Postad i: ALLMÄNT, TRÄNING

Tyngre, starkare och lyckligare än någonsin! Är så nöjd med livet just nu även om det till 99% består av jobb, matlådor och träning, haha! Ikväll vankas det dock massor av roligheter då min oerhört saknade Keziah äntligen har kommit hem igen efter ett helt år (!!!) utomlands <3 självklart ska hennes hemkomst firas ordentligt, först med middag på Umai och sen lite förfest hemma hos Jasse innan vi drar in till stan! För en gångs skull ska till och med jag (aka pensionären) med ut ;-) är grymt taggad på vad kvällen har att erbjuda men först ska jag riva av ett förhoppningsvis grymt benpass, WOOP! Glad söndag på er!

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Postad i: ALLMÄNT, BILDBOMB, MAT/ÄTBART

Trots utebliven bloggning har jag tränat på som vanligt och träningen rullar på sjukt bra just nu! Förra veckan gjorde jag min första pull-up NÅGONSIN vilket varit ett av mina träningsmål i flera år nu, känslan alltså <3 // Passade på att ta lite egobilder när jag hittade bra ljus för en gångs skull, hehe...

I fredags fick jag till ett grymt benpass med Kajsa, girlpower all the waaaaay ;-) // Hittade mina ursnygga tigertights som jag nästan glömt att jag ägde och passade på att återinviga dem på ännu ett benpass.

Efter benpasset med Kajsa var jag i stort behov av påfyllning deluxe, passande nog hade jag bestämt träff i stan med Kevin, Anton och Angela för majtdejt! Efter många om och men hamnade vi på nyöppnade Cyrano där jag slog till med en maxad sallad som var to-die-for <3 // Passade på att lyxa till det med lite Barebells-bars, hehe <3

I lördags tog jag tåget upp till Göteborg för en supermysig kväll med Hanna och Elina som jag inte träffat sen innan sommarlovet! Sverige visade sig från sin bästa sida och vi åt middag på uteserveringen Bar Himmel på Avenyn i det finfina vädret. Beställde en ASGOD thai-kyckling-gryta med grönsaker, koriander och sweet chili <3 // Efter att ha suttit kvar och snackat om allt och inget i flera timmar avslutade vi kvällen på topp med varsin svalkande glass i sista minuten på vägen till stationen, lätt värt stressen och halvspringandet dit ;-)

I söndags däremot hade man kunnat tro att det var en helt annan årstid, haha! Regnet öste ner hela dagen och det var jättekallt, haha! Kontrasterna alltså... hur som helst förgyllde jag, Kajsa och Olivia dagen på egen hand med lunchdejt på Spis & Deli! ÄLSKAR det stället, de har bara massa gott och fräscht på menyn samt ett stort urval av raw food-desserter, yaaaas! Jag slog som vanligt till med min all-time-favourite från deras lunchmeny, varmrökt lax med rostade rotfrukter, följt av raw kärleksmums till efterrätt! Bättre lunch och efterrätt får man allt leta efter <3

Likes

Comments

Postad i: ALLMÄNT, MAT/ÄTBART, BILDBOMB

HELLOOOO och glad måndag på er! Jag har haft en sjukt bra helg så jag möter den nya jobbveckan med en härlig känsla i kroppen! I fredags efter jobbet blev det picknick utanför sommarfestivalen i Båstad hela kvällen med Kajsa, Jenny och Matilda. Vi köpte med oss varsin plocksallad samt massor av snacks från Ica och bara satt och myste hela kvällen <3

I lördags mötte jag upp ytterligare några efterlängtade vänner för återförening på bästa Umai, en av mina absoluta favoritrestauranger i Halmstad! Det var alldeles för längesen jag var där så deras japanska chicken bulgogi smakade till och med extra bra ;-) har sagt det typ en miljard gånger innan och jag säger det igen - bra vänner och god mat är lätt den bästa kombon som existerar! Ett riktigt grymt benpass genomfördes några timmar senare följt av tacos och lördagsmys framför youtube med bland annat popcorn och bars från Barebells :-)

Igår (med andra ord i söndags hehe) förgyllde jag och Kevin helgen in i det sista med en lunchdejt på Cortado Coffee's uteservering i det fina vädret! Vi beställde varsin superfräsch salladsbowl med pulled pork, sååå gott alltså! Avslutade sedan dagen med ett träningspass med Sanna och det var min helg det! Så nöjd <3

Likes

Comments

Postad i: TRÄNING

Igår efter 12 timmars jobb var det äntligen dags för dagens energikick och endorfinflöde! Kombinerade bröst, axlar och triceps för effektivitetens skull och fick till ett riktigt bra pass! Både motivationen och energin var på topp, till och med såpass mycket att jag avslutade passet med lite intervaller på löpbandet, det ni ;-) kickade igång passet med lite uppvärmning på crosstrainern följt av armhävningar, militärpress, bänkpress och ett antal supersets i cable-maskinen. Idag hade jag planerat att sova ut och börja jobba vanlig tid men min kropp var tydligen inställd på att vakna klockan 5 av sig själv så here I am, haha! Efter jobbet är det äntligen dags för veckans första benpass, so exciteeeeeeeed! Hörs senare <3

Likes

Comments

Postad i: ALLMÄNT, MAT/ÄTBART

Hallåååå igen! Är precis hemkommen efter en supermysig dag på stan med min babe Michelle <3 mötte upp henne direkt efter crossfiten för en lunchdejt på Espresso House följt av varsin maxad glassbägare från Riccardo's - balance is key! En lördag helt i min smak med andra ord ;-) idag var det dessutom riktigt varmt och skönt ute till skillnad från igår då det ösregnade i stort sett hela dagen, haha! Dagen har alltså hittills bjudit på ett riktigt grymt träningspass, massor av gotte och X antal skrattattacker, bästabästabästa <3 planerar dessutom att dra in ännu en sväng till stan ikväll för att möta upp Kajsa och Olivia, myyyys!

Likes

Comments

Postad i: TRÄNING

Sitter just nu blöt av svett, totalt utpumpad på energi och hög på endorfiner efter morgonens crossfit med Kajsa! Hon hade turligt nog med sig en NOCCO Tropical till mig vilket jag är evigt tacksam för då jag typ fortfarande halvsov precis innan passet skulle börja, hehe... när passet väl börjat var det dock ingen som helst brist på energi tack vare mina välfyllda glykogendepåer från churrosen och den indiska maten igår kväll ;-) vi jobbade dessutom i par idag så det levererades girlpower på hög nivå, YAS! Passet såg ut som följande:

Buy-in: Löpning med medicinboll
75 wallballs
35 kalori-rodd
50 boxjumps
35 kalori-rodd
75 wallballs

Likes

Comments

Postad i: ALLMÄNT, MAT/ÄTBART

Helloooo och glad lördag på er! Hade en helt fantastisk fredagkväll igår med saknade Maiwenn, bästa på länge alltså <3 vi köpte churros på matmarknaden i stan (och åkte spin-rock direkt därpå vilket inte direkt var vårt smartaste beslut någonsin hahaha) som förrätt innan vi åt en maaaaagisk middag på Indian Kitchen! Tandoorigrillad kyckling, ris, masala-sås och naanbröd var verkligen foodporn deluxe, SÅ GOTT! Vi blev kvar på restaurangen och bara snackade non-stop om allt möjligt i flera timmar efter att vi ätit klart, standard när det gäller oss ;-) denna tjejen är verkligen guld värd!

Likes

Comments

Postad i: TRÄNING

I söndags krigade jag och Kajsa oss igenom ett brutalt plyo-pass för att försöka förbereda oss lite inför träningsresan till LA! Vi har hört att det kommer bli en heeeeel del plyo-träning där borta så det är lika bra att vänja sig ;-) ska absolut inte gå under stolen med att det var bland det jobbigaste jag gjort, haha! Efteråt var vi båda två knallröda i ansiktet, genomblöta av svett och så jäkla stolta över oss själva! GIRLPOWER all the way alltså ;-) var seriöst andfådd i typ en timme efter passet, haha! Att något kan vara så fruktansvärt plågsamt och underbart på samma gång. Träning i ett nötskal <3

Passet såg ut som följande (det må se ganska enkelt ut men underskatta det absolut inte, haha!):
6 x 30 sek upphopp
6 x 30 sek utfallshopp
6 x 30 sek sidohopp
6 x 30 sek burpees

Likes

Comments

Postad i: ALLMÄNT

HEEEEEY GUYS och ett väldigt efterblivet "glad midsommar" till er! Mina vardagar består i stort sett bara av jobb, träning och mat så jag har inte direkt haft något sådär jätteintressant att blogga om, haha! I helgen firade jag i alla fall en väldigt lyckad midsommar tillsammans med några av mina favoritpersoner här i världen <3 vi samlades ett härligt gäng hemma hos mig för chill, grill, kubb och mys! Svårare än så behöver det inte vara att få till en riktigt lyckad kväll ;-) sen dess har alltså jobb stått på schemat och jag har satt guldkant på vardagarna efter bästa förmåga med god mat, smarriga proteinbars, en och annan chokladbit (läs: hela chokladkakor för vem försöker jag lura egentligen)  och såklart mitt älskade gym. Får dagliga endorfinkickar därifrån, bästa <3 ska försöka bli bättre på att uppdatera även om alla mina vardagar typ ser likadana ut, hehe...

Likes

Comments

Postad i: RECENSIONER

Alltså LYCKAN som uppstod när Kajsa tog med sig denna till jobbet i onsdags! Vääääldigt välbehövlig under veckans tredje 11-timmarspass, hehe ;-) vad ni ser är nämligen inget mindre än Censius nyaste smak, äpple + ingefära! Det blev faktiskt en av mina nya favoritsmaker trots att jag var lite skeptisk mot ingefäran från början! Äppelsmaken tog över helt så man kände knappt av ingefäran alls. Gillar du äppelcider kommer du garanterat gilla den här smaken, väldigt somrig och fräsch dessutom! Tips tips tips <3

Likes

Comments