Såg nu att jag blivit utmanad av @blousey att nämna fem saker som gör mitt liv komplett. För två månader sedan. Hehe. Är ju inte så aktiv här men vill gärna göra utmaningen. Så här är;

Fem saker som gör mitt liv komplett.

- Kaffe: Jag dricker nästintill extrema mängder kaffe. Kaffe är bland det bästa jag vet. När kaffet är slut är livet helt enkelt inte lika bra. Med fylld kaffekopp är livet på topp!

- Min syster: Hon är två år yngre och bor i Härnösand. Vi bodde grannar i typ ett år och det var det bästa året i mitt liv, tror jag. En av mina största drömmar är att vi ska bo grannar igen. Hon får mig alltid på bättre humör. Min lilla solstråle. Vi snapar varje dag.

- Mina fina sambo: Min klippa, mitt allt. Jag kan inte ens beskriva med ord.

- Morronrock: Just nu åker jag ganska långt till jobbet varje morgon och kommer göra det hela sommaren. Morronrock är det bästa radioprogrammet ever och jag vet inte om mina morgnar skulle vara så bra utan det.

- Utomhus häng: När jag bodde hemma satt jag alltid ute i mint en halvtimme nästan varje dag och lyssnade på musik (och drack kaffe). Jag mår helt enkelt bättre om jag får vara utomhus. Passande då att jag ska bli fritidslärare.

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

Jag har haft sömnproblem så länge jag kan minnas. En bra natt när jag tycker att jag sover bra så kanske det tar minst 1,5 timme att somna. Och det kanske händer 1-4 nätter i månaden. Annars är det vrida och vända och fara omkring natt ut och natt in. Inatt insåg jag att sömnproblemen har olika karaktär, något jag aldrig märkt förut.

1) Ledsen, ångestladdade tankar som vägrar ge sig, trött men kan inte somna.
2) Hjärnan åker omkring mellan tankar på dagen som varit, morgondagen, random låtar, saker jag ska göra som jag vill göra NU. Jag kan inte ligga still. Jag är pigg men vet att jag borde vara trött.

Nu är det så att jag gick början på en utredning på psykiatrin i Kramfors innan jag flyttade. Den rann dock ut i sanden men det man kan kalla resultatet är att jag fick väldigt många indikationer på att jag har någon slags problematik. Jag trodde först ADHD, då en av mina grejer är överdriven överaktivitet (damp brukar jag kalla det för att det låter lite roligt). Men efter att jag gjort massa tester tyckte min behandlare att det pekar mer mot någon typ av bipolaritet.

Först tyckte jag att tanken var bisarr. Jag hade ju gjort ett projektarbete om bipolaritet? Borde jag inte känt igen mig då? Men det finns ju olika varianter, som jag inte visste om. Nu, ett år senare, börjar jag faktiskt bli kompis med tanken. Jag har försökt vara uppmärksam på mig själv och det känns som att jag är inne på rätt spår. Jag skulle vilja göra en ordentlig utredning men jag vet inte vart jag ska vända mig. Det är lättare att hantera livet i alla fall med förklaringen "min problematik" i bakgrunden. Istället för att ständigt undra varför saker är som det är, varför jag inte klarar saker man "ska" klara och ibland klarar allt och lite till.





Likes

Comments

Så hur gick dagen? Jo, den gick i alla fall. Dagen började med att det toksnöa (så klart) och bussen var sen (så klart) och jag sov lite för länge så jag dog svält döden till klockan 12 typ. I alla fall så åkte jag till Sandviken för intervju, ska få prova på intro till veckan så jag antar att det gick ganska bra och jag hoppas verkligen att det är något som kommer passa mig! Sjukt glad att det är avklarat och att det faktiskt gick bra, med ångest och allt!😄😁😌

Surrade med kära syster från Sandviken och hem (och lite till❤) innan jag tog tag i disk och plugg. Därefter middag och sen iväg och träna Sh'bam. Nu sitter jag nyäten, nyduschad och färdigpluggad för dagen och ser fram emot att ha koma i soffan resten av kvällen. Om jag inte somnar som en stock så fort jag lägger huvudet på kudden så dör jag. Jag är så himla, himla, himla trött. Det var verkligen längesedan jag hade en sån här fullsmockad dag. Men I'm happy! Och min fina Fredrik påminde mig precis om att det är torsdag imorgon och sen är det Fredag! Skönt! För jag har haft måndag hela veckan.

I dag blev det bara Selfies. (Ska sluta ha samma bilder här som jag har på instagram. Det är ren latehet.)



Före och efter. Haha.

Likes

Comments

Men tog jag mig igenom golvångesten för att klara sh'bamen så ska jag fan klara det här också! Och det kommer jag göra, och det vet jag. Jag bryr mig inte ens om jag får jobbet (Jo, det är klart jag vill ha jobbet, skulle vara jätte kul att få ett sommarjobb jag verkligen vill ha!) jag vill bara att det huxflux ska bli imorgon klockan 12, så att det är avklarat, gjort, färdigt. Och att jag förhoppningsvis då känner att det gick ÅTMINSTONE helt ok. 

Jag tycker det är så läskigt det där med att åka till nya ställen själv också och jag hittar ju inte så bra här i Gävle än och intervjun är i Sandviken.. Sandviken har jag noll koll på. Det är ju tur att det finns maps i telefonen så man kan springa omkring som en yr höna och låtsas att man pokemon GOar eller nått för det skulle vara mindre pinsamt.

För att underlätta för mig själv har jag valt ut kläder tills imorgon (är lite läskigt dålig på det i vanliga fall). Ska försöka komma upp i bra tid så jag hinner dricka kaffe, äta frukost och göra mig i ordning för en gångs skull.

Såhär slutar det ofta om jag blir stressad och inte hittar i byrån på morgonen (bra morgon humör?)... Får vika om hela byrån hela tiden men jag kan liksom inte hindra mig själv heller.

Likes

Comments

Fått gjort mitt plugg och tränat TROTS att jag inte kom upp i tid, vilket typ ALDRIG händer. I vanliga fall om jag kommer upp senare än 11 så är det "bye bye" dag. Brukar alltid totalkrascha och bestämma mig för att inte göra något alls, resten av dagen. Men not today.

Somnade vid 10 i morse, tänkte dygna men då hade det blivit varken plugg eller träning, och det gick ju vägen! Sov till 12 och sen så gick ju faktiskt resten av dagen ganska bra! Trots att jag fick ställa in skolan, men tog ju igen det ganska bra hemma. (Det är nått jag lärde mig sen jag jobbade i vården och hade sömnproblem, att faktiskt ge efter för sömnbristen och sova en skvätt istället för att vara vaken och hålla ut till natten efter för att inte få nån sömn då heller. Efter några veckor med det går man sönder.)

Anywho, lite insagram bilder kan man ju bjussa på.


Likes

Comments

Andra natten på rad nu som verkar bli sömnlös. Skulle egentligen kliva upp kring 9 i morse och plugga men eftersom jag däckade av kring 6 tiden så kom jag inte upp innan 12. Vilket märks nu inatt. 😭 Jag klarar inte av det här längre, det är som att jag blivit allergisk mot ångest. Jag vet inte hur jag ska hantera den, helt plötsligt.

Självfallet så är det en heldag som vankas imorgon på skolan också, grupparbete och drama - Saker man inte får missa. Och då ökar stressen. "Om jag somnar nu så får jag sova 2,5 timme" och så vidare hela natten lång. Jag klarar mig inte på lite och ingenting längre. När jag var yngre och hade mer påtagliga sömnproblem så klarade jag mig på en halvtimme per natt och kunde fungera ett bra tag, nu avlider jag av trötthet om jag får mindre än två och är ändå vimsig hela dagen om jag klarar mig eller fått några/någon timmar/timme mer.

Ajja, jag ska väl återgå till försöken men jag kände att jag var tvungen att ventilera innan jag kastar mig vidare från sida till sida.

Dagens instagram.

Likes

Comments

Jag har tränat lite olika de senaste fem - sex (!!) åren nu. Från 3 dagar i veckan till 10 pass i veckan. Något jag fastnat för var dansen, Sh'bam och Zumba, det är liksom min typ av motion. Har letat nått ställe där jag kan börja träna då jag känner att min mående är så mycket bättre om jag har Sh'bam i mitt liv. Men vägen dit var inte så lätt.

Igår hade jag mitt första Sh'bam pass på Må bättre i Gävle. Det var så nära att jag inte kom iväg. Sist jag hade golvångest men gick igenom med det planerade i alla fall var när jag träffade Fredrik. HAN var golvångest delux, men jag kunde inte hålla mig borta ändå, i likhet med Sh'bamen! Jag grinade och försökte komma med ursäkter men jag kom iväg! Det kändes verkligen som en vinst, för mig med den ångesten jag har för allt som har med sociala situationer och göra (och träningssituationer speciellt är jätte känsliga för mig).

Det känns så bra att äntligen varit på första passet! Mera!

Likes

Comments

JAG åkte och HANDLADE SJÄLV MED BILEN! Första gången jag åkt och gjort något själv med bilen sen vi flyttade hit! Och det var så skönt att få strosa omkring i affären i lugn och ro, det kändes så befriande att våga göra något själv. Jag tycker inte illa om att handla med Fredrik men när vi bodde i Kramfors tyckte jag om att handla själv och ta tid på mig och kolla vad som finns, det har inte riktigt Fredrik tålamod till.

Jag har varit väldigt rädd för att köra här i Gävle. Som kramforsbo är man inte direkt van vid dubbelfiligt och bussfiler och enkelriktat. Jag blir så rädd att köra fel och folk blir så arga om man ens dröjer en sekund för att man behöver tid att se vart man ska någonstans. Här i Sätra är det dock lugnare och jag har åkt till affären tusen gånger men för mig känns det som en bedrift.

Idag blir det mest bara att slappa., lyssna på musik och spela något kanske. Jag har haft en jätte bra helg och imorgon ska jag TRÄNA för första gången sen jag flyttade hit!

Likes

Comments

Att bli bjuden på tre-rätters hos sin bästis med sambo är inte fy skam! Känner mig riktigt bortskämd med god mat och väldigt gott sällskap! 💚💜

Blivit kraftigt besegrad av Linus i Tv-serie spelet och helt ruinerad av Bente i monopol. Däckade nog av vid 05:00 tiden någon gång och sov som en stock!

Att det sista hon säger innan vi går och lägger oss är; "Imorgon ska vi äta frukost" med ett belåtet flin. <3

​Man uppskattar att komma hem när man varit borta. Mello-mys och skräp. <3 

Likes

Comments