View tracker
Känslohantering

Stackars mig som är högkänslig. Världen är så överväldigande, farlig, energislukande, tröttsam, förvirrande… meningslös…. och vacker, energigivande, trygg, inspirerande, följsam, uppfriskande… Lite så här har min värld, mitt liv gått upp och ner. Nu mera är den mest de sista nämnada adjektiven, absolut inte alltid, och inte hela tiden varje dag, men mer av det jag vill ha - skriftet är att jag idag vet hur jag bibehåller det jag vill ha. Hur?

Som högkänslig upplever man känslor mer intensivt och starkare än de som inte är högkänsliga. Det kan vara väldigt energislukande - men det som är betydligt mer energislukande är att göra motstånd mot känslorna. Som högkänslig med vår extremt empatiska förmåga tar vi även in andra människors känslor och gör dem til våra. Vi behöver inte göra det, men det är väldigt lätt hänt, och vi måste våga inte ta ansvar för andra människor och deras känslor. Vi högkänsliga har nog med vårt eget - och faktum är att andra inte känner lika mycket, intensivt och starkt så då kan de faktiskt få lov at känna det som är deras utan att vi går in och tar över.

Så… vad vill du ha mer av? / Johanna

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker