View tracker

jag känner mig fetare än någonsin! hur fan ska jag gå till väga?
jag vill inte detta mer..
jag behöver motivation!
va fan sysslar jag med? det blir svårare o svårare ju längre jag väntar och det är inte okej!
jag har gjort lite "gympa" hemma idag och så fort jag blir andfådd så ger jag upp..
jag vill också kunna "chocka världen", varför kan inte jag vara en av dom?
jag vill bara lägga mig i ett hörn och gråta för att jag känner mig så värdelös!

vem ska jag vända mig till?
detta funkar inte längre.. jag måste få ett stopp på detta nu!!!

over and out!

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

View tracker

japp då har man flyttat och som rubriken säger så är jag ÄNTLIGEN HEMMA! första gången på länge så känner jag mig faktiskt hemma och det är underbart!

jag har flyttat till ett parhus på landet och det känns så bra för både mig och min hund! :)
har hälsat o pratat med många av grannarna, har även fått en rundvandring i området av en granne och hon visade mig en väg jag kan gå med chelsie, där jag även kan ha henne lös :D

jag har bott här sen måndag och då började även mitt nya liv!

ätit nyttigt sen dess.
även skaffat mig en crosstrainer som jag stod på idag för första gången och fan va jag svettades! ska köra på den ca 10min om dagen.

kändes till o med bra att laga mat här!
så började att fylla frysen med matlådor :D

strax till jobbet för att jobba kväll

hare bäst alla!

Likes

Comments

View tracker

halloja!

nu är det mycket som händer och jag är så glad!
imorgon ska jag träffa en gammal vän, vi ska handla lite grejer inför resan till bråvalla festivalen :D

på onsdag åker vi dit o stannar tills på söndag! sen är det bara två veckor kvar tills jag ska flytta till mitt nya hem <3

det ska bli så roligt o skönt! jag hoppas på att jag kan omvandla mina dåliga vanor till bra vanor. att jag kommer bli "nyttigare" .

Jag vill verkligen detta och hoppas med hela mitt hjärta att detta kommer bli en bra start för mig till mitt nya liv!

jag har även tagit bort fb från mobilen idag för att kunna minska mitt beroende av detta!
vet att jag gjorde det när jag starta min förra resa med viktnedgång och det funkade fint! :) jag vill kunna ta alla med storm när jag väl är framme vid mitt mål :3

jag kommer att försöka uppdatera här, även fast jag vet att just nu är det ingen som läser detta utan det bara är jag själv som tittar tbx på texterna ibland för att påminna mig själv om hur jag tänkte osv :)

nu ska jag slumra sött så att dagarna går lite fortare <3

tjarå!

Likes

Comments

tja!

även fast jag kan se mycket tid att träna trots mitt fulla jobbschema så vill jag fortfarande få tid med min hund, så, hur får jag detta att gå ihop??

det kommer nog bli mestadels promenader denna vecka, just för att jag ska kunna få bra tid med min hund samtidigt som jag får tränat!

idag har jag fått i mig 3 måltider och det känns bra även fast dessa inte kanske va dom nyttigaste valen av mat men rutinen för måltider känns just nu viktigare än att jag ska äta rätt!

blir ett kort inlägg idag pga att jag nu skall sova så att jag kan dra o träna imorgon innan jobbet :)

tjarå!

Likes

Comments

bilden föreställer min nuvarande vikt.

är jag nöjd? absolut inte!
jag vill väga under 70kg och har förstått att det kommer ta tid.

jag vet att jag kan klara detta på 1år men är jag beredd på att satsa allt?
jag vet ärligt talat inte...

jag vill men vet att jag måste lära mig så mycket. det är alla dessa bortförklaringar som står ivägen för min otroliga framgång!

jag förstår att det inte ska vara lätt men jag hade önskat att det va lättare.

för att kunna gå ner i vikt måste jag verkligen börja äta! man kan tro att jag äter mycket om man ser hur jag ser ut men det är där mitt problem sitter! jag äter knappt på dagarna, jag glömmer av att äta och när jag väl kommer på det så kan det vara för sent för att äta.

jag kommer att tillägna resten av denna dag att söka runt på nätet om svar på alla mina frågor. hoppas jag kan hitta alla svar där.

jag har även fattat att jag inte skall planera en månad i förväg eftersom jag då har lätt för att skita i allt. jag ska därför börja planera en vecka åt gången och se om detta kan vara en bra lösning för mig.
jag har även börjat följa mycket viktminskningssidor på instagram för att få motivation och bra tips.

jag vet att alla jag känner stöttar mig till 100% så nu är det bara mig själv kvar! jag måste börja tro på mig själv på riktigt!

tjarå!

Likes

Comments

ja va ska man säga.. även fast man vill och behöver träna så finns det alltid en liten röst i mitt huvud som säger att jag inte förtjänar att vara nöjd med mig kropp, en som säger att folk gillar dig ändå så vänj dig.

det är vid dessa tillfällen som man då kommer med alla sina bortförklaringar om att man inte har tid eller att man inte orkar.

Jag har ett stort problem med att hitta motivation och jag putter alltid fram mina planer just för att jag har dessa tankar om att jag inte förtjänar detta..

jag måste jobba på att äta bättre, då menar jag inte nyttigare utan jag behöver äta fler gånger på dagen. jag har jättesvårt för detta men kämpar för att det ska bli bättre!

jag vill vill vill må bättre och jag vill vill vill kunna se mig i spegeln och se en sexig jävel!

jag kan sitta o planera noggrant vad jag ska göra och när men det hjälper inte utan jag måste bestämma mig och fixa små små mål som jag vet att jag kan klara utan problem. boosta mig själv med bilder och även skriva ner hur jag känner efter mina mål och även under vägen dit.

jag kommer därför att sätta mitt första minimål nu.

nuvarande vikt: 92.3kg
minimål vikt: 90.3kg
antal dagar: 6 (inkl. idag)

så nu kör vi!
har jag nått mitt mål på söndag så kommer jag belöna mig själv med något jag vill ha :)

tjarå!

Likes

Comments

då har man åkt på en förkylning som gör att man fan inte kan göra ett skit! inte jobba, inte träna o inte åka o träffa folk.. orkar knappt gå ut med min lille bäbis liksom :( hatar att hon ska få lida bara för att jag mår piss :(

hoppas att jag är bättre redan imorgon så att jag åtminstone kan gå ut med henne fler gånger än idag :/

nu blir det natten för min del så att jag kan krya fortare <3

Likes

Comments

idag har det ju vart grymt fint väder och jag har haft besök av min bror och hans son <3 blivit massa lek och även en god promenad med min lilla tjej :*

skulle vart på gymmet imorse med men glömde helt av att ställa klockan! imorgon ska jag ta en god promenad och sedan försöka hinna med att gymma innan jobbet mä ^^ får nog ställa klockan nu på en gång innan jag glömmer ännu en gång :P nu ska jag glo lite på viktminskningsprogram innan det blir läggdags ;D

tjao då!

Likes

Comments

en riktigt grym dag!!
idag blev det bara kondition och det kändes helt okej :D
40 min på löpbandet varav jag joggade sammanlagt 10 min vilket jag är stolt över :)
sedan blev det 2 mil på cykel vilket tog ca 25 min :) mina ben värkte men jag kände mig som en segrare när jag nådde mitt mål för dagen!

Likes

Comments

sedan sist jag tränade så har det bara vart ursäkter från min sida och jag hatar det.. jag vill ju, men hur mycket?

idag tog jag en promenad med chelsie och efter en bit så gick vi upp i skogen :) det va skönt och det byggde upp lite motivation hos mig!
hur ska jag kunna tygla mig själv bättre?
hur ska jag vinna över min lathet?

jag vill så mycket men tror jag går för fort fram vilket gör att jag tappar taget ibland :/

Likes

Comments