Förra helgen var super härlig. Jag och p firade 9 år tillsammans i lördag. Vi började morgonen med mysfrukost i vardagsrummet. Sedan promenerade vi ner till centrum och fikade och jag fuskade med en våffla✌️😝😜❤
Kvällen bar av mot bästa vännerna för mellomys och tacos❤😘👍
Alla hjärtans dag bjöd på god mys middag med familjen❤👍
Sebban har varit på dagis måndag-onsdag och idag bär de av till biblioteket.

I fredags lagade jag moussaka kan varmt rekommendera de när man försöker undvika kolhydrater!
Jag gör så här;
Skala och finhacka lök och vitlök. Fräs löken i olivolja i en stekpanna.
Tillsätt färsen och låt bryna med tills den fått fin färg. Häll över tomatkross och tillsätt tomatpuré, socker, salt och peppar ( jag brukar även ha paprikapulver). Låt puttra under lock ca 30 min.
Sätt ugnen på 225°C.
Skölj och skär auberginen i ca 1 cm tjocka skivor. Lägg ut skivorna på dubbelvikt hushållspapper och strö över saltet. Låt ligga ca 15 min. Stek auberginskivorna i olivolja i en stekpanna ca 2 min per sida. Varva köttfärssås och aubergine i en lätt smord ugnssäker form.
Vispa samman yougurt, ägg och peppar. Häll blandningen i formen och smula över fetaosten. Gratinera mitt i ugnen i ca 20 min.
Servera moussakan med en grönsallad.


#allahjärtansdag #mellomys #familjeliv #föräldraledighet #minapojkar #moussaka #recepttips

Likes

Comments

Som rubriken säger, de är inte alltid lätt att träna och äta rätt med barn. Fast de är ingen ursäkt, man får bara jobba lite mer för att få till de. Så eftersom vi inte ska ha några ursäkter som att man inte hinner till gymmet och så vidare så nu har vi tagit gymmet hem till vår lilla lägenhet.
Vår motionscykel är senaste investeringen. Super nöjd är jag! Sadeln är dock lite för bredd med tanke på att min man gärna vill cykla ganska långt. Men för mig som mest har tanken att använda cykeln som uppvärmning så funkar de.
Idag har jag cyklat 5 km på 11 min och sedan kört rumpa och magen med hjälp av kettlebells och min egen kropps vikt.

Våran kost ser ut ungefär som en lchf kost. Vi äter inte pasta eller potatis alls (Sebastian äter de så klart). Inget vitbröd, vi bakar vårt eget grova mörka filmjölksbröd. Har slängt ut allt halvfabrikat så som färdiga såser typ mangoraja, bea, hamburgardressing mm. Vi gör egen juice och ingefära vatten. Barnen dricker så klart mjölk.
Jag tror att de här kan fungera bra😃👍


Kommentera gärna om ni har några tips!

#lchf #mammakilon #motion #tränamedbarn #getstrong

Likes

Comments

Rasmus är sex månader och Sebban är fyra år. Trots en ganska stor åldersskillnad så verkar dom leka bra ihop (om man kan säga att en sex månaders leker). Sebastian får verkligen känna sig som en storebror, får ta ansvar, hjälpa till och vara stor. Rasmus tittar på sin storebror med stor beundran.
Jag är så glad att dom har varandra och att vi tog beslutet att skaffa ett till barn. Eftersom jag är ensambarn uppväxt med endast mamma (aldrig träffat pappa) så kan jag verkligen relatera till att man kan känna sig så ensam bara för att alla andra var vuxna. Jag hade ingen som jag kunde gadda ihop mig med, ingen att bråka med och ingen som retade gallfeber på mig. Sen är de mycket som är skönt med att vara ensamt barn också. Men min stora önskan var ett syskon.
Hoppas verkligen att dom tar vara på varandra hela livet❤
Att dom håller varandra om ryggen i vuxen ålder. Hjälps åt när vi föräldrar blir gammal och skruttiga osv osv.
När jag tittar på dom ser jag bara kärlek.

#bröder #storebror #lillebror #stenqvist/dahlin #flerabarn #syskonkärlek #familj

Likes

Comments

Hallojsan!
Eftersom jag lider av "fobi" gällande vinterkräksjuka och andra magsjukor så har Sebban gått vara hemma ifrån dagis i några veckor😝. Tyvärr så har de ju inte varit nån snö att tala om här så då får man hitta på annat.
Idag har vi bakat, först försökt vi oss på en nyttig variant av kokosbollar👎😝🤣 fy farao!! De var ingen hit och vi kastade dom. Så Sebastian bakade vanliga kokosbollar eller kokosbajskorvar som han konstaterade att de såg ut som😃
Till oss vuxna i familjen som ska försöka bli av med några kilon fick de istället bli en egen ihopsatt sörja som jag åt hemma hos min kära vän Sofia för några månader sedan.
Man smälter mörk choklad och sedan blandar man i nötter och sånt som man tycker om.
Sedan klickade jag i sörjan i små kakformar och strödde kokos över. Toppen till kaffet, utan massa socker, mjöl och smör.

Likes

Comments

Jaaaa klarade de utan att nita tandhygienisten i ansiktet!!!
Var dock nära ett par gånger. Speciellt när hon ska berätta vad jag känner. Nej tack!
Men jag har tandsten som skall bort och jag har en lagning som måste fixas. Inte billigt, men man ska ju ha gaddarna ett tag till. Tack för allt stöd via sms och så❤❤
Jag har iallafall tagit bort tandsten på nedre tandraden idag, känns jätte konstigt nu👏

#tandläkarskräck #dyrt #snål

Likes

Comments

Jag känner och tänker så mycket som jag inte berättar. Oftast för att jag är rädd för hur människor i min omgivning ska reagera. De är inte så att jag är rädd att människor ska tycka jag är knasig eller inte tycka om mig. Jag är mest rädd för att jag ska såra någon. Men för ca 6 månader sedan så bestämde jag att jag måste prata mer och berätta vad jag känner och tycker. Självklart inte ofiltrerat eller utan eftertanke. Jag har efter de börjat skriva ner först hur jag känner. Sedan låta de gå några dagar och efter de tänkt igenom de jag känner och tänker. När man gjort de så har jag berättat för personen de gäller vad jag tycker och tänker. Vissa saker håller jag ju såklart fortfarande för mig själv. Men vissa väljer jag att prata om. Hittills har de gått super. Jag har inte fått nån dålig reaktion. Och de känns så bra när man får lätta sitt hjärta.

Som sagt så har jag tid hos tandis 17:30 idag... Wish me luck!

#ärlighet #sägavadmantycker #ärlighetvararlängst #tandläkarskräck

Likes

Comments

Imorgon ska jag till tandhygienisten, fy fan va jag hatar de!! Har inte varit hos tandis på alldeles för länge. Jag hatar de och är livrädd!
Ville bar skriva de, konstatera hur jobbigt de känns😩
#tandläkarskräck #tandläkare

Likes

Comments

Den 27/1 blir min bebis sex månader! Helt otroligt, vart tog dessa månader vägen? För mig innebär de att jag måste skärpa mig med min träning, nu får jag ju faktiskt ta i lite👍😄 Dessutom är högtiderna förbi så dom kan lan inte längre skylla på för att trycka godis😝 Nu blir de fokus, ska försöka få med mig min man på lite också, de är ju enklare tillsammans👍 körde hemma träning idag och sedan ett pulka pass med min 4 åring på kvällskvisten. Jag har förresten gått ner några kilon typ 3,5. Men kan inte mäta förens jag skaffat nytt måttband då mitt magiskt försvunnit😞. Men nu kör vi!!

#mammablogg #mammaledig #bfjuli2016 #mammakilon #träning #motivation #diet

Likes

Comments

Nu är jag äntligen klar med min första filt som jag armstickat.
Jag har fått tips på Pinterest, så har klippt sönder filtar istället för att köpa svindyrt garn.
Se här http://www.expressen.se/leva-och-bo/gor-det-sjalv/pyssel/sa-latt-gor-du-en-snygg-plad-av-gamla-fleecefiltar/
Har använt den beskrivningen med viss ändring.
Är jätte nöjd med resultatet!!
Jag använde sju filtar till stickningen och sedan en åttonde till fransar👍
Tyvärr så fotade jag inget under själva processen😏
Super kul och rätt enkelt pyssel❤️😍👍

#armstickad #fleece #superstorfilt #jysk #armstickadpläd #pyssel #mammalivet

Likes

Comments

Lucia mys på förskolan idag🎅så mysigt och alla var jätte duktiga❤️ Sebastian har verkligen sett fram emot att sjunga och visa alla föräldrar, förra året så var han sjuk och året innan för liten för att vara med. Dom hade tänt lyktor och ljusslingor på dagisgården, verkligen så härlig julstämning.

I söndags klädde jag och Sebastian julgranen den blev jätte fin, Sebastian gillade verkligen att pynta🎊🎁🎅
Nu återstår bara att slå in alla julklappar och lite små klappar kvar att köpa.

Tänkte att jag ska ta nya mått snart😱 kan erkänna att jag inte tränat någonting. Men vi får se😅

#lucia #julkänsla #mammaliv #föräldraledighet #mammakroppen #mammakilon #julgran

Likes

Comments