Header




20 November 2011 var sista gången jag fick vara dig nära. Du slets ifrån oss på bara fyra veckor. Idag är det 6 år sedan jag fick vara dig nära. Min älskade Pappa. Meningen är att du ska vara här nu, se oss alla barn växa upp, följa oss genom livets alla händelser och detta samtal som jag fortfarande ibland kan vara påväg att slå. Att ringa min Pappa. Höra din röst, din närvaro och bara ha dig här. Man lär sig sakta leva med smärtan och acceptera vad hemsk denna värld kan vara. Något som idag också kan skrämma mig mest av allt. Det ovetande. Varför och hur kommer allting bli med alla oss som är kvar. Livets alla frågor. Men idag som många gånger om året biter smärtan och frustrationen långt in i hjärtat och kroppen och idag pappa har du varit med mig i tankarna hela dagen som i stort sett varje dag. Jag saknar dig oändligt mycket och jag kommer att leva med det varje dag i hela mitt liv och alla dessa gånger denna saknad och frustration slår mitt hjärta blir jag mer medveten om hur jag själv måste leva idag, få andra att leva idag. Le extra mycket, leva extra mycket, ta vara på det livet jag har och göra det bästa för alla runt omkring familj, vänner som främlingar och speciellt för mig själv. Vi har bara ett liv och alla val vi gör är våra val förutom när livet tar ifrån oss. Det enda vi har är nu. Göra goda gärningar varje dag. För vi alla vet aldrig när vår dag är slut och det har jag lärt mig många gånger om. Älskar dig min fina Pappa och du är och kommer vara saknad för alltid. Hos Farmor häromdagen tittade vi igenom gamla bilder så jag fann dessa fina bilder på Pappa och min syster. Det slår mig igen, det enda vi har är nu för inte skulle min Pappa veta där och då att han aldrig skulle få se oss växa upp och bli vuxna.



Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Vi alla har olika hårtyper och oftast vill man ha det man inte har. Jag har mycket, tjockt och lockigt hår i mig själv. Vill jag ha det? Ibland tycker jag om det men annars är det så mycket jobb med mitt hår. Så önskar man som vanligt varför kan inte jag ha långt fint svall som torkar så redan från duschen.. Eftersom jag både fönar, plattar och lockar mitt hår väldigt ofta då jag inte gillar mitt egna ruffs så sliter det väldigt mycket och långt hår för mig har jag i stort sett aldrig haft. Den längden jag har idag är den längsta jag haft. Någon som känner igen sig? I allafall har jag testat löshår många gånger och det är faktiskt bland det bästa jag vet. Där får jag längden jag önskar, och för mig med tjockt lockigt hår så tynger det ner. Sen vet jag att har man tunt hår så kan man tjocka till utan längd eller om man också vill ha lite längd. Det är drömmen och så svårt är det inte. Denna hemsidan Pozehair erbjuder massor av olika hair extensions. Jag är sååå sugen på att sätta i nytt. Om ni funderar eller bara är nyfikna så kika in hemsidan och inspireras och läs om deras olika modeller. Sen finns det även olika typer av löshår, antingen sätter man i extensions som håller några månader. Sätter om de och håller på så. Tycker jag är det bästa. Annars om man bara vill ha det ibland vid fest eller olika tillfällen så kan man ha clips som man sätter i. Super enkelt, det använder jag idag då jag känner för att ha lite extra längd. Spana in bilderna ovan så är det både tillfällen jag haft clips och när jag hade extensions samt mitt egna hår OCH när jag plattar och har det vanligt. Så ser ni lite olika hur jag haft mitt men om ni inte visste skulle ni väl inte tro att jag hade löshår?

Något som jag tror de flesta tycker är svårast är att välja färg speciellt om man beställer via nätet men det finns så många att välja mellan och även hjälp via hemsidan. Sen så är mitt tips att blanda lite nyanser så brukar det oftast blir bäst.


1, har jag extensions som sitter i ungefär 4-5 månader. 2, Bara mitt hår, fönat och plattat 3, Clips isatta enkelt och smidigt.

1, Mitt alldeles egna lockiga ruffsiga hår... 2, Clipsen igen 3, Clips igen

Likes

Comments


Mini, hur mycket kärlek kan du tillföra. Helt otroligt! Hon är så fantastisk! Idag har vi alla varit sega och trötta, speciellt denna tjejen som springer och gömmer sig så fort vi ska gå ut. Sötnosen! I soffan har hon legat rakt lång hela eftermiddagen och det tyckte jag var en bra plan för jag behöver vila. Även fast det var ledig lördag igår var jag borta från halv 11 till 22.00 Ja vet måste ta tag i mig själv och låsa in mig när jag är ledig och då går jag inte ens ut. Det ni!! Så tro inte att jag är ute och ränner för den tiden existerar inte längre.. Aja slut på klagomål Mini sov hos Sara Fredag till Lördag, hon bara älskar att vara där och mysa med hela fina familjen. Så det var så tomt utan henne en natt. Annars har jag hör och häpna övningskört idag, körkortet ska tas NU så två gånger i veckan ska jag göra sen körskola. Måste måste måste hålla i detta nu. Mycket som ska in i vardagen men det är bara att kämpa på. Nu väntas pizza och bästa serien Alex som är sååå bra. Kolla om ni tittat! Hoppas ni haft en fin helg!

Love Sofia

Likes

Comments

Godmorgon alla ni, nu blev det en lucka men titta tillbaka är jag haha. Påbörjade detta inlägg häromdagen men längre än så kom jag inte. Jag har fikat med vänner, fått besökt av vänner som skaffat in liten Mini. Jag och Emilio blev käraaa vill ha en till. Syster till Mini kanske. Igår gjorde jag fransarna hos bästa Agnes direkt efter jobbet pang så är det Fredag. Jobb hela dagen innan bästis kommer och möter upp mig på jobbet för en mys kväll. Vi ska laga något gott och prata massor för det har vi en del att göra. Åhhh längtar tills jag delar med mig!! Men titta på denna goding som kom i slutet av förra veckan. Så fina blusar som kommer in. Gillar ni mer dessa inlägg? I allafall så enkelt för mig då jag oftast provar plaggen hur de sitter så jag kan förmedla till kunderna så passar jag på att fota av en bild och på insta är de absoluta favoriterna så funderar på att köra mer sånt där.

HA nu en fantastisk Fredag, gör så någon ler, gör en god gärning du inte tänkt på, ge någon en varm kram och belöna dig själv men någonting kanske en fet godispåse.

Love Sofia


Likes

Comments

FOLLOW ME IN INSTA - Sofiahanden

Försöker bli bättre med min uppdatering men jag märker att mina Bikbok bilder är favoriterna. Funderar om jag endast ska publicera såna, så snabbt och enkelt men känns som det är det som lockar mest på min insta just nu? Har jobbat sen 08 imorse, cyklade även till sjukhuset imorse 07 för att ta prover. Så är det när man jobbar mån-fre och måste ha privata saker utredda.. suck. Nu snart får vi besök och vi är såååå exalterade för ikväll kommer Chilli som är våra bekantas nya valp som är lika ras som Mini och en mindre tjej så nu ska de bli bästa vänner. haha Så nu ska vi mysa hela kvällen. Kolla insta så kanske det kommer något på storyn.

Love Sofia


Likes

Comments


Mina nya gobitar, behövde verkligen införskaffa mig nya dojjor. Sliter ut mina så snabbt på jobbet. Är supernöjd med dem, lite roligare en vanliga adidas tänkte jag. Nu ligger jag nedbäddad i sängen, Mini tätt intill nära. Alltså hur söt får man vara, hon är helt fantastisk vår lilla tjej. Imorgon är det upp 06 så ska somna till någon serie nu. Emilio sitter såklart bänkad vid fotbollen, tänk så tråkigt jag tycker det är. Live i Malaga absolut men såhär hmm.. Emilio önskade nog jag var lite mer intresserad, haha. Hoppas ni haft en fin dag. Hoppas jag kan hålla i denna uppdatering nu och helst lite tankar bakom inläggen. Ska göra mitt bästa verkligen.

Love Sofia


Likes

Comments

Godkväll kära ni, här har ni vår pärla. Känns så konstigt men nu börjar allt smälta och det är som jag skrivit tidigare dags för nya äventyr i livet och då måste man våga släppa på gammalt och satsa på nytt. Inte sant? Tror det är viktigt i livet att våga och ta nya steg. Tänker då tillbaka på alla nio ställen jag och Emilio bott på under våra fem år. Varje ställe har sina minnen och jag är så glad att ha alla dem med oss. Vi har så mycket att blicka tillbaka på att vi tröttnar aldrig på att prata om det. Men nu ska vi släppa taget om denna och vi hoppas vi hittar rätta köparna till den. HÄÄÄR kommer ni direkt till hemnet. Trevlig kväll 💛

LÄGENHETEN HITTAR NI HÄR


Likes

Comments

Det blev en lång dag i Stockholm och direkt upp för jobb dagen efter. Helt slut! Så helgen blir väldigt lugn för att ladda upp batterierna. Några mobil bilder från Stockholm hela hissen fylld med inredning för lägenheten. Det kändes så bra! Lägenheten är nu ute, ni som följer mig på insta har redan sett lite kunde dock inte länka där. Är just nu med hela familjen ute på Eskön vid havet hos mormor och äter middag, så mysigt och hela förmiddagen fick jag mysa med bästis. En bra lördag! Imorgon kommer bilderna på lägenheten från fotografen och länk till hemnet. Såååå nervös! 🌟 Ha en fin helg vänner! 

Love Sofia 


Likes

Comments


Det är dags. Stänga gamla kapitel och starta nya. Det är en spännande, nervös och känslomässig känsla i kroppen över att sälja denna pärlan. Vår första lägenhet! Detta var ju vår första stora investering som jag och Emilio gjorde när vi var 21 och 22. Det bästa beslutet vi kunde ha gjort. Minns så väl att vi satt där i vår hyresrätt på Sturegatan, ska vi säga upp oss och resa jorden runt och leva lite.. Eller så investerar vi först. Tre år senare så har vi även haft vårt magiska år i Australien. Ibland kan jag bara stanna upp och blicka över mig och Emilio och känna mig så stolt. Ja det gör jag, helt själv har vi gjort detta. Stolt.

Så det är med sorg och glädje vi släpper denna men när man stänger något så öppnar ett nytt kapitel och herregud vad 2018 kommer ge oss nya kapitel. Som jag alltid sagt, ju fler kapitel man skapar sig i livet desto rikare blir man. Där känner jag mig rik och redo för vad framtiden har att ge.

Så idag har vi varit i Stockholm hela dagen, träffat mäklaren, vi har vi stylat lägenheten och fotograferat med fotografen. Så i helgen kommer lägenheten upp såååå nervös!! Oavsett kommer det bli så bra! Nu är vi i bilen påväg hem och ska hämta Mini lillälsklingen och bästis va i Stockholm också så vi fiskade upp henne på vägen. Hoppas ni tycker det är kul att komma in mer i min vardag igen.

Love Sofia




Likes

Comments



Godmorgon solstrålar, hur mår ni alla? Jag börjar äntligen känna mig piggare. Snorar och hostar men aja dumt att klaga. Igår hade jag sån fullspäckad dag vill ni höra.. 05.45 ringde klockan.. 07.00 var jag på jobbet, satte igång hög musik och började bygga nya kampanjeväggar. Själv i butiken var jag till klockan 14. 15.30 var det fort ut till Emilio som plockade upp mig med bilen. Ett mission som vi hade tog oss flera timmar så Mini var hemma hos mamma. Klara vid 18.30 vidare till möte och hemma 20.15.. PJUH

Idag är jag ledig och vi sitter nu i bilen påväg till Stockholm. För idag har vi massor att fixa. Tror jag kanske berättar ikväll... 😘 Eller avslöjar på instastory.. Apropå det, shoppade hem lite nytt häromdagen. Blusen som jag visade tidigare från Bikbok, jag kunde ju inte låta blir. Hur snygg är den inte? 💛 Ha en fantastisk dag och gör någon glad idag, bara för att du kan!

Love Sofia

Likes

Comments

Instagram@sofiahanden

Pinterest

Just nu är alla mina tankar så spridda och det är mycket i Sofias huvud just nu. Vet inte riktigt hur jag ska få ihop allting jag måste få ihop och all planering som krävs inom alla mina områden. Det är svårt att inte dela allting här än men snart får ni hänga med i allting. Försöker sortera ut min hjärna i min almanacka som jag är SÅ dålig på att använda, hur är ni är ni duktiga, har ni några tips? Försöker bli duktig på att komma ihåg den men nu håller jag koll på allting i huvet hela tiden och det är tröttnande det också att hela tiden tänka för att inte glömma. Jag måste helt enkelt bli bättre på det. Körkort är något som måste in i mitt schema, nu är jag 24 år och ett körkort måste jag fixa. Har aldrig haft behovet av det tidigare och därför har det halkat efter men nu inom snar framtid kommer det behövas så när vad hur, vet jag inte men det måste in. Funderar på att göra en intensivare på två veckor men efter att ha sett Wahlgrens familjen göra det så vete tusan om man klarar det haha. Men övningsköra och få in det i mitt fullspäckade schema just nu.. ajaj måste få till det. Annars detta ovan, drömmer jag mig iväg till NU..

Gröna växter som kaktusar, strosa runt i smasching outfit, ha en fin walk in closet, ha all tid i världen med min Emilio, ha ett stort välkomnande kök, bara slänga upp håret i en slarvig toffs, göra hemmagjort glass. AAHHHH PLEACE!

Love Sofia


Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments


Behöver jag säga något, exakt allting drömmer jag mig iväg till just nu. Speciellt nu när man ligger hemma och känner sig inte alls på topp. Denna resa vi gjorde är bland den bästa jag gjort i hela mitt liv. Blandade bilder från Bali och Australien. Bali som vi bodde på 7 olika ställen på 14 dagar och upplevde massor till Australiens fina små paradis ställen vi inte kunde missa innan vi åkte. Måste leta fram någon hemsida och göra en fotobok av alla våra resor så vi kan spara och kika tillbaka på när vi blir gamla och grå. haha! Skulle i alla fall vilja hoppa in i varenda bild. Fick mig en del resor i somras som jag är så glad över men känner när man väl bott utomlands och fick den långa semestern över 1 år och sen till dessa små veckors semestrar så föredrar jag att alltid leva bland palmerna. Det går ju för fort! Tänkte göra en tillbaka blick på sommarens resor. Jag var iväg till Madrid, Ibixa, Marbella och lilla Åbo. Skulle ni tycka det va kul? Kommer upp i veckan tänkte jag. Nu håller Emilio på att hälla upp ett bad som jag ska plurra ner i och försöka bli människa igen, tusan känner mig fortfarande inte pigg..

Love Sofia


Likes

Comments


Denna blusen var en riktigt populär blus i somras, den gick åt så fort och nu ni har den kommit in i flera färger. Hur bra! Dessa jeans är även mina favorit jeans som är så mjuka och sköna ett par av våra bäst säljare också. Ligger än idag nerbäddad.. Suck men jag känner mig piggare så det är på bättringsvägen och imorgon tänker jag tusan ta mig till jobbet. Har verkligen fullt upp denna veckan men samtidigt är det så viktigt att våga släppa så man frisknar till. Ska lägga mig i ett bad senare och bädda om i sängen så känner man sig redan något friskare. Tur Mini pysslar om mig och gosar med mig hela dagen. Önskar alla en fantastisk fin start på veckan.

Love Sofia


Likes

Comments

1 HÄR / 2 HÄR / 3 HÄR / 4 HÄR / 5 HÄR / 6 HÄR


Sovit hela dagen idag igen, usch längesen jag åkte på en såhär förkylning. Kommer bli hemma imorgon också så jag kommer på benen igen. Att sitta med datorn såhär mycket någon timma om dagen är nästan skrattretande och lite frustrerande att jag har så lite tid över just nu i min vardag att nu när jag är sjuk och fast här hemma så kan jag tillföra någonting här på bloggen och bli inspirerad. ÅH vad jag längtar efter mer tid till mina egna hobbies, som bloggen och sociala medier, min egna hälsa som träning och mitt mål att gå upp i vikt, mitt körkort som jag ska ta men tiden inte alls räcker till. Längtar så mycket efter tid! Sen ska man inte klaga och man måste prioritera och det är precis vad jag gjort men det är så svårt, då ska ni också veta att jag går i stort sett aldrig ut, dricker knappt alkohol förutom de enstaka gångerna jag går ut, ger allt till mitt arbete och det visar också att vi har två top butiker vilket är SÅ himla roligt och det som också får mig att ge ännu mer. MEN jag själv glöms bort lite tyvärr. Men saker och ting händer framöver och snart delas det även här.

Gick in på Bikboks hemsida, ja är en riktig Bikbok nörd i alla ära, och vi får in så mycket fint just nu. Herregud tjejer håll i er och spana in allting. Eller kom såklart in till oss i stan. Plaggen ovan och speciellt den orangea blusen. Ni har väl inte missat Hanna Licious när hon bär den. Vi får endast in fåtal så passa på att hugga en. Tänkte det får bli det. Ska försöka hålla en uppdatering varje dag minst. Tror ni jag klagar det eller är det någon önska dröm bara för jag är hemma just nu? Det visar sig. Tror min inspiration också försvinner då jag själv inte har tid att kolla andras bloggar och inspireras så nu ska jag ta lite tid innan jag somnar igen och spana runt lite. " Kolla snygga Hanna i nya toppen vi fått in, via hennes instagram "

Love S


Likes

Comments


Det tar ett tag mellan gångerna. Tror jag aldrig varit såhär dåligt på att blogga. Märks verkligen att all min tid samt fritid just nu går till jobbet och den rullade vardagen. Det är många bollar i luften just nu och mycket som händer runt omkring som planeras och jag kommer dela med mig av det snart. Tror det är därför jag har haft och har så svårt att blogga just för att livet och vår vardag just nu endast går på repeat. Så jag vet inte riktigt hur jag ska fokusera och vad jag ska dela med er och kanske för att jag inte har kunnat delat med mig av allt.. Jag har blivit lite mer tillbakadragen och har nog då svårt att öppna mig lika mycket som förut. Behöver hitta tillbaka till min balans för så mycket jag saknar detta. Men det kommer ske förändringar och det är inte långt dit så jag vet också att det inte kommer vara såhär för alltid nu och att jag lägger ner bloggen för det tror jag att jag aldrig kommer kunna göra men jag måste också acceptera att det är som det är just nu. Att mitt fokus inte alls ligger på mig utan mer allt och alla andra känns det som.

Varför jag ens loggade in idag är nog för att jag åkt på en dunder förkylning och måste hålla mig inne. Jag minns inte sist jag var hemma en hel dag utan en massa på to do´s hela tiden. Så där kan ni förstå min vardag just nu. Tänk att jag inte alls minns när jag hade en sån här dag utan att vara sjuk. Det är faktiskt något som har påfrestat mig senaste tiden och gett mig en annan stress jag aldrig känt förut och nästan lätt mot en utmattning. Jag tror jag aldrig skulle se väggen utan smälla rakt in i den när jag minst anar. Det blev ganska mycket för några veckor sedan och jag insåg själv att jag måste ändra på min vardag så jag kommer kunna orka med men det är mycket att ha två butiker och ge allt man har samtidigt finnas för vänner och familj, sambo som Mini som fritid som körkort som jag ska ta som hälsa och träning som jag vill få med samtidigt som jag måste samla mina krafter för en ny jobbdag på mina två ynka lediga dagar då jag är så slut. GAH får inte ihop allting! Nja ingen är nog avis på min vardag just nu. Men nu är det som det är och jag kämpar efter balansen. Sen pang dunder förkyld på det också, det har jag verkligen inte tid med vilket också stressar mig.. Inte bra!

Började på detta igår Lördag och nu är det redan Söndag, ligger fortfarande nerbäddad super krasslig och har ångest inför veckan där jag har FÖR MÅNGA SAKER PÅ TO DO´n på både jobbfront och på hemmaplan. Det är inte lätt att finnas tillgänglig på topp varje vecka och speciellt inte nu när man är så hängig. Hur ska detta gå? Mini ligger här i min famn och pussar på mig så fort jag hostar till eller nyser så jag får så mycket kärlek. Hoppas verkligen jag känner mig bättre efter idag så jag kan vakna upp redo imorgon Måndag.

Kolla bloggar, strö kolla Youtube, serier och scrolla instagram såhär mycket jag gjort igår har jag inte gjort på väldigt länge. Även fast stressen ligger över bröstet så kan jag inte göra annat än vila och då är det så skönt att bara få vara lite som att kolla youtube. Tror jag kommer se tillbaka på den här tiden, året hemma i Gävle som en snabb period då jag började jobba två veckor efter att vi kom hem från Australien som BC nu har jag två butiker och har jobbar i ett år. Det är inom snar framtid dags för nytt kapitel i våra liv. Spännande! Snart får ni veta!

Everything will be fine, må det vara mycket just nu men att veta vad vi har framför oss gör allting lättare och kanske lite därför man jobbar på så hårt just för det har ett slut. Jag är så taggad och exalterat över allt 2018 kommer erbjuda så tro mig inombords jublar jag men utsidan just nu är närmare ett vrak.

Love Sofia


Likes

Comments

Lite färg in till vardagen, ja tack! Denna tröja är från Elsa Hosk kollektionen, likaså kjolen som direkt fick följa med hem. Men strumpbyxor är inte riktigt min grej, så den lär nog ligga i garderoben till sommaren.. Suck haha! Då var veckan igång igen och Måndagen är snart redan över, vart tar dagarna vägen? Stannade och gjorde naglarna efter jobbet så kom hem senare än tänkt. Imorgon blir det Stockholm så det är upp 05.30 igen då. Men samlas med andra butikschefer runt Sverige är alltid en bra dag. Så härliga tjejer! Ska busa lite med Mini nu innan det blir middag och soffläge delux. Hoppas ni haft en fin start på veckan och juste, idag börjar Bachelor börjar. Det får vi inte missa, haha! Love Sofia


Likes

Comments

Ledig Söndag, längesen jag inte lämnade dörren på stort sett hela dagen. Gick som vanligt upp vid 8 tiden, har pysslat och ordnat i lägenheten hela dagen med youtube i bakgrunden. SÅ SKÖNT! Mår så bra i kroppen efter denna lugna helg. Även fast vi varit iväg och firat lillasyster som fyllde 12 igår, hann träffa Sara som äntligen var hemma på besök. Något jag uppskattar så mycket när jag driver båda Bikbok butikerna i Gävle är att ha lediga helger. Så man hinner landa! Var i Stockholm förra veckan på Workshop och denna vecka åker jag dit på utbildning på Tisdag och även nästa Tisdag så det blir några vändor iväg nu. Nu på eftermiddagen gick vi alla tre ut på en härlig promenad när Emilio kom hem från jobbet. Så härligt och kolla vår lilla Mini, hon är så söööt! Nu ligger hon här i mitt knä, ljusen är tända, lägenheten städad och jag ska snart börja med middagen tills Emilio kommer hem från träningen. Snart börjar en ny vecka och det går så fort, tre månader kvar på året 2017!!


Likes

Comments

Då mitt liv blev alldeles för stressigt så påverkade det även träningen. Det är så många bitar som måste falla på plats när det gäller träning och bygga upp en stadig kropp. Jag har tid hosl min dietist i November på karolinska och då ska jag verkligen få riktig hjälp mot mitt mål. Vad är då mitt mål?

Att ha ett normalt BMI och en hälsosam kropp alltså väga så mycket som jag ska väga till mina 172 cm. Mitt BMI som jag skrivit om tidigare är alldeles för lågt. Som mina läkare så ska jag egentligen ha ett stilla sittande arbete så jag kan få i fler mår per dag och inte göra av med så mycket energi. Framtiden kanske men just nu fungerar inte den vardagen, jag rör mig över 10 timmar per dag. Sen att lunchen försvinner ur min värld är katastrof och jag vet om det själv. Det har jag satt in som prio i min nya rutin för äta har jag inga problem med vart problemet sitter, att jag inte tar mig tiden och prioriterar arbetet före. Envis jäkel som bara vill mer och mer och mer. Smällen känner jag nu tack och den rutinen ska sättas. Ta min lunch i lugn och ro! Mitt första steg.

Sen blev mina läkare chockade att jag tränar, det va egentligen big no men har jag någonsin lyssnat på mina läkare? Skämt och sido sa de varje gång att om inte jag var så envis som jag är hade jag aldrig klarat min sjukdom och alla hinder så bra som jag gjort. Älskar min envishet!

Jag kan rakt ut säga att jag älskar min kropp, har aldrig haft kropps komplex utan min träning och min utmaning är mot hälsosammare livsstil så jag hoppas kunde bära mina barn, vara stadig och få äran att bli gammal. haha! Träning blir det två gånger i veckan och det blir mycket mer mål om dagarna som jag måste påminna mig om! Ingen kondition över huvud taget utan endast bygga muskler. För fett på kroppen visar båget 0%... Så nu ska kroppen byggas och ätas upp några kilo! Tror ni jag kan hålla detta nu?


Likes

Comments


Den här tjejen, hur mycket kan ett litet pyre ge så mycket kärlek! Drömmer mig mer iväg än njuter av platsen vi är på, korrekt. Finns det någonting att njuta av i Gävle. Nej, en riktig förtvivlan av att vara här och det har bitit i mig lite nu och jag har överöst mig med jobb och massa jobb som jag också super trivs med herregud. Men kanske lite för mycket. Glädjen att båda butikerna jag driver går otroligt bra vilket gör mig super lycklig! Jag är stolt! Men tiden.. Inte ens öppnat denna datorn på jag vet inte hur länge.. Jag älskar ju detta också! STOP fick det bli och en överblick på att mitt mående är viktigare än någonting annat. Så nu har jag lagt en plan. För hur länge vi stannar kvar i Gävle är frågan och jag blir pirrig i kroppen för vad som komma skall. När jag väl kan berätta för er.. ihhh!

Men nu kommer mörkret, kylan och Sverige blir dystert. Jag bor i Gävle där jag minst någonsin vill bo, ta det rätt. Mista pappa, ingen barndom kvar, företaget sålt, husbranden, boupptecknings tvist you name it. Känner mig inlåst här och längtar tills vi får packa och vidare till nästa kapitel i livet. Samtidigt ska jag njuta och njuta ännu mer för när vi väl åker kanske det aldrig blir en återvänts att bo i Gävle. Vem vet, ingen vet bara framtiden vet. Jag längtar, längtar så mycket! Komma och hälsa på alla som är mig kära, min fina stora underbara splittrade familj på alla håll och kanter. Hälsa på gör jag gärna. Men livet i mig vill fortsätta utforska vad livet har att ge innan det tar slut. Stanna det har vi inte tid för, ett liv är vad vi har och det har påmint mig många gånger väldigt många. Så nu är jag redo men jag ska njuta det in i det sista även fast det biter iblanda och ta vara på det goda Gävle faktiskt har kvar. Alla kära!

Det svåraste för mig är att ha insett att man är sönder stressad och belastar alldeles för mycket utan lunch och ett privatliv. Jag har hela mitt liv gett allting till alla andra för att hålla min ribba. För att alla andra ska må bra så gör jag allting men har jag någonsin ägnat all tid endast för mig själv.. Min tid kommer! Men det börjar nu! Jag är redo!


Likes

Comments


Kan nog vara bland den bästa känslan! Att känna sig fräsch under vinter halvåret. Jag verkligen hatar att känna mig blek och livlös.. Så här kommer ett tips till er som känner samma sak som mig då jag har fått äran att testa denna grymma brun utan sol Tanify Vanilla. Jag var iväg för några veckor sedan till grymma Caroline på Spraytan Gävle det är dem som använder sig av den omtalade och grymma färgen Tanify. Vilket bemötande och så proffesionellt jobb hon gjorde. Det är så viktigt att känna sig bekväm och gott bemött och det kunde verkligen Caroline.

Nu är det några veckor sedan jag gjorde min spraytan men wow jag älskade resultatet, jag sov då över natten med färgen på och duschade på morgonen och färgen höll mer än en vecka så nöjd! Det blev sån naturligt resultat! Sen fick jag äran att testa denna produkt ovan som hon också säljer som är samma som hennes spray tan men i mousse form och väldigt lätt att applicera. Äntligen fick jag testa den och WOW samma resultat och jag är kär! Denna produkt förgyller verkligen mitt liv just nu haha! Tusen tack Caroline för grym service och jag kommer garanterat gå dit nästa gång jag gör min spraytan. Vill ni boka hos Caroline så finner ni henne på hennes Insgtagram @spraytan.gavle så för er Gävlebor GÅ DIT eller spring och köp hennes brun utan sol produkt. Ska visa bättre bilder i bättre ljust men dessa får duga för nu.

Spanar ni in hennes Instagram där håller hon nu även en tävling där du kan vinna en gratis spraytan, det vill ni inte missa så skynda in för den avslutas imorgon!



Likes

Comments


Hello babes, hur mår ni alla? Då var en ny vecka startad och snart är Måndagen redan passerad. Herregud så snabbt det går! Jag klagar inte! Kom hem för liten stund sedan, gjorde lite banan pannkakor med hallon för nu efter två veckor från träningen ska jag äntligen till gymmet och jag är så taggad. Har verkligen inte känt energin på senaste veckorna och efter min förkylning var det svårt att komma tillbaka. Tappade både träningen och balansen med kosten..

Både mitt dropp om natten bråkade vissa dagar vilket gjorde att jag inte fick i mig näringen, till skippande av frukost och dålig lunch vana. FY FY! " Där stack jag iväg till gymmet " Mötte upp Sara på gymmet där hon hade satt ihop ett pass. Ska jag vara helt ärlig suger jag på att gymma själv. Kanske är att jag är dålig på det MEN jag har verkligen ett mål med min träning och jag ska nå dit och då måste jag både äta och träna rätt. Ska till läkarna i Stockholm på Torsdag så ska diskutera mer hur jag ska göra med min kost och upplägger med träningen. Får som sagt egentligen inte träna kondition utan bara styrka. Tänk om ni visste hur mycket näring jag får i mig varje natt. Ska fota mitt dropp ska ni får se. Nu ligger jag nyduschad däckad i soffan och här stannar jag resten av kvällen. Emilio och Mini tätt intill, bästa. Trevlig kväll XX


Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments


Hej babes, japp det blev brunch den här helgen också eller förra helgen blev det deras hotellfrukost. Verkligen en lyx i vardagen som jag starkt rekommenderar. Så skönt att få starta helgen här några timmar i lugn och ro, massa smarrigt och kvalitetstid med Emilio. Detta är på Clarion hotell winn och deras brunch varje Lördag 12-15. Vi skulle egentligen få besök av bästa Emma och Marcus från Stockholm men strul med bil gjorde allting kompliceras så vi fick skjuta upp helgen. Så det har blivit en riktig vilohelg för mig vilket behövdes efter en killer week. Imorgon börjar en ny fullspäckad vecka men två visiter till Stockholm en med jobb och en för sjukhusbesök.. Fort lär veckan gå i allafall. Idag Söndag, möte jag upp Sara för att bunkra lite foton. SÅ längesen jag var ut och fotade, saknar verkligen att ha mer tid för bloggen men nuså kanske det går lite bättre också. YEY. Hoppas ni har en fantastisk helg! XX


Likes

Comments


Outfit från BIKBOK och hatten är från Hm, en favorit just nu. WOW veckorna springer verkligen iväg, det är redan Torsdag imorgon. Men åh vad jag gillar det haha. Det får mig att springa framåt mot allt som händer framöver. Dessa jeans är mina favoriter som jag köpte förra veckan. Toppen är också en riktig goding som nyss kommit in och sen på tal om denna hatt. Har väntat så länge på att den ska komma i storlekar då onesize alltid är alldeles för stora för mig.. YEY hm det gjorde ni bra!

Har precis pratat med bästa Emma, som jag saknar det pinglan! Hon har precis flyttat tillbaka från Cypern och vi har inte setts på evigheter. När man har dessa vänner som det inte spelar någon roll hur längesen det var man sågs så är man ändå så tajta. That´s a keeper! Nu hoppas vi hon och hennes Mackan kommer och hälsar på oss här i Gävle i helgen. DRÖM Annars blev det jobb 09-19.30 så kvällen blir soffläge. Mini kom nyss hem från bästa Sara "gudmor" haha som har haft henne över natten. Lite av Mini´s andra hem. Nu ligger hon i knät och sover och vi väntar på att Emilio snart kommer hem från Paddel match. DÅ blir det mys! För nu är jag så slut! XX


Likes

Comments


Jag har verkligen kommit på någonting jag är väldigt duktig på, det är att spara pengar och vara ekonomisk. Känner att det är ett viktigt ämne speciellt i den unga åldern då jag uppfattar det som att många är alldeles för duktig på att spendera och inte tänka längre än en månad framåt innan det fylls på i plånboken igen.. Kanske jag som har fel men någon som känner igen sig? Tror det kan ha mycket att göra med sin uppväxt också, kanske har jag fel... Jag är uppvuxen i två familjer då min mamma och pappa var skilda. Där mamma jobbade stenhårt för att få ihop det ekonomiskt medans min pappa drev eget företag och hade det mycket bättre ställt. Så jag har verkligen upplevt båda sidorna och kanske är det det som fått mig att inse hur jag själv vill leva och ta vara på mina pengar.

Men samtidigt har jag aldrig behövt bett mina föräldrar om pengar eller hjälp. Det är en sån underbar frihets känsla när man vet att man klarar sig själv. Men genom det krävs en tanke också och ett sparande och ett överseende över sin egna ekonomi. Men samtidigt finns det dem som behöver stödet eller hjälpen och om det inte finns så har www.meddelandelan.se som kan hjälpa dig med små summor som du betalar tillbaka när lönen kommer igen. Väldigt enkelt och smidigt som inte ger dig stora skulder.

Men som jag tidigare nämnde var jag noga med ekonomin och hade mål för mitt sparande redan i tidigt ålder och redan som 22 åring köpte jag och Emilio vår lägenhet i centrala Stockholm utan någon förälders hjälp. Vi har rest över 14 länder tillsammans på 5 år och vi har alltid kapital för framtiden. Känslan av att kunna göra det man vill om man tänker smart är nyckeln, ändå är vi inte i mål med sparandet. Vi kanske inte väljer att spendera alla våra pengar utan mer uppleva pengarna. Ett par dyra skor i min skohylla eller den där dyra produkten gör mig faktiskt inte lyckligre men att blicka tillbaka på minnen gör mig extremt lycklig. Det gäller att veta varför man spenderar och sparar. Sen när man väl har börjat då kan man inte sluta, alltså spara! Men kan nog vara precis tvärtom också när du väl börjar shoppa går det inte att sluta. En liten knutta lycka tänds och sen vill den tändas igen. Ingen bra vana.

Men samtidigt kan oförutsedda utgifter dyka upp som när vi köpte Mini, det är så lätt att se kostnaden för att köpa henne men sen tillkommer försäkringar och sen kan saker hända. Hon fick problem med ögat, veterinärkostnader är inte alls roliga och där behövs en buffert att bara känna lättnad att ta ifrån om såna här saker händer. SÅN lättnad. Samtidigt som alla kanske inte har den turen att kunna spara massa pengar. Ens familj, allt kan hända även där och vem vill inte ha en samlad kärleksfull familj där om något skulle hända går inte taket sönder utan det går snabbt att lösa med sig sparande. Samtidigt får man inte glömma att lite är bra 50 , 100, 1000 till 10,000 är allting bra. Annars finns hjälp till hands om det skulle bli kris och det bästa är de små pengarna som du lätt kan betala tillbaka när lönen trillar in. Det är faktiskt toppen för de behövande! Kolla på bilderna ovan vad hade du valt först?



Likes

Comments


Låt oss ge denna stickade tröja en sekund i rampljuset, jag blev helt såld så fort jag såg att denna skulle komma in! Den är med i kampanjen vi har just nu och kostar 199:- annars 299:- YEY pang pris och vi har några kvar om ni är sugna. Men just denna färgen är så härlig, det är verkligen höst för mig! Helt ärligt har jag haft denna hela helgen och började Måndagen i den också. haha TRUE TRUE. Så imorgon måste jag väl ha något annat men hade lätt haft den igen.. Kanske ska köpa en till färg kanske.. haha nu ska jag lägga av. Trevlig kväll kära ni! XX


Likes

Comments


Heller babes, Måndag och jag är påväg och bege mig på cykeln mot jobbet och bästa Bikbok. Men nu när kylan rullar in så är detta det enda plagget jag älskar att få bära. Dessa fusk pälsar, åh så många fina färger och modeller det finns. Dessa strosade jag runt på, på Pinterest. Kan ju hamna där i timmar. Men dessa ovan fastnade jag mest för. Hur är ni, använder ni äkta päls eller är det fusk päls som gäller. Jag föredrar fusk päls. Vänner, önskar er en fin start på veckan. Let´s do this! XX


Likes

Comments


Men nu var det redan kväller, men här startade vi vår Söndag 08.00. Kan nog vara det bästa sättet att starta en ledig Söndag på. Vi åkte till Absint och åt deras hotellfrukost, två timmar satt vi där och myste. Verkligen kvalitéts tid med Emilio. Uppskattar mina lediga helger så mycket då jag verkligen hinner varva ner från mina hektiska vardagar. Behöver det verkligen, skulle behöva stänga av mobilen också tror jag men det är la svårt.. Sen blev det mys med Sara hela förmiddagen och eftermiddagen spenderas bland annat i tvättstugan, framför en film och sen blev det inte mycket mer. Tack för det då jag redan är trött igen. Laddar upp för en fullspäckad ny vecka. Nu blir det mys med mina favoriter hela kvällen. Hoppas eran helg varit fin! XX

Likes

Comments


Hellooo babes, hur mår ni allihopa? Att ni kikar in här även fast det ekar tomt. Det är trogna läsare det och jag är ingenting annat än tacksam! Jag har varit frånvarande av olika anledningar och behövde nog distansen för att känna efter ordentligt hur mycket jag skulle sakna det. En sak är att tiden inte har räckt till och inte alls inspirationen heller. Ni som hänger med vet att jag är butikschef för två butiker inom Bikbok vilket tar i stort sett all min tid. Men även vardagen här hemma i Gävle får mig smått deprimerad.. Men jag håller huvudet högt och försöker se så positivt jag kan, att så fort Emilio studerat klart så blir det ett nytt kapitel i livet. LÄNGTAR!

Så nu kära ni tänker jag vara tillbaka för bloggen har följt mig i väldans många år, jag har ALDRIG haft någon tid till att utveckla den till det jag vill. En vacker dag kanske men nu gör jag mitt bästa i detta kapitel i mitt liv då andra saker går före MEN några inlägg i veckan ska jag få till! Brukar ju vara så att när man verkligen känner sig på botten och som sämst så går allting så mycket bättre. Vi provar och kör så hoppas jag ni hänger med och vi får till detta tillsammans.


Senaste helgen var jag i Stockholm med ett tjejgäng på NAKD eventet. Kanske hade lite för höga förväntningar på kvällen så vi lämnade tidigare än vad vi tänkt men nog hade vi lite skoj, annars var det roligast att få träffa på bekanta jag inte mött sen jag flyttade från Stockholm. Det var kvällens höjdpunkt! Outfiten ovan var det som jag bar för kvällen, var skönt att få komma iväg från Gävle hålan och klä upp sig lite. Saknar det! Toppen är från NAKD, Kjolen är från BIKBOK, skor och väska är från ZARA. Idag är det Lördag den 9e September, bara det är helt galet och första gången jag satte på mig extra tjock tröja och hade en halsduk. Nu börjar det, men det finns väl några + med att det blir kyligare också. Alltid finna de positiva sakerna före de negativa. Så ikväll har vi tänt massor av ljus, tinat lite kräftor, ost, kex, parmaskinka och gott bröd till middag. Här blir det mys fullt ut. Precis vad jag önskar efter 6 dagar jobb. Nu säger jag tack och hej, hoppas ni har en underbar Lördag kära ni. XX



Likes

Comments


Finns ingenting annat jag önskar just nu än att få åka iväg till solen. Något vi hade gjort om vi kunde hitta vakt åt lilla älsklingen. MEN nu har vi haft/har lite lediga dagar tillsammans hemma istället och det behöver jag nog också. Varva ner lite och ladda upp inför hösten och fullt ös med två butiker. Det är inte bara det inte! Lekte lite med mitt löshår här hemma och är så sugen på långt hår igen... Måste ju liva upp dessa gråa och regniga dagar... buuurrr! Nu ska vi ner på stan en sväng sen blir det middag hos syster ikväll. XX


Likes

Comments


Min lilla bebis, hon är så fantastiskt denna tjejen. Tänkt att hon har varit vår så länge och snart är hon 11 månader. Har fått lite frågor om vilken ras hon är och hon är en ren Yorkshireterrier. Men väldigt liten är hon, både hennes mamma och pappa var väldigt små sen var Mini minst i kullen med kortast ben. Åh lilla hjärtat. Hon kommer inte bli större än vad hon är nu, hon slutade växa vid 7 månaders ålder. Idag väger hon 1,6 kg så en liten gogris är vad hon är.

Hon är verkligen vår lilla bebis, vårt allt. Vi pratade om hund väldigt länge innan vi bestämde oss att det var dags. Vi sa hela tiden att flyttar vi hem till Sverige då ska vi leta efter sessan och så blev det. Men om jag är trött på Sverige.. Herregud kan knappt stå ut och lilla Gävle är verkligen inte min favorit stad. Längtar SÅ till framtidens spännande äventyr. VILL NU!

Tänkte tipsa liten om vad man ska tänka på innan man köper en liten vovve. Då många bara köper men glömmer ansvaret och allt runt omkring då man ser alla dessa söta valpar på nätet...

  • Ekonomi, har man råd ifall något skulle hända. Veterinären är svin dyr. Mini fick något i ögat när hon var mindre eller vi visste inte vad det var. Två besök och en liten salva för över 2000 kr för fem minuters besök.. Något man måste vara beredd på.
  • Mat och underhåll, som Mini nu klipper jag henne själv tillsammans med Emilio annars kostar det runt 500 var tredje månad, mat, försäkringar.
  • Tid, när valpen kommer hem måste man ha många veckor hemma tillsammans med valpen. Det fungerade väldigt bara för oss då Emilio studerar men även vi anställde en kille som var hemma med Mini när vi var tvungna att åka ifrån. haha så galet men så gjorde vi.

  • Uppforstring, det var något jag och Emilio var hårda med innan vi skaffade hund. Vi vill ha en stadig hund och började direkt med henne på valpskola med 10 andra hundar. Hon blev så duktig. Men för ökad träning skulle jag vilja fortsätta lite till. Det kostar ganska mycket för fem gånger ca 3000 kr
  • Sen var det för mig viktigt att skaffa en renrasig hund, just för hälsans skull. Så Mini kostade 10 000 kr plus alla leksaker hygien saker vi köpte innan för ca 2500 kr.
  • Hjälp, att någon i din omgivning, familj kan ställa upp ifall det skulle behövas. Min mamma och syster har hjälpt mycket samt min bästa vän Sara när vi åkt på semester. Tanken för oss är att leva i en semester alltså inte bo i Sverige men nu när man bor här måste man åka iväg för att inte bli galen så då är det bra att ha backup.

  • Vad för ras, det är också något som tar tid innan man hittar den hunden som passar en bäst. Personligen mm . Vi var väldigt mycket inne på en pug. Alltså en mopps men efter vi läste på massor. Även ringde och pratade med en som hade haft 5 yorkies hittade vi rätt hund för vår personlighet och tycke. Mini är perfekt! ❤

Likes

Comments


Vilken fantastisk mini semester vi fick tillsammans med Viking Line Grace som tog oss till Åbo. Det är faktiskt första gången på våra snart fem år tillsammans som vi åker till Finland så jag var verkligen superglad att äntligen få komma dit. Emilios mormor och våra små älsklingar Kristian och Nicole har precis flyttat dit så det passade perfekt att komma och hälsa på. Vi åkte från ett soligt Stockholm där vi fick starta dagen 07.00 med en underbar frukost Oscar A la cart där vi skålade in semestern med ett glas bubbel. Väldigt fin buffe! Vi var supernöjda!



Vi var ute och njöt av det fina vädret som dagen erbjöd oss. Mini var med oss på resan och det var verkligen så smidigt att ha henne med. Nummer 1 så är hon väldigt enkel att ha med sig överallt. Sen var det okej för henne att vara på alla platser förutom taxfree och resturangerna så hon fick springa fritt och det var även fler hundar ombord. Hon njöt minst lika mycket som oss. Vi hade även min lillasyster med oss på resan så vi var en liten mini familj som åkte iväg med både bil, barn och hund haha. Så mysigt! På däck satt vi många timmar i solen, live musik och bara myste. Det är semester för mig!



Lunch åt vi på Franks resturang. Jag kan säga att jag har faktiskt åkt på många kryssningar och många olika båtar men denna var absolut den bästa. Allt var så fint och fräscht, just resturangerna var så annorlunda från de andra båtarna. Denna resturang vi åt lunch på var som en Vapiano resturang. Man fick sitt kort och där inne fann många olika val av pasta, pizza och kött disk man fick beställa sin mat. Vi tog gott och blandat jag valde en bakad potatis med skagenröra, Emilio åt pepparstek med pommes och Emmy tog en pizza med seranoskinka som också var supergod. Verkligen all mat var över förväntan av alla oss. Stort plus! Ännu ett plus var att vi kunde ha Mini med oss hela tiden och jag tror även hon var sugen på all god mat. haha!



Vi hade en premium hytt på däck 9 vilken var så otroligt härligt, kolla bara in det stora fönstret. Så skönt att ha en stor säng och så lätt för Emmy med bäddsoffan. Hytten kändes väldigt stor och lyxig. Toan hade värmegolv och stor spegel även en spegelvägg med belysning fanns när man kom in. Verkligen tummen upp så vi till och med hade kuddkrig jag och Emmy. Sen spenderade vi mycket tid bara att kika ut genom fönstret på solnedgången som var MAGISK. Så fin att jag och Emmy var tvungen att springa upp på däck och fota av några snabba med mobilen. SÅ otroligt skön och välbehövlig resa jag tror alla behöver ibland. Det är sånt lugn att åka båt, man är fast där, äter god mat, får frisk luft och kan bara njuta in tillvaron. Jag är så glad över denna lilla mini resa. Även smidigt att ha med sig bil och hund. Tusen tack Viking Line Grace för en underbar vistelse!


Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments


Hallå vänner!! Nu var det ett tag sen, helt ärligt så springer dagarna iväg och det känns som jag nyss kikade in här på bloggen. Det är inte mycket mer än jobb som händer i min vardag just nu och därför har det inte funnits så mycket mer att dela med mig av samt att inspirationen just nu är 0. Är inne i en riktig jobb/vardag bubbla... Tyvärr inte så motiverande men nu är det så!! Så kan det vara ibland så det får rulla in lite inlägg när det finns tid och inspiration helt enkelt. Men snart så har vi en vecka till semester så snart lever man igen. PUSS!


Likes

Comments


- Äntligen kom vi iväg på ett pass ikväll, ben och rumpa. Förra veckan blev det inte alls mycket träning vilket gjorde mig så besviken. Varför det inte blev av var för att jag blev så slut efter jobbet, hade inte alls tillräckligt med energi och jag som peppar peppar nästan aldrig har ont i huvudet hade sån huvudvärk under flera dagar. Tror min energi nivå var väldigt låg. Missade en natt med sondmaten och gjorde nog av med för mycket än vad jag fick i mig..

Besvikelsen på mig själv när energin inte alls finns där. Kände det speciellt ikväll, kroppen kändes så tung och det var riktigt jobbigt att göra enkla övningar. Är så otroligt envis och blir så frustrerad när kroppen inte gör som jag vill. Samtidigt som det är så viktigt att lyssna på sin kropp men tror ingen förstår min frustration efter komplikationerna av min sjukdom som gör att det ska vara så förbannat svårt att gå upp i vikt och behöva äta som två personer. Tro mig jag äter, men ännu mer måste jag äta för att bygga och orka.

Försöker tagga till nu, vi lagar nu middag och jag ska banne mig klara dessa fyra pass denna veckan. Vilket gör att jag måste bli ännu bättre på att få i mig mina mellanmål. NU JÄKLAR! 💪 Frustrationen sitter nog mycket i också att jag har så mycket annat som också tar min energi, jobbet väldigt mycket, och vardagen. Bara att jag gick ut en kväll i Fredags så är min energi på noll. Tror därför jag är så slut i musklerna även idag. Det tar 10 gånger mer på min kropp än på en normal. Även om jag inte vill inse det.. Inte konstigt att jag går bara några gånger per år..

Hur motiverar ni er till träning och hur finner ni orken?




Likes

Comments


-Freeedags feeling, sista jobbdagen innan ledig helg. Bästis häng i eftermiddag och annars drömmer jag om palmerna. Helt okej ändå. Välkommen Fredag!


Likes

Comments

Topp bikbok / Byxa bikbok / Sandaler hm / Väska Zara

Enkelt och bekvämt, bästa outfiten för att bara strosa runt. Dessa byxor har jag haft sen i november äntligen har vi fått massa påfyll skynda in och haffa ett par de är så sköna! Nu jobb 9-19 💜


Likes

Comments


Om jag längtar tillbaka till denna outfit, denna kväll och Spanien. Dagen blev mycket längre än vad jag hade tänkt mig. Direkt efter jobbet mötte jag upp Emilio för att ta oss ut och övningsköra, nu jäklar ni ska jag kirra ett körkort jag också. Det är dags. haha! Vi besökte farmor och blev kvar där på middag innan vi tog en promenad hem. Skulle till gymmet men oj så slut och ont i huvudet traskade jag hem till Mini medans Emilio tränade.

TUSAN blir så besviken och sur att jag inte hinner med allting.. Träna var något jag verkligen ville hinna med idag men orken sa ifrån så då är det såklart viktigt att lyssna på kroppen. Men nu får det bli ett pass extra senare i veckan hur jag nu ska få till det. " Där slocknade jag i sängen..." Då är det Tisdag vänner och Goodmorgon, behöver en riktig energi boost just nu känner jag. Kanske dags att boka en resa, haha! Har faktiskt en vecka till semester i sommar som jag ser fram emot. YEY nu är det heldag med jobb. CHIO


Likes

Comments


" DON´T THINK ABOUT WHAT CAN HAPPEN IN A MONTH. DON´T THINK ABOUT WHAT CAN HAPPEN IN A YEAR. JUST FOCUS ON THE TWENTY-FOUR HOURS IN FRONT OF YOU AND DO WHAT YOU CAN TO GET CLOSER TO WHERE YOU WANT TO BE. "

Ny vecka vänner, hur fantastiskt är inte det. Någon som brukar ha ångest inför Måndagar? Jag har själv inte haft det vad jag kan minnas, säkert någon gång men inte så att jag haft det som en rutin varje Måndag. Brukar istället vända tankarna till en ny vecka nya möjligheter för det stämmer ju ganska bra. Inte sant? Med en ny vecka kommer så många möjligheter till att förbättra, förändra eller bara se fram emot vad veckan har att erbjuda. För mig är mål väldigt viktigt. Långsiktiga som kortsiktiga. Det gör att motivationen stannar och då är en Måndag inte alls så dum. Alltid ha en strävan efter att bli bättre eller nå någonstans. Finns i så många område, arbetet, med sig själv, träning, kost, hälsa, vänner, familj, framtider. Så har jag "arbetat" med mig själv så länge jag kan minnas. Jag hade starka mål redan som 13 åring och är precis likadan än idag. Jag vet oftast ett år innan vad jag ska göra om ett år. Planerna lägger jag kort och långsiktigt.

Tror det är jätte viktigt att hitta sitt egna mål med livet, vardagen. Kort som långt och INTE glömma bort de näst kommande 24h timmarna som är HÄR OCH NU. Någonting jag tror alla kan bli snäppet bättre på, finna lycka och glädje till de små sakerna som sker 24h/7. Arbetet, tidiga mornar, mat på bordet, tacksamheten till varandra som sambo, kollegor, familj och allmänheten runt omkring. Glöm inte att le, var glad och känn lycka. Då sprider det sig väldigt långt och man får väldigt många leenden tillbaka. Jag vet att det fungerar. Ha nu en FANTASTISK Måndag!

New week friends, how amazing isn't that? Anyone who usually has anxiety before Mondays?
 I myself have not had what I can remember, certainly sometime but not that I had it as a routine every Monday. Instead, instead of turning the thoughts into a new week, new possibilties are quite right. Not true? With a new week, so many opportunities to improve, change or just look forward to what the week has to offer. To me, goals are very important. Long term as short term. That makes the motivation stop and then a Monday is not so stupid. Always have an aspiration to get better or reach somewhere. Available in so many areas, work, by themselves, exercise, diet, health, friends, family, future. Then I've "worked" with myself for as long as I can remember. I had strong goals already as 13 years old and is just the same as today. I usually know a year before what I'll do in a year. I put the plans short and long term. Think it's really important to find your own goals with life, everyday. Short as far as you can, and do not forget about the next 24 hours that are here and now. Something I think everyone can get better on, find happiness and joy to the little things that happen 24h / 7. The work, early mornings, food on the table, gratefulness to each other as cohabitant, colleagues, family and the public around. Do not forget to smile, be happy and feel good luck. Then it spreads very far and you get very many smiles back. I know it works. Now have a FANTASTIC Monday!

Tänkte testa en veckans utmaning:

Gör någonting vänligt mot en främling. TIPS / Do something kind to a stranger

- Håll upp dörren / Hold up the door

- Låt någon gå före i matkön / Let someone go before you in the que

- Säg hej till en tiggare på stan / Say hello to a homeless person

- Beröm någon / Say something kind to someone

- Få någon att skratta / Give someone a smile

- Ge någon en varm kram / Give someone a hug



Likes

Comments


Good eftermiddag vänner, vilket regn väder vi fick. Vi har verkligen myyyyst hela dagen lång. Faktiskt en ganska bra dag då jag behöver chill down lite grann. Gick ändå upp tidigt imorse eller sovmorgon för mig 08, för att möta upp syster och små pluttarna för en promenad till farmor. Sen dess soffläge, film och mjukis! O YES! Jobbet och vardagen, japp det har tagit all min tid, träningen är i rullning och timmarna om dygnen för få. Försöker verkligen få ihop allting så ska kämpa på ännu mer. Lägger upp lite nya planer för bloggen och mina sociala kanaler då de dör ut lite då tiden inte finns till. Time for a change. Hoppade in i proven och testade lite nya plagg som rullat in i butiken. MUMS så mycket snyggt det finns, kolla denna topp med citroner. SÅ SÖT! Nu ska jag ta en bra timme och få bort lite saker på min to do innan myyyset fortsätter kvällen ut. PUUUUSSS


🍋🍋🍋

Likes

Comments

Topp Bikbok / Byxor Zara / Sneakers Adidas

Godmorgon solstrålar, här i Gävle får vi en strålande sol dag och det är min första arbetsdag efter semestern. Aja jag har haft världens bäst semester så ska inte klaga. Ska bli kul att komma tillbaka till jobbet så ska faktiskt springa iväg nu. Hoppas ni njuter ordentligt av dagen och påminner er om allt positivt ni har i livet. Det ska man göra varenda dag. Puss Sofia 💗



Likes

Comments


- Verkligen mitt nya favorit ställe är Spanien, har bara varit i Ibiza två gånger innan. Alla vackra platser, det var inte svårt att fota här inte. Magiskt! Detta är min framtida dröm trappa upp till min dröm terass i mitt dröm hus. Yes! Ikväll åkte vi ut till Bönan till mammas sambos fina hus, middag, kortspel och avkoppling delux. Godis påsen är med och mina favoriter med mig. Precis hur jag vill ha det sista dagarna på semestern. Det är bra härligt med semester och nu vill jag verkligen inte att den ska ta slut, inte riktigt än. ♥

Såklart glömde jag publicera detta då jag gottade ner mig i godispåsen så vi startar Måndagen med detta.
Hade ni en fin helg?


Likes

Comments