Header

DAILY

Jag började min dag med ett luuuuugnt pass på gymmet. Gick på crosstrainer i 20 min (samtidigt som jag kollade på Biggest Looser haha) och sedan körde jag ett varv av mina magövningar.

Efter gymmet åkte jag iväg till min utbildning där jag även fick besök av Sofia, vi åt lunch tillsammans på ett ställe i Jakobsbergs Centrum som hade supergoda mackor!! Så om ni är där någon gång tips!!

Efter min utbildning var klar så åkte jag först förbi IKEA en snabbis för att inhandla lite jox och sedan hämtade jag ut ett paket på posten.

På kvällen så hade vi en trevlig familjemiddag, händer ju typ aldrig nu förtiden att alla är hemma samtidigt känns det som.

Efter middagen så åkte jag till Täby för att kolla på en innebandymatch och heja på Julia (och dom vann yay).

Nu ska jag snart gå och lägga mig, fick en sån huvudvärk så tänkte försöka sova tidigt så den är borta till imorgon! Ha bästa fredagskvällen! Kram

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

RECIPE

I söndags kväll lagade jag godaste champinjonpastan som jag tänkte dela med mig utav till er (har ju även lovat recept på en svampsoppa som kommer snaaart).

I såsen hade jag:
Ca 20 stycken champinjoner
2 små gula lökar
2 vitlöksklyftor
Ca 1-2msk persilja
1 buljongtärning
1tsk dijonsenap
1tsk soja
5dl grädde
Riven grana padano
Salt + peppar
(Skar även upp lite kött och hade i i hälften av såsen eftersom jag ville ha det vegetariskt och Andreas med kött i)

Gör såhär:
Hacka lök, champinjoner och vitlök och stek i smör tillsammans med persilja.
När champinjonerna och löken är mjuka tillsätt grädde, buljong, dijonsenap och soja. Låt dessa puttra i ca 10min.
Riv ner lite utav osten samt salta och peppra efter smak, låt puttra i ca 2-3minuter till.

Servera med pasta och riven ost!

Likes

Comments

DAILY

Imorse vaknade jag helt utvilad innan alarmet ringde så jag kunde äta frukost och fixa mig i lugn och ro. Min nya favoritfrukost är en macka med ägg, smör och salt på, skulle kunna äta det hela tiden.

Fina blommor pappa hade köpt.

Idag har jag på mig ljusa jeans, en tröja från Beshka, en pälsväst och Uggs. Har nästan aldrig på mig ljusa kläder utan älskar grått och svart klädmässigt. Dessa byxor köpte jag till och med i USA för typ fem år sedan?? Att man fortfarande har samma storlek haha...

Idag har jag varit på min kurs och ikväll ska jag på träning. Hoppas ni haft en bra dag! Kram

Likes

Comments

DAILY

Idag var jag på min utbildning hela dagen, kände mig lite seg på eftermiddagen och längtade verkligen tills jag skulle komma hem och kunna lägga mig i sängen för att vila. Men när jag sitter i bilden påväg hem så blir jag påkörd av en annan bil!! Som tur var gick allt bra för mig och för den andra föraren men usch så obehagligt och läskigt (och stackars min bil som ser ut som en puckelpist:((). Man måste verkligen vara försiktig i trafiken! <3

När jag äntligen kom hem sen så låg ett paket och väntade på mig med dessa två, ett nytt silverschampoo som jag faktiskt inte testat innan och ett nytt foundationpuder som är mitt absoluta favorit puder.

Till middag och matlåda lagade vi (pappa lagade och jag chillade haha) en garam masala kyckling med ris, mmm.

Efter middagen så tyckte jag att jag var värd lite glass efter min långa dag, denna glassen är otroligt god framförallt mintchokladen (älskar ju mint).

Nu: Glass + Filmmys

Likes

Comments

DAILY

Dessa bilder luras verkligen, har inte alls tränat idag utan enbart gått lite på löpbandet innan jag åkte från gymmet. Hade planerat in ett högintensivt gympass men glömde ju såklart min handduk hemma och vill inte gå runt svettig hela dagen så då fick det bli en promenad bara.

Nu ska jag iväg på min kurs och slutar förmodligen runt 16 i eftermiddag. Då ska jag hem och fixa lite grejer och ikväll ska jag nog bara vara med Andreas. Hoppas att ni får en bra dag! Kram

Likes

Comments

DAILY

Bilder från Spanien i somras.

Hej på er! Hoppas ni mår bra! Uppdateringen här har varit lite trög... Men igår jobbade jag hela dagen och sedan hade jag träning.

Idag har jag varit på en ny utbildning som jag går på och ska gå i fyra veckor. Tänkte lägga upp lite mer om den när det har gått lite mer av kursen.

Utbildningen idag höll på fram till fyra ungefär och då åkte jag hem till Andreas, tog en powernap och nu ska jag äta middag innan min träning. Vi hörs mer imorgon! Kram

Likes

Comments

HAPPINESS

Igår på dagen gjorde jag inte mycket, tränare lite men kände mig helt slut i kroppen så det blev bara ett kortare träningspass. Efter det åkte jag hem och tvättade och fixade massor hemma innan jag åkte hem till Jennifer på ekerö där vi skulle ha en lagkväll med laget.

Påvägen till Jennifer så stannade jag i mos för att hämta Isabelle och vi köpte med oss sushi från mitt favvoställe för att äta som middag.

Mär alla hade fixat sig färdigt så gjorde vi i ordning drinkar med prosecco och hallonsorbet. Att ha glass i drinkar blir lite extra gott och så blir det ett fint skum i drinken.

Jag och min finaste Isabelle<3

Ooooch lite mer drinkar! Även dessa med glass i. Vi hade en jättetrevlig kväll tillsammans och jag är verkligen glad över att jag spelar i detta lag med så roliga och snälla och fina människor!

Jag sov kvar hos Jennifer och imorse vaknade jag vid nio och fick skynda mig iväg till jobbet. Har jobbat hela dagen och slutar vid sex, då ska jag hem och laga middag och matlåda till veckan sedan ska jag soooova haha. Hoppas att ni haft en bra dag! Kram

Likes

Comments

DAILY

Tacoooonight! Har varit sugen på tacos typ hela veckan så när Andreas frågade vad jag ville äta till middag var tacos ett självklart svar från min sida.

En hemmakväll för mig på helgen = chips med dipp och glass. Finns nog inget godare hallå! Och den där glassen då? Såååå god!!!

Nu ska jag bädda ner mig i sängen tillsammans med denna bok och mitt gottis. En riktig myskväll<3 Hoppas ni får en bra fredag! Kram

Likes

Comments

TRAINING

Heeej! Äntligen fredag tjoho! Har längtar väldigt mycket efter denna fredagen, ska bli så skönt med en lugn kväll ikväll och en ledig dag imorgon. Innan dess har jag en jobbdag framför mig, började vid halv tio och innan det var jag på gymmet för ett snabbt triceps och bröst pass.

Igår när jag var på gymmet så gjorde jag världens roligaste och jobbigaste pass som jag tänkte dela med mig av.

Passet jag körde igår såg ut såhär:
Fem varv utav:
400m löpning
7 marklyft
7 ketttlebell swing
7 boxjumps
7 fällkniv

Vilade ca 1minut mellan varven och tillsammans tog alla varv ca 35 minuter.

Min lilla station haha.

Heeelt död efteråt, tycker om att köra sånna här "varv" med olika övningar och även att blanda kondition med styrka. Var helt genomsvettig efter och självklart även illröd i ansiktet. Ett grymt träningspass som jag verkligen rekommenderar!

Likes

Comments

NEW IN

Igår när jag var i Mall of scandinavia med Hannah så köpte jag ett par nya skor från Adidas som jag har spanat in ett tag.

Deg var ett par svarta Adidas Ultra Boost som fick följa med hem och jag är väldigt nöjd med köpet. Trots att dem kostade skjortan så tror jag att jag kommer få stor användning utav dem då jag kan ha dem och träna i, att jobba i och även om jag skulle gå något ärende på stan. Inveg skorna idag på jobbet och dom var verkligen 10/10.

Likes

Comments

Instagram@gingerdella