View tracker

Heeej! Jag har tänkt börja blogga på denna bloggen igen.


Dagens träning gick superbra! Vi började med att köra programmet utan allting så bara räkningar för att därefter lägga till gymnastik och hopp. Sen körde vi stunten utanför programmet och alla stuntgrupper satte handvolten in till extension fast vi tidigare knappt klarat till double base. Efter det körde vi gympa och jag vågade köra min rondat salto själv igen!!!! För några tränigar sen så skullr jag köra på airtracken men jag gick för mycket upp och kom knappt upp så det var jätteläskigt. Jag satte även (äntligen!!) min stilla flickis flickis yay!


Efter det så körde vi vår nya pyrré och min grupp (i mitten) satte alla våra stunt görutom ett som vi inte körde och sidogrupperna körde hälften och satte det!

Det var helt enkelt en grym träning💪🏻

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

1. Fuska inte

Vi alla vet att styrketräning och fys är väldigt jobbigt och tråkigt men det är viktigt att man inte fuskar. Speciellt i slutet eftersom det är då det hjälper mest. Om man gör fyren ordentligt kommer man bl starkare vilket gör allt annat lättar också. Klaga inte heller högt för då gör du de andra i laget omotiverade.


2. Träna som om det vore tävling

Om du gör det så kommer det sätta sig i ryggmärgen och du kommer göra det automatiskt. Dessutom om du kämpar hårt hela tiden kommer det bli lättare och lättare. Så ge alltid allt du har på träningarna, du kan alltid vila efteråt.


3. Var positiv

Om du alltid är positiv och peppar de andra kommer ni få en bättre lagsammanhållning. Dessutom så kanske du gör så att någon vågar köra sin flickis om du säger att den är jättebra, vem vet?


4. Ta kritik

Att kunna ta kritik är verkligen superviktigt för om du inte tar åt dig av kritiken kan du inte ändra det du gör fel och du kommer inte bli bättre. Om du dessutom inte fixar det du gör fel kommer du bara få höra det om och om igen.


5. Var ingen minitränare

Något som många stör sig på är när någon ska leka tränare. Förutom att det antagligen kommer göra att dina lagkamrater inte gillar dig lika mycket så är det inte bra heller. Tränarna är tränare för att de har en utbildning och de vet hur man ska göra. Bara för att du kan något betyder det inte att du kan lära ut det till någon annan.


6. Ha bra attityd

Det är jätteviktigt att du har bra attityd mot både dina tränare och de andra i laget. Även om du inte gillar någon behöver du inte vara taskig, det kommer bara göra att alget blir splittrat.


Så, det var alltid för detta inlägget, hoppas ni gillade det och att ni tar åt er av mina tips :)

Likes

Comments

View tracker

​Hej! i och med att detta är mitt första inlägg tänkte jag göra en tag som kallas "Cheer frågor tag".

1. Vilken position har du?

Jag är bas men jag har varit bakperson och jag är topp i en double base i vår pyramid.


2. Svåraste gymnastiklägan?

Rondat flickis flickis eller rondat flickis salto p åairtrack.


3. Vilket är ditt drömgym?

I Sverige så är det nog Gothenburg Cheer One men annars typ California Allstars.


4. Favoritdräkt genom tiderna?

Antagligen Cheer Extreme SSX, de turkosa dräkterna är så sjukt snygga!


5. Något du stör dig på?

När någon i laget inte gör sitt bästa eftersom det förstör för alla andra.


6. Har du varit på Worlds?

Nej det har jag inte, men hade verkligen velat tävla och titta.


7. Hur länge har du gått på cheerleading? 

Detta blir mitt tredje år.


8. Dräkt där man ser magen eller inte?

Jag tycker det är sjukt snyggt med dräkter som har magtoppar och det är synd att bara seniorer får a det.


9. Hur många rosetter har du?

Sju stycken.


10.  Vad hade du helst velat vara, point jumper, point dansare eller sista gymnastiklängan. Antagligen sista längan eftersom jag inte är så bra på hopp och dans.


11. NCA jacka eller worldsring?

Svårt val men tror jag skulle ta worldsring i och med att det är som VM i cheerleading.


12. Har du någonsin varit point jumper?

Ja det har jag, men jag var inte så bra.


13. Hade du helst velat vara den bästa ståndaren eller haft bäst gymnastik i laget?

Hade nog velat vara bäst på stunt eftersom det känns viktigare än gymnastik.


14. Favoritdel med cheerleading?

Allt, men framförallt den känslan precis när musiken sätts igång på en tävling och man vet att nu gäller det.


15. Går du på Allstarcheerleading eler Skolcheerleading?

Jag går på Allstarcheerleading.


Likes

Comments

Hej! I år har det varit väldigt många bra lag som har tävlat på DM. Flera lag har haft maxad svårighetsgrad för sin level i både gymnastik och stunt, vilket enligt mig är väldigt kul. En level som har visat detta är level 2, då jag har sett flera lag i level två med grymma program. Så jag hade tänkt lista några av de lagen.

SOL-flickorna GF Stars junior level 5
Detta laget var nytt för i år men de var så sjukt grymma! De hade hög svårighet i både stunt och gympa samt bra musik och snygga dräkter.

https://youtu.be/rPvp9o4F4SM


Malmö Allstar Cheer Capella minior level 1
Trots att dessa tjejer bara är miniorer hade de bra utförande, speciellt i hoppen, mycket spirit och ett väldigt snyggt program. Nästan hela laget körde bakåtmjukis också.

https://youtu.be/edt9S5UdTNo


Kristianstad Starlight Cheer White Stars junior level 2
En liten förening men så himla grymma! De hade svår gymnastik, bra teknik i byggen och verkligen ett all-aroundlag! De fick högst poäng av alla lag på DM Södra.

https://youtu.be/SnMgteBuf2I

Arctic Cheer Avalanches Titans senior level 3
Bra utförande i både gymnastik och stunten. Deras bygg och pyramiden var nytänkande och annorlunda från vad jag har sett tidigare, små twister på "vanliga" stunt gjorde det mycket intressantare att kolla på.

https://youtu.be/aCKa4eVKYHo


Fierce Athletics Tiny Stars miniminior
Riktigt duktigt lag! Hela laget körde bakåtmjukis och de hade bra timing, de va clean och de hade bra utförande. Detta laget visar verkligen att miniminiorer kan vara grymma!

https://youtu.be/hCeBQyxAlS0


Som ni kanske märkte var det nästan bara lag från DM Södra och Stockholm. Det är för att jag inte kollade på några andra DM och jag kan inte hitta videor med bra kvalité från de andra DM tyvärr. Men det betyder verkligen inte att lagen från de andra DM var dåliga!

Likes

Comments