OUTFITS

Red dress from Thailand market/ H&M shoes/ Old bag/ Vila cardigan

Hey babes! Undskylder for stilheden lige pt her på bloggen, men sidder midt i eksamenslæsning og har virkelig travlt! Så den næste uges tid bliver der nok ikke blogget hver dag.. Sorry! Men her er et sommer outfit, min yndlingskjole faktisk :) Jeg elsker farven rød, og det er altid lækkert af flashe lidt farver når solen skinner ;) Nu vil jeg læse videre og så tage en løbetur senere. Knus og håber at i får en dejlig mandag <3

//Hey babes! Sorry for the silence here on the blog but i'm in the middle of exam reading and i'm so busy! So the next week or so I probably won't update the blog every day.. Sorry! But here's a summer outfit, my favorit dress actually :) I love the color red and it's always nice to flash some color when the sun is out ;) Now i'll read some more and go for a run later. Hugs and I hope you'll have a lovely monday <3

Design din blog - vælg mellem masser af færdige skabeloner på Nouw, eller lav din egen: "peg og klik" - klik hér!

Likes

Comments

FOOD

My to go to dinner when I want it easy!

Fiskefrikadeller, gulerødder, rismiks og lidt feta. Et eksempel på en super nem aftensmad når det skal gå hurtigt men også være sundt :) Så lidt fredags inspiration til aftensmaden. Jeg har ofte virkelig travlt med lange dage og det har jeg også idag, så min aftensmad kunne godt ligne denne. Nu står den på en lækker 8 km løbetur sammen med Mick og svigerfamilien. Jeg kommer så meget til at dø på denne her! Bliver så hårdt men godt efter! ;) Møøøøøøøs <3

//"Fish meatballs" (don't know how to say that in english, haha!), carrots, rice mix and some cheese. An example on a really easy dinner when it has to be done quickly but also be healthy :) So, some friday inspiration for your dinner. I'm often really busy with long days like today, so my dinner could look like this. Now i'm going for a 8 km run with Mick and his family. I'm SO going to die on this one! Will be tough but a nice feeling afterwards! ;) Kiiiiiiisses <3

Likes

Comments

LIFESTYLE

Untitled #84


Hvad siger i til et "wishlist of the week" hver onsdag fremover? Jeg elsker personligt selv at finde inspiration på andre blogs, så tænker at det kunne være gensidigt her :) Idag omhandler det interiør da vi jo snart flytter i ny lejlighed, og dermed drømmer sig langt væk om alle mulige fine ting! Her er nogle af mine favoritter, og er faktisk lige vild med dem allesammen :D Hvilke er jeres favorit? Næsten alle tingene er fundet på moodings.com og de har bare det hele! Så hvis i skal købe ting til hjemmet så led dér. Håber at i fandt lidt inspiration heriblandt, god dag! Kram <3

//What do you think about a "wishlist of the week" every Wednesday? I personally love to find inspiration on other blogs so I thought you'd like it in here :) Today is about interior since we're soon moving in a new apartement and therefore dreaming ourselves away with so many pretty things! Here are some of my favorites and I actually love all of them equally much :D Which one is your favorite? Almost all of the items are found on moodings.com​​​​​ and they have it all! So if you're looking for new stuff to the home, look there. Hope you found some inspiration here, good day! Hugs <3

Likes

Comments

OUTFITS

Vila dress/ Only jacket here!/ Garmin Forerunner 235 watch here!/ Le Specs sunnies in black here!

Godmorgen derude! Dagen idag står på skole og løb, det bliver til en 5 km. Jeg har besluttet mig for virkelig at komme igang med den løbetræning, så jeg er fast besluttet på at løbe ihvertfald 3 gange om ugen og måske i sidste ende et halv maraton :) We'll see! Skal nok tage jer med på min spændende løberejse. I løbet af dagen elsker jeg en god power walk og især med Konrad, det er også en god måde at forbrænde ekstra på, kom op på 10.000 skridt hver dag er mit mål. Nu vil jeg få gjort mig klar og komme afsted op på studiet! Kram <3

//Good morning out there! Today is about school and a run, a 5 km route. I've decided to get going for real with running so i'm definitely going to run at least 3 times a week and maybe a half marathon in the end :) We'll see! I'll tag you along on my exciting running journey. During the day I love a nice power walk and especially with Konrad, it's also a great way to burn some calories, get up on the 10.000 steps every day is my goal. Now i'll go get ready to go to school! Hugs <3

Likes

Comments

TRAINING

Planke på håndfladerne 4X40 sek //Plank on your palms 4X40 sec.

Jump Squat på trapper 4 runder op ca. 12-13 stk alt efter trappelængde //Jump Squat on stairs 4 rounds up 12-13 ish but depends on the stairs length.

Planke igen på håndfladerne 4X40 sek //Plank again on your palms 4X40 sec.

Step Ups på bænk 3X12 //Step Ups on bench 3X12

Dips på bænk 3X12 //Dips on bench 3X12.

Hey babes! Et lille udendørs træningspas til hele kroppen. Jeg løb før jeg trænede det her, men man kan kombinere som man nu vil :) I må skrive hvis i har flere spørgsmål til øvelserne. Men det er jo "motivational monday" så hop ud i vejret, snup en løbetur, og slut af med denne her lækre træning! Min favorit øvelse til ben og balder er squat jumps og især på trapper! Det er VIRKELIG en killer øvelse! Men effektiv ;) God træning <3

//Hey babes! An outdoor full body workout for you. I ran before I did the workout but you can combine it just the way you like it :) Feel free to write if you have some questions for the exercises. But it's "motivational monday" so get out in the weather, do a run, and finish with this workout! My favorit exercise for legs and your bum is squat jumps and especially on stairs! It's a KILLER exercise! But effective ;) Happy training <3

Likes

Comments

OUTFITS, TRAINING

Adidas sweater/ Fitnessguru shaker here!/ H&M tights/ Nike shoes

Har i fået en god start på weekenden? Det har jeg! Føler mig udhvilet og motiveret. Tænkte jeg ville vise hvad jeg godt kan lide og træne i, og her specielt fokus på mine Nike sko. Det er modellen 5.0, men mener ikke de har helt præcis denne her men i kan godt finde skoen i andre farver. Det er en super behagelig og fleksibel model som passer perfekt til ens fod. Udover det så har jeg længe købt mine shakers, supplementer osv hos Fitnessguru , jeg bruger dog også Bodylab meget, men det er rart med lidt forskelligt :) Så lige et lille lørdags tip til jer! Nu vil jeg pakke, vi skal nemlig hjem til Micks familie i Varde til imorgen, så må hellere komme igang. Kram <3

//Did you have a great start to the weekend? I did! I feel rested and motivated. I thought i'd show you what I like to workout in, and specially with a focus on my Nike shoes. It's the model 5.0 but i'm not sure they have exactly this one more, but you can find the shoe in other colors. It's so comfy and a very flexible model which fits perfectly on your foot. Besides from that i've bought my shakers and supplements in a long time at Fitnessguru, I also use Bodylab a lot but it's nice with some different things :) So just a little saturday tip for you! Now i'll go pack up, we're going home to Micks family in Varde until tomorrow so I better get going. Hugs <3


Likes

Comments