Header

Nytt från Lana var precis vad jag behövde en dagen efter-söndag som denna. Plus en stor fet pizza med sås. Och mängder av koffein efter bara tre timmars sömn i natt. Lyckad festkväll? Jo tack.

Likes

Comments

God eftermiddag människor och aliens eller vad ni nu identifierar er som. Gör ni något roligt i dag? Själv rivstartade jag min lördag med ett banana oatmeal med jordnötssmör och blåbär till frukost innan det bar av till gymmet för ett abspass. Följde upp det med en ordentlig hårtvätt innan jag återvände ner till stan för lunchdejt med mor & far. Hade hoppats att min bror skulle dyka upp också, men han var tydligen lite för bakfull. Nåja. Maten var iallafall god, i mitt fall varm panini med fetaost, soltorkade tomater och oliver.

Nu sitter jag med en kopp kaffe och klurar över potentiella outfits till ikväll. Det vankas punkspelning på Bomber Bar, stans lokala rockhak, i afton och jag har inte en blekaste om vad jag ska ha på mig. Något enkelt men ändå lite fancy har jag tänkt mig. Rätt plagg för ändamålet har jag, frågan är bara vilka som känns rätt. Ni vet, efter humör och sånt där.

Likes

Comments

I dag är det exakt fem år sedan jag såg Rammstein live för första gången. Ett gig jag fortfarande anser vara det absolut bästa jag sett. Återpublicerar därför inlägget om upplevelsen från min gamla blogg istället för att skriva ett nytt. Bilderna är tyvärr halvt urusla på grund av dåliga fotoskills men whatever...

Hypnotiserande, musikalisk orgasm. Så kan man bäst beskriva Rammstein live. Och det säger inte lite. Jag har bevittnat ett band med det i särklass mäktigaste liveframträdandet världen någonsin skådat. Ett framträdande egentligen helt omöjligt att beskriva, man måste se härligheten med egna ögon för att förstå.

Bara inledningen bevisade att något stort var på gång. Bandet kom gåendes på rad a lá robotar från bakre delen av arenan, upp på en bro som firats ner från taket, över publiken. Ställde sig på rad på scenen med allas förväntansfulla blickar riktade mot sig. Till Lindemann satte mikrofonen till munnen och räknade: "Eins, zwei, drei, vier, fünf, sechs, sieben, acht, neun, aus". Showen kickades igång med min absoluta favoritlåt: Sonne

Rammstein är verkligen inte bandet som följer "less is more"-uttrycket när det gäller effekter. Varje låt hade ett tema, mer eller mindre. Under Feuer Frei satte de sjungande bandmedlemmarna på sig masker som sprutade eld när de tog ton i sista refrängen. Mein Teil uppvisade herr Lindemann som sadistisk slaktarkannibal och en stackars Flake som till synes tillagades som middag. Gamla klassikern Du Hast sjöngs bokstavligt talat av publiken, featuring herr Lindemann som enbart tog ton i refrängen. I Haifisch fick Flake ett riktigt solonummer, då han glatt crowdsurfade i en gummibåt, iklädd paljettkostym.

Efter sistnämnda låt flyttade sig herrarna till en liten scen i mitten av arenan. Richard Z. Kruspe agerade någon slags DJ på keyboard, spelandes en remixerad inledning av Bück Dich. Resterande bandmedlemmar kom gåendes över den nerhissade bron på alla fyra likt hundar, ihopkoppade och påfösta av Christoph, som klätt ut sig till kvinna i blond peruk och blommig klänning.

Efter den tårdrypande Ohne Dich tycktes showen vara över. Men som alltid väntades extranummer. Och många sådana blev det, först ut Mein Herz Brennt, en av mina många favoriter. Blå konfetti sprutades ut över arenan under Amerika och i det lugnare partiet av Ich Will visade Till Lindemann prov på sina kunskaper i svenska genom att beordra "händerna i luften" med bred, tysk brytning i sin extremt manliga röst.

Rekvisitan i Engel stod sig gott och väl med låttiteln. Herr Lindemann klev ut med två gigantiska, eldsprutande änglavingar av metall på ryggen. Konserten avslutades med den dansanta, porrfilmsklingande Pussy, där en kanon formad som en k*k sprutade ut skum föreställande utlösning över en galen publik, medans Till sjöng "You've got a pussy, I have a dick ahh" för full hals.

Det är enkelt att göra en sinnessammanfattning av spektaklet. De tyska herrarna har vunnit mitt hjärta återigen, känner mig som nykär, men detta går allvarligt talat inte ens att försöka betygsätta. Det var alldeles förjävla mäktigt.

Likes

Comments

Fick upp denna videon i mitt Facebook-flöde igår och var tvungen att dela den vidare. Inte för att jag gillar den, utan för att den krossar mitt hjärta. Mänskligheten är så jävla vidrig. Onda, hjärtlösa varelser drivna av girighet och en befängd tro att vi äger hela planeten och därmed kan göra vad vi vill med den och allt liv som frodas. Som att splittra en kär familj och placera ungen i en djurpark, endast till för vårt nöjes (och pengars) skull. Det är äckligt, så äckligt.

Jag mår så illa av tanken på hur vi behandlar vissa djurarter bara för vår egen vinning. Djur som också har sitt hem här, som vi delar planeten med. Breaking news, de har känslor precis som vi. En delfinmamma blir lika förkrossad som vilken moder som helst av att se sitt barn tas ifrån henne på det här viset. Men den tanken fastnar förstås inte i våra små ärthjärnor. Skjut av pestdelen av människosläktet eller utveckla ett pandemiskt, utrotande virus och låt djuren vara. De är inte underhållning.

Likes

Comments

Så i dag är det tydligen alla hjärtans dag. Årets mest överskattade högtid om ni frågar mig, ett kommersiellt jippo påhittat av affärsbranschen för att tjäna pengar som vanligt. Har aldrig hajat grejen med en speciell dag för att visa extra mycket kärlek till någon. Är inte det något man borde göra regelbundet ändå? Det här är inget jag kläcker ur mig bara för att jag är singel och inte får ligga, det här är en åsikt jag stått för i flera år, även när jag haft förhållande. Fast okej, jag är själv jävligt dålig på att visa min uppskattning till mina nära och kära, så innerst inne kanske jag bara är bitter och känslokall.

För mig är det hursomhelst en vanlig tisdag. En dag bestående av jobb och handling men dessvärre ingen träning då det inte hanns med pga slutade mycket senare än planerat. Men det är bara att ta nya tag imorgon.

Likes

Comments

Att konserter/festivaler tillhör mina största intressen är väl ingen nyhet. Förutom mat och träningskläder är det vad jag helst spenderar mina pengar på. I vår har jag redan ett gäng inbokade, fler är i planeringsstadiet och kommer bokas inom en snar framtid. Älskar att ha saker att se fram emot.

Först ut är finaste Ghost på Hovet i Stockholm den 28 april. Det blir tredje gången jag ser dem, dock första arenaspelningen (de två tidigare har inträffat på festivaler). Såvitt jag vet blir det deras enda gig i Sverige i år och jag är så glad att vi lyckades få biljetter! Aftonen kommer bli magisk.

Dagen efter Ghost vankas för min del årets festivalpremiär. Stockholm Slaughter är en ny festival i döds- och svartmetallens tecken, med husgudarna i Watain som dragplåster och höjdpunkt för undertecknad. Övriga som jag gillar i lineupen är bara en fet jävla bonus. Som sällskap har jag finaste Terese. Jag längtar så!

Slutligen till vad jag tveklöst ser fram emot allra mest. Soundtrackgeniet Hans Zimmer i Globen den 18 maj. Jag greppar inte riktigt än att jag ska se mannen bakom världens bästa filmmusik live, och lär troligtvis inte göra det förrän jag och min vän Jeanette sitter där på arenan fulla av förväntan och nervositet: Det känns bara så overkligt. En once in a lifetime-experience.

Likes

Comments

Jag lovade er receptet på tofu- och kikärtsstroganoffen jag lagade häromdagen. And here it comes. Måste dock varna att eftersom det gått några dagar och mitt minne är kort finns risken att jag glömt skriva ner någon ingrediens. Och då jag joxade ihop det efter eget huvud har jag inga exakta mått att delge, men det är bara att prova sig fram efter smak.

Du behöver:
1 paket marinerad tofu á 270 g
1 tetrapack kikärtor á 380 g
1 stor lök (jag hade rödlök)
Chilisås alt. krossade tomater
Oatly iMat
1 klick tomatpuré
1 grönsaksbuljongtärning
1 riven morot
Chilipeppar
Paprikakrydda
Vitlökspulver
Salt & svartpeppar

Börja med att hacka löken och skiva tofun och stek tills tofun fått lite färg. Tillsätt chilisås, tomatpuré, iMat, buljongtärning och kryddor. Koka upp och låt puttra i 10-15 minuter. Vänd slutligen ner kikärtor (avsköljda) och riven morot och låt puttra lite till. Servera med ris.

Likes

Comments

Efter veckans mensdeppiga humör tog jag mig äntligen iväg till gymmet i morse. Kände för ett ben- och bootypass som från början var tänkt att bli ett kort sådant men det slutade med att jag höll igång i över en timme. Intensivt blev det må jag säga, varenda muskel är helt mör och inte blev det bättre av springandet i trapporna till och från tvättstugan, som jag ägnat mig åt resten av dagen. Passet såg ut som följande:

Uppvärming:
Promenad till gymmet á 15 min + 10 min snabbjogging på löpbandet

Benpress 4x15
Enbensbenpress 4x30 (15 per ben)

Superset 1:
Sumo squats med kettlebell 4x12
Lunges med hantlar 4x24 (12 per ben)

Superset 2:
Abduction 4x15
Adduction 4x15

Knee squats i smithmaskin 4x15 (vet ej det korrekta namnet)
Hip thrusters i smithmaskin 4x15

Superset 3:
Squats utan vikter 4x20
Elektriska stolen 4x40 sek

Avslutning:
Vadpress i trapp 48 st (2 per trappsteg)

Ikväll tänker jag bara gosa ner mig i soffan och mysa framför Netflix. Först dock en tur till affären för inhandling av diverse godsaker, det är ju trots allt lördag.

Likes

Comments