Frukost ska va gött


Nu kör vi en omgång som är bra för diabetesen då det inte finns några kolhydrater i och dessa är ju även glutenfria och även jäkligt goda


Men det viktigaste är ju att det inte är några kolhydrater för oss eftersom att det påverkar vårat blodsocker! Alla kolhydrater är glykos i kroppen och som vi alla vet så blir det socker i kroppen!! Så va rädda om er o sluta med lolvydraterna ( iaf flera dagar i veckan ) 😘

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

Jobbat sen 7 så då får man mysa ner sig i soffan .. snart ska ljusen tändas o en liten godispåse fram så in med mer insulin i kroppen så det inte blir för högt !

Fredagsmys kan ju även innebära glass så jag tänkte mig ett enkelt recept bara som ni kan få göra ... enkelt snabbt o gott !!

LCHF glass för oss som inte vill ha kolhydrater !


Ta frysta bär ; hallon blåbär tex sen kör du det i mixern blandar det med grekisk yoghurt naturell o sen i med lite grädde o blanda allt ! Bara äta direkt mmm mums!!

Likes

Comments

10.00 läkarbesöket som tydligen vart till sköterskan ist ..

Min läkare hade tydligen inte tid med mig , sist jag va där va för 2 år sedan o inte ens denna gång kom jag till läkaren utan vart en sköterska som jag aldrig har träffat förut ... men de gick bra iaf ! Långtidssocker låg på 38 så hon fråga om jag verkligen hade diabetes...


Ja du det kan man ju fråga sig .. men insulinet tas ju iaf men jag ligger grymt i värdena så man fick beröm så tur va väll det !

Proverna va kanon o vikten peka neråt o alla va nöjda o glada ...


Läkarbesök skulle ta ytterligare några månader för att läkarna är så pass underbemannade så det finns inga tider ! Helt galet att man ska behöca vänta i 2 år för att få komma o prata med en läkare ... nu har ju inte jag några problem som tur är men tänk dom som är riktigt dårlig o har en jobbig diabetes hur klarar dom sig ? 


Handlar allt nu för tiden om att man ska spara pengar eller finns det inga läkare längre? 

Likes

Comments

Idag har vart en liten kämpig dag känns de som.. sambon borta o jag är hemma o grejar med allt möjligt, gör klart för att barnen ska hämtas imorrn ... men dagens socker har gått upp o ner idag ,..


Vakna med bra socker på 5.6 sen vart de bara kvarg o hallon till frulle o där efter vart de lite fika och med socker vet vi ju alla att de går upp o så tar man lite insulin för att få ner sockret o då vart de för mycket o då gick sockret ner igen o sen åts de pepparkakor o mjölk o så upp igen...


Nu orkar ja inte med mer så nu har jag inte kollat sockret men ibland får man bara inte ballans på skiten så då orkar man inte krångla mer ...


Man kan styra sockret med små små detaljer glöm inte det o va försiktiga för för mycket eller för lite kan göra så mycket fel !




Likes

Comments

Dagen börjar fint med en 4.3 i blodsocker kanske nått ynka för lågt men känns inget fel i kroppen ! Kvarg o hallon känns som en bra början till frukost så de kör vi på ...

Ska köra ett pass o köket och ett i servicen idag ! Blodsockermätaren är med så nu satsar jag på en dag med lite insulin ! Desto mindre jag kan ta desto bättre känns det o kroppen ... vägra kolhydrater hela dagen 😉

Likes

Comments

Idag fick jag kallelse till diaberesläkaren som händer en gång per år ca !

Har man som jag ibland fuskat så tror man att ens blodsocker ska ligga högt, man mäter oxå ett värde som dom kallar långtidssocker där har jag alltid legat väldigt bra även om jag inte alltid sköter mig !


Nu denna o.hång ska de bli lite roligt att höra hur det ser ut eftersom att jag inte längre tar lika mycket insulin dom dagarna då jag inte äter kolhydrater !

Filmen kommer om nån vecka så då får man veta mer men som oftast så ligger man väldigt bra till !

Stressdag på jobbet kan oxå få ens socker att få upp o ner ibland o att då jobba i en miljö där det ska gå i en snabb takt ät inte alltid lika lätt ! Nu är jag ju ändå ute i restaurangen i matsalen men när man jobbar inne i köket o allt ska provsmakas då kan även sockret gå upp när man inte tänker sig för ...

Nu tar vi kväller här hemma !

Utan så mycket insulin under dagen så har man klarat sig bra 😀 3enheter frulle 3enheter lunch o inget till kvällen o sockret har legat under 6.0 hela dagen ! Tummen upp på den


Hepp på er

Likes

Comments

Helgen har vart härlig men med härligheterna kommer fusket och där med får jag lida för det ...

Stockholm med sambons jobb och va på hamburgerbörs och såg Danny.. Va helt okey.. Va absolut en trevlig resa med massa gottigheter men där kommer dessa fula kolhydrater in och förstör ... man får ont i magen .. högt blodsocker... trött o seg ...


Tänk om man kunde lära sig att inte äta massa socker o grejer men sötsuget ibland det är över .

Blodsockret har legat mellan 6-14 denna helg så nu måste man ta o skärpa sig ! Ny vecka o nya tag som man brukar säga !

Man kanske kan hoppas på att vågen pekar lite neråt med , de har ju ändå gått ner med 5kg ca så lite nöjd är jag o då har jag endast struntat i kolhydraterna under veckorna!!


Nä dax att försöka sig på en vecka utan insulin på dagarna !

Hur går de för andra när ni inte äter kolhydrater som är diabetiker ?

Likes

Comments

Ja men det kanske inte ser ut som världens godaste frukost att börja med två hårdkokta ägg på morgonen innan man ska iväg och jobba men vet ni vad ...

2 ägg höjer inte mitt blodsocker därav slipper jag ta nått insulin och mitt socker är under kontroll tills lunchen kommer om jag inte stoppar i mig några kolhydrater...

En värld utan kolhydrater för mig som diabetiker är det bästa för min kropp !

Pöss på er

Likes

Comments

​Hos mig i denna blogg kommer ni få läsa om mitt liv ned min diabetes , hur jag tar hand om min sjukdom! 

Det börja för nån vecka sedan då jag satt och tittade på Peter Jide som gör diabetesgalan o programmet före själva galan ! Där vart jag arg , frustrerad och fundersam på hur andra tacklar sin diabetes! 

Jag lever med en sjukdom som jag kommer ha resten av mitt liv , det är inte sjukdomen som lever med mig ! I programmet kändes det som att alla va offer som hade diabetes ! Så är inte fallet ! Alla kan vi lära oss att leva med den och göra det bästa av situationen! Lär dig hur din diabetes funkar , hur din kropp mår , alla är vi olika ! 


Hoppas ni vill följa mig i min resa och lyssna på hur mina steg leder upp på stigen 

Likes

Comments