View tracker

Äntligen december!
Jag bara älskar denna månad. Det händer så roliga saker hela tiden. Advent, julpyssel, julbak, lucia och självklart julafton!
Men jag måste nog säga att jag gillar nästan mera tiden innan själva julafton.
Jag bara älskar att förbereda allt inför julen.
Sen är det även en annan stor sak som händer!
Men det tar vi lite längre fram! ;)

Kram på er alla och snälla glöm inte bort alla dem som inte har samma julkänsla. Det finns förmodligen en anledning till det så skänk dem en extra tanke och handling om ni har den möjligheten.

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

Viktigt att skämma bort sig oxå...
Bestämde mig för att jag förtjänade att skämma bort mig lite och självklart åker jag ner till Tina då.
Fick bra tips på grejer som
skall hjälpa mot trötthet så nu jäkla ska hösttröttheten bort!

Strax iväg på jobb, ha en go kväll på er!

Likes

Comments

View tracker

Ja det är precis det som det varit!
Inget har gått rätt utan allt har bara gått emot mig.
Ni känner kanske igen sådana dagar?
Jag har haft en hel vecka...

Och på det så fick jag en inflammation i ryggen, böter och min son slog ut en del av framtanden.
Som sagt...jag har haft bättre veckor.

Men...som jag lär mina klienter i mental coachning att det är nu vi sätts på prov med vår inställning.
Låter vi oss gå ner i det negativa och ge näring till den varg som föder negativitet.
Eller ändrar vi vår riktning och börjar ge näring till den varg som ger oss positivitet istället?
Valet är ditt, och i detta fall mitt.
Jag har låtit mig falla in i "tycka synd om mig själv" syndromet de här dagarna men här och nu så vänder jag det och tänker fokusera på allt det positiva som helgen kommer att ge.
Hoppas att även ni oxå om ni haft dåliga dagar kan vända den negativa trenden och hitta det positiva istället.
Som jag brukar tänka...det kunde vart värre.

Bjuder på några bilder från gymmet B2B där jag håller till med mina träningskunder.

Ha en awesome helg!

Likes

Comments

Godmorgon!
Igår var jag som sagt i Malmö och tittade på crossfittävlingen Torsotwisted.
Det är andra gången jag är där och jag blev lika fascinerad och inspirerad denna gång av dessa duktiga vältränade atleter!
Och självklart hejade jag lite extra på min kära vän Felix.
Det som slår mig mest är gemenskapen i denna sport.
Det är som att det inte finns någon konkurrens utan alla är vänner och stöttar och hejar på varandra.
Underbart!
Har lovat mig själv att skärpa till min egen träning och sätta lite egna personliga mål.
Nu...en långrunda med Vilda (min hund) och sedan lite bokföring innan jag ska iväg och se på den efterlängtade filmen Bridget Jones baby.
Ha en fin söndag hörni.

Likes

Comments

God morgon på er.
Tidig morgon träning blev det idag, rumpa och ben låg på schemat.
Om en stund kommer min kära vän Linda och hennes sambo och hämtar mig så blir det Malmö och titta på crossfit tävling.
Min kära vän Felix tävlar idag och det va SÅ länge sen jag träffade honom!
Hoppas ni oxå får en givande dag!

Likes

Comments

Hej!
Igår var jag på spirituellt center och provade på kundalini yoga med finaste Ylva.
Måste säga att jag verkligen gillade denna yoga.
En lugn harmonisk yoga med mjuka rörelser och mycket stillhet. Och det som blev min favorit på hela passet va när vi sjöng mantra.
Helt magiskt och vilken känsla man får i kroppen efter!
Jag kan verkligen rekommendera er att prova på denna form om ni får möjlighet till det!
Nu fortsätter dagen att spenderas på västramark och fridrotstävling för min son som går i 5.an
Ha en bra dag på er!

Likes

Comments

Jag måste tipsa om detta ställe.
Brunnsparks butiken i Ronneby.
En eko affär med allt mellan himmel och jord från ekologiska tvålar, shampo till kaffe, choklad, tee och massor andra nyttiga hälsoprodukter.
Och så finns världens finaste Tina som äger stället där oxå!
Så är ni i Ronneby så bara måste ni titta förbi!

Likes

Comments

I lördags när min son var på kick boxning träffade jag min kära väninna Erica som tog mig till ett nytt fik i stan.
Eller rättare sagt ett gammalt fik som va nytt för mig.
Har bott typ nästan hela mitt liv i K-na (fast just nu bor jag i Ronneby) men har aldrig varit på detta ställe!
Men måste bara tipsa om det. Är ni i Karlskrona nån gång och vill gå till ett fik som är mer privat, hemma mysigt och inte proppfullt med folk så ska ni definitivt besöka Elsas!
Och det bästa av allt...de har både laktos och glutenfria kakor och bröd. Pluspoäng på det!
Kvällen idag blev inte lika munter då Sverge åkte ut i semifinal...nåja..får tröst sova nu och se fram emot en bra arbetsvecka!
God natt på er!

Likes

Comments

Är ni som jag och älskar choklad?
Jag bara älskar det!
Men vilken ångest man kan få av att äta det.
Eller?
Nja...kanske inte...
Jag har haft en riktig chokladis lördag där frukosten bestod av choklad gröt som sedan efterföljdes av bak av chokladbollar till lördags gotte... men vet ni vad!
Allt är sockerfritt och består av 90% nyttigheter!
Så det är faktiskt okej att gotta sig i choklad en hel dag!
Utan ångest dessutom...

Ha en fin kväll!

Likes

Comments

Älskar dessa dagar då jag har massage inbokat hela dagen. Idag blev det 7 timmars jobb och nu ska det bli skönt att stämpla ut och ta helg.

Hoppas ni ska hitta på nått roligt!

Likes

Comments