View tracker

Tror de är dags att slänga in julkänslan med lite musik som får en varm känsla i hemmet varm ugn och lukten av peppar kakor och lussekatter... ♥ ♥ fattas bara vita flingor ute i mörkret och massa kärlek till oss alla!! ^^ Ngt varmt att dricka till : rumglögg, chokladmjölk whisky!!! Julen är den bästa traditionen på hela året  Julen är inte bara en tradition utan de handlar om jesus födelse för er som bara tänker på nöje!!!♥ ♥

 

 


Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

Ursäkta för att jag har varit frånvaro men har inte fått så många besök därför slutade jag att blogga...

Men som sagt jag är vädur och en vädur ger inte upp så lätt!!

Därför har jag åter gått till att blogga igen så får hoppas på att jag får flera läsare ^^

 

Men nu ska jag nog till gymet en snabbis och träna EXTREEEEMT hårt med värsta HARDSTYLE pumpet i öronen!! :P

 

Idag blir de AXLAR : Militärpress 3 x 6 hela främre axel sidan .

                              Cabel flies  3 x 6 - 8 bakre axlar.

                              Hantel curls framåt, (sittande) 3 x 6  främre axlar.

                              Stång push ups, 3 x 6 hela axel delen.

                              shrugs , 3 x 6

                 MAGE : Crunshes ( uppvärmning ) 100 - 150 reps

                              crunshes , maskin (tyngder) 3 x 10

                              undermage liggande benlyft (tyngder) 3 x 10

                              sidan (vet ej vad de heter) lol! iaf 3 x 10

                 KONDITION : 15 grader rullband hastighet 5,5 km/h  30 min

                 Det var dagens gympass!!

               

Likes

Comments

View tracker

HARDSTYLE: Är nog musik för oss som älskar tuffa tag, som inte lever för sammhällets "rutiner" det är musik för oss som vill släppa ut den så kallade "ilskan" mot samhället som suger riktigt hårt!! länk nr (1)

 

Därför delar jag med mig lite inspiration av sådan musik som får upp pumpet extra mycket jämfört med radio musik som kommer på våran radio  (LOL!) länk nr (2)

 

 

OCH FÖR ER SOM AVSKYR SÅDAN MUSIK: Har ett medelande till er... länk nr (3)




Likes

Comments

LÅT TEXT:

Think I'll rename my heart, the calendar.
'Cause it'll surely know just when to end.
To End.

Think I'll rename my heart, the calendar.
'Cause it'll surely know just when to end.
And I've been looking at you through the telephone,
As the photograph whispers that she isn't even home.
So alone, I bleed myself right in.

CHORUS:
Unusual here breathing,
Inviting the silence.
But you're not here,
You're nowhere near at all.
Just skin and atmosphere.
And if it's not what you wanted,
Better get out now.
Alone it takes me,
Underneath it'll surely break me.

Underneath these things.

Twenty-some years my parents let themselves leave.
I always swore that would never, ever be me.
And now you're looking at me through a new lens,
Your voice on the end doesn't understand anything, nor do I.
Paper cuts for me.

[Chorus]

Prove me wrong, I want you, to prove me wrong.
I want you. Prove me, wrong, prove me, wrong.

But you're not here,
You're nowhere near at all
Just skin and atmosphere
And if it's not what you wanted
You better get out now,
Alone it takes me,
Underneath it will surely break me.

I want you, to prove me wrong,
I want you, to prove me...

Think I'll rename my heart, the calendar.


Likes

Comments

Ja precis vad de står!! HATAR VERKLIGEN ATT VARA SJUK!!! Jag har nu redan suttit på arslet en vecka! Jag klarar inte mer jag vill vara frisk så jag kan träna! Känner inte för att bara sitta hemma och pilla navel och bara jobba!!! Jag drog till gymet idag för att jag kände att jag mådde bra, meeen neeeej jag började kallsvettas och näsan börja rinna jag menar hallååååå!! Är jag inte frisk ännu?? :S Hatar att vara sjuk :/ verkligen hatar de..vf kan man bli sjuk? De är bara slöseri med tid!!! Vill vara frisk så jag kan träna och jobba glad, inte som en sur jävla kärring!! Nej men man får väl vänta en vecka till tills man blir frisk och så man kan träna som en vanlig frisk kille :D Måste försöka vara positiv åtminstone =) SOM SAGT!!...skador och sjukdomar för alla som tränar är ens FIENDE!! Iaf min!!! Tänk på all tid jag har lagt ner på att bygga muskler och sen helt plötsligt blir man sjuk i två veckor tror ni inte man går ner i muskler?? Joo de gör man och då känns de som om jag har tränat upp de i onödan, och all mat och tillskott som jag har lagt ner pengar på? Klart man blir arg för att man blir sjuk :S  Aja nu har jag fått ut en del av min ilska, men inte på er bara på mig "själv"  eller på min sjukdom, hehe aja men man får väl hoppas på de bästa :D Wish me best luck!! :D

Likes

Comments

Då har min bror flyttat till Halmstad, he he jaa då är de bara jag kvar, kommer att sakna lillebrorsan riktigt mycket!! Men önskar han verkligen all lycka i världen <3 Och att han verkligen fortsätter sitt liv med framgång! Även om han kommer och hälsar på så har jag endå en stor saknad till gympassen och dagarna vi hade tillsammans!! Inte bara de han är ju så klart min lillebror, storebror tar hand om lillebror, storebror tar stor ansvar till lille bror enda sen han var liten ett åring!! Och store bror fortsätter med de även om han är långt ifrån!! <3<3

 

THIS IS FOR YOU BRO!!

 

 

 


Lyrics to Ritual :

I did it all for you,
I gave you my mistake.
What do you want from me?

Is it me? Am I wrong?
Is it something I have not done?
What could I change of the past?
For this time and future,
Could not last.

As the worlds turn, no te importa.
But I can't. I can't. I can't.
I can't get you out of my head.
You disown me, and no one loves me.
But I can't. I can't. I cannot breathe.

I give you every breath
Like it belongs to you.
What do you want from me?
I give you my mistakes
Like they were all for you.
What do you want from me?
You tell me all your lies
Like they were all your proof.
What do you want from me?
I'll do it over and over,
All again for you.
What do you want from me?
From me?

Give me faith, give me strength,
Not some fantasy, I could never grip.
We can't fly, hide away,
Or erase the past along with my mistakes.

As the world fades, there's no escape.
But I can't. I can't. I can't. I can't
Get you out of my head.
No te porta, you dissolve me
But I can't. I can't. I cannot breathe.

I give you every breath
Like it belongs to you.
What do you want from me?
I give you my mistakes
Like they were all for you.
What do you want from me?
You tell me all your lies
Like they were all your proof.
What do you want from me?
I'll do it over and over,
All again for you.
What do you want from me?
From me?

Will you have faith in me
Like I deserve you too?
So long we search for this.
So much we gave in to.
I gave you my mistakes,
I made them all for you.

I give you every breath
Like it belongs to you.
What do you want from me?
I give you my mistakes
Like they were all for you.
What do you want from me?
You told me all your lies
Like they were all your proof.
What do you want from me?
I'll do it over and over,
All again for you.
What do you want from me?
From me?
I did it all for you,
I gave you my mistake.
What do you want from me?

Is it me? Am I wrong?
Is it something I have not done?
What could I change of the past?
For this time and future,
Could not last.

As the worlds turn, no te importa.
But I can't. I can't. I can't.
I can't get you out of my head.
You disown me, and no one loves me.
But I can't. I can't. I cannot breathe.

I give you every breath
Like it belongs to you.
What do you want from me?
I give you my mistakes
Like they were all for you.
What do you want from me?
You tell me all your lies
Like they were all your proof.
What do you want from me?
I'll do it over and over,
All again for you.
What do you want from me?
From me?

Give me faith, give me strength,
Not some fantasy, I could never grip.
We can't fly, hide away,
Or erase the past along with my mistakes.

As the world fades, there's no escape.
But I can't. I can't. I can't. I can't
Get you out of my head.
No te porta, you dissolve me
But I can't. I can't. I cannot breathe.

I give you every breath
Like it belongs to you.
What do you want from me?
I give you my mistakes
Like they were all for you.
What do you want from me?
You tell me all your lies
Like they were all your proof.
What do you want from me?
I'll do it over and over,
All again for you.
What do you want from me?
From me?

Will you have faith in me
Like I deserve you too?
So long we search for this.
So much we gave in to.
I gave you my mistakes,
I made them all for you.

I give you every breath
Like it belongs to you.
What do you want from me?
I give you my mistakes
Like they were all for you.
What do you want from me?
You told me all your lies
Like they were all your proof.
What do you want from me?
I'll do it over and over,
All again for you.
What do you want from me?
From me?

Likes

Comments

Eftersom jag inte har så många läsare så tänkte jag kanske om ni ville att jag ska skriva mer personligt om mina tränings scheman, så här en röstning!!

Likes

Comments

Jag skriver inte så mycket längre eftersom det inte är många som läser min blogg, =) Men jag har inte gett upp ännu! Kanske borde berätta mer om mina tränings schema?? Kanske inte är så jäkla intressant?? haha ni får rösta fram de ska göra en röst blogg efter denna bloggen så jag får veta ifall mitt tränings schema är mer intressant. Men musik kommer jag absolut att blogga om och klart  mitt "Liv/Musik/Träning ämnet" Men här är iaf en låt som har med min personlighet att göra =) lyssna gärna om ni vill "lära" känna mig bättre :P

 

HERE IT IS FOLKS!!

 


Likes

Comments

Äntligen hemma =) fan precis vatt på jobbet, och brorsan och hans fru skulle komma imorgon men de blev inte av för alla jobbar kväll imorgon, fick höra att de skulle tapetsera om i hela lägenheten för hur de ser ut nu så ser de fördärvat ut!!! På grund av att de som tapetserade var jätte "duktiga" de har typ arbetat i onödan haha de ser förjävligt ut rent ut SAGT!!!! Och vem får lida av de joo JAG!! Varför?? Jo för att nu kan jag inte sova på min egen säng, utan på en sleten madrass i köket, eftersom jag ska jobba hela nästa vecka och det är inte de bästa tiderna heller får jobba från 21.00 - 05.00 men inte på måndag för då börjar jag kl 18.00 - ingen aning!! För att de är Semledagen/Fettisdagen och sen efter att den kvällen/natten är färdig ska jag sova på en sleten madrass och vet ifan hur de ska gå, för jag är så jävla kräsen med att de ska vara tyst och grejer och för att ha så mycket sömn som mäjligt!! Alltså kan jag inte sova annars!! Men men de är så när de suger!! haha aja ska käka nu iaf sen vila ngn timme sen dra till gymet en sväng och pumpa rygg =D Så vad sägs om en låt innan jag drar va?? va?? :O hahahaha yalla här är en låt till som är skiiit bra ILL NINO SÅ KLART!!

 

ENJOY WHILE YOU CAN!!!


Likes

Comments