin i små bitar. Skär upp 1 st tomat. Använd 1/3 av ett salladshuvud. Blanda ihop dessa ingredienser på en tallrik. Häll över en matsked Crema de Balsamico på salladen. Klart!

Green Curry Kyckling med ris 4 port.: Stek 400 g kycklingfilé i en panna, med ytterst lite smör. Låt Kycklingen bli färdigstekt. Häll halva påsen Green curry paste (100 g) i grytan med kycklingfilé. Tillsätt Wokgrönsaker, 800 gram och låt dessa bli relativt varma. Häll i kokosmjölk light (4dl) och låt denna bli varm. Under tiden, koka ris. En portion ris; 1 dl. Tadaa! Riktigt gott!


Likes

Comments