View tracker

Världens sötaste hundar, whippet!

Dagen idag bestod av en lektion och sen begav jag mig hem för att välkomna hundarna som vi ser på bilden ovanför. Ungefär i somras började vi kolla på hundar hos en uppfödare i Boden som har rasen whippet, vi var väldigt sugna på att köpa men då jag & pappa är allergisk har det stått emot så hund letandet la ner. Sen igår fick pappa ett samtal från uppfödaren som berättade att hon fått en kull på 8 veckor, så idag har vi haft hennes 3 vuxna hundar hemma hos oss hela dagen så att vi ska kunna känna av och testa lite hur det känns. Dom åkte hem för ett litet tag sen och allting har gått så hinka bra, jag har inte känt av någonting alls förutom lite extra snuva men det blir alltid mer när jag varit/är lite förkyld så tror det kan gå hur bra som helst. Plus att det var 3 hundar hemma hos oss nu och vi ska bara ha en så skillnaden kommer bli otroligt stor, ett stoet plus som jag också tror är att dem hör hundarna luktade verkligen ingeting, vissa hundra brukar verkligen lukta hund men inte dem här. Hon berättade att whippet oftast luktar "hem", ligger dom i famnen och man har en speciell parfym så börjar dem lukta parfymen man har på sig eller om man duschar dem i ett speciellt schampo så luktar dem det vilket är jätte bra då det oftast är lukten man reagerar på. Jag hoppas och tror det här kan bli jätte bra, så vi ska isåfall bestämma ikväll hur vi gör och sen köpa valpen på måndag vilket kommer bli jätte spännande men ändå inte för åker ju till Mexiko då så kommer få träffa den först om 2 veckor men det gör inte så mycket, hoppas bara vi köpen en hund...så nu håller vi verkligen tummarna.

Ikväll står 2 saker på schemat, träning och sen ska jag träffa mina älskade vänner i stan och bara mysa på hos Esther. Vi får se hur träningen kommer funka då jag har extremt ont i benen från grit cardio + benpasset vi körde igår men vi får hoppas att jag klarar det. Nu ska jag bara ta det lugnt fram tills allt ikväll så vi ses. Kram Kram

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

  • 64 readers

Likes

Comments

View tracker

Middagen bestod av lax, quinoa & massvis med grönsaker. Med bara 5 dagar kvar till Mexiko så är det hårdkörningen, jag och mami var på Storheden där vi fixade lite grejer till resan så vi passade på att handla lite också vilket vad en stor fördel för mig då jag bara fick gå och plocka. Min dag har annars inte varit så speciell, for till gymmet tidigt imorse, var där kring 09 och körde mage/armar/rygg, sedan när jag kom hem fixade jag lite med packningen och såg en film.
Just nu ska jag byta om för Clara kommer när som helst och hämtar mig, vi hade tänkt att köra grit cardio och sedan ett lätt benpass efter det, vi kommer nog vara helt slutkörda.
Men nu ska jag klä på mig, puss å hej

  • 95 readers

Likes

Comments

View tracker

Berättade för er i något inlägg att jag spanat lite på vad jag kan skriva om så att det inte blir så mycket om min vardag, och som ni ser på rubriken har jag kommit på det bästa att skriva om.

Det jag längtar efter mest varenda år är nog VS Showen, vet inte hur många år jag kollat på programmet och jag föll verkligen för det första gången. Man blir så himla lycklig då alla modeller är så vackra, tror alla tjejer drömmer om att få gå där i ett par sexiga underkläder och bara känna sig snygg & så överlägsen, det gör i alla fall jag, men även fast det aldrig kommer hända kan man alltid drömma.
Minns inte riktigt när det var jag började kolla på VS showen, tror det var ganska tidigt men allt jag minns är att mamma en gång visade mig en utav modellerna Gisele Bündchen som kommer från Brasilien och jag blev så häpen över hur vacker hon var, tror till och med hon varit nominerad till världens vackraste kvinna där ett tag, minns inte riktigt? Men hon var i alla fall en av mina favoriter. Under alla år som jag kikat så har jag fått fler och fler favoriter, den första var såklart Brasilianaren Adriana Lima och hon är fortfarande en utan mina favoriter, hon har varit med i showen i 16 år och är så otroligt vacker med hennes mörkbruna långa hår och hennes blåa ögon!! Hon rockar verkligen varje gång. Ni måste bara få ta del av hennes " Walk on the runway" https://t.co/mCQdOoYGxX (går tyvärr inte att länka då det är Twitter men kopiera och klistra in, ni kommer inte bli besvikna)
Sen efter ett tag så fick jag en till favorit, Alessandra Ambrosio som också är från Brasilien. Minns att jag blev så himla glad när hon och Adriana fick bära "fantasy bra" 2014, mina favoriter och dom var så grymt snygga.
En annan favorit jag har är Jasmine Tookes, tycker hon är så himla söt och vacker. Älskar hennes mörkbruna färg, hennes hår och ja allt, blev också så himla glad när hon fick bära "fantasy bra" det här året, den var i en sån fin grön färg och passade verkligen på henne. Längtar tills jag får se showen so bad!!
Sen sist men inte minst, Iza Goulart som också är från Brasilien. Henne fick jag faktisk upp ögonen för i år då jag hittade hennes Instagram. Hade ingen aning om att hon varit med i showen 12 år, men nu fick jag veta det. Hon är också otroligt vacker och jag DÖR för hennes hår och hennes muskler, hon är så otroligt stark och övningarna man får ta del utav på hennes IG är ingen lek.

Här är några favoriter som har öppnat showen, så mäktigt

1. 2006 Gisele

2. 2010 Adriana

3. 2013  Candice

Det var allting jag faktiskt tänkte dela med mig av, hoppas ni gillade inlägget och skriv gärna om ni har någon favorit modell, tycker det är så kul att veta. Puss på er

  • 115 readers

Likes

Comments

Blir så himla glad när jag ser allt julpynt, så mysigt!

Just nu sitter jag hemma hos Ludvigs mamma, vi har ätit middag och nu ligger vi bara i soffan & tar det lugnt.
Är verkligen helt slut efter tabata passet, det var verkligen tungt för hela kroppen.
Imorgon blir det 3 olika pass, jag och Clara ska börja med grit cardio som säga vara väldigt mycket jobbigare än grit strenght och det är otroligt tungt. Efter grit så ska vi köra ben i ungefär en timme och efter det blir det spinning, tror jag kommer dö av trötthet men jag älskar utmaningar såå..
Nu ska jag duscha, och efter det blir det att skriva en lista med mat eftersom mamma ska handla. Hoppas ni har en bra kväll så ses imorgon, kram på er

  • 116 readers

Likes

Comments

Skolan idag bestod bara utav en lektion där vi såg på film, det var extremt skönt eftersom jag kunde ta mig till gymmet tidigt. Träningen idag bestod av ett 2 timmars benpass som var extremt jobbigt, speciellt då jag redan hade ont från gårdagens spinn/pump. Planerna för ikväll är träning, jag och Clara tänkte gå på tabata men hon blev reserv så jag tror vi byter till ett annat pass och kör tabata imorgon istället. Efter passet vi ska köra idag hade vi tänk stanna kvar i någon timme och köra mage, så taggad på dem här veckan!! Det kommer bli extremt hårt men utmaningarna är alltid kul.
Annars idag ska jag vara vila lite, skriva klart några inlägg jag planerat till då jag är i Mexiko och sen är klockan nog så mycket att jag måste dra iväg.
Hoppas ni har en bra tisdag så ses vi senare.
Kram

Övningarna jag körde idag,
Uppvärmning 15 minuter- 5 minuter på crosstrainer där jag hade 16 som motstånd och höll även i handtagen nedanför så benen fick pumpa lite. Efter det gick jag vidare till löpbandet där jag körde 5 minuter löpning på hög hastighet. Och dem andra 5 minuterna körde jag utfall & donkykicks på löpbandet och där höjde jag till högsta 15.5 (lutningen)

Ben övningar 12x3
• Barbell squats
• Deadlifts
• singel legged deadlifts
• squats
• sumo deadlifts
• back extensions med 10kg vikt
• dumbell deadlifts

• cable pull throughs
• hip abductions- lätt vikt 50 gånger, tyngre vikt 20x3 (båda hållen, inre lår & utsidan av rumpan)
• sideways leg press
• glutes side lugnes

Och avslutningsvis gjorde jag
• kisande hunden
• squat- vikt i ena handen, gör ett knäböj och nudda vikten i marken, sedan pressa upp vikten när du kommer tillbaka ståendes.
• squat på en bank- en vikt i vardera hand, hoppa upp på bänken där du gör ett benböj, hoppa ner från bänken och gå ner på knä, ställt dig ståendes och repetera.

Det var alla övningar jag gjorde idag, och eftersom jag kände mig väldigt skör i benen skippade jag 3-4 övningar, men det får jag ta igen på torsdag.

  • 148 readers

Likes

Comments

Hejsansvejsan

Idag är det måndag och en helt ny vecka, är så taggad eftersom jag äntligen blivit frisk så nu är det hårt med både träning & kost. Åker till Mexiko om en vecka och längtar sönder, har redan börjat packa lite smått och beställde även hem det sista inför resan idag. Tror dock jag måste gå på stan någon dag i veckan och införskaffa mig lite annat, men vi får se.
På skolan idag gjorde jag en prövning till matte 2 då jag inte klarade den kursen förra året, precis innan jag skulle gå hem kom min mattelärare och gjorde high-five med mig och redan då fattade jag att jag klarade provet!! Blev så himla lycklig, tror faktiskt hela korridoren hörde att jag klarade det, men är bara så glad då jag slipper tänka på det hela tiden, äntligen är det bortgjort.

När jag kom hem såg jag att min pappa & syster stod och bakade lussebullar, blev bara ännu gladare då så bestämde mig för att gå ner till mitt rum och skriva världens längsta blogginlägg typ, är inte riktigt klar men tror det kommer upp iaf imorgon eller på onsdag. Allting är bara så bra idag + så ska jag snart till gymmet så ingeting kan förstöra detta. Gud, kändes som att det hör blev världens lyckligaste inlägga, haha...
Men men, nu ska jag packa väskan eftersom jag ska till Ludvig sen. Så vi ses imorgon! Kram på er

  • 190 readers

Likes

Comments

​Hej på er!

​Lördagen har bara spenderats med mina älskade tjejer. Imorse när jag vaknade pratade jag lite med Ludvig som är i Gällivare ännu en helg:( tycker inte om när han åker bort, men får tänka att vi ska spendera 2 veckor i sträck med varandra så, jag e glad för det. Vid 12 åt jag frukost och fixade mig då vi bestämt att träffas över en kopp kaffe hemma hos Esther för att prata om fredagen, bakishäng i vanlig ordning om jag skulle kalla det. Kom hem för ett litet tag sen och kvällen kommer jag nog spendera hemma i min säng med olika filmer, känner mest för att ta det lugnt ikväll då gårdagen inte var lugn om man säger så. Annars har jag inte så mycket att berätta, imorgon är planerna att plugga och ÄNTLIGEN ta dig till gymmet med Esther, längtar så mycket!

Tror inte jag har nå intressant att ta upp senare så ni får ha det så bra så ses vi imorgon istället. Kram på er alla

  • 238 readers

Likes

Comments

Godmorgon på er alla fina, är det bra med er?

Med mig är det faktiskt mycket, mycket bättre och det är jag så otroligt glad över för nu kan jag äntligen komma igång med träningen då förkylningen hållit mig borta en hel vecka, det har verkligen känts som månader för mig, hemskt har det varit.
Planerna till helgen var att åka till dundret men det blev tyvärr inte av pga jobb och massa annat så vi får helt enkelt ta det en annan helg bara. Så ikväll ska vi troligtvis vara vi tjejer, får se hur jag känner mig och så men tror det kommer funka ändå. Sen imorgon har jag planerat in både träning & fika med Esther, så taggad!! det var verkligen år sen vi tränade tillsammans eftersom det oftast blir mer prat, men nu ska vi faktiskt fixa det imorgon. Sen på söndag tror jag faktiskt det bara blir plugg som jag måste sköta då jag har miljoner saker att göra innan jag åker.

Annars idag har jag bara tagit det lugnt, har fått upp matlusten igen så gick upp och gjorde mig en fantastisk avokado smoothie. Ni som inte har druckit en sån, ni måste testa NU, dricker den alltid när vi är i Brasilien och den är så himla god och jätte bra för kroppen så testa testa testa.
Allt ni behöver är
• 2 avokado
• 3 dl mjölk
• 1 matsked av pressad citron
• socker, mängden väljer man själv
Världens godaste smoothie kan jag lova.

Annars ska jag inte göra så mycket idag, försöka kurera mig till ikväll tror jag. Så vi ses under dagen, kram kram

  • 280 readers

Likes

Comments

Ännu en sjukstuga för mig idag, har blivit lite bättre men inte helt. Min halsont har snart försvunnit och febern har minskat så jag känner mig lite friskare men är fortfarande seg i både kropp & själ. Har legat i sängen sen jag vaknade, låg och tittade på Letters of Juliette, så himla inspirerande film. Tycker verkligen den är så bra, man lär sig verkligen att om man följa sitt hjärta kommer allting lösa sig i sluter, det gäller bara att våga. Så den filmen är verkligen ett tips.
Annars har jag duschat och försökt fräscha till mig, funkade inte så bra när man verkligen ser ut som ett lik då man är sjuk..som tur är man hemma så ingen ser en.
Försökte även gå upp och äta lite frukost men det funkade inte heller så bra då jag ej har någon matlust, usch vad jobbigt. Får verkligen ta igen detta...

Jag har även lite ångest eftersom det kanske inte är så himla intressant att läsa om när jag är sjuk så jag lovar att gottgöra er. Ska som sagt till dundret i helgen så det blir kanske lite intressantare inlägg där ifrån så hoppas ni uppskattat det. Ska även försöka uppdatera så mycket som möjligt nästa vecka, ska till Mexiko måndag den 12:e och veckan innan tänkte jag köra riktigt hårt med både träningen och kost så har planerat lite inlägg om det så ni också kan få lite tips, och vem vet det kanske är någon som vill följa med på ett pass eller 2 så hör av er, hade varit otroligt kul!
Nå mer kul kommer det tyvärr inte hända idag, ska försöka komma på nå roligare inlägg att skriva om, annars ses vi bara under helgen eller på söndag. Massvis med kramar.

  • 304 readers

Likes

Comments

HejHej

Det blir ett snabbt inlägg idag då jag fortfarande är sjuk. Idag har jag inte varit i skolan, var dock tvungen att gå till banken för att fixa vårt UF- företag och det var otroligt ansträngande. Efter det åkte jag hem sov, skulle egentligen behöva plugga men jag är helt slut.. Jag och pappa åkte senare på kvällen och köpte världens godaste BJ, köp den om ni får chansen!! Ludvig kom för ett litet tag sen och nu ligger å ser var sin film, typiskt oss om jag skulle få säga det själv.

Ska nog stanna hemma från skolan imorgon också eftersom jag inte blir bättre, så vi hörs & ses. Puss

  • 334 readers

Likes

Comments