Hej sötisar!

Härligt att de är fredag! Eller hur??.

Efter en ganska dålig natts sömn, så gick jag upp vid tjugo i sex idag. Klockan åtta var jag på skolan, redo för att skriva nationella prov i franska. Gick helt okej, faktiskt! Man vågar liksom inte säga för mycket, men de kändes bättre en vanligt. Efter skoldagen var jag hemma vid halv femtiden. Och sedan dess har jag fixat förberedelser inför imorgon. Jag har tagit en långdusch, målat naglarna, packat och kör rörlighet. Så nu känner jag mig redo för loppet imorgon.

Nu återstår en kväll med bra mat, vila och en mysig kväll. Sedan ska jag få en lång natts sömn, så jag är pigg imorgon.

Hörs senare! Kram

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

Godkväll sötisar!

Jag är hemma efter en ganska lång dag. Men den avslutades med ett 2 h långt friidrottspass som var superkul! Det var jobbigt men superbra träning!

Vi körde uppvärmning, löpskolning och reaktionsstarter.

Sedan satte vi igång med cirkelpasset, där vi körde fyra övningar + 4 x 60 m häck + fyra övningar + 4 x 60 m häck. Detta gjorde vi gånger fyra. Så sammanlagt blev det nästan 2 km häck.

Men imorgon blir det vila!

Nu ska jag kolla på gåsmamman och ladda inför imorgon. Då står Nationella prov i skolan på programmet.

Kram


Likes

Comments

Hej sötisar!

Det är torsdag och vi kör en "throwback" från i somras då vi var på en lite Sverige trip. Det var verkligen en supermysig trip tillsammans med min syster och pappas. Vi besökte släkt, kollade friidrott, tränade, shoppade och bara njöt av en svenska sommar. Vädret var nästan bra hela tiden. Vi vände på dygnet och bara hade så skönt!


Men idag är det en vanlig torsdag i mars, men det är faktiskt vår i luften och solen skiner. Känner mig dessutom glad och pigg idag vilket känns så himla skönt!

Ha en bra dag! Så hörs vi ikväll!

Kram


Likes

Comments

godkväll sötisar!

En tyngre vecka är det tydligen, men jag ska försöka fokusera på det positiva. Andra veckor är jobbigare så är det för alla. Så därför skriver jag faktiskt det på bloggen för jag vet att de flesta känner så.

Jag vill och gör allt för att fokusera på det viktiga, träningen och skolan. Men ätstörningen har tryck ner mig allt för många gånger. Det är jätte jobbigt, att man är frisk kroppsligt, men inte psykiskt. Jag vet att alla säger att de tar år att bli frisk från de ätstörda tankarna. Men samtidigt har jag stått ut med dem i tre år. Hur länge ska de finnas kvar.

Men nog om det. idag har jag faktiskt varit en hel lång dag i skolan och sedan tränat! Och nu ska jag njuta av en bra kväll tills det är dags att sova!

Ha så bra!

Likes

Comments

Godmorgon sötisar! Hoppas ni mår bra.

Det är onsdag och jag gick upp vid kvart i sex tiden imorse. Har därmed varit vaken två timmar och känner mig ganska pigg. Idag väntar en längre dag, börjar 8.30 och slutar 16.00. Sen blir det hem en vända innan det är dags för dagens träning.

Startade dagen med en god och bra frukost, så jag ska klara dagen!

Kram

Likes

Comments

Godkväll sötisar! Tänkte bara kika in lite snabbt, har haft en ganska lugn dag med träning, plugg och lite fix. Har ju bara en lektion på tisdagar. Vilket både har fördelar och nackdelar, visst får jag en skön tisdag. Men det resulterar i att mina andra dagar blir långa. Så imorgon blir det en betydligt längre dag, men det är man ju redo för då!

Tänkte tips om min klocka från Garmin idag. Jag har haft den flera år nu och den är superbra! Hade knappt klarat mig utan den. Den visar både sträcka, tid, kilometertid. Vilket är en fördel när man ska springa fartlek eller distans. Den har också andra inställningar som man kan ställa in. Men jag klara mig bra på att den visar hur långt jag sprungit, vilken hastighet jag håller och tid. Superbra verkligen! Vet inte om denna modell finns kvar, men det finns en mängd olika man kan välja. Så det får bli dagens tips! En GPS löparklocka.


Likes

Comments

Godmorgon, hoppas ni mår bra!

Jag känner mig efter en lång natt sömn helt återställd, så idag kan planerna genomföras som vanligt. Så idag blir det träning! Dock känns det så himla tråkigt att jag missade passet med min träningsgrupp igår, måndagspassen är så himla bra, roliga och jobbiga. Men som jag skrev igår är det inte så mycket att göra åt nu, utan fokusera på de kommande passen och genomföra de så bra som möjligt!

Men på lördag så ska jag tävla. Jag har inte skrivit det, men tänkte berätta de nu. Jag ska tävla i ett lopp på 5 km. Alltså inte den distans jag ska tävla på i sommar. Men jag vill ändå testa att springa lite längre och se hur jag presterar. All tävling man kan göra är ju bra och lärorik. Dessutom ska de blir väldigt kul! Jag vet ungefär vad jag kan göra, men det är alltid kul att tävla för ibland kan de gå bättre eftersom man är mer taggad. Jag ska inte ställa för höga krav, men jag vill såklart att de ska gå bra. Men jag ska uppdatera er om hur det gått.

Nu hoppas jag på att de blir en bra tisdag! Men träning och plugg och sen får jag se vad som händer!

Kram

Likes

Comments

Hej sötisar!

Förlåt för frånvaron här på bloggen, har inte blivit något blogginlägg sedan igår. Men jag har inte mått så bra varken igår eller idag. Har därför inte haft någon ork att blogga. Känns riktigt tråkigt att må dåligt när en ny vecka drar igång. Men som det ser ut nu är jag tillbaka på banan imorgon igen!

Hade samtal med min behandlare på ÄS mottagningen idag, min mamma var också med för vi hade en del att diskutera. Men det gick faktiskt bra och vi har en plan framför oss. Nu gäller det bara att jag följer den, och inte tvekar eller dippar.

När man mår dåligt är det såklart svårt att äta, men efter mötet hade jag fått tillbaka motivationen en aning och jag och mamma tog en sen lunch på waynes. Blev en stor kycklingsallad med ris, dressing,bönor,avokado. Dessutom tog vi en chailatte till efterrätt. Så nu har jag fullt på energin igen och mår lite bättre. Ska fortsätta äta bra så jag inte dippar igen! Känner att jag har lite att ta ikapp. Men de är bara att jobba på!

Hursomhelst så känner jag mig ändå redo för att få en bra vecka! Visst missade jag måndagen, men det är inget att göra åt nu. Bara fokusera framåt! Dessutom ser jag fram emot alla träningspass och på lördag ja, då ska jag göra en sak som ska bli superkul!

Kramkram


Likes

Comments

Hej sötisar!

Hoppas ni har en bra söndag. Jag ska erkänna att jag har lite söndagsångest inför kommande vecka. Men ska försöka fokusera på en dag i taget och inte stressa upp mig. Istället jag ska försöka hålla mig lugn och njuta utav veckans sista dag.

Idag startade jag dagen med sovmorgon, följt av frukost och sedan sprang jag och min syster. Idag stod 30 min löpning på programmet så ett lite lugnare pass. Men det var skönt att bara få löpning i benen. Så nu är alla pass avklarade för denna veckan, och sammanfattat har det varit en rolig och bra träningsvecka!. Mycket löpning vilket jag gillar!

Hursomhelst så är nästan allt plugg klart för idag vilket känns skönt. Så planerna för restan utav dagen är väl att förbereda lite inför veckan och så slappa. Bara kunna göra det man känner för och ta det lugnt! Ladda inför den kommande veckan helt enkelt! Brukar ju ha ganska lugna söndagar, men de får vara så. Jag tror jag behöver det.

Nedanför ser ni några proteinbars jag köpte igår, questbars är helt klart mina favoriter. Visst kostar de 25 kr/st, vilket kanske är mycket. Men dem är så himla goda och bland de bästa proteinbaren så de är helt klart värda sitt pris.



Likes

Comments

Hej sötisar!

Ovanför ser ni lite bilder ifrån dagen. Jag har precis kommit hem, men ska om en timme iväg igen. Så tänkte passa på att skriva lite här.

Har haft en supermysig dag på stan. Hittade en hel del fina saker. Bland annat ett par nya adidas skor, träningströja från nike, lite våriga toppar, en super fin klänning från House of belle och sedan köpte jag några questbar på tillskottsbolaget.

Tog en lunch på Waynes där jag valde bulgur och kycklingsallad, alltid gott!

Nu måste jag fräscha upp mig!
Kram

Likes

Comments