Motivation

Heeej! Strålande dag! ☀☀☀☀☀☀☀☀

Jag mår fantastiskt idag, har precis kommit hem från en löprunda..Sååå skönt ute! Skogen är mitt andra hem och det är en sådan frihet att kunna gå ut när man vill och springa eller promenera i skogen, ellerhur?

Att ta hand om sig själv är jätteviktigt för mig men ändå så faller man dit på dessa jäkla cigaretter. Det är INTE roligt, det är INTE hälsosamt och jag mår DÅLIGT precis varje gång man tänder en. Ändå hamnar man där ute...

I boken beskriver han rädslan att vara utan cigaretterna och där känner jag igen mig. Det känns som min personlighet är bunden till dem och att utan dem är jag inte mig själv men det är bara NONSENS! Innerst inne så vet jag att jag är bäst som jag är och jag är lika bra utan cigarett jäklarna..

Senaste gången jag slutade så höll jag upp ett par månader och jag mådde så bra, jag visste att jag ALDRIG ville falla tillbaka men ändå när man är på ett kalas eller med personer som röker så tänker man "en kan väl inte skada?" men det är precis de det gör. Det är samma sak som en alkoholist som har blivit nykter, denne kan inte ta EN drink.. Jag kan inte ta EN cigarett. Jag tror att många känner igen sig?

Förutom det så har dagen varit underbar, jag har jobbat som vanligt med mitt älsklingsjobb! Jag älskar att jobba och ser fram emot det varje dag. Undra hur många som känner så?

Nu ska jag sitta här en stund till, äta lite lunch och sen åka och kolla på klänningar till bröllopet.. Min pojkväns lillasyster ska gifta sig och jag är så exalterad! jag har aldrig varit på bröllop innan så det ska bli superkul, men måste hitta den perfekta klänningen!

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

​Hola! Hur mår ni idag?

Jag mår jättebra, men inte fantastiskt.. Jag har nu under en ganska lång period försökt sluta röka för att 

1. Jag HATAR rökning! 😷

2. Det är ÄCKLIGT att röka! 😷

3. Det STINKER! 😷

4. Jag jobbar med HÄLSA! 🌷

5. Jag ÄLSKAR HÄLSA OCH TRÄNING! 💪

VARFÖR GÖR JAG SÅHÄR MOT MIG SJÄLV??!??! 😭

​​På riktigt så skulle jag i princip kunna ge upp min högra hand för att sluta, (läs. inte riktigt ge upp min högra hand men ni förstår) det är så vidrigt och exakt varje dag när jag vaknar på morgonen så säger jag till mig själv "Idag Andrea är en ny dag. Idag är det dags att lägga av med den här äckliga rökningen och aldrig mer halka tillbaka" Sen så går det ett par timmar och så är man där igen...

​​Det värsta med detta är att många av mina kompisar som röker dom säger, "åh det är så gott! med en cigg" MEN NEJ! det är inte gott.. Men hur kan det vara så svårt att låta bli??

​​Jag har börjat läsa den här boken "Äntligen icke-rökare!" och jag tänker att ni ska få följa med på resan. Behöver att support som jag kan få.

​​Jag hoppas att skriva hur det känns ska ge mig extra motivation till att lyckas denna gången. Jag hatar att smyga runt ett hörn och tända den där jäveln, jag hatar att komma in i ett rum och lukta rök och alla tittar på en, jag hatar att jag inte lyckas sluta för jag jobbar med hälsa och gott välmående men går emot allt jag tror på genom att röka.

​​Undertiden när man läser boken så ska man fortsätta röka, idag har jag ännu inte tagit en enda cigarett och jag känner mig som ett mos i huvudet... Det ska väl inte behöva vara så? Enligt boken så är det kul att sluta och jag ska göra det bästa utav det! 


PS: Fick en present igår.... 2 paket "tjejiga" slim cigaretter från Bosnien... Bra start 😁

Likes

Comments

Älskar mat

#day13 DETOX. Jag har snart avklarat min detox och det känns lite ledsamt, jag längtar redan tills ja ska få göra det igen! Älskar att rena kroppen det känns fräscht och härligt på nått sätt. 😍🍎

Jag älskar att testa nya saker, just nu håller jag på med en yoga challenge för att bli vig igen. Förr i tiden kunde jag gå ner i spagat så det är mitt nya mål för dessa 90 dagar. #day4 Yoga & Meditations challenge. 🙏

Nu börjar jag även fundera på rawfood. Jag är i skräck efter att ha sett en mat dokumentär, inte för att jag äter ohälsosamt men jag vill göra allt i min makt för att min kropp ska vara frisk och stark. Jag valde till och med bort p-piller för nått år sedan och jag har inte ätit smärtstillande eller andra mediciner på säkert över 2 år.
Jag tycker att läkemedelsbrachen är läskig. Man får piller mot nån sjukdom och sedan piller mot biverkningar från de andra pillrena osv. Snälla se till att inte inte inte hamna där! 😞

Jag ser fler och fler som börjar med rawfood och tror att jag ska anamma det i min vardag också! Jag tror att jag redan äter det mesta i rawfood form förutom ägg men det ska jag se till att göra från och med nu 😍

Likes

Comments

Livsnjutare, Mitt jobb

Jag är i eld och lågor! ❤🔥

Vår nästa världsresa med jobbet går till Maldiverna!!!
Det har varit min drömresa under hela mitt liv, tänk att bli bjuden på en resa till Maldiverna i en vecka av ditt företag. ❤🙏 Jag är så glad och tacksam över mitt jobb, det är helt otroligt hur jag kan känna sån glädje varje dag! Jag bli alltid lika överraskad när fredagen kommer för att veckorna går så fort.

Vill du hjälpa mig att komma till Maldiverna och få följa med på våran nästa Europaresa? 😍

Varje år åker vi på två resor, detta år är det Mauritius och Malta, ser SÅ fram emot det! 😃😃😃😃😃😃😃

Likes

Comments

Livsnjutare, Mitt jobb

Helt fantastisk morgon uppe i Boden!

Nu vill man ju nästan inte åka hem... Vi har haft underbara dagar tillsammans och idag ska vi ut och åka skoter!! 😁 Allting är så lugnt och skönt här uppe. Imorse hade jag en lugn och lyckad meditation och även fast jag mediterar varje dag och det är superskönt så är det på något sätt ändå ett annat lugn här och det ger en ännu djupare och lugnare meditation. 🙏 Helt underbart.

Nu har resten av gänget också börjat att vakna så nu ska vi förbereda för alla roligheter som händer idag!

Jag är så glad och tacksam över att jag kan bygga upp mina dagar som jag vill, att jag kan resa iväg och umgås med mitt team när jag vill, att jag kan vakna utan klockan varje morgon och att jag har världens bästa och givande jobb. Ha en bra dag, peace out ✌❤

Likes

Comments

Mitt jobb

Vaknade upp med solen ☀❤

Vi har haft världens mysigaste morgon allihop och åt frukost tillsammans! Nu håller vi på att duka upp inför dagens event. Det kommer bli riktigt roligt att se vad Luleå har att erbjuda, jag hoppas på att lokalerna blir fulla och att eventet strålar!

Vi alla i teamet är super laddade och kan inte vänta på att det ska dra igång. Men nu rullar det in lite folk så NU KÖR VI! 😍💪👊

Likes

Comments

Livsnjutare, Mitt jobb

Igår så landade vi uppe i Luleå!

Wow vilket härligt landskap och alla människor som vi har mött har varit helt fantastiska och hjälpsamma..

Vi startade dagen i Stockholm och tog oss med bil igenom storstadens morgonköer. Det var helt sjukt! en lastbil hade fastnat på vägen så trafiken stod verkligen HELT stilla. Stress? nejdå vi tog det lugnt och gasade in på Arlanda parkeringen kl 08:05. Vårt flygplan skulle lyfta 08:30... Men vi hann precis så vi var nöjda med insatsen 😉

Väl framme i Luleå så var vädret fantastiskt, vi blev guidade av person till person vart vi skulle och kom precis fram till våran älskade Sara som mötte upp oss i Bodens medborgarplats. Det var inte den medborgarplatsen som vi var vana vid utan helt fantastiskt lugnt ❤ Småstadslivet är helt underbart och jag skulle verkligen inte ha någonting emot att bo här uppe.

Sedan förevigade vi våran vänskap över en lunch och fika på "franskan" ❤ Helt fantastisk dag!

Den var inte slut där för sedan kom resten av teamet som hade kört bil från Stockholm och vi alla samlades under en härlig middag, småprat, jobb och en fantastisk stämning ❤

Tack mitt jobb, tack mitt team, tack allihop för att ni finns. Jag är så glad och tacksam över att ni finns i mitt liv!

Likes

Comments

Motivation

Någon som vet vem det här är? 😏

Det vet jag och det är min ..... Idol? Hmm, idol låter lite töntigt eller hur? Det här är min ledstjärna och inspiratör! 🌟

Tony Robbins, har ni sett dokumentären på netflix? I'm not your guru. Jag brukar se den ganska ofta och jag blir precis lika rörd varje gång. Första gången jag såg den var vi tvungna att ta en paus mitt i för att den var så stark och sände ut så mycket känslor. Hel häftigt! 🙏🙌❤

Likes

Comments

Älskar mat

Jag har tänkt på en sak under en tid nu och jag tror att jag är en hobby vegetarian. Jag har ingen aning om betydelsen men jag är förvirrad... 😳 Min vän Johanna sa här för någon månad sedan att hon har varit vegetarian i över ett år och jag hade ingen aning och fick en chock!

Dock så förstår jag inte varför jag blev chockad för alla är egentligen vegetarianer idag. Vi satt iallafall och pratade och det tänds ständigt en liten låga inom mig på sättet hon pratar om mat. Jag är utbildad hälsocoach så jag borde veta också (jag vet 😉) men ibland så tänker man bara inte hela vägen.. Jag ser helheten, att du behöver proteiner för att bygga upp kroppen MEN frågan är vilken typ av protein hjälper och vilken skälper?

Igår så kom jag på mig själv att jag under en lång tid bara ätit fisk och skaldjur, bönor och kikärtor osv. Är jag hobby veggis då? Jag har egentligen inte valt bort kött jag tycker i allmänhet bara att det är otroligt oattraktivt att stoppa i sig.. 😱

Jag tror jag är en hobby vegetarian! ✌

Likes

Comments

Fantastiska produkter, Livsnjutare

Hello!

Dag 2 på utrensningen och oj vad det känns! hela kroppen detoxar sig! 😌💦

Det bästa med den här detoxen är att man kan äta som vanligt samtidigt så man behöver inte svälta sig eller bara dricka juice. 😃 Jag kör mina gröna smoothies varje dag som är helt fantastiska! ❤

Likes

Comments