I denna länk, på nikes hemsida, hittar ni likadana skor fast i andra färger - nike metcon 3

Ni som följer mig på instagram kanske redan har sett skymten av dessa på min story här för någon dag sedan. Det som jag skrev där var i vilket fall att det var materiell kärlek vid första ögonkastet, och jag menar det verkligen. Har hört många som sagt att nike metcons är ett bra alternativ när det kommer till crossfitliknande träning och efter att ha tränat med dessa nu några gånger kan jag säga att jag håller med till 100%. Är supernöjd faktiskt! Så tips till er som funderar över att köpa nya träningsskor till samma träningsform - nike metcon 3.

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Helgen är återigen här och denna gång spenderas den hemma i byn. Under dagens gång har jag varit i skolan för en lektion, tagit bussen hem igen, varit på ett lunchpass samt efter det tränat styrke med Magnus. I övrigt har jag bara grejat och donat med packning, bastat och myst på här med familjen.

Har inga speciella planer för helgen förutom att göra i ordning sekretariatet inför morgondagens basketmatch och under den skriva protokoll och sådant fräsigt. En annan grej jag måste ta tag i är plugget, har en del som ska göras så det lär spenderas mycket tid på det om inte annat. Nu ska jag kolla färdigt en film sedan är det dags att sova. Hoppas ni haft en bra start på helgen!

Likes

Comments

Träningsvärken från tidigare dagar under veckan sitter kvar i benen likaså glädjen från alla roliga timmar jag fyllt på energiförrådet med. Hade verkligen jättekul och fick umgås med fina människor i helgen, avslutade även söndagen med ett riktigt köttarpass på gymmet med mer vikter än vad jag kört på ett tag - vilket som sagt har resulterat i en enorm värk i främst baksidan/rumpan men det känns bra ändå då man vet att man har gjort någonting.

I måndags gjorde jag ingenting utöver det vanliga förutom att jag körde beep-test. Igår hade jag en kort skoldag till 11 så hann med lite det ena och det andra, däribland jag hängde med Ellen och Jullan, hade kafferep hemma hos mig med Matti och Edwin, lagade en ordentlig middag samt var på pass under kvällen.

Idag har jag haft en lite liknande dag med många timmars håla då jag spenderat tiden med Ellen. Vi kilade på stan, fikade på alla tiders och myste på innan sista lektionen avverkades och vi gick hem till Anton för att äta innan vi hade bestämt oss för att bowla ett gäng. Väl på bowlingen var alla banor bokade så jag, Ellen, Anton och Victor körde en spontanare, åkte till Dundret och slalombackarna för att rejsa pulka haha. Kul var det också. Nu ska jag kila in i bastun och värma mig innan det är dags för att släcka lampan och sova. En bra onsdag, imorgon är det dagen innan helg och det vankas sovmorgon. Tacksam!

Likes

Comments

De tre skoldagarna gick fort och jag har hunnit med mycket roligheter de senaste dagarna. Kommit igång med passen på gymmet igen, sjungit i kyrkan med kören, haft överraskningsfest för Diana på fredag, äntligen kunnat åka längdskidor och igår varit på en till födelsedagsfest vilket resulterade i sen läggdags igår igen.

tre bilder från igår, 2/3 mindre seriösa men roligt hade vi om inte annat och det är väl huvudsaken

Har inte stigit upp från sängen ännu men det skall jag göra snart och efter det gå ut en sväng för att få andas friskluft och ta vara på den lilla ljusa tid man får under dagens lopp. På eftermiddagen ska jag träna och sedan har jag inga direkta planer. Hörs, puss och kram!

Likes

Comments

Vilken dag jag har haft alltså! Alarmet ringde vid 06.15, jag flög upp ur sängen, slängde i mig gårdagskvällens färdiggjorda smoothie för att sedan spendera lite tid framför spegeln med plattången och mascaran i högsta hugg (händer inte ofta). Kom till skolan och var där tills jag kilade och repade låtarna som skulle sjungas på dagens begravning därefter käkade jag lunch och tiden var inne för att bege sig mot kyrkan. Det var en väldigt fin begravning och jag är nöjd över mig själv faktiskt, får man säga så? Jag gjorde någonting jag trott varit omöjligt och plötsligt så var det inte alls det. Så kul att kunna bevisa sånt för sig själv, att saker och ting faktiskt går om man verkligen vill.

alltså himlen idag jag var påväg hem från träningen, hur fin?

Efter jobbet hade jag någon timma kvar innan sista lektionen började så jag passade på att trycka in ett träningspass där emellan innan skolväskan var packad igen. Nu på kvällen har jag lagat mat och övat tillsammans med kören i någon timma. Ligger för tillfället redo att sova och är taggad på vad morgondagen har att erbjuda. En bra onsdag med ett späckat schema med andra ord, precis som jag trivs att ha det. Hoppas ni haft en lika bra dag ni också, puss och kram!

Likes

Comments

I förrförra inlägget skrev jag om de sista dagarna på 2017 och vad jag hade för mig då men idag kommer det istället handla om första dagarna på 2018. För det har ju faktiskt gått över en vecka på januari-månad och lovet börjar lida mot sitt slut. Jag har blivit frisk från min lilla förkylning och har äntligen kommit igång med träningen igen, har även hunnit med att luncha med mamma på café nova, varit i sporthallen med kusinernas barn i någon timma på fredag förmiddag varav jag körde ett pass på gymmet. I lördags hade vi träningsmatch i basket mellan oss i damlaget och ungdomslaget vilket var riktigt kul trots nattens få timmar sömn på grund av finalmatchen i jvm. Efter basketen for jag och Sara i vilket fall hem till mig, vi fyllde på med lite mat och jag duschade och grejade innan vi åkte vidare till Pajala där det spelades den årliga nyårscupen i innebandy.

att få kalla detta ställe för hem - det är något riktigt fint och väldigt uppskattat

I övrigt har jag gjort det man brukar göra under lov - vänt på dygnet rejält, varit uppe till morgonkvisten med kompisarna och sovit halva dagarna - men vad gör det om man har roligt. Igår var jag med Hugo och Abbe, hängde i sporthallen, kastade lite på korgen och svamlade på, spelade kort och somnade ändå i rätt rimlig tid. Imorse hade jag ställt alarmet på 9-tiden men den stängde jag av och fortsatte sova två timmar till. När jag väl vaknade till liv lyste solen upp mitt rum, jag klädde på mig varma kläder, tog med mig kameran och gick ut för att ta vara på soltimmarna. Nu däremot ska jag laga lite mat och vänta på att basketträningen sätter igång. Puss och kram med er.

Likes

Comments

Gjorde du någonting 2017 som du aldrig gjort förut? Åkte utomlands med kompisarna, gick med i en äldre kör, började träna crossfit, gick på bal och övningskörde bil och sedan står det stilla i hjärnan, men gjorde garanterat en hel del andra saker också.

Vilka länder/platser besökte du? Grekland och sedan Finland ett x-antal gånger.

Vad var din största framgång 2017? Att jag utvecklats både som person och som sångare, känner mig mer trygg bakom micken och har vågat ta på mig mer jobb där jag exempelvis inte känt en enda kotte. Vilket känns riktigt kul och som någonting jag vill fortsätta utveckla.

Bästa köpet? Gymkortet på Cr8 som har visat sig vara väldigt värt sitt pris, inte endast för träningens skull och alla roliga samt jobbiga pass utan även för gemenskapen och människorna runtomkring som man fått svettas och kämpa tillsammans med.

Gjorde någonting dig riktigt glad? Väldigt många saker skulle jag säga. Men jag har svårt för att komma ihåg att det inte endast är de senaste månaderna som varit året har bestått utav, men bara en sån sak som att komma hem från skolan och mötas av en blombukett på rumsbordet eller glädjen av att överraska kompisar med födelsedagsfester har varit guldvärt.

Bästa matupplevelsen? All god pasta med pastasås, gudomligt. Sedan all taco med extra majs som man lyckats trycka i sig och blivit proppmätt av under årets gång.

Vad ser du mest fram emot med år 2018? Att ta körkort och slippa vara bunden med att andra ska skjutsa en eller med andra ord få en större möjlighet till att göra fler saker jag vill göra, en så enkel sak som att kunna åka och hälsa på bekanta oftare utan att behöva ta bussen till exempel.

Vem vill du tacka och varför? Min allra första tanke kommer faktiskt på en av mina lärare. Hon har visat hur en lärare ska vara och hon finns där vad det än gäller, helt enkelt en riktigt bra människa som har hjärtat på rätt plats.

Är det något du saknat 2017 som du vill ha år 2018? Definitivt bättre sommarväder med mindre regn, lite värme hade inte skadat!

Nyårslöfte? Bland annat att kunna hantera timmar eller dagar då man inte gör dessmer saker, att kunna ta det lugnt utan att ha en hjärna som går på högvarv och ger mig ångest för att jag inte gör någonting. Samt att lägga mer tid på att hälsa på nära och kära medan mobilen skall användas mindre och det andra sociala face to face helt klart ska prioriteras mer.

Likes

Comments

Under tiden som gått sedan jag kikade in här senast har jag hunnit träna både innebandy och basket, umgåtts med kompisarna in på morgontimmarna, sovit länge på dagarna samt dragit på mig en seg förkylning där näsan är täppt, orken är mindre på topp och ögonen tåras. Har dock inte ont i halsen eller så men att träna finns inte på kartan trots allt då kroppen säger emot, vilket suger men sånt är livet och det finns folk som har det tusen gånger värre så mitt lilla problem är minimalt.

Gårdagen spenderades till att vakna i hyfsad tid för att vara på rengärde med pappa, därefter hälsade vi på farmor och några andra från släkten, jag fick övningsköra och sedan grejade vi ute på gården innan vi satte oss framför tvn för att glo på hockeymatcher i både SHL och JVM. Mot kvällen kom några kompisar förbi och vi spelade några omgångar Chicago och andra kortspel.

Idag, nyårsafton, startade med en lång sovmorgon (som vanligt nu under lovet) varav jag käkade frunch, gjorde färdigt min personliga almanacka och strax ska bege mig ut för att få lite riskluft innan det vankas bastu och fix innan middagen hemma hos en familj i Tärendö. Nu tycker jag att vi gör sista dagen på 2017 till någonting minnesvärt och riktigt roligt. Puss och kram, ta hand om er!

Likes

Comments

Vilka pangdagar jag har haft. I förrgår åkte jag till pappa för att sova där en natt och fira jul med honom och de som var där, varav jag sov länge och sedan åkte iväg till Pajala för att uträtta några ärenden och föra någon julklapp. Senare på dagen var det innebandyträning, eller mer en innebandyturnering med 26 (!!) st på plats, kul var det och efteråt satt en bastu samt middag hos mamma som ett smäck innan uppesittarkvällen och bingolottot startade.

Julaftonsmorgonen startade på gymmet med ett crossfitpass tillsammans med Lisette och Kajsa. När benen och resterande av kroppen vart halvt död men samtidigt fylld av energi till max åkte vi till Micke och Julia för att hälsa på. Väl hemma blev det en traditionsenlig bastu innan finkläderna åkte på och Kalle Anka kickade igång på tv. Som vanligt hann man inte se mycket utav den då det var fix med det ena och det andra men den var igång i bakgrunden om inte annat.

Efter middagen var det dags för matkoma och presentöppning som pricken över i:et. I årets klappar fanns det bland annat presentkort, kläder, böcker, en skinnväska och hudvårdsprodukter. Så nöjd och tacksam för allt fint. Resterande av kvällen har väl mest spenderats till att försöka varva ner och kunna ta det lugnt, vilket är en svårare match och det gick väl sådär om vi säger så haha. Men någon film har man kikat på, tryckt i sig massa gottigheter samt suttit och fixat med en almanacka som jag också fick i juklapp men som jag ska designa själv, beslutsångest deluxe när det kommer till att välja design och allt som hör till men samtidigt bra avkoppling på något vis.

Nu ska jag nog börja dra mig mot sängen för imorgon väntas det roligheter igen. Blir mest troligt innebandy eller basket på förmiddagen medan det nalkas middag och julklappslek hos en av fastrarna på eftermiddagen/kvällen. Nämen hörrni ni får ta hand om er och varandra och så hörs vi. God jul från mig, puss och kram!

Likes

Comments

En torsdag då tankarna flyger runt här och var. Att lajvet kan ta en vändning bara på någon minut. Åker i alla fall hem till mamma eller pappa idag och det ska bli skönt. Hem är alltid hem, oavsett, och där tas man emot med öppna armar varje gång. Har även tänkt på de barn som inte har så, de som inte känner sig hemma någonstans. Hur julen ser ut för dem, om det bara är en stor klump i magen. Blev inspirerad av @elinskoglund som skrev om året 2017 och att det borde skrivas ner i historieboken.

Tänkte själv på vad jag varit med om detta år som 17-åring, året innan myndig och den ständiga längtan efter att bli 18 för att få ta körkort. Ännu ett år som både gett och tagit, nya vänskapsband har skapats och andra har kapats, jag har spenderat cirka ett år med en fin kille och vi har haft våra stunder vi också. Har varit på två riktigt roliga fjällturer, åkt slalom, bytt ut kylan mot resfeber och en vecka i Grekland med ett gäng riktigt bra människor. Börjat träna på ett nytt gym, träffat massvis med nya bekantskaper och fått svettas rejält på olika pass varje vecka. Fotbollsskorna har vilat på hyllan sedan april då skadorna på fötterna istället har fått hänga på alldeles för länge. Saknar att sparka boll varje dag men jobbar på och förhoppningsvis kan även jag springa runt på planen en dag, utan att svära över fötter som gör ont bara att veta av. Har suttit med rapportskrivning in till morgonkvisten och gråtit över prov som känts hopplösa att plugga inför. Har haft rejäla skrattattacker på lektioner då man egentligen borde haft fokus på mattetalen man räknar, men det är dessa lektioner och dagar man kommer ihåg snäppet extra. Roliga dagar med skratt och kärlek. För tänk vad vore livet utan dem.

Att skriva av sig kan vara bra, ibland precis vad man behöver för att rensa tankarna, liksom att uttrycka sig genom sång eller något annat. Hur som helst så är det skönt att bara rensa ut allt som ligger och blockerar tankegångarna. Som massagen igår från faster lättade på muskelknutor är det viktigt att själv lätta på hjärtat. Prata ut och inte hålla alla tankar inom sig, för då exploderar det tillslut likt 2017 och alla historier från me-tookampanjen. Året med livsviktiga förändringar, stora och små, både för världen men även för alla människor och oss själva. Det tar vi med oss inför framtiden och kort sett inför det nya året som väntar.

Likes

Comments

  • Instagram
  • Blogkeen
  • Nouw