Nyårslöften är för många bara jobbigt och stressande men för mig blir det bara peppande och roligt. Jag sätter alltid upp lite mål vid slutet av året och sen efter sommaren också. Jag brukar fördela mina löften/mål i fyra stycken kategorier, träning, ekonomi, resor och mitt mående.

Träning - I år har jag satt som mål att fortsätta med träningen precis som jag gjort det senaste halvåret ungefär. Träna så mycket jag kan och hinner för det är då jag mår som bäst både fysiskt och psykiskt. Sedan har jag alltid en hel del små delmål, men främst att lyfta tyngre i både marklyft och knäböj.

Ekonomi - Jag har alltid varit duktig på att spara pengar så jag försöker hela tiden bli bättre och bättre på att spara och prioritera mina pengar. Så jag vill bland annat nå en viss summa och sedan försöka minska mina "småutgifter". Det är ju så himla lätt att flera gånger i veckan gå och handla småsaker som i slutändan sen blir ganska stora summor istället.

Resor - Jag älskar ju att resa, upptäcka nya ställen och komma bort från verkligheten lite. Så att kalla detta för löfte/mål eller väl kanske inte helt rätt men jag försöker iallafall att sträva efter att få komma bort några gånger om året. Och i år är det ju som sagt student och efter det känner jag att jag verkligen vill ta vara på att resa och upptäcka nya platser.

Mitt mående - Jag ska fortsätta att jobba med mina ångesttankar, lära mig att hantera dom bättre och våga låta tankarna komma. Bli ännu bättre på att strunta i vad andra tycker och istället bara göra det jag vill och mår bäst av. Plus att uppskatta livet och alla fina människor omkring mig ännu mer och faktiskt sätta mig ner och reflektera över det oftare.

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Just nu hade jag gjort vad som helst för - Att få gå klädd som på bilderna. Saknar värmen riktigt mycket nu och längtar så tills våren och sommaren. Ganska olikt mig då jag gillar vintern men nu när julen är över tycker jag att snön kan kvitta faktiskt.

Vad gör jag om en timma? - Börjar laga lite lunch, torsk och ris, muuums.

Dagens vill ha? - Inredning till mina nya rum, bland annat ett sminkbord, lite tavlor, ljus osv.

Dagens jobbiga? - Ringa lönekontoret och min bank. Saker som egentligen inte är jobbiga men som jag gärna skjuter på ändå.. Men nu ska jag ta tag i det då jag lovat mig själv att bli bättre på att ta tag i småsaker direkt.

Dagens roliga? - Ska träna rygg lite senare i eftermiddag!! Supertaggad på det.

Vad åt jag till frukost imorses? - Som vanligt.. Två stekta ägg och havregrynsgröt.

Vad sparar jag till för tillfället? - Resor.

Har jag några nyårslöften? - Japp det har jag, tänkte att jag kanske kunde dela med mig av några lite senare.

Likes

Comments

Hur har ditt 2017 varit? - Har haft ett riktigt riktigt bra år måste jag säga. Hittat mig själv mycket mer, träffat världens finaste kille, rest endel, umgåtts mycket med mina nära och kära. Sen har det även varit lite motgångar också, att mina föräldrar gått isär har givetvis påverkat en hel del. Men i det stora hela så är jag nöjd med mitt år.

Gjorde du något i år som du aldrig har gjort förut? - Jag besökte Barcelona och tog 100 kg i marklyft

Blev du kär i år? - Ja, så så kär.

Vilket datum från 2017 kommer du aldrig glömma? - 20 september då jag och John hade vår första dejt

Vad är din största framgång 2017? - Min träning måste jag säga, den har gått så bra och jag är så jäkla taggad på att utvecklas ännu mer nu detta året.

Vad spenderade du mest pengar på? - Resor och mat helt klart.

Vem har du umgåtts mest med? - Min bror, Felicia och John

Årets bästa film? - Solsidan!!

Årets frukost? - Ägg och havregrynsgröt utan tvekan haha.

Vad fick dig att må bra? - Alla fina människor runt omkring mig och träningen.

Vart reste du under 2017? - Grekland och Spanien 2 gånger.

Vad vill du säga till dig själv detta året? - Skit i vad andra tycker och tänker, våga låta ångesten ta över ibland och ta livet lite lättsammare då och då.

Likes

Comments

Sverige eller utomlands på julafton? - Jag har aldrig varit utomlands på julafton så jag vet inte hur de hade varit att inte vara i Sverige. Men i och med att jag vill att julafton ska vara på samma sätt som de alltid har varit (jaa jag kanske är lite tråkig men svårt för förändringar på denna dagen haha..) så tror jag att jag föredrar att vara här.

Ge eller få? - Absolut att jag älskar att få julklappar men jag hade inte kunnat ta emot utan att ge tillbaka, så absolut ge. Dessutom älskar jag att ge bort saker till mina nära och kära.

När öppnar du dina julklappar? - Jag öppnar från min farmor, farfar och farbror på morgonen och sedan på kvällen efter maten och Kalle hos mormor och morfar.

Ett måste på julbordet? - Kötbullar kanske?? Är faktiskt inte ett jättestort fan av julmat..

Vem får den bästa julklappen i år? - Haha oj vad svårt, är nöjd med alla mina julklappar men tror att min mamma kommer bli extra glad!

Vad är det viktigaste på julen? - Att få vara tillsammans med alla nära och kära. Jag har inte alls en stor släkt men tar verkligen vara på dom jag har och uppskattar alla till tusen. På ett sätt är det skönt med en lite släkt för det har gjort att vi är väldigt tighta, speciellt min familj, mormor och morfar.

Vad framkallar mest julstämning? - Granen, julmusik, all belysning och SNÖN!!

Paradis eller Aladdin? - Paradis!

Glögg eller julmust? - Jag tycker inte om julmust speciellt mycket så glögg måste jag nog säga.

Pepparkakor eller lussebullar? - Pepparkakor.

Plastgran eller äkta? - Äkta!! Dock har vi haft en plastgran de senaste åren pågrund av att min pappa är lite känslig mot vanliga granar så egentligen spelar det ingen roll.

Likes

Comments

Vart skulle du vilja åka nästa gång du reser? - Hmm, London hade varit jättemysigt och New York hade varit fett.

Vad drömmer du om? - Att kunna få barn, leva ett friskt liv och ha ett jobb jag är nöjd med.

Säg en person som du delar många minnen med - Oj vad svårt, men skulle vilja säga att jag och min lillebror delar extremt många minnen tillsammans.

Vad har du för planer resten av året? - Ja det är ju bara halva december kvar ungefär så jag ska gå i skolan, träna på som bara den, fira jul/nyår och även Felicia som äntligen fyller 18!!

Har du haft några specifika mål detta året? - Ja jag har haft en hel del mål faktiskt, både inom träning, pengar, mig själv osv osv.

Vilken är din favorit träningsform? - Styrketräning utan tvekan, jag älskar det.

Hur uppvaktar man dig? - Överraskar, gör smågejer i vardagen liksom!

Vad ska du göra på julafton? - Startar förmodligen min morgon hemma hos John innan jag åker hem till min familj och myser. Runt lunch åker vi vidare till mormor och morfar för julfirande <3

Vad gör du gärna en ledig dag? - Sover ut, äter en mysig frukost tillsammans med någon, tränar och umgås sedan med vänner eller pojkvän hemma hos någon eller går ut och äter gott!

Vad lyssnar du helst på för musik? - Har verkligen sjukt blandad musiksmak, men älskar RnB och house (eller okej jag älskar Garrix haha..)

Likes

Comments

Vad ser du fram emot just nu? - Göteborg nu i helgen, en mysig middag nästa vecka och julafton!!

Vad har du på dig just nu? - Jag har precis gått upp så jag går fortfarande runt i myskläder.

Vad var det senaste du åt? - Två mackor och en skål med yoghurt.

Vart tränar du? - Jag tränar på stc, absolut bästa gymmet.

Vad har du för mål just nu? - Det jag fokuserar mest på just nu är att slå personbästa i marklyft då jag stått still på samma vikt alldeles för länge.

Vad uppskattar du hos andra? - Ärlighet, tycker det är jätte jätteviktigt.

Vad önskar du dig i julklapp? - Fick så himla fina födelsedagspresenter att jag knappt vet vad jag ska önska mig mer. Men några träningsplagg och tallrikar/skålar/glas osv.

Vad är ditt drömresemål? - Maldiverna!!

Vad är ditt drömyrke? - Jag vet verkligen inte, men något där jag arbetar med att främja människors hälsa. Och att man kan bestämma sina arbetstider själv!

Något du vill tipsa om? - Nocco skumtomte haha, den är så god!!

Likes

Comments

Min födelsedag 24 november - Närmar sig med stormsteg nu. Jag älskar som sagt att fylla år så jag längtar som ett litet barn haha..

Födelsedagsmiddag 25 november - Jag har styrt ihop en tjejmiddag dagen efter min födelsedag för att fira med alla mina fina vänner. Så det blir middag och lite fest, så jäkla kul.

Weekend i Göteborg 1-3 december - I början av december tar jag och John tåget till Göteborg för en mysig helg tillsammans. Vi har bokat hotell så vi blir där hela helgen.

Julafton och nyår - Visst att jag älskar min födelsedag men alltså julafton.. Jag tycker det är sååå mysigt. Min absoluta favorit högtid. Så jag längtar redan som bara den. Och nyår är ju nyår liksom, lär fira med mina fina vänner så det ser jag också fram emot!

Likes

Comments

Dagens mående - Mår såså bra. Vaknat på asbra humör och är bara allmänt lycklig.

Dagens borde - Köpa nytt proteinpulver då mitt tog slut igår, får fixa det under dagen!

Dagens frisyr - Utsläppt just nu men ska strax sätta upp det i en toffs då jag ska åka iväg för att träna.

Dagens smink - Har bara mina fransar. Älskar att gå runt osminkad vilket jag inte gjorde på samma sätt innan jag började med fransar, men nu känner jag mig ändå relativt fräsch ändå.

Dagens planer - Är hemkommen från John för ett litet tag sen så ligger just nu i sängen och ser ett avsnitt av Wahlgrens Värld. Ska efter det äta lunch, träna, fixa två ärenden och sedan ha praktik fram tills 22 ikväll.

Dagens längtan - Min födelsedag(!!) Fyller 19 om 2 veckor imorgon, helt sjukt då det känns som jag fyllde 18 alldeles nyss.

Dagens låt - I Fall Apart med Post Malone, älskar den!!

Dagens fundering - Vad ska jag göra efter studenten? Vart ska jag resa? Jag vet ju som sagt att jag vill resa efter gymnasiet men vart jag vill ändras verkligen från dag till dag..

Likes

Comments

Jag är en person som alltid har saker och ting planerat och som ofta planerar in mer än vad jag egentligen hinner. Vilket såklart resulterar i stress och många gånger i ångest då jag inte alltid hinner med det jag tänkt. Jag går ofta runt med en medveten stress men i många fall med en omedveten stress. De senaste månaderna har det vart mer än vanligt och jag har haft mer ångest än vad jag brukar. Jag har mått dåligt utan anledning, känt mig stressad, vaknat upp med ångestattacker på nätterna osv. Så jag kände att jag behövde göra något åt det då det inte är hälsosamt överhuvdtaget att gå runt och ha det så. Det jag då gjorde var att efter många om och men boka tid hos en psykolog för att få hjälp med det jag inte kunde reda ut på egen hand. För något år sedan hade jag skämts över det, inte pratat om det och absolut aldrig skrivit ut det offentligt. Men nu skäms jag inte utan uppmuntrar folk till att faktiskt gå och prata hos någon. Det behöver inte betyda att man mår dåligt utan det kan handla om att det bara är skönt att få lätta på saker till någon man inte känner, till någon som är professionell. För tillfället går jag och pratar hos min psykolog ungefär var tredje vecka för att främst prata om min stress och om mina ångestattacker som jag inte klarar av att hantera på egen hand. Jag har inte varit där alls många gånger ännu men känner redan att det har varit till sån otroligt bra hjälp. Jag får svara på frågor där jag på riktigt måste tänka över och reflektera över saker som jag aldrig tänkt på, jag lär mig så mycket om mig själv och får tips om hur jag ska göra för att må så bra som jag kan. Så mina tips är:

Våga prata med någon, det behöver inte vara hos en psykolog eller terapeut utan det kan lika gärna vara med kompisar, familjemedlem, kurator etc. Att prata om det man känner kommer kännas så mycket bättre än att hålla inne på det.

Planera, skriv upp vad du ska göra så att du lättare har koll och så sätt inte missar saker och även kan ha koll på hur mycket du faktiskt har att göra under dagen. Tänk även på att planera lagom mycket (måste själv bli bättre på detta..) så att du hinner njuta och slipper stressa runt.

Skriv ned dina tankar, varför får du ångest? Varför är du stressad? Gör en lista där du punkterar upp de saker som påverkar dig negativt och försök kom på vad du kan göra för att förändra det.

Prioritera dig själv och ditt mående genom att inte göra saker som du vet kommer ge dig ångest i slutändan, ta inte på dig för mycket ansvar och våga tacka nej till saker du egentligen inte orkar.

Likes

Comments

Vilket ord ska du hålla hårt i hela veckan? - Stressa ner. Jag har varit såå stressad de senaste dagarna, min hjärna har verkligen gått på högvarv. Jag vet ju att det beror på att flytten har dragit igång men nu är allt under kontroll så nu ska jag försöka släppa det lite.

Vad åt du till frukost idag? - Stekt ägg, havregrynsgröt med banan, blåbär och jordnötssmör.

Säg en grej du verkligen vill göra som du ska ta dig tid för den här veckan! - Unna mig något. Det var faktiskt längesen jag gjorde det. Och då menar jag inte att det behöver betyda att jag ska köpa någonting materiellt utan det kan handla om att bara ha en dag där jag verkligen tar hand om mig själv.

Vad ser du fram emot den här veckan? -
Att fylla på mina fransar på onsdag är faktiskt det jag ser fram emot mest haha.. Men även att jag ska börja med ett nytt träningsupplägg från och med idag så är taggad på det också!

Har du några speciella mål med denna veckan? - Yes, jag har som ett mål att innan 1 november ta personbästa i marklyft och med tanke på att jag kommer ha väldigt mycket nästa vecka hade det varit kul och skönt att klara det under denna veckan.

Vad är dina planer för veckan? - Gå i skolan måndag - torsdag. På fredag är jag ledig vilket är så nice, långhelg igen. Jobba tisdag och torsdag, träna, funderar även på att testa på yoga under veckan. Har en bucketlist som jag skrev i början av 2017 och på den så har jag att testa en ny träningsform så.. Vi får se lite! Sedan ska jag fixa fransarna och umgås med familj plus vänner.

Tre saker du har gjort idag hittills? - Ätit frukost, kört bil och haft matte. Påtal om matte, det är enligt mig de absolut tråkigaste ämnet i skolan så att starta sin måndag med matte klockan 8 på morgonen är verkligen så segt..

Likes

Comments

Instagram@corneliaenegren