Psykisk ohälsa, Texter

Jag minns fortfarande första gången vi träffades, hur du såg ut och hur jag var. Nästan 12 år gammal, jag gick till sängs med en klump i magen varje dag för en tjej var taskig mot mig i skolan. Du var en reflektion av mig, samma nattsvarta axellängd hår, samma solkysst hy och samma sorgliga ögon. Du räckte ut din hand och sa att du skulle vara där för mig, du skulle aldrig lämna mig ensam. Jag var 11 år gammal när vi först träffades och du har hållit ditt ord. Du har följt mig sedan dess, som en svans bakom min rygg. Ibland är du där när jag vaknar, ibland försvinner du i några dagar, veckor eller månader. Men du kommer alltid tillbaka, för du hade lovat att aldrig lämna mig ensam.

Ett konstant tjat över mina osäkerheter och rädslor. Det är du som står bredvid mig i spegeln och viskar i mitt öra att jag inte är vacker. Det är du som står bredvid mig på övergångsstället och säger att jag ska ta ett steg till. Det är du som ger mig rakbladet och säger att jag ska skära upp mina armar. Det är du som övertalar mig att pojken inte älskar mig för att jag inte är tillräcklig. Det är du som skrattar när jag säger att jag inte längre behöver dig..

Du har kostat mig min ungdom, du har kostat mig många sömnlösa nätter, du har kostat mig många tårar. Jag sörjer min förlorad ungdom och mitt svaga jag som släppte in dig. Jag har gått sida och sida med dig i snart 6 år. Jag tror inte att jag kan bli av med dig, jag måste bara lära mig att leva tillsammans med dig. Varje gång jag tror att vi har blivit kvitt så kommer du tillbaka, för du har lovat. Men jag måste också tacka dig. Du har lärt mig mycket om livet, du har gjort mig klokare.

Nu står vi öga mot öga, tror inte att du har vunnit för jag är starkare än vad du får mig att se ut

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

Psykisk ohälsa, Texter

Vi pratar sällan om den processen som vi måste gå igenom för att bli friska från våran deppiga dagar. Självkärlek är inte alltid vacker. Det är inte alltid lika enkelt som att ligga i sängen med frukter och kolla på sin favoritserie. Det är inte alltid lika enkelt som att koka lite te och läsa en bok. Det är inte alltid lika enkelt som att stå framför spegeln och beundra sina ansiktsdrag. Det är inte alltid lika enkelt som att ta en bild och bli nöjd med produkten.

Självkärlek är att gråta sig själv till sömns och försäkra att imorgon blir det bättre. Det är att sitta på badrumsgolvet med rakbladet i handen och övertala dig själv att du inte förtjäna smärtan. Det är att ta djupa andetag medan tårarna rinner nerför kinden och du säger till dig själv att du duger som du är. Det är att inte kunna kolla på sig själv i spegeln, för ju längre man kolla ju fulare blir man. Det är att skjuta upp läxor för man värdera sin psykisk hälsa före allt annat. Det är att tacka nej till en utekväll eller en träff för man känner sig otillräcklig den dagen.

Man vägrar att vika, man vägrar att ge in. Men samtidigt är man så jävla rädd, så man håller hårt om den tunna livstråden. För går den sönder så faller man fritt och man vet inte hur långt det är till marken. Människor kan inte förändra dig eller få dig att älska dig själv. Men de kan förändra ditt perspektiv och få dig att ändra ditt perspektiv på dig själv. Omgiv dig själv med människor som älskar dig och snart så, kommer du att kunna älska dig själv.

Självkärlek är är svårt, det är att kunna ramla men stå upp igen. Att kunna ta ett steg bak för att sedan kunna ta två steg fram.

Likes

Comments

Psykisk ohälsa, Texter

Du som har gett mig liv, det är också du som tar ifrån mig livslusten. Du som hyllar min kropp och säger att jag är vacker, det är också du som gör så att jag känner mig ful och tjock. Du som alltid pratar om dålig inflytande, det är du som dricker dig full och snacka skit. Du som predikar om att jag måste älska mig själv som jag är, det är du som blir missnöjd varje gång jag visar mitt sanna jag. Du som säger att du är min vän, det är du som sätter en kniv i min rygg varje gång jag berättar något. Du som säger att du bryr dig om mig, det är du som är orsaken till såren på mina armar.

Dina ord som har kraften av en handflata. Dina ögon som bränner hål på min hud. Din röst som förminskar och trycker ner min. Dina tårar som inte längre betyder något för mig.

”Vi har inte uppfostrat dig till att vara så här?” Så säg mig, vem har gjort det?

”Vi är besvikna på dig” Så säg mig, vad är det som gör er besviken?

”Vi ställer ingen krav på dig” Så säg mig, varför är ni besvikna?

”Vi älskar dig” Så säg mig, varför gör ni mig ledsen?

Varför är det ok för föräldrar att få sina barn att må dåligt men när barnen står upp för sig själva så är de respektlösa? Vi har inte valt att bli till, vi har inte valt våra föräldrar, vi har inte valt vår uppväxt. Vi har inte fått välja ett skit, men vi har ett val att göra oss av med dysfunktionella familjeförhållanden. Sådana giftiga förhållande som tar död på oss. Sådana giftiga förhållande som sätter djupa ärr i oss. Sådana giftiga förhållande som förstör vår framtid. Din relation till barnet rättfärdigar inte dina handlingar. Du har inte frikort bara för att barnen kalla dig för mamma eller pappa.

“Every time you tell your daughter you yell at her out of love you teach her to confuse anger with kindness which seems like a good idea till she grows up to trust men who hurt her cause they look so much like you.” Rupi Kaur

Likes

Comments

Tankar, Kärlek, Texter

Framsträck hand, blåa ögon som stirra rakt igenom mig. "Jag tror inte att vi har hälsat." Vem är du? Vad är ditt namn? Har jag träffat dig innan? Din röst, så främmande men samtidigt så bekant. Snälla rör mig inte. Min värld kommer falla ihop under mina fötter om du rör vid mig. Jag kolla på dig men jag känner ingenting. Jag är helt tom, inga tårar, ingen sorg. Hände vi ens? Var vi på riktig? Vi har ignorerat varandra hela kvällen, snälla rör mig inte. När du är i rummet går jag bort, när jag är i rummet går du bort. Vi byter inga blickar, vi bara existerar i samma tidpunkt och plats. Snälla rör mig inte, ta tillbaka din framsträckta hand. För om jag lägger min hand i din kommer jag inte kunna släppa dig igen

Likes

Comments

Psykisk ohälsa, Tankar

Stockholm, 21:34. Står med överkoppen böjd över en hink, tårarna rinner ner för min kind. Spyr ännu en gång på min kompis balkong. Nya kväljningar, innehållet av min magsäck väller ut. Smaken av middagens rester i min mun, den syrliga magsaften blandad med fisksoppa. Kylan kryper på den nakna huden och mina lungor skriker efter luft.

Alla fester du dra på som blev ett ligg därpå. Varje leende mot en tjej som blev en naken kropp under dig. Bilder på mig, bilder på andra tjejer på din privata-instagram. De liggen som du stolt berättar för dina polare. De tjejerna som du har stämplat för att få dig själv att känna dig coolare. De som ingen kunde röra senare. Antalet varma kroppar i din säng som om du håller poäng. Som om de var objekt, som om de var dina jävla troféer.

"Är så arrogant. Sett dig komma, sett dig gå. Själv kom jag inte längre än ifrån din sängkant. Ovanpå, underifrån, av med bhån, från brun utan sol till gul och blå." -@svenskkopia

Hårda grepp om halsen. Rivmärke på ryggen. Mitt hår i din knytnäve. Sugmärke som blir till blåmärke. Blöta lakan, huvudet mot hakan. Vill riva bort min hud där du har rört vid mig. Vill spy upp mina inälvor när jag tänker på vad du gjort mot mig. Blir äcklad av sättet du såg på mig. Blir äcklad av tankarna på dig. Men den jag äcklas av mest är mig själv.

Jag ville gå ut för dörren, ville bryta mig ur, ville ta mig loss. Du visste vilka kort som du ska lägga fram för att jag ska känna mig tveksam. Jag blir kvar i samma gamla och över dina ord jag ramlar.

Du pratade alltid om kvinnorespekt, men såg kvinnor som ett objekt. -@svenskkopia.

Likes

Comments

Kärlek, Tankar, Texter

Vi alla har väl upplevt vårt första heartbreak, den där känslan när hjärtat knyter sig i bröstkorgen och vartenda andetag kändes som glasskärvor i halsen. Jag var knappt 16 år gammal när mitt hjärta gick i tusen bitar första gången. Jag skrapade ihop de bitarna som jag kunde och försökte mitt bästa för att limma ihop de, men den blev aldrig som förr. Efter det kunde jag aldrig ge någon 100% igen, max 60% för jag förstår hur ömtåligt ett människo hjärta är och jag behöver resterande 40% för att bespara mig lite smärta. Jag bygger upp en ny persona, kalkylerar risker och spelar mina kort taktiskt för att skydda mig själv från kärleken.

Kärlek är som en poker match mellan två personer. Man investerar tid, pengar och psykisk hälsa men i slutändan så finns det bara en vinnare. Förloraren är den som gråter mer, lider mer och tar mer skada. Han sa att han förlorade sina känslor men jag förlorade mitt psyke. Han vann matchen och tog mitt hjärta som sin vinst.

En förevig som varade i 9 månader, en låga som brann ut efter 9 månader, en pojke som slutade älska mig efter 9 månader. Samma pojke som lovade att aldrig lämna mig. Samma pojke som panikslagen ringde mig vid midnatt för han gjorde mig ledsen. Samma pojke som stannade uppe alldeles för sent för att prata med mig. Samma pojke som krama om min hand lite hårdare när vi gick på stan. Det som återstod efter 9 månader var tomma ord, tomma löften och ett människohjärta som var i tusen bitar. Så många nätter utan sömn, så många nätter spenderad med en främling för att fylla den tomrummen som han lämnade. Så många kvällar med för mycket alkohol i blodet, så många kvällar med rök i lungorna för att bedöva den smärtan som han orsakade.

Det tog flera år för att för att bygga upp mig själv igen och jag blev aldrig detsamma. Han fick inte välja om han sårade mig eller inte. Men jag förlorade en del av mig den dagen i oktober och jag hittade aldrig den biten. När hjärtat brister första gången blir saker och ting aldrig sig likt igen.

Likes

Comments

Tankar

I en stad där regn och gråa moln har blivit en vardag så blir vi boråsare lite extra extas när solen tittar fram. Det är mycket möjligt att vintern är källan till ångest och depression bland oss unga. Nu när våren har anlänt är det som att en tyngd har lyfts från våra axlar. Det finns mer saker att se fram emot. Sommarlov, semesterresor, musikfestivaler, varmare väder och solen som aldrig går ner. Man går runt med fjärilar i magen för att för en gång skull så känns det som att man har hela sitt liv planerad. Även om man inte har det så är det ok, för det är fint väder och man känner att allt kommer lösa sig till slut. Man har ingen ångest för att vintern är över och man kan äntligen andas ut och börja leva igen.

Fikar för länge på uteserveringar, känner den bittra kaffesmaken på läpparna och tar en till tugga på kladd-kakan. Köper glass och sätter sig på stentrappan vid Viskan med vännerna. Tar fram tunnare vårjackor och slänger de tjocka vinterjackorna i källaren. Solglasögonen åker på, vinterdepressionen åker ut. Livet är så fint, livet är så lätt att ta för givet. En komet kan lika gärna träffa jorden imorgon och döda hela mänskligheten. Håll hårt i livet när ni kan, säg vad ni tänker på och gör vad ni vill. Livet är för kort för att vela, livet är för kort för att ångra sig.

Så nu har våren kommit, leendet blir lite större, skrattet blir lite högre och livet blir lite bättre.

Likes

Comments

Politik, Texter

Barn mördas i orten. Uppe på talarstolen beklagar statsministern sorgen. Killen som var misstänkt fick borgen? Eller inga demonstrationer runt om torgen? Stenar kastas åt båda hållen - de ber till Gud för att komma igenom passkontrollen. Folk tänder eld på bilar. Det är problematiskt, så de sätter in fler grisar.

Immigration och segregation. Ingen frågar varför och ingen säger emot. Jag är uppväxt i orten. Jag ser hur vi behandlas. Jag hör sirener på nätterna. Jag känner av blickarna.

Barn mördas i orten. Barn mördas på krigsfronten. Sverigedemokraterna säger vi måste vårda den svenska kulturen, vi måste kasta ut dem. Racism, misogynist, och homofobi. Men de är Sveriges tredje största parti.

Bilbränder, blodränder, vita män som sitter långt ifrån detta på exklusiva stränder.

Politiker, försökte ni ens? Skötte ni ens? Besökte ni ens? Förorten, som ni har med flit givit dom sämsta korten.

Barn mördas i orten. Jag hittar inte orden. Det här är kanske på främmande ett språk. För hur mycket vi än pratar om det så verkar det som att ingen förstå.

Annie Sinistaj, Cindy Chiem

Likes

Comments

Tankar, Vänskap

17 år gammal, du sitter och gråter över din framtid efter studenten trots att du inte har gått klart ettan än. 17 år gammal, du sitter med ångesten över bröstkorgen för du är rädd att misslyckas. 17 år gammal, du sitter med tårar på dina kinder för du är rädd att du inte duger. Älskling torka bort tårarna, du är mer än bara ett betyg på vitt papper. Älskling ta ett djupt andetag, du är mer än bara ett poäng på datorskärmen. Älskling andas ut, du är mer än bara 100% närvaro.

Pressen från familjen, vänner, samhället och en själv. När man ställs inför alldeles för många val kvävs man av sin egna frågor. Vad ska jag göra? Vad vill jag göra? Vart ska jag ta vägen sen? Du är så ung, du behöver inte veta svaren på alla de frågorna nu. Du är en människa med ett hjärta som slår, du är en flicka med drömmar som består. Så många drömmar och tankar om framtiden. Gör det som du vill, du har hela livet på dig. Ta ett sabbatsår, plugga upp dina betyg, skaffa ett jobb eller upptäck världen. Nu kan det kännas som att hela himlen ramlar ner på dig men älskling du är starkare än du tror.

Vi växer och utvecklas parallellt med årstiden. Drömmar och tankar från början stanna sällan länge. Planer som var bestämd från början varar sällan länge. Dagen du springer ut med studentmössan i handen kommer du inte vara samma 16 åring som satte foten innanför gymnasieskolans dörrar första dagen. Tänk alltid på det som gynnar dig i slutändan. Tänk alltid på det som gör dig lycklig i slutändan. Tänk alltid på det som är bra för dig i slutändan.

Lev livet idag, framtiden är imorgon.

Likes

Comments

Politik

Kvinnor i Iran riskera att bli piskad till döds om de inte bär slöja. Fler än två miljoner flickor från ålder 4-11 blir könsstympade varje år världen över. I vissa länder får kvinnor varken studera eller arbeta. I Saudi Arabien får inte ens kvinnor göra det enklaste som att köra bil eller gå ut på gatan själva. I Kosovo är endast 8% av alla kvinnor juridisk ägare av egendom. Mellan 3-7% av ungdomar i gymnasiet i Sverige lever med hedersrelaterade begränsningar. Sammanlagt finns det 720 miljoner kvinnor i världen som har gift sig innan de blir myndiga. Cirka 70 000 personer i åldern 16-25 år riskera att bli bortgift varje år i Sverige. Kvinnor och små flickor i Indien blir våldtagna och misshandlade dagligen.

Kvinnor blir bort prioriterade, kvinnor ses som ett objekt, kvinnor blir behandlade som djur, kvinnor ses som en ägodel.

Malala Yousafzai miste nästan livet för att hon kämpar för flickors rättigheter till utbildning i Swatdalen. Fadime Sahindal kämpade hela sitt liv för att uppmärksamma den hederskultur som finns i Sverige men mördades av sin egen pappa år 2002.

Det finns ingen valfrihet för vissa kvinnor i förorten. De får inte klä sig som de vill, de får inte bete sig som de vill, de får inte älska vem de vill. Kränkning, skuld- och skambeläggning, förföljelse och hot. Utfrysning, isolering, ofrivilligt bortförande och förbud. Misshandel, ”balkongolyckor”, ”självmord” och mord.

Vem kämpar för de kvinnorna som riskera könsstympning? Vem kämpar för de kvinnorna som riskera tvångsäktenskap? Vem kämpar för de kvinnorna som inte får arbeta eller utbilda sig? Vem kämpar för de kvinnorna i förorten?

Ni måste komma ihåg och dagligen påminner er själva att medan ni sitter hemma på soffan och predika om ”free the nipple” så dör folk. Kvinnor blir förtryckta, kvinnor blir misshandlade, kvinnor blir stenade och kvinnor blir piskade. Visst är det lika viktigt att kämpa emot strukturell sexism och löneskillnader men folk dör.

Om ni ska kämpa och stå upp för kvinnor så stå upp för alla kvinnor, inte bara det som berör dig. Använd era vita-privilegier, stå upp för kvinnorna i Mellanöstern, stå upp för kvinnorna i Afrika, stå upp för kvinnorna i Asien, stå upp för kvinnorna i Balkan, stå upp för kvinnorna i de svenska förorterna.

Jämställdhet var något ni inte begrep, som att ni drog ner era byxor och i ordet sket

Jag antar att jag gör precis samma sak med era åsikter för ni bidrar ju till samhällets stora klyftor och konflikter.

Ni kämpar för det som är en fördel för er, medan andra kvinnor ni trycker ner.

När ska ni höja kvinnan som bär slöja? När ska ni sluta förbättra det ni redan har på ert bord, när ska ni förstå att kvinnor i Mellanöstern blir utsatta för mord.

Ni snackar om jämställdhet och respekt, men hur många kvinnors röster har ni tystat ner och släckt? När ska ni stå upp för en som som mig. En sån som har en annorlunda kultur som dig.

Hon blev för en summa pengar bortgift, till mannen som ville tillfredsställa sin sexualdrift så att mamman slapp arbeta varje dag till och med nattskift.

Ni glömmer av kvinnorna som bor i förorternas kvarter och bara står upp för det som berör er.

Annie Sinistaj, 2017.

”Kvinnofrid, vilken kvinnofrid? Hur många kvinnoliv innan kvinnor finner frid? Hur många hedersmord innan Sverige finner tid? Som vi suedies säger, i sinom tid.” - Erik Lundin

Likes

Comments