Header
View tracker

Här va det tomt... Att jag aldrig lär mig!
Ligger här hemma med ännu en dunder förkylning, ovanligt va? Har beställt hem probiotika som många säger är super när man drabbas av förkylningar så ofta som jag gör, även köpt hem ingefära och citroner som jag nu har i mitt vatten. Jag gör verkligen allt för att slippa dessa virus för jag vill verkligen träna. Varje muskel i kroppen vill bara ta sig till gymmet haha :(
Min diet från world of shape går super, haft små bakslag men jag försöker verkligen! Vägde mig i tisdags (9 dagar efter start) and guess what, -2kg på vågen!!! Om jag har tur har jag hunnit börja behandla min förkylning i tid och kan vara tillbaka på gymmet på måndag, vilket jag verkligen hoppas på!
Fick även ett ryck idag när jag bara låg halv död i sängen o snorade, tog fram datorn och skrev ihop 1500 ord på mitt gymnasiesrbete! Nu är där inte mycket kvar och jag kan lägga det bakom mig, såå skönt! Studenten närmar ju sig med stora steg, endast 4 och halv månad kvar, helt sjukt! Ska bli så skönt att verkligen få lov och göra precis vad jag vill & slippa vara bunden till skolan! Har såå många roliga saker framför mig!

Två bilder från helgen innan utgång med min fina vän J!

Likes

Comments

Nu mår jag skit! Efter andra dagen utan socker mår jag skit! Kroppen vill inte med mig och jag har ett sånt sug efter socker, det är sjukt. Efter att ha ätit vad jag vill, när jag vill och hur mycket jag vill är detta en oerhört stor förändring för min del och jag mår skit rent ut sagt. Ren abstinens haha! Men nu ska jag ge mig fan på detta & klara det! Till kvällsmat tog jag en skål lätt kvarg tillsammans med funlight strawberry, så gott och det drog ner sockerbehovet lite men det finns fortfarande kvar.

Någon av er läsare som har nått bra tips på vad man kan äta för att bli av med det där extrema suget?

Märker även på mitt humör, jag är trött typ konstant och huvudvärk lite då och då. Sjukt vad socker kan göra med kroppen egentligen! Det är rena knarket! Nu ska jag bädda ner mig med en film och försöka tänka på nått annat än mat! Godnatt på er!
KramC

Likes

Comments

Hej på er!
Började tidigt idag med att gå upp och göra frukost, idag stod knäckemacka med skinka, keso och grönsaker. Eller egentligen va detta mellanmålet men eftersom jag skulle iväg så bytte jag plats på mellanmål o frukost. Dagens första mellanmål blev då en god grön smoothie som jag lätt kunde ta med mig. Åkte in till stan, fixade mina naglar och sedan drog jag till gymmet och kämpade igenom mitt träningspass på 22,5 minuter. Tro det eller ej men fy f*n vad jobbigt det var! En kombo av att jag inte tränat på super länge, gått upp i vikt och jobbiga övningar ja jag behöver inte säga mer haha!

Lunchen blev en god tonfisksallad med avokado & en god senapsdressing, MUMS! Nu ska jag faktiskt låta mig själv vila en stund, är helt slut!

Programmet jag kör är från World Of Shape, ABT-shape. Än så länge är jag verkligen peppad. Maten är super god än så länge & fått massor av goda recept som jag längtar efter att få prova! Självklart kommer jag dela med mig så mycket som möjligt & så även mina resultat!!
Ett tips från mig till er som har svårt att få i er mycket vatten eller helt enkelt tycker att det är tråkigt med vatten, släng i nån skivor citron (gärna tillsammans med bubbelvatten) så blir det så mycket godare! Dessutom håller sig citronen sig väldigt länge, du klarar nästan en hel dag på samma skivor. Effektivt & billigt!

Likes

Comments

Hej på er!
Blivit lite kalt här på bloggen men jag har faktiskt varit utomlands & länder helt enkelt inte för o blogga. Har inte varit direkt kontaktbar heller! Tänkte lägga upp ett inlägg med bara massa bilder från resan så får ni ändå se lite vad vi gjorde! Resan var i alla fall välbehövlig och helt underbar.

Imorgon startar jag mitt nya liv, eller ja ska börja med world of shape. Ett koncept jag läst mycket om och som jag tror kan passa mig och min vardag väldigt bra utan att vara för stor uppoffring vilket brukar leda till att jag tappar motivationen. Självklart kommer jag dela med mig av både motgångar men även resultat och mina tankar! Ska bli såå kul!
NU KÖR VI 2017!

Likes

Comments

View tracker

Hej på er alla!
Först och främst ber jag om ursäkt för min dåliga närvaro den senaste tiden... Har helt enkelt inte haft någon direkt motivation eller ja egentligen har jag inte haft något speciellt att skriva om helt enkelt. Min jul har varit super trots sjukdom i hela familjen. Vi alla har fått en envis förkylning som vägrar ge sig!!!!
Åkte iväg tidigt idag och mötte upp J på Emporia, äntligen dags för årets mellandagsrea! Blev inte jättemycket, men fick med mig lite hem i alla fall, har även några saker jag sett på internet som jag funderar på, men vi får se!

Bodyscrub från ett av mina favoritmärken, rituals! Sen även en primer från benefit, ja jag köpte den ändå haha men men....

Två fantastiska linnen till träningen, ett Nike och ett från adidas!

Sedan blev det såklart några godingar från thebodyshop! Duschkrämerna går ju endast att få tag på nu under rean & lotion-gelen är ju säsongens doft så fick passa på. Fick lotions-gelen i min julkalender och blev helt förälskad både doften och sååå mjuk! Ljuset lyckades jag vinna i julklappsspelet även det doftar underbart! Blev nån andra kläder också men visar det i ett inlägg med mina julklappar tänkte jag!

Nu ska jag gosa ner mig framför en film och lyssna på stormen utanför, fy tur man inte är ute! KramC

Likes

Comments

Hej på er!
Märkte en sak på julavslutningen, vi fick som vanligt julmust & pepparkakor och av en slump läste jag på innehållsförteckningen på pepparkakorna and guess what, dom innehöll palmolja? Seriöst? Hittade även nu en undersökning med artikel från mitt kök (Expressen), nästan alla pepparkakorna som man använde vid undersökningen innehöll palmolja & ingen innehöll smör...
Har vi inte kommit längre? En av de mest köpta kakorna i Sverige innehåller palmolja? En av de ingredienserna som på grund av framställningen hotar vår natur, djur och även oss människor?!

Jag är ingen extrem naturmedveten människa men jag försöker göra små insatser som inte tar för mycket tid,, pengar osv men små saker som i sin tur faktiskt hjälper. Till exempel panta, återvinna OCH inte köpa produkter som innehåller palmolja, och ska det innehålla palmolja ska den vara certifierad. För att framställa palmolja skördar man regnskogar vilket i sin tur gör att vårt klimat förändras och även skadar djuren som lever där, bland annat schimpanser.

Från och med nu kommer jag INTE äta köpa pepparkakor som innehåller palmolja, och skulle det innehålla palmolja ska den vara certifierad, den saken är klar!

Läs gärna WWF's artikel om palmolja här!

Likes

Comments

Hej på er!
Inte haft något att skriva dom senaste dagarna då jag åkte på en stämbandsinfektion så har bara vilat! Igår var jag dock på julavslutning på skolan vilket var mysigt!
Tog mig i kragen för ett tag sedan och smakade Noccos skumtomte dryck. Eller ja snarare två veckor sedan men skrev aldrig om den! Men jag kan ju säga att det är en av dom godaste sportdryckerna jag druckit! Så god!
Den smakar verkligen skumtomte, MUMS!

Likes

Comments

Hej på er!
Ligger i soffan med ingen röst, feber och ont i öron o bihålor.... Blir besök på vårdcentralen imorgon för nu orkar jag inte gå sjuk längre! Någon av er som har nån dunderkur eller nått? Känns som jag har provat allt men ingenting hjälper! Så det har faktiskt inte hänt så mycket i helgen, var på en fest igår och firade min kompis som fyllde år.
Jag hade ju tänkt träna nu i veckan men det får väll vänta o så får vi hopps att i mitten av veckan är bättre.

Likes

Comments

Alltså jag måste ju bara dela med mig av detta. Princip alla, vitt jag vet, är hookt på den norska serien SKAM. Och som vanligt försöker jag ju hålla mig borta eller så tycker jag inte om det som typ, game of thrones, PLL osv. Men den här omg! Jag är totalt fast, har snart sett hela första säsongen (idag) och den är så bra! Har ni inte sett den? SE DEN!
Jag tror alla som har gått i gymnasiet eller går kan känna igen sig, man hittar sin karaktär och känner allt vad dom känner, eller så är det för mig i alla fall. Jag känner mig precis som Eva, man litar på fel person, man säger lite för mycket, man ger en vit lögn och sedan ligger lögnerna på hög. Här har dom lyckats, det är verkligen verklighetsbaserat. I början hade jag lite svårt för norskan dock haha men det har jag alltid, så det får man se förbi! Jag brukar inte skriva om sånt här på min blogg, ni som följt mig länge vet men detta är verkligen värt att skriva om för den är så bra. Har gråtit mig igenom 2 avsnitt nu så orkade inte mer.

Vad tycker ni om den? Är ni likna galna som jag? Vem är eran favorit karaktär?
Tycker alla gymnasieelever borde ge den en chans, om inte så kan ni ha kul med Chris eller Noras snabba kommentarer ;)

Likes

Comments