Efter lunchen stack jag och Hanna iväg till blomsteraffären och jag hämtade ut mitt presentkort och shoppade en del. Finns mycket fint, det blev en del pyssel till påsk med hem och en del blommor.

Ska göra iordning min krans på dörren till påsk, något liknande...

Så mycket fina blommor, de på bilden nedanför är gullvivor, jättestora men så fina.

Vi har spenderat hela dagen ute från lunch, här var vi uppe en sväng för att fylla på unghingstarnas vattenkar och alla skulle såklart dricka samtidigt och leka med vattnet. Sen har det fixats sjukhage och jag har krattat löv och samlat hundbajs i trädgården. Vill få fint nu när värmen börjar komma.

En så fin flock och dom är så snälla mot varandra, det är 3 st ettåringar och 3 st tvååringar.

Hanna kom upp med fyrhjulingen, en av våra mest använda fordon på gården, ovärderlig.

Efter flera timmars arbete ute ska jag laga mat nu, bräserade lövbiffsrullader med mozarella och soltorkade tomater mm. Ni får se sen. Vad har ni pysslat med idag?

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Det är ju våffeldagen idag, det kom jag på imorse när jag hade gjort min proteinpannkaka. Så efter ett rejält träningspass så har vi ätit proteinvåfflor till lunch, jättegoda och mätande. Receptet hittade jag hos Fokuserad energi.

Beroende på hur tjocka man gör dom så varierar antalet. Jag vill ha dom lite tjockare, så 7 st blev det. Så här gör ni...

  • 400 g kvarg (naturell)
  • 6 äggvitor (jag har färdiga i dunk och då blir det 2 dl)
  • 2 ägg
  • 2 dl havregryn
  • 1 tsk bakpulver
  • 1 krm vaniljpulver
  • 1 krm salt

Mixa ihop allt i en mixer, jag kör allt i min Kitchenaidmixer, bästa köksredskapet. När smeten är slät och fin värm upp våffeljärnet och grädda som.

Jag serverade med egengjord hallonsylt, så snabbt gjort. Fyll en kastrull med hallon, en skvätt vatten låt det sjuda ihop tills hallonen är upptinade. Häll över allt i en sil för att få bort vätska. Sen i med sötning, jag använde sötströ, men man kan ju ta stevia eller honung också. Och så grädde, det ska det vara till våfflor. Det blev väldigt lyckat.

Nu ska jag och Hanna åka en sväng till blomsteraffären, ha en fortsatt fin dag och gå ut i solen och njut. 😘

Likes

Comments

Jag brukar aldrig vinna någonting på utlottningar, men plötsligt händer det. Jag fick ett samtala av min bror igår på vägen hem från stan och det var lite dålig mottagning så först trodde jag att han sa att hans sambo hade vunnit, men det var jag! 400 kr i presentkort på Cramers blomsteraffär, passar ju perfekt inför vårens blomsterplanteringar. Så dit blir det en sväng senare idag. Lite bilder som jag tog förra påsken och den är på intåg så det blir lite påskpynt på inköpslistan också. Ska klippa några grenar från vårt vilda körsbärsträd inför det, det blir så fina blommor när de slår ut.

Sitter just nu och funderar på dagens upplägg. Har ett träningspass ör bröst och axlar och ev biceps inplanerat och fundera på att köra det om en stund, så har jag hela dagen sen att greja ute. Man blir så trött sen mot kvällen efter en hel dag ute. Bättre att träna nu när man är pigg. Vad ska ni hitta på denna ljuvliga lördag? Ha en fin dag 😘

Likes

Comments

3 plusgrader ute halv 6, nu kommer våren på riktigt. En timmes promenad innan frukost, 5,9 km i raskt tempo. Älskar att börja morgonen så, nu blir det pannkaksfrukost. Ha en fin dag 😘

Likes

Comments

Har längtat efter detta, det är en finsk påsktradition.

Det ska serveras med gräddmjölk och socker. Tog pyttelite socker, men det behövs egentligen inte. Någon som testat?

Mitt fredagsmys...nu fortsätter Let's dance.

Likes

Comments

Så här såg det ut när jag gick ut imorse, underbart att slippa pannlampa, nu är solen redan på väg upp så här tidigt.

En frisk och lagom kylig morgon, skönt när det fortfarande är lite fruset på backen, blir inte så smutsiga hundar då.

Glada killar som älskar att vara med ute...

Så här fint var det när vi kom tillbaka, ca 45 min senare. Idag blev det en runda på 4,5 km. Ska utöka tiden på morgonpromenaden till en timme så förbränningen kommer igång ordentligt. Nu blir det grötfrukost med äggvita i, banan, kanel och lite jordnötssmör, sen kaffe såklart och jag är redo för dagen. Hur har ni startat morgonen?

Likes

Comments

Efter en lång dag nere på hästsjukhuset i Slöinge med en massa undersökningar, röntgen och ultraljud mm är vi nu hemma igen, med hästen. Så bra allt löste sig till slut. Vi var rädda att vi skulle få åka hem utan häst och att Cooper skulle ha fått somna in. Vi vet inte vad som hänt under natten, men det som de kan konstatera är att det är ett akut slag mot nacken på något sätt. Något som skett under natten i boxen och som gett en skada på ligamenten och en blödning samt ev en hjärnskakning. Den enda teorin vi har är att hon försökt hoppa ut ur boxen och slagit upp huvudet i metallbjälken. Hon har nämligen hoppat ut en gång förut. Men vi kan bara spekulera för ingen vet. Hon stod imorse i kramp och fick inte upp huvudet alls.

En sömning tje som fått lite lugnande inför undersökningarna.

Det krävs en del personer för att röntga en häst...

I väntan på ultraljudet...

Slutet gott, allting gott. Nu blir det boxvila i 3 dagar, sen sjukhage i två veckor. Ingen ridning på 4-6 veckor. Bara vila och ompyssling. Vi är glada att hon är kvar hos oss. Nu ska hon stå på en del smärtlindring också, så hoppas vi att hon repar sig snabbt och är igång som vanligt om några veckor. Hon måste undersökas innan hon får sättas igång igen, så vi vet att allt är ok. Det var en pärs det här, men veterinärvården är fantastiskt bra. Kan verkligen rekommendera Slöinge om ni får sjuka hästar och teamet i Svenljunga är så duktiga, bästa distriktsveterinärerna.

Likes

Comments

Just nu är vi i Slöinge på hästsjukhuset med en av våra hästar som inte kunde få upp huvudet på morgonen och var i kramp. Väntar just nu på röntgen så får vi se vad de hittar.

Likes

Comments

Är alltid ledig på onsdagarna, så skönt med ett bryt mitt i veckan, blir inte så långt till helgen då. Något jag kommer fortsätta med, livet består av mer än att bara jobba och slita. Idag blev det åter igen ett besök hos Åsa so masserade bort en massa spänningar. Finns mycket att jobba med, särskilt på överkroppen, axlar, skulderblad mm. Spänningarna i höfter och rumpan sitter på rätta ställen, som kommer av all tung benträning, men ett bevis på att jag lyfter rätt. Hon jobbar även som pt och jag ska anlita henne några gånger framöver för att få hjälp med att gå igenom alla övningar jag gör, så att jag gör dom med rätt teknik, allt för att undvika skador och felbelastningar. Har fått en massa råd och pepp om hur man ska träna för att bygga upp muskler så nu känner jag mig taggad till tusen. Men idag blir det ingen träning, massagen måste få ge effekt. En lång promenad blir det däremot senare. Det ser ut som att vädret kommer bli bättre också, för under förmiddagen har det varit bedrövligt.

Pixabay

Dags att börja med lunchen som idag blir lax med blomkålsmos och citronsås. Ha en fin dag 😘

Likes

Comments

Dags att pumpa axlar...

Likes

Comments