Hej på er!

Kom hem så sent igår och hade lite att fixa så blev inget skrivande.

Tog en promenad på morgonen, jobbade och hade sedan hoppträning med Bruno på kvällen. Riktigt bra träning och jag känner mig riktigt peppad i för tävling fredag till söndag!

Idag har jag både hunnit med en powerwalk på morgonen i det fantastiska vädret, sedan var jag iväg med arbetskollegor på lunchen och kämpade oss igenom ett muscle challenge pass på Ego City, valde att köra det istället för Kaylas frivilliga träning under v1. Som tur var gjorde vi flera av övningarna som det passet innehöll och det var riktigt jobbigt!

Ikväll har jag packat all saker och tvättat Bruno. Nu ska jag umgås med mitt hjärta och sen sova, imorgon bär det av mot Östersund! :)


Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

Började känna mig lite halvkrasslig igår efter jobbet, det kittlas lite i halsen och känner mig lite matt i kroppen. Det kan vara pollenallergi också men vi får se om det går över eller bryter ut. Det känns så typiskt att man nästan alltid lyckas bli sjuk när man kommit igång med träningen..

Var ute på en 45min powerwalk imorse innan jobbet tillsammans med Linus, det var skönt att komma ut men sjukt blåsigt bitvis men så fort det blev lä så värmde solen! Jobbade från åtta till halv fem och åt middag innan jag for iväg till stallet. Där fick jag återigen ta mig en liten diskussion med min för tillfället galna häst som blivit lite väl kaxig ;)

När jag kom hem kände jag mig trött och matt men lyckades ta mig iväg till gymmet och köra igenom mitt andra pass av Kaylas träningsprogram, armar och mage var det som gällde idag och det kändes grymt bra efteråt. Känner mig riktigt skakig i armar och axlar, där jag är absolut svagast så det lär kännas imorgon. Avslutade med en lite lugnare promenad tillsammans med kärleken, mest för att få frisk luft. Vi gjorde även iordning en hel del matlådor när vi kom hem, det känns skönt att vi fått in det som en rutin nu!

Imorgon blir det en promenad på morgonen innan jobbet och på kvällen har jag träning i stallet så det blir en lite slappare dag!

Nu ska jag hoppa i sängen!
Godnatt!

Likes

Comments

Väldigt härligt väder ute idag, jag sov dåligt inatt men är nöjd att jag tog mig ut iallafall. Hoppas på en fin dag! ☀️

Likes

Comments

Mitt första inlägg här på Nouw, det var längesedan jag bloggade nu så är nog lite ringrostig. Jag känner mig mer motiverad än någonsin på träningsfronten, och jag ser fram emot att både skriva för min egen skull om min resa, men även få dela med mig av med och motgångar till er också.

Imorse vaknade jag bredvid min pojkvän/sambo strax efter 8, vi klädde på oss och gick ut på en powerwalk på nästan 60 minuter, det var aningens blåsigt men bättre än vad det varit de senaste dagarna.

Hemma så åt vi frukost och chillade lite framför tvn innan vi gick ner till gymmet. Där körde jag dag 1 av Kayla Itsines bikini body guide och jisses vad jag svettades! Ben och cardio stod på schemat och låren brände och skakade när jag var klar, skönt men både psykiskt och fysiskt jobbigt pass. Jag har en känsla av att de första kommande veckorna kommer vara riktigt tuffa innan man kommit in i upplägget, fått upp flåset och även blivit starkare såklart. Passade även på att stretcha lite så hoppas att det minskar träningsvärken lite iallafall.

Vi gjorde även iordning massor med matlådor med kyckling inför de kommande arbetsdagarna. Käkade lax med en god sallad med olika grönsaker, avokado och lite nötter i innan jag åkte mot stallet. Bruno fick sig en tur i skogen och ett lite svettigt pass på ridbanan då vi hade aningens olika åsikter. Vi kom överens till slut och gick nöjda hem igen

Åt middag hemma hos mormor och morfar idag tillsammans med familjen, skönt att få lite tid med dem!

Just nu ligger jag placerad i soffan och planerar att ligga här tills det är dags att sova.

Hoppas att ni som hittar hit väljer att stanna och följa, peppa och vara delaktig i min resa!

Likes

Comments