Header

Postad i: ALLMÄNT

God kväll på er! Har precis landat här hemma efter några timmars fredagsmys i stan med Micha och Natha. Vi åt en fantastiskt god vegetarisk buffé på Andrum där vi sedan blev kvar och snackade om allt möjligt medan timmarna tickade förbi. Det var flera månader sen vi träffades alla tre så det var riktigt kul att få återförenas igen och catcha upp om allt som hänt sen sist även om tiden verkligen flög iväg, haha! Alltid lika kul att få besök av favoriterna här i Göteborg <3

Likes

Comments

Postad i: ALLMÄNT, MAT/ÄTBART

Throwback till gårkvällens drömmiga glassmys! Håller fast vid de sista julkänslorna, hehe. Hands down, den här glassen är bättre än Ben & Jerry's. Trodde aldrig jag skulle säga det om någon annan glass någonsin men Add Ice Cream har lyckats med det omöjliga ;-) ska försöka steppa upp mitt glassgame extra mycket nu eftersom den till min stora sorg kommer försvinna i februari. Men just nu lever jag i förnekelse, blir bara deppig när jag tänker på det haha!

Idag väntar en lång dag i skolan följt av ett mag- och axelpass. Så taggad! Just nu har vi en relativt lugn kurs om kroppskännedom och motiverande samtal, verkligen välbehövligt efter den tuffa fysiologin.

Likes

Comments

Postad i: TRÄNING

Bjussar på tre bilder från mina senaste träningstillfällen i brist på annat, hehe! Idag stod ben på schemat och jag lyckades få till ett riktigt bra pass trots att gymmet var helt fullsmockat så jag fick improvisera en del utifrån vilka maskiner som var lediga. Laddade upp med ett helt paket majskakor (Frigg's chiafrön & havssalt smakar seriöst som biopopcorn, ÄLSKAR) och det satte verkligen sina spår kan jag lova! Energin var on point ;-)

15 x 3 squats med kettlebell
15 x 3 "grod-benpress"
15 x 3 bred benpress

20 x 3 raka marklyft med hantlar
15 x 3 liggande lårcurl
15 x 3 stående hip-abductors

Nu bär det hemåt för middag och en pint Add Ice Cream pepparkaksdeg som efterrätt framför youtube! Definitely not complaining! Blev så lycklig när jag såg att glassen kommer finnas kvar i butik fram tills februari <333

Likes

Comments

Postad i: ALLMÄNT

Heeeej på er allesammans! Idag påbörjades termin 2 på fysioterapeutprogrammet, tentan i fysiologi är avklarad och jag tänkte alldeles strax dra till gymmet för att riva av ett rygg- och bicepspass. Med andra ord har veckan börjat riktigt bra och den kommer bli ännu bättre - i helgen får jag nämligen besök här i Göteborg av några saknade favoriter, woohoo! Ska bli så mysigt att träffa dem igen, äta massa gott och fönstershoppa (eftersom vi alla är fattiga just nu, haha) lite i stan.

I lördags firade jag den avklarade tentan med en sjuuukt god proteinbar, Barebells crisps och min bae Add Ice Cream pepparkaksdeg (trodde den inte fanns att köpa längre så ni kan ju förstå hur extremt lycklig jag blev när jag hittade den) = bästa lördagsnacksen! Efter min lilla myskväll med mig själv vankades dessutom ännu mer mys men denna gång tillsammans med klassen då vi alla var överlyckliga över att ha den värsta kursen hittills bockad och klar!

Igår kom mamma hit på besök och vi hade en supermysig dag ihop på stan! Åt lyxlunch på Vapiano (deras nya "Vapiano bowl" är ON POINT, just saying! Hett tips att lägga till chilistekt scampi också hehe ;-)), fikade på Condeco och kollade i lite butiker. Ett toppenbra avslut på helgen!


Likes

Comments

Postad i: ALLMÄNT

God förmiddag på er! Igår satt vi ett gott gäng ifrån klassen och pluggade non-stop i 8 (!!!) timmar inför morgondagens tenta (självklart uppbunkrade med massor av pluggsnacks, hehe). Snacka om att vara produktiva, haha! Vi var alla väldigt nöjda och stolta efteråt, minst sagt! Det var verkligen ett proud moment för mig eftersom min studiemotivation har varit såpass låg den senaste tiden. Igår fick den sig ett rejält uppsving och nu är jag taggad på att kämpa in i det sista! Imorgon skriver vi vår sista tenta för termin 1 på Fysioterapeutprogrammet och på måndag drar termin 2 igång, woopwop!

Bjussar på två stycken bilder: en från gårkvällens rygg- och bicepspass som gick hur bra som helst (hade världens energi efter att ha suttit ner exakt hela dagen haha) och en på livets bar aka Caramel Cashew från Barebell's som fick stå för en liten del av gårdagens pluggsnacks ;-)

Likes

Comments

View tracker

Postad i: MAT/ÄTBART

God kväll på er! Uppdateringen är lite låg den här veckan eftersom jag har en vääääldigt maffig tenta på lördag att plugga till. Längtar verkligen tills den är över så jag kan få tillbaka mitt liv igen, haha!

Igår tog jag i alla fall en välbehövlig paus från plugget och mötte upp fina Michaela för en supergod salladslunch på Boost i Saluhallen! Vi började faktiskt snacka på instagram av alla ställen, så himla kul att man kan träffa nya människor via sociala medier nuförtiden! Min sallad bestod av vanlig mixsallad, grönkål, sötpotatis, rostade rotfrukter, sojabönor, kalkon och en stor klick rödbetshummus. Vi fick till en supertrevlig lunchdejt ihop och varsin lyxsallad satt riktigt fint en regnig tentavecka som denna! Summan av kardemumman: bra mat och bra sällskap ;-)

Likes

Comments

Postad i: TRÄNING

Woopwoop, igår förmiddag kördes ett grymt benpass igenom på mitt kära hemgym! Fick sjukaste kontakten och hade enormt mycket energi efter fredagkvällens myskväll först med vänner och sen med mig själv, haha! Var en hel del nötter och choklad som slank ner om jag säger så ;-) kombinera överskottsenergin tillsammans med en Celsius och den typiska "nya-träningskläder-motivationen" tack vare mina nya tights från Gymshark (helt seriöst de skönaste tightsen jag någonsin haft på mig) och ni har ett benpass utan dess like!

15 x 5 goblet squats
15 x 3 raka marklyft
20 x 3 hip thrusters
15 x 3 cable pull throughs
12 x 3/ben enbens-benpress
15 x 3 "grod-benpress"

En haltande gångstil ut från gymmet samt brutal träningsvärk de följande dagarna är starkt förekommande efter pass som detta, haha!

Likes

Comments

Postad i: ALLMÄNT

Glad måndag på er! Jag har haft en superbra men fullspäckad helg därhemma. Kom hem från mormor och morfar i lördags då det vankades middag på Wayne's (quinoasallad med varmrökt lax och örtolja = yaaas!!!) följt av myskväll med bästisarna bestående av tv-spel, snacks och skratt i mängder!

Igår (alltså i söndags) blev det ännu en reunion på Wayne's men denna gång för en trippel lunchdejt med mitt bästa Arriba-squad! Slog till med en superlyxig (för att inte tala om supergod) och enorm räksallad. Satt riktigt fint måste jag säga! Vi satt kvar och snackade några timmar efteråt innan jag stack hem till Panna för chill, catch-up och tédrickande. Myyyyys! Kommer förmodligen inte komma hem på två helger framöver så det var riktigt härligt att jag hann träffa så många av mina favoriter <3

Likes

Comments

Postad i: MAT/ÄTBART

Ibland blir jag faktiskt stolt över min matlagning, haha! Vi är hos mormor & morfar just nu så idag lät jag och mamma mormor ta en paus från matlagningen. Vi rostade rotfrukter (potatis, morötter och rödbetor) i ugnen, grillade marinerade kycklingspett i elgrillen och stekte färska champinjoner och sparris vilket resulterade i succé! Som grädden på moset serverades det tillsammans med sweetchilisås och mangoraja. Så sjukt gott! En solklar tiopoängare när man vill lyxa till det lite grann.

Slänger även in en bild på dagens fika i form av en riktigt smarrig kladdkaka som min kusin hade bakat! Perfektion tillsammans med en klick grädde ;-) nu ska jag återgå till mitt fysiologiplugg, tentan närmar sig med stormsteg så det gäller att försöka balansera upp sitt liv så gott det går, haha!

Likes

Comments

Postad i: MAT/ÄTBART, RECENSIONER

Hej på er! Alltså jag måste bara tipsa er om de veganska k*cklingbitarna från Astrid och Aporna! Har faktiskt inte testat något från det märket tidigare eftersom det är ganska dyrt men när de sålde ut det på Coop kunde jag inte hålla fingrarna borta! "K*clingen* är gjord på sojaprotein och läskigt likt kyckling i konsistensen. Till råga på allt smakar den riktigt gott.

När jag slängde ihop gårdagens middag använde jag mig av ett helt paket k*cklingbitar (300 gram), en hel zucchini och ca 125 gram färska champinjoner. Stek allting i en skvätt olja, ös på med valfri krydda (jag använde mig av BBQ-krydda), toppa med valfri sås (höll mig till BBQ-spåret även här) och du har en perfekt middag!

Likes

Comments