Hej!

Jag fick till träningen om än ett snabbt pass igår, direkt efter jobbet, effektivt!

Jag blir lite förundrad över ungdomarna som är där i timmar, klart träningen tar tid när de bara kollar mobilen hela tiden...

I förrgår frågade en kille annan, hur länge han hade varit där. -Sen 5 svarade han då, och då var klockan 19!! Jag såg ögonen på killen som frågade hur de spärrades upp, han såg ut att vara ny på gymmet och killen han frågade går liksom runt och snackar och drar i sina byxor lite grann och ser nonchalant ut, visst han lyfter och tar i när han gör sina övningar men mest ser han ut att bara lalla runt, vill mest bara synas känns det som...

Jag tyckte lite synd om den nya killen med sina ungdomsfinnar och hans osäkerhet. Man måste inte BO på gymmet. För vissa blir det mer som en fritidsgård..

Efter mitt pass åkte jag och hämtade min lillskrutta som skulle till samma byggnad men andra änden, till simhallen, för sitt Minisim.

Hon har gått i 4 1/2år och är så duktig, såklart!

Precis som alla andra föräldrars små simmare ☺

Och efter det åkte vi hem och jag lagade lite kvällsmat. Kycklingfilè i ugn med broccoli, spenat, ägg och fetaost. Lisa hade fått kvällsmat hos farmor före sin träning så hon mumsade bara lite banan och äpple och lite pizzarester till ett tv program och sen somnade hon till kl 20.

Kram

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

Mat

Äntligen efter min vecka med barnen så kom jag iväg till gymmet.

Skulle dit i måndags men det var kaos när jag kom hem o skulle byta om, det var exet som parkerat utanför min dörr för att fylla på bilen med all slalomutrustning.

Frida sprang runt och hämtade pjäxor, skidor, hjälmar till sig och sin syster samtidigt satt hennes kompis mitt i trappen där hon gick upp och ner och vi har en minimal hall med trapp direkt innanför dörren plus 2 lånehundar som svassade fram och tillbaka med kopplen dinglande efter sig och de gläfste. Och sen -Mamma vet du vart mitt...är?? -Mamma har du sett....?

Träningsivern rann lixom av mig...

I tisdags blev det ju middag hos syster så ingen träning då heller.

Men igår blev det en rejäl uppvärmning på löpbandet. Jag började med promenad i 10 min, sen ökade jag till löpning i 20 min så jag kom upp i 5 km sammanlagt, det var länge sen jag sprang och tyvärr har jag lite värk i nedre delen av svanken på höger sida men det gick.

Efter det blev det lite bål, lats, utfall och marklyft sen avslutade jag med rak planka x3 och sidoplanka x3 och 1 min på varje.

Tog en promenad hem och kokade lite ägg till kvällsmaten och matlådan som också innehöll varmrökt lax, broccoli, spenat, avokado och fetaost, kryddat med lite färskriven ingefära, olivolja och chilipeppar, som sagt man behöver inte krångla till det och hur gott som helst ☺ Ser fram emot min matlåda idag.

Kram

Likes

Comments

Det blev en härlig date med min fina syster och hennes familj igår kväll med god mat -Plankstek med gott och mört kött sen jordgubbar och glass till efterrätt.

Kusinerna passade på att busa lite när det fanns så mycket plats i vardagsrummet som är mitt i rusten. ♥

Kram ♥

Likes

Comments

Redan tisdag o alla ♥dag o allt.

Tur som en tok idag med. Tjejerna har friluftsdag och åker slalom med sina kompisar i strålande sol och med klarblå himmel. Jag och Ullis tog vår lunchpromenad i samma sol och njöt av varje steg.

Syster fixar Plankstek till kvällen och bjuder min familj ♥ Hur underbart är inte det??

Jag hjälpte henne i helgen med matfix och servering på bröllopet som hölls på systers och hennes kompanjons catering "Lilla Mejeriet" här i byn.

Det var så fint och så himla kul med bröllop för en gångs skull mest är det fina begravningar med mycket tårar och kärlek nu blev det lite mer glädje.

Vi orkade med lite slalom och kvällsåk i Falun i fredags, Alva min lilla tursomentok vann på tipspromenaden och kom hem med en goodiebag från Axel Larson som anordnade kvällen.

På lördagen efter bröllopet tog vi på oss vintermunderingen men böt ut slalomskidorna mot skridskor istället då det anordnades månskensåk på sjön Edsken, tyvärr var det lite molnigt så det var tur jag hade pannlampa ☺

Det blev lite suddiga bilder men men...och sen kom lördagen med klarblå himmel ja vad gör vi då? Jo, vi åker lite mer slalom, eller vad tycker ni?

Sen har vi ju denna dag då som inte heller går av för hackor ♥

Kram på er och ha en fin Alla ♥dag

Likes

Comments

Hejsan du..

Ja då har denna arbetsvecka rullat på och vi går mot helg.

I går var Alva feberfri och uttråkad antar jag hon hade städat på sitt rum, tvättat en maskin tvätt och hängt den ☺.

Då Frida har haft nationella prov 2 dagar denna vecka så fick hon åka till slalombacken med sina kompisar på kvällsåket och då blev det Alvas tur att få lite mystid med mig och hon ville fika på Hanssons så vi knatade dit. Sen gick vi hem och började med mat. Alva hjälpte till och skalade potatisen.

Matti och Lisa kom efter Minisim och åt med oss och sen åkte jag och hämtade Frida i backen. 2h hann de iaf åka och klockan var bara lite över 9 när hon kom i säng så det var bra.


I kväll är planen att Hela familjen ska åka till Källviksbacken i Falun och åka slalom och samtidigt som jag ser fram emot det så skulle jag lika gärna stanna hemma och ha en lugn fredag inför helgen.

Matti ska rusta ett rum i sitt hus och jag ska servera på ett bröllop på lördag, det ska bli så trevligt. Sen får vi se, inga större planer i övrigt.

Att hinna till gymmet vore ju inte fel kan jag säga.. Har inte blivit nåt av med det den här veckan. :( Tyvärr..

Ha det bra

Kram på er o trevlig helg ♥

Likes

Comments

Hej alla fans döda och levande idag är det absolut kaos

Denna fras hittade jag i min telefon gjord av min yngsta dotter på 5 år

Hon ser så full i ..den ut ☺ Våran lilla Bus

Haha

Som sagt så kom jag iväg på en 45 minuters försiktig joggingrunda igår kväll när Frida var på sin fotbollsträning. Det var skymning och ojämn terräng och lite halt men jag har Icebugs skor så skapligt fäste iallafall. Men jag tog det lugnt för jag har inte sprungit på länge och jag ville inte vricka några fötter eller ramla och slå mig. Det gick bra och kändes så skönt efteråt.

Vi åkte och handlade lite innan vi åkte hem och lagade mat, det blev enkelt, falukorv och stuvade fullkornsmakaroner, ingen delikatess direkt men båda tjejerna åt iaf allt på sina tallrikar...

Idag när jag väckte tjejerna var Alva lite varm och hade feber 38.2°C så hon får vara hemma idag.

Här är dem mina 3 frön. ♥

I em hade jag lovat att gå till Hanssons och fika med stortjejerna, vi får se hur det går och om Alva känner sig piggare. Annars får det bli en annan dag och då tar jag mig 1h i gymmet istället.

Jag ska försöka leta reda på nån bra maträtt med kassler att tillreda i kväll. Kanske kommer en bild på det i morgon, jag är för dålig på att knäppa bilder på sånt vi gör, det är ju dumt för man glömmer ju annars allt man är med om..

Ha en fin dag i kylan -6°

Kram

Likes

Comments

Hej!

Fick båda mina stortjejer i säng till 20.30 i går kväll efter lite läxläsning och kvällsmat.

Idag blev det en 30 minuters promenad på lunchen med Ullis på jobbet.

Frida har haft Nationella i Svenska idag 80min och enligt mig är det helt sjukt att skolan tillåter något att äta under dessa prov och de får alltså sitta med godis och läsk!!

De går i 6:an.

Är det bara jag som reagerar på sånt här?? Jag menar, tandläkare förespråkar att man inte ska äta och dricka för mycket av dessa varor. Inlärning mm försämras av ett sockerbegär. Barn idag äter 22% socker/dag läste jag så sent som igår, om nu det stämmer jag har inte letat efter källan i det påståendet men ändå, jag fattar inte vitsen bara..??

Självklart är det ju vi som föräldrar som ändå är de som bestämmer om mitt barn ska få som alla andra men de gör det ju inte lätt för oss..

Kvällen bjuder på skjuts till och från fotbollsträning i Torsåker, vi blir inte kvar i kväll då Matti måste sova hos sina föräldrar för han ska vara i Uppsala med farfar kl 08 i morgon bitti.

Det blir matlagning och mer läxläsning i kväll och ännu en tidig kväll hoppas jag då båda tjejerna är riktigt morgontrötta.

Jag tror jag tar en liten joggingrunda under Fridas fotbollsträning så får jag till lite egen träning då det inte blev något gym igår och inte ikväll heller som det ser ut.

Kram

Likes

Comments

Tjejmiddagar

Hejsan!

Jo men visst lovade jag lite foton från middagen i fredags ☺ Så här kommer dem...

Jag hann hem från jobbet o kramade om mina tjejer, alla 3 och min kära särbo ♥

Han tog dem med sig o handlade lite mat o åkte till Torsåker där de lagade till sitt fredagsmys med tacos.

Så de fick en härlig början på helgen och jag fick min.

Duschade o gjorde mig i ordning och tog en promenad till syster som bor granne med Linda som var kvällens värd.

Det blev en härlig kväll som bjöd på mycket prat, god mat, öl och vin.

Till förrätt fick vi chilimarinerade räkor på toast med fräsch sallad och en kall ljus öl

Huvudrätten var fisk vilket är ovanligt på våra middagar men jag har också haft det en gång. Vi har en deltagare som blir dålig av vit fisk så hon fick lax istället medans vi andra fick torskrygg med ugnsstekta potatisskivor, bönor och vitvinssås.

Efterrätten en klassisk knaprig och knäckig äppelpaj, såå goood! ☺

Eftersom fredagar är tröttdagar så orkade vi inte längre än till 01.30 ☺ men sen hade vi ju planer på lördagen också så vissa av oss var tvungna att få sova lite. Själv kom jag i säng till 02 och var uppsatt på cafè-tjänstgöring i slalombacken till 10.

För att vakna till liv blev det en lång morgondusch och en grötfrukost.

Jag hade tjejernas slalomutrustning hos mig så den packade jag med mig och for iväg i min röda, ska den vara, skitig nu dock, golf...

Plockade fram och kokade kaffe kokade upp korvvatten så allt var klart till öppning kl 11.

Idag gästades vi av Gästrikes scouter som kommer varje år. Så kul med mycket folk och trots att vi inte har mer än en backe öppen i år pga det milda vädret så är de så nöjda och tycker att vi har en bra snö i backen och bra pistad.

Matti kom med tjejerna så de fick en heldag i backen de med.

Kvällen slutade med att äldsta dottern sov hos en kompis och jag åkte till Torsåker med resten av familjen, vi kollade på mello som många andra. Tycker inte det varit lika hypat i år som tidigare.. Vet inte vad jag ska säga om låtarna, Hasse var bäst med Mustasch ☺

På söndagen åkte vi till Sandviken och hälsade på kattungar som vi planerar att köpa och sen bar det hemåt igen för det var slalomkalas på em för Alva.

Det var den helgen det och nu har vi måndag igen ☺

Har lekt med lite ramar idag ☺

Ha en bra dag

Tack till er som läser

Ha en bra dag

Kram

Likes

Comments

Mat

Det finns macka och så finns det macka

och båda är goda ☺

Jodå, kvargen äter jag ännu eller keso med frukt eller bär och det mesta jag äter är bra mat, det är nyttigt och jag tycker om det

I kväll är det tjejmiddag!

En av de bästa dagarna i vardagen är när vi ses och vi sätter oss till dukat bord med allt som hör till. En av oss står för hela kalaset.

Fördrink, förrätt, huvudrätt, efterrätt, öl, vin, avec, drink. Vi går all in som sagt så det blir spännande att se vad som bjuds på i kväll. Jag ska försöka komma ihåg att fota.

Vi lyckades själva en kväll att ro ihop en Torskrygg med blomkålsochpotatispurè med en pepparrotscreme lite kantareller och rårörda lingon

Superkockarna på TV har fallit platt för den tallriken

I morse blev det en enkel gröttallrik och ett glas färskpressad juice

Härom dagen blev det en liten fika på Hanssons med minsta dottern som ville ha chokladboll med karamellströssel och ett glas mjölk ♥, själv tog jag en biskvi som var riktigt god med fräsch citroncreme, kanske aningens stor kände jag efterråt ☺

Det måste ha varit ett år sen jag fikade på kondis sist. Och den kvällen blev vi bjudna på kvällsmat hos min syster. ♥

Annars har jag kämpat på med min träning och att snabbt få i sig någon bra mat på kvällen kan ju vara en omelett tex. ☺

Så, nu fick ni en liten blandning av vardagens matinspiration

...och som sagt så återkommer jag med kvällens meny ☺

Ha det gott

Kram

Likes

Comments

Epilepsi

Tonåringar

...nån som känner sig klok på dem?

Eller måste man vrida huvudet ur led på dem för att få dem och vakna ur sin dvala!

Hur får man deras huvuden att fungera? Så länge man är med kompisar är allt frid och fröjd eller när man får försvinna bort från verkligheten i tv, padda, dator eller telefon, men så kom visst en förfrågan om man kan hjälpa till lite hemma, då hamnar huvudet i händerna och man har inte lust, man orkar inte...

-Jamen, det är ju ni som har ätit glass! Varför kan ni då inte ställa in skålarna i diskmaskinen? Ni tog ju fram dem ur skåpet??

Jag har mig själv att skylla...jag förstår det nu. För jag brukar säga till om och be om sån här hjälp jämt men sen är det jag som ändå plockar undan så de får sitta där och vila med huvudet i Musicaly och göra sin grej!

Nu känner jag att JAG inte har lust att vara denna plockmorsa längre och kräver motprestationer, för att hon ska få som hon vill och då hamnar vi här, i riktiga jävla gräl över skit petetesser.

Men visst måste hon väl lära sig att hjälpa till? Det måste väl alla, eller?? Att åtminstone visa att hon tar reda på efter sig själv och sitt rum och sin hygien. Att hon visar att hon klarar av att planera sin tid så hon orkar göra sina läxor på dagen och inte vänta tills "bara efter det här programmet", men snääällla mamma, det är snaart slut. Och sen bryter vi ihop över lästalen i matte...

Visst, det kan kännas orättvist att hon inte får vara uppe lika länge som sina kompisar på kvällarna men hon har en Epilepsidiagnos som också gör henne tröttare än andra. (Men det här har inte bara med Epilepsin att göra allt i mitt inlägg menar jag.)

Hon måste lära sig att acceptera sin sjukdom med medicin och biverkningar

Det går inte att tro att man ska orka hela veckan om man vill åka slalom och kvällsåk på en tisdag till kl 20.30 för att sen komma hem 21 i bästa fall och sen duscha och kanske äta nåt och sen komma i säng 22.30 och tro att man ska vara pigg och orka skolan nästa dag och resten av veckan.

Planerar man sin tid så kanske det faktiskt går att åka kvällsåket på torsdag istället?? Eller...

Jag vill inte äta, jag är inte hungrig! Vad får det för konsekvenser, jo hjärnan blir ännu tröttare, energin tar slut ännu fortare...

Tro mig, det här diskuterar jag och försöker pränta in av all min lugna energi jag har, det är fan så lätt när man får nån som bara lutar huvudet i händerna och mungiporna är i knävecken när man vill få igång en dialog.

Alltså, hur ska jag göra? När får man gensvar? Kommer jag nånsin att nå fram?

Please ♥

Det är inte alltid så här men ibland bara orkar jag inte!

I kväll ska vi se om vi kan komma nån vart med lite gemensamma regler, hon får berätta vad hon tror att hon kan klara av, Vilken frukost hon orkar göra i ordning, hur hon vill ha det i sitt rum, vad hon vill göra med sin fritid, vad hon vill, önskar av mig, sen så klart att jag kommer att ha motkrav som hon ska acceptera som rimliga och jag hennes med..

Tror det blir till att skriva ett litet kontrakt!

Älskade horminstinna och orkeslösa skitunge, Jag vet att det kommer att bli bra...!


Kram till er som orkar läsa...

Likes

Comments