Som jag skrev i förra inlägget älskar jag löpning och gym (men även viss övrig träning). Idag tänkte jag kort prata om mitt gymmande.

Jag kör högreps övningar. Oftast 12x3 och fokus är på ben och rumpa.

Mina favoritövningar är knäböj och utfallssteg.

Jag har gymmat i 3 år nu och har sett stora förändringar :)

För övrigt prenumererar jag på denna tidningen :)

Måste dra nu, men vi hörs nog snart igen :D

Likes

Comments

Hej och välkomna till mina nya blogg om träning, kost och hälsa!

Jag brinner för att vara hälsosam genom dels 1. Träning 2. kost 3. sociala relationer.

Träning

När det kommer till träning gillar jag främst löpning och gym. Jag köpte nyss ett löpband som heter Sole Fitness F63 och jag är mycket nöjd. Med mitt löpband slipper jag springa utomhus när det regnar eller är kallt.

Gymmet kommer jag komma till i nästa post :)

Likes

Comments