View tracker

Make-up tips, Make-up

Hej på er! :) Tänkte tipsa er om min absoluta favorit mineral foundation, från Tromborg. Jag har de senaste kanske sju åren mest använt mig av hudvårdande mineral foundations just för att min hud mår allra bäst av det. Mycket smink innehåller mineral olja, vilket jag kommer återkomma till, som bland annat täpper till porerna och lätt gör vår hud oren. Det finns många bra märken på marknaden men jag har märkt att jag alltid återkommer till denna.

Varför återkommer jag just till Tromborgs mineral foundation?

* Den anpassar sig efter din hudton och finns inte i allt för många nyanser, vilket gör det lätt att hitta rätt nyans och att den smälter in bra på din hud.

* Beroende på vilken borste du jobbar med, jag jobbar alltid med kabuki, så blir den väldigt täckande och lägger sig fint på din hud, nästan som en flytande foundation.

* Den ger dig sån fin lyster!! Det värsta jag vet är när foundationen gör så att jag ser matt, grå och nästan "död" ut i hyn. Jag vill att min hy ska se levande ut och det gör den verkligen med denna lätt skimrande foundationen :D

Puss o kram

/Emelie

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

Hälsa, Kost


Lagade denna mat igår, såå gott! Glutenfritt och vegetariskt. Receptet är ur Bonniers Vegetariska Kokbok, en riktigt grym kokbok med massavis av recept, tips och fakta. Vill testa att laga allt! Först ut blev denna rätt, var så sugen på pasta! 

Såhär gör du;

* Skiva 2 aubergines 1cm tjocka, lägg dem på hushållspapper i 15min och salta

* Finhacka 1 gullök, 2 vitlöksklyftor och stek i olivolja

* Tillsätt sedan 1 burk krossade tomater med chili och låt puttra i 5min

* Lägg sedan i auberginen och koka under lock i 10min

* Smula sedan över fetaost och servera med pasta, jag valde glutenfri tagliatelle :D

Enkelt och gott! MUMS!




Likes

Comments

View tracker

En hudterapeuts vardag

Hej på er fina!

Så igår fyllde jag år. Jag undrar hur länge till det kommer vara roligt att bli ett år äldre, haha det känns som att det borde vända någon gång.. Jag hade i vilket fall en riktigt bra dag. Förutom vädret då, det gick inte direkt att grilla som vi hade tänkt då det bara öste ner regn här i Stockholm fram till kvällen. Men allt blev bra ändå :D Fick flera kokböcker så idag har jag lagat massa med mat, vilket jag älskar! Fick en grym vegetarisk kokbok, tänkte lägga upp en rätt ur den imorgon som blev galet god. Vegetarisk mat är verkligen så gott, har fastnat totalt för det. Plus att det finns så många fler anledningar till att vara vegetarian. Även om man inte vill övergå helt så tycker jag absolut att fler borde testa det någon dag i veckan!

Hoppas ni alla fått en bra start på denna vecka. Min jobbvecka börjar imorgon så idag har jag fixar massa och kört ett härligt hot yoga pass, svettats ut massa slaggprodukter så nu känner jag mig lätt som en fågel!

Puss på er

Likes

Comments

Mask

Så, det nya märket som jag pratade om i det förra inlägget är Unni Skincare. Jag jobbar på Unnis hudvårds salong och nu har hon kommit med ett helt eget märke, så roligt! Jag har hittat några nya favoriter där och den första som jag tänkte presentera är hennes nattmask, den är verkligen så härlig. Den är lite tjockare än en kräm men ändå rätt tunn för att vara en mask så den känns inte allt kladdig att sova med. Och inte heller ger den några fläckar på kudden, vilket är ett plus så det annars kan vara ett problem tycker jag haha :D

Denna mask ger huden rejält med fukt, vilket förhindrar att huden får fuktförlust och pallar lystern. Den innehåller vitaminer och lipider som är mycket bra på att motverka rynkor.

Aktiva ingredienser;

* Lotus blomma - ger fukt, mjukgör och är även en antioxidant

* Shea smör- hjälper till att hindra åldrande, skyddar mot fria radikaler

* Solrosolja - har vitamin A i sig som ökar enzym aktiviteten i huden och hjälper UV skadad hud

* Jojobaolja - hjälper till att förebygga rynkor och skyddar även mot uttorkning av huden. Jojobaolja är väldigt likt det sebum (fettet/oljigheten) som vi människor har

Puss på er

Likes

Comments

En hudterapeuts vardag

Glad midsommar på er fina ni!

Hoppas ni alla hade en härlig dag igår. Jag började dagen på landet utanför Södertälje och fortsatte sedan firandet här i Stockholm :) Väldigt lyckat dag och inte minst för att vi äntligen fick en varm och solig midsommar! Det gör allt så mycket bättre. Som vanligt var jag dock sjukt dålig på att ta kort, jag glömmer totalt bort det. Måste verkligen bli bättre! Hann i vilket fall ta en på mig själv i mina midsommarbrillor, dom är alltid med! Haha.. Idag har vart en riktigt lugn dag, har bakat och lite då jag fyller år imorgon så då blir det är heldag med släkten som kommer upp hit till Stockholm. Blir mysigt! Imorgon eller måndag tänkte jag visa er produkter från ett helt nytt märke, spännande va? Kul med nytt, och framförallt kul när man hittar nya favoriter!

Ha en bra kväll allihop! :D

Kramar o pussar

Likes

Comments

Hudvård, Peeling

Hej på er! Ursäktar för dålig uppdatering här, det har varit mycket resande och väldigt långa dagar på jobbet och lite tid vid datorn. Lovar att försöka vara lite bättre nu :)

För ett tag sedan så skrev jag om AHA-syror, vad de är och vad de gör. AHA-syror finns i olika styrkor och vanligast är att styrkorna 5-20 finns som peel pads att köpa för hemma bruk., istället för peeling. Jag använder mig av Elixirs 10% pads, vilket är den starkaste som rekommenderas att börja med så att man inte får någon reaktion. I bruken ligger massvis med pads dränkta i AHA-syror och men använder en åt gången, 1-6 gånger i veckan. För mig räcker en pad till hela ansiktet och så brukar jag använda det sista på mina baksida lår där jag har som små knottror, dessa pads är fantastiska mot det! Elixirs pads ska inte tvättas bort.

Aktiva ingredienser;

* Ren glykolsyra, i from av AHA- syra & BHA-syra - peelar, gör huden jämnare och ökar cellförnyelsen

Elixir har även en kräm som man kan ta på efter padsen för att få ökad effekt. Den ger även fukt vilket är bra då huden lätt blir uttorkad efter användning av peel pads. Även "smoothing cream" finns i styrkorna 10-20% .Rådfråga alltid din hudterapeut om vilken styrka just du ska ha.

Aktiva ingredienser;


* Glykolsyra - ger fukt och naturlig peeling. Normaliserar dessutom hudtonen, jobbar på fina linjer och förhindrar uppkomsten av pormaskar.

* Green Tea - skyddar huden mot fria radikaler då det är en av de starkaste antioxidanterna

* C- & E-vitamin - även dessa är antioxidanter som skyddar vår hud mot till exempel föroreningar

puss & kram

Likes

Comments

Sol-skolan

Hej finisar! Jag tänkte fortsätta i solens mönster här, tycket det passar in perfekt nu när sommaren precis har anlänt. En nära vän tyckte att jag skulle visa lite negativa sidor med just solandet. Oftast ser vi bara det bra när vi får fin gyllenbrun färg, kanske finare hud och känner oss fräscha för sunden, dock så tänker vi sällan på vad som faktiskt kan hända med vår hud på sikt. Detnhänder ju "sen" eller så "händer det inte mig".

Min vän jobbade en sommar i Rhodos och var inte så duktig på att använda solskydd under tiden som hon var där. Efter resan, när hon kom hem igen, så började hon få massvis med leverfläckar på kroppen som hon inte hade haft innan. Nu, några år senare när hon kollade upp dem så visade det sig att flera behövdes opereras bort. Hon har fått göra många undersökningar och operationerna var allt annat än sköna säger hon. Nu använder hon alltid solskydd och är mer försiktig, men det önskar hon även att hon hade varit då! Dessutom har hon fått flera fula ärr, som är väldigt stora och inte kommer att försvinna.

Ta hand om er hud, glöm inte att det är vårt allra största organ! puss på er o sola lugnt :D


Likes

Comments

Ögonkräm, Hud-skolan


Okej, som ni kanske märker så blir det en hel del Dermalogica tips till er här. Men det är för att det är ett av mina absoluta favorit märken. Självklart testar jag mycket annat också, men jag lägger bara upp det som jag verkligen tycker är bra och uppfyller de förväntningar som jag har.

Jag har verkligen testat mig fram när de gäller eye make-up removers. Allt från Niveas till Decléors, oljebaserat, mjölk och gelé. Oljebaserade rengöringar är bra då de snabbt tar bort make-up och oftast även vattenfast mascara. Däremot kan jag ofta uppleva att det svider i mina ögon av dem. Jag har extra känsliga ögon då jag använder kontaktlinser och speciellt nu under pollen säsongen. För mig har gelé funkat bäst, denna från Dermalogica tar enkelt bort all make-up utan att irritera ögonen. Man behöver dessutom extremt lite produkt då den är väldigt dryg.

Sedan jag slutade med Niveas ögon rengöring och började med lite "bättre" ögonrengöringar så har jag dessutom märkt att mina fransar har fått bättre kvalitet. De är längre, tjockare och jag tappar inte alls lika många fransar. Hur bra?!

Denna eye make-up remover är en mild rengöring utan olja och alkohol. Den avlägsnar vattenresistent mascara, alltså inte vattenfast, utan att irritera och göra dina ögon svullna. Eftersom att den är oljefri så passa den utmärkt för personer med fransförlängning.

Aktiva ingredienser är;

* Silkesaminosyror - gör fransarna starka och smidiga

* Milda sultaktanter - rengör och löddrar

Var rädda om era ögon, de är bland de känsligaste vi har! 

Pussar från mig :)

Likes

Comments

Sol-skolan, Hud tips, Kroppsvård

Känner du dig också mycket fräschare med lite färg på kroppen men inte har tid att spendera all din lediga tid ute när det är soligt? Då är vi två! Jag har faktiskt aldrig varit ett big fan av brun-utan-sol men efter att ha testat mig fram en hel del så har jag hittat några som jag tycker har mild doft och ger en fin, inte orange, färg. Så jag tänkte tipsa er om några. Först ut är denna!

Gradual glow från Decléor som gradvis ger en lätt mörkare ton. Denna är perfekt om du bara vill bli en liten nyans mörkare, använd den så många dagar som du tycker behövs för att uppnå den färg du vill ha. Det som är bra är att den återfuktar precis som en vanlig lotion, är väldigt lätt att applicera och den blir sällan fläckig. Den stärker huden och doftar gott. Den innehåller även skimmer så du glittrar fint, vilket jag älskar! :D

Aktiva ingredienser;

* DHA (sockerkomplex) - producerar naturligt den solbruna färgen genom att agera med aminosyror i huden

* Magnolia - återfuktar och skyddar mot fria radikaler

* Vaniljextrakt - skyddar mot irritation på huden

* Påsklilja - hjälper till att förlänga den bruna färgen och förbättrar spänsten

Puss på er

Likes

Comments

Hud-skolan

Hej på er fina!

Jag tänkte förklara lite om vad elastin och kollagen är för något.

Kollagen är uppbyggt av proteinfibrer och det är det som är spänsten i vår hud,och ger den också hållfasthet. Elastin är uppbyggt på samma sätt och det är de som ger elasticiteten i huden. Dessa två finns i vår läderhud, dermis. Kollagenet och elastinet minskar med åren och det är ett naturligt sätt att åldras, att vår hud får mindre spänst och blir mer slapp.Dock påverkas den hela tiden av många olika faktorer så som solning, stress,för stort sockerintag och lägre östrogenhalter.

Sockret påverkar huden genom att det binder kollagen vilket i sin tur leder till en glykosylering av underhuden. Detta innebär att sockret binds till proteinet som blir skadat och detta påverkar kollagenet negativt. För att ha en god kollagen nivå är det viktigt att vi tillför protein. Ett exempel är att äta blåbär tillsammans med vitamin C, vilket sätter fart på kollagenproduktionen och genom att äta en kost med mycket antioxidanter motverkar du att kollagenet bryts ner.

Rökning är en riktig tjuv av kollagen och elastin. I läderhuden finns en typ av cell som heter fibroblast och när den cellen matas med C-vitamin så bildas kollagen och elastin. Den är otroligt viktig för kollagenet. När du röker en cigarett så förstörs all C-vitamin som kommer till fibroblasterna och kollaget slutas därmed bildas. Man skulle kunna säga att för varje cigarett en person röker så måste den äta en apelsin för att få i sig denC-vitamin som behövs. Rökning bidrar alltså till att huden åldras i förtid.

Det finns även många produkter som jobbar med att stärka upp elastinet och kollagentet eftersom att det naturligt bryts ner. Den största påverkar gör vi dock själva genom allt det som nämnts tidigare. 

Vi ska alltså vara rädda om vårt elastin och kollagen, om vi inte vill åldras i förtid! :D


Likes

Comments

Instagram@dermaminds