Nytt hos Kempe:
View tracker

Inspiration


Oops, här har det varit radiotystnad ett tag... Mitt huvud har varit fyllt med massor av tankar, en del demoner och lite för många idéer. Då blir en inte så produktiv utan det hela resulterar snarare i en salig röra!

Hur som haver så har jag inte varit helt bortkopplad - utan jag har istället uppdaterat på Instagram!

Så hörni, jag tycker ni borde kika in där och följa mig om ni har missat det! Jag heter @carolinekempe och ni hittar länken dit i sidospalten som ni kan trycka fram i vänster hörn.


Kram sålänge!



Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

Allmänt


Fick ni någon julkänsla igår? Det fick i alla fall jag! Hela Lund är nu pyntat med fina ljusslingor och i helgen har det varit adventsfirande. Affärerna har varit öppna längre och det har varit små stånd med kanderade mandlar, glögg och annat som hör till julen på torgen.

Igår kväll tog vi bussen ut till min kompis och hennes sambo för lussebak och julmys. Hela 64 lussekatter (!!) lyckades vi baka, haha. Helt sjukt. Jag tror aldrig jag bakat så många bullar samtidigt i hela mitt liv. Men oj vad gott det var! Vi drack glögg, lyssnade på julmusik och tittade på julfilm. Bästa kvällen på länge!


Likes

Comments

View tracker

Mat & Recept
Glad 1a advent! ♡


Hur har ni invigt första dagen på julen? Själv har jag satt upp ljusstakarna, julstjärnan och ikväll vankas det lussebak! Granen får vänta lite till men jag är så sugen på att häng upp ljusslingor, sätta fram tomtar osv. Älskar verkligen julen.


Recept - Smoothie bowl


Här kommer receptet på dagens frulle som var såååå god! Måste bli bättre på att införa smoothies igen... Gott + nyttigt + mättande = vinnande kombo.


Släng ned 1 eko banan, 1 näve frysta hallon, 1 näve fryst mango, ca 1 msk eko jordnötssmör och 2-3 dl valfri mjölk i en mixer. Mixa, mixa, mixa, häll upp i en skål och toppa med förslagsvis riven kokos, russin och solroskärnor! (Eller vad som nu faller i smaken/ finns hemma.)

NJUT!


Likes

Comments

Mode
Samtliga länkar i inlägget är adlinks


Ingen missade väl att det var Black Friday i fredags? Jag passade i alla fall på att klicka hem både den svarta och de blå polotröjan ovan från Vero Moda med 20% rabatt. BÄSTA polotröjan att ha i basgarderoben! (Tips!!) Jag har ett gäng redan från samma märke men det var dags att byta ut den svarta eftersom den använts så flitigt.

Jag har även varit sugen på den mörkblå fuskpälsen nu ett tag. Tycker den är så himla himla fin och den passar ju till det mesta. Vad tycker ni?


Vilka är era favoriter?


Psst! Många butiker har erbjudanden hela helgen. Passa på att köpa basplagg eller plagg som ni varit sugna på länge till ett bättre pris!

Likes

Comments

Allmänt

Vaknade upp på ett helt annat humör idag! Måste ha varit pepparkakorna igår som gjorde susen, haha.

Jag kom precis hem från en dag på stan med Mormor <3 Vi hann med en hel del idag måste jag säga. Vi fixade min julklapp från familjen och från henne vilket var ett nytt bestickset. Wow så fint! Känns väldigt bra att slippa en mix av olika ikeabestick. Sedan köpte jag även nya vattenglas/ drinkglas och vardags-vinglas (eftersom jag tappat en del i golvet...). Så nu är köket uppdaterat!

Någonstans där i mitten han vi även med en långlunch på stan bland allt butikstittande. Det blev en pasta som var sådär krämig och god, toppad med massor av ost och färska örter. Mumma!


Nu är jag hemma och har packat upp allt, satt upp ljusstakarna(!) och ska försöka njuta av att vara ledig en hel helg. Detta var verkligen precis vad jag behövde idag. Så mysigt <3

Likes

Comments

Livet


Godkväll Fredag!



Idag är jag extra tacksam för:

> Att jag har alla dörrar öppna för framtiden.

> Att det var sol och extra vackert vinterväder igår.

> Att jag ska ha lördagsdejt med mormor imorgon!

> Att jag har fantastiska vänner.

> Pepparkakor! Eller ja, att det är pepparkakssäsong nu. Köpte med mig en burk hem efter jobb - och det gjorde min dag!

> Att jag kunde gå och lägga mig klockan 19 i föregår och sova ända till 05.20 när klockan ringde! Det var otroligt skönt att fylla på sömnkontot med några timmar extra.

> Min sambo, familj och min mormor <3 Alla fina människor jag har omkring mig.


Bilder från Pinterest


Ibland tycker jag att en lätt fastnar i "tänk om- tänket". Och när det blir så, så tycker jag även att det är svårt att uppskatta saker precis som dom är...

Idag är en sådan dag. Jag måste helt enkelt tänka efter för att jag ska komma på saker som jag är tacksam för - och det är väldigt olikt mig. Jag vet inte om det beror på PMS eller vad det är men allra helst skulle jag vilja dra täcket över huvudet och sova tills det är vår igen. Kanske gråta en skvätt också. Oj vad skönt det hade varit.



Vad är du tacksam för just idag? Skriv en tacksamhetslista du med!


Likes

Comments

Allmänt


Vad har du gjort under morgonen? Jag är ledig idag, så jag har tagit det lugnt, ätit frukost med sambon, letat efter ett nytt kameraobjektiv (vidvinkel till nikon - någon som har ett bra tips?!) och nu sitter jag i soffan och funderar på om jag ska sitta kvar här, gå ut och gå en runda eller om jag ska lägga mig i ett bad... Kanske både och?!


Tänk om man hade haft badrum som dessa... (Bilder från Pinterest).


Vad ska du göra idag? Idag har jag inga större planer än så länge. Tänkte försöka göra just ingenting eller vad som faller mig in. Det var längesedan jag hade en sådan dag!

Saker jag kanske ska göra:

* Lägga över Budapestbilderna från kameran till datorn, gå igenom dem och redigera.

* Måla. Jag fick ju ett staffli av J i födelsedagspresent som jag inte hunnit använda.

* Ta ett låååångt varmt bad med massor av badskum.

* Gå på stan, mysa runt och titta i butiker.

* Läsa? Känns faktiskt inte speciellt lockande när jag tänker efter...

* Gå en promenad


Hittade den här bilden från i somras precis... Från premiären på restaurang TUGG som öppnade här i Lund då. Undrar om det är en sådan dag idag då en borde unna sig en finburgare till middag? Blev ju himla sugen nu...


Vad ser du mest fram emot? Jag ser fram emot helgen! Det är ju första advent på söndag så jag och J ska till en kompis till mig och julbaka och ha en mysig kväll <3 Och så ser jag fram emot ikväll.

Dagens ledord: "Slappna av". Det är egentligen två ord men det får funka. Jag ska försöka slappna av och släppa saker som jag inte kan påverka. Note to self: SLAPPNA AV!!!


Favoritteet från Ica med smak av lakrits och mint är bästa sällskapet i soffan just nu!


Vad ska du göra ikväll? Ikväll är jag bjuden på bio med J <3 Har ingen aning om vad vi ska se för han ville överraska mig. Ska bli så himla mysigt!


Likes

Comments

Allmänt

Bild från Budapest förra veckan <3


Just nu sitter jag i soffan och sörplar kaffe framför Efter 10 med Malou. En lugn morgon måste ju vara den skönaste stunden på dagen?! Hade gärna suttit här fram till lunch, haha.


Idag pratar Malou och en läkare om det faktum att man enligt nya studier blir lyckligare med åldern. De påstår alltså att man blir mindre ångestfylld, mindre oroad och en depression inte blir lika djup. Detta skulle då bero på att amygdala (känslocentrum i hjärnan) inte reagerar lika starkt på negativa stimulin ju äldre man blir. Att man alltså reagerar starkare på negativt när man är yngre.


Jag menar - hur intressant är inte detta?! Hjärnan är ju ett fantastisk och otroligt organ.

Vad tror ni om detta?


Nej nu börjar jag känna mig lite stressad eftersom jag ska jobba ikväll. Tänkte ta mig ned till gymmet strax och träna innan det är dags att bege sig mot jobb igen!


Likes

Comments

Hälsa

Söndagsångest? Ingen fara. Här kommer del 2 av mina 5 tips för ångest och dåliga dagar! Du kan även läsa första delen Här! (länk)


3. Träna

Det här vet du säkert redan - när man tränar så frisätts massor utav måbra-hormoner. Men, utöver detta och alla andra hälsofördelar som träning bidrar med (som vi också känner till, inte sant?!), så tvingas du för en stund att tänka på något helt annat. Hjärnan tvingas att vila från de jobbiga tankarna - nästan som en timmes meditation där du helt och hållet fokuserar på kroppen, hur den känns och vad den gör! Win, win både för kropp och sinne helt enkelt!

(Psst! Visste du att du dessutom kan får bättre självförtroende av att träna? Ju starkare du är fysiskt desto mer blir du övertygad om att du klarar av även i vardagen!)



Det behöver inte vara så avancerat och jobbigt. En promenad i ett vackert landskap och gärna i en ny miljö är en personlig favorit!


5. Ring någon du litar på och ventilera!

Många gånger bygger vi upp en bild av worst case scenario i huvudet. (Jag misstänker starkt att jag har näst intill världsrekord i detta tyvärr...) Det är väl så hjärnan fungerar för att vi skall kunna skydda oss och förbereda oss för värsta möjliga utfall.

MEN! Allt som oftast är detta inte ens ett rimligt utfall. Så istället för att gå runt och drunkna i domedagstankar och bli uppäten av hjärnspöken och andra tankemonster; Plocka upp telefonen - ring någon du fullständigt litar på - kräk ur dig alla bekymmer, tankar och föreställningar (ventilera!!!). Oftast så känns det mycket bättre redan när man fått lov att säga det högt. Man inser att man gör en höna av en fjäder, och om inte så är det alltid skönt att få stöd av någon annan. Att känna att man inte är ensam.


Min fina vän <3 Som jag för övrigt saknar i massor... Inte träffat henne sedan i somras :(

Dela gärna med er av era tips och tricks i kommentarsfältet!!

Fortsättning följer...!


Likes

Comments

Inredning

Samtliga länkar i det här inlägget är adlinks


När jag fyllde 18 fick jag mina allra första Swedish Grace-temuggar. Det var två vita som jag från och med den dagen skulle dricka mitt morgon-te eller kaffe ur varenda morgon.

Idag är samlingen lite större. Jag har fyllt på den två koppar ur den mörkblå serien (hav - finns inte med i kollaget dock), två ur den ljusblå (is), två gröna (äng) och dessutom med två skålar i varje färg. Så himla fint att blanda färgerna tycker jag! Nästa ut blir att införskaffa de söta små äggkopparna och även att komplettera med den nya färgen - nämligen rosa (den som heter ros).

Jag är verkligen helt fast i detta porslin och kan verkligen rekommendera det som ett finare och tidlöst vardagsporslin! Finns att köpa både på Cervera, Royal Design mfl. Perfekta julklappstipset till dig själv eller tex till någon som skall flytta hemifrån!


Förresten - ovan ser ni även min nya te-kanna från Bodum som jag fick i födelsedagspresent det här året. Har använt den varenda kväll sedan dess! Världens mysigaste grej med hösten och vintern är ju att man får lov att krypa upp i soffan under en filt med en kopp te varje kväll, hehe.


Nu - off to work! KRAM!


Likes

Comments