ÅH vad det har hänt saker sen sist.

Jag har nu bott i min lägenhet i Trollhättan i 17 dagar, det är fantastiskt, jag trivs otroligt bra, har äntligen min hund här också så får röra lite på mig. Magi. Sen har jag även blivit förkyld för första gången på 1,5 år. Inte det roligaste, snorig näsa gick över till rethosta vilket nu är vad som förföljer mig. Jag går termin 1 på Ämneslärarutbildningen på Högskolan Väst, också, helt fantastiskt. Jag är som fisken i vattnet. Träningen ligger på noll just nu. Sedan 16/8 har jag fått in 2 pass, vilket är helt okej med tanke på flytten 30 mil bort. Fortfarande stolt över mina 125 träningspass detta året.

Nu ska jag studera vetenskapsteorier och förbereda mig inför måndagen. Håller tummarna för lite mer regelbunden uppdatering här!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Alltså vart ska jag ens börja?!!

Jag har fallerat här, jag vet. Plötsligt kom livet igång. Jag kom in på ämneslärarutbildningen i Trollhättan, alltså, 30 mil bort. Jag hade panik över allt, lyckades på något vis under en semestervecka få både lägenhet, csn och nästan allt jag behöver för att klara mig. Får tillochmed ha min hund. Om 13 dagar hämtar min sambo mig och mina grejer från Eskilstuna och sen är det nästan dags att börja studierna. Jag har full panik fortfarande, det är overkligt. Fantastiskt, skitskrämmande och helt overkligt.


Jag har svårt att komma igång med något alls eftersom hela mitt liv just nu är lite kaotiskt, ska lösa bank, gym, försäkringar och sånt och jag har ingen aning om hur klädpackningen ska gå till. Men om två veckor är jag sambo med min bästa vän sen fem år tillbaka.

Innan dess ska jag försöka behålla mitt huvud.

Likes

Comments

Träningen går ju superbra, speciellt eftersom jag bara behöver planera två av fyra pass i veckan. Det här med att följa en färdig plan med tillhörande app är så himla skönt?!

Senaste veckan har jag tagit sinnessjukt långa promenader, svettats ihjäl under intensiva pass och krigat med träningsvärk. Jag har även ätit glass i mängder, skaffat ett persikoberoende och insett att jag flyttar om mindre än två månader. PANIK.

Av förhandsseparationsångest testade jag appen Framkalla, där man väljer bilder från telefonen och de skickar dem på posten, som gamla goa fotografier men du kan ju redigera själv faktiskt. Jag ska inte stressa mer över allt dock. Fokus på morgondagens träningspass istället nu va?!


Likes

Comments

Jag spenderade min midsommar med min pojkvän och släkten. Ni vet inte ens hur mysigt det var, vi spelade badminton, krocket, vi grillade, vi åt chips. Vi har planerat närmaste månaden och kommer ses snart igen. Längtar redan.

Idag var vecka 2 på Sweat it to shred it. Jag är död. Det var amazing.

Nu ska jag fiffla med spotify lite, imorgon vill jag få mycket gjort så det krävs musik.

Likes

Comments

DÄR. Där var jag slut. Det där var imorse ca 9:30. Jag körde mitt första pass i Sweat it to shred it-planen och nu, tolv timmar senare har jag redan träningsvärk. Har saknat det här, att bara behöva pressa trettio minuter för full effekt.

Det roligaste är att jag automatiskt är tillbaka i samma spår som förra året. Den aktiva livsstilen. Tar omvägar överallt, långpromenad morgon och kväll, mina enda träningspass är utomhus och kring 30 minuter, visst kan jag nyttja träningskortet som jag betalar för men helt ärligt njuter jag hellre av vädret just nu. En regnig dag tar jag det inomhus men solen är min vän just nu.

Förra året hade jag det så fint, med träning 3-4 gånger i veckan, intervaller eller plyometrics, utomhus, promenader varje dag. Jag kände mig inte pressad att träna men varje gång jag hade tråkigt gick jag ut och gjorde något istället, en promenad eller något. och jag mådde så bra. psyket var i fas till 100%. Sen sattes det grillor i huvudet på mig, fick höra från andra håll att det inte var normalt. att jag betedde mig ohälsosamt. VILKEN JÄVLA LÖGN.


Lycklig är jag som hittade tillbaka!

<3

Likes

Comments

Jag tror inte att en människa kan vara mer peppad än mig just nu. Imorgon är pass 1 i sweat it to shred it som är en 8 veckors active living guide med plyometrics och intervallträning. Jag hade pratat om det här hur länge som helst och min pojkvän överraskade mig med nedladdningslänken i fredags. BÄST.

Första passet är ju en så kallad Sweaty Shredder och jag ska köra den utomhus för vädret verkar bli kanon. Längtar.

Idag har jag solat för fullt, fyra timmar faktiskt, molnen var så sporadiska så man kunde vara ute hur länge som helst men snart ska vi iväg och bada lite så man får årets första dopp avklarat.


Imorgon börjar alltså min 8 veckors plan och med det måste jag ta progressbilder och svara på ett par frågor. Så himla kul. Fyyy. Hade verkligen hamnat i en svacka och nu är jag så pepp!

Likes

Comments

Alltså ah, jag är drottningen.

Idag tränade jag ben, sen solade jag, sen gick jag ärenden, sen jobbade jag, sen kom jag hem och lagade matlådor.

Zucchinipasta med pesto, quornfileer och champinjoner. Efter det gjorde jag mina kladdkakeblissballs. nomnom

Likes

Comments

Jag inser att jag ändrar mig ganska ofta, men egentligen är det mer av en form av nytändning, låtsas jag ändra saker är de nya och spännande. Idag spontanklämde jag ur mig 20 min hiit. Jag var frusen hela dagen på jobbet och skulle spendera den sena eftermiddagen med att ta hundar till och från frisör så behövde få upp värmen lite.

Imorgon är det ben som gäller, hämtade dessutom en ny bcaa med persikosmak från Bodylab och jag måste säga att den är svingod. Definitivt ett måste imorgon dessutom.

Oh well. Den här tanten ska sova, långpromenad 8, gym 9, jobb 13.45.

Likes

Comments

Jag har träningsvärk. Så himla galen träningsvärk. Jag tränade plyometrics med fokus på endast det igår, för första gången sedan förra sommaren. Mina ben är ömma tegelstenar. Jag har saknat det så himla mycket.

Mitt träningsupplägg är numera detta

Måndag: Axlar och hiit

Tisdag: Vila

Onsdag: Hamstrings och Glutes

Torsdag: Vila

Fredag: Rygg/biceps eller Bröst/Triceps(varannan vecka)

Lördag: Plyometrics

Söndag: Vila


Sedan sist har jag varit i trollhättan, berättat för många om min framtidsplaner, hunnit få panik över dem, hunnit bli lugn igen, berättat för några fler. Ätit skräpmat, ätit ren mat, klagat, haft bedrägerier på arbetsplatsen, besökt nostalgiska hemsidor, skrattat över ex-historier med pojkvännen, sett nya alienfilmen, planerat träning, MASSOR.


Nu ska jag dock endast ta det lugnt.

Likes

Comments

Jag körde nog det tuffaste axelpasset ever idag, det var så simpelt men jag fick in fokuset i tyngre vikter än tidigare och avslutade med tabata-plyometrics. Döden döden.

Jag är redan dödstrött men ska göra matlådor till morgondagen. yesyes.

Likes

Comments