Min älskade sambo ❤

Vissa dagar blir det för mycket

Jag har länge varit en sån person som stressar och ska framåt.
Vill alltid bli bättre och förnya.
Allt kan alltid bli bättre, vilket gjort att jag varit många gånger fått varningsklockorna att ringa.
Jag har varit nära att gå in i väggen. Frågan är om jag var närmare än jag trodde.
Jag klarar inte samma tempo som jag gjorde för kanske 5 år sen.

Det har nu gått nästan 2,5 år sen jag blev sjukskriven. Jag fick vara hemma i 4 veckor men i efterhand tror jag att jag skulle varit hemma längre.
Men jag längtade att bli "normal", jag ville ha stämpeln "utbränd/sjukskriven"!

Jag sa upp mig under sjukskrivningen och anmälde mig på en hudterapeut utbildning men det kanske var lite snabbt på. Jag gick igenom mycket samtidigt och hade mycket negativitet runt mig och det satte sina spår.

Jag kämpar varje dag för att inte hamna i gamla spår, vilket är väldigt lätt hänt.
När jag känner att det går för fort så är det bara att bromsa!! Bromsa, bromsa, bromsa!!

Bromsar ja inte i tid blir jag frusterad när jag inser att ja inte orkar och tar ut det på alla som råkar korsa min väg, det tillfället.

Men nu räcker det!
Nu tänker jag släppa allt (försöka så mycket det går)! 

Vad ja ska (försöka) göra är:
- Sluta ha sån press på mig, jag är inte perfekt och jag behöver inte vara det.

-So what om huset inte är städat och lite rörigt, det kommer att bli så igen å igen å igen!

- Fokusera på utbildningen och jobb.

- Släppa alla framtidsplaner på företag och fokusera på min hälsa.

- Jag kan inte vara allt för alla.

Fokusera på att ta hand en själv är A och O.

Jag har kämpat länge med dålig självkänsla och insett att innan man kan älska någon så som den förtjänar måste man älska sig själv för att kunna älska fullt ut.
Vid dålig självkänsla kan man lätt känna en rädsla att man inte är bra nog för någon men älskar man sig själv försvinner det tvivlet (kanske inte fullt ut) så det inte tar över vardagen.

Jag blir bättre och bättre varje dag och har mina "melt-downs" ibland men det går framåt.
Man måste bara ha någon att prata med, fin bästa vän, dina föräldrar, syskon,pojkvän/flickvän, gå med i en Facebook grupp om du inte vill berätta sanningen för din nära.
Det finns många hjälpmedel att få.
Jag finns att prata med om det blir jobbigt.
Jag är ingen psykolog eller expert. Men att prata med någon som förstår eller bara lätta sitt hjärta är guld värt.

Ta hand om er❤

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

Efter att ha gått 1,5 år på hudterapeut utbildningen finner man sina favorit rutiner och det ska självklart funka i vardagen.

Jag använder i dagsläget Maria Åkerberg som produkter när det kommer till huden😊

Jag kämpade länge för att få till mina rutiner. Jag glömde av och till.
Men en dag så satt allt.
Jag vill att det ska vara smidigt och därför gör jag såhär!

- När jag går upp på morgonen tvättar jag ansiktet med rengöringen "Olive cleansing" som är en krämig rengöring. Man applicerar först på torr hud och sen tar jag vatten på fingrarna och masserar in. Går ner lite på halsen. Sen använder jag mina svampar (glömde ta kort på dessa) och tar bort rengöringen.

- Därefter tar jag en bommullsrondell och sprejar ansiktsvatten på. Därefter tar jag min "Royal more olja" (blev inte heller med på kort)

- Sen tar jag ögonkräm runt ögonen. vanligtvis tar man inte på ögonlocket för det kryper in där det behövs ändå men jag lägger på ögonlocken ändå just för jag har en torr fläck på ena ögat.

- Därefter lägger jag på ansiktskräm, jag använder just nu "Face dream" vilket är en av de fetare krämerna för jag känner mig väldigt torr just nu och tillför mer fukt ön min vanliga.

Kvällsrutiner

gör exakt samma men byter ut oljan mot mitt serum "Antirouge".

- Ca 1-2 gånger/vecka använder jag Mask och skrubb. Nu har jag snöat in mig på "dark Chocolate mask" just för jag älskar doften och papaya peeling som luktar härligt.

Jag brukar göra detta i duschen 😊 Mer om detta kommer i ett kommande inlägg om min dusch rutin😊

Hoppas ni gillade inlägget 😁

Likes

Comments

Såhär ser jag ut varje morgon, osminkad, trött och orange😂

Idag kör ja på med häck-rabatter.
Har nu gått igenom alla rabatterna i centrum och tar nu de som inte varit lika akut.

Jag känner mig väldigt trött men väldigt lugn, har varit ytterst stressad för jag har så mycket att göra den senaste tiden men efter jag gjorde en behandling igår så blev jag så lugn. Jag har verkligen saknat att göra behandlingar och får en kick av det. Speciellt djuprengöringar😄

Jag har även kommit på lite idéer till min företags start som förhoppningsvis sätts i rullning under vintern då det inte finns så mkt annat att göra. Kommer troligen inte jobba på Munkfors kommun då, så passar på att testa vad som funkar för mig.
Har mejlat en tjej som ska förhoppningsvis kunna hjälpa mig.
För en gångs skull känner jag mig inte sönder stressad. 👌

Men nu ska jag snart dra iväg jobba innan frukost.

Puss på er ❤

Likes

Comments

Tjo!
Idag är det ännu en arbetsdag.
Igår gick d rätt bra. Regnade en del i söndags så behövde inte vattnas så mycket utan jag kollade bara över rabatterna, duschade lite lätt rabatterna och kollade igenom alla urnor och hann även rensa dom och kors i taket jag lyckades sluta innan kl.16 😊
Andra dagar som jag vattnar så blir d lätt övertid då jag ska hinna överallt och sen tömma allt resterande vatten i fontänen för den torkar ur och blåser bort allt vatten i... lagomt kul. Möjligen något de behöver fixa i framtiden.
Men jag har hört att det ska byggas o, möjligen hamnar den i planerna. Tiden får utvisa vad som händer.

Veckans planering
Ja, det väntar en kortare arbetsvecka så ska hinna med lite hemma innan vi tar en weekend bara Erik å jag 😊
Ska jobba både på Munkfors kommun och sen hjälpa en tjej vaxa benen, alltid lika kul😁
Sen ska vi försöka få ner tältet från helgens fest.

Veckans bästa
Ser fram emot kvällens vaxning.
Sen även såklart helgens minisemester. Vi drar till Smögen å myser. Ska bli så skönt att få komma iväg 😊

Veckans sämsta
Det skulle jag säga att jag är så trött heeeela tiden. Jag har ingen ork just nu.
Lever på kaffe å energidryck för att orka men då mår inte min mage så bra.

Så nu ska jag dra ner på koffein och mjölkprodukter. klarar inte mjölk, inte ens laktosfritt. Min mage gör uppror så kommer testa mer vegetabiliskt å se om d hjälper. Annars kommer min kost att bli tråkig
..
En sak i taget

puss på er ❤

Likes

Comments

Idag är det en av de dagarna jag filosoferar...
jag är mkt för personlig utveckling och vill gärna komma längre å längre men inser mer å mer att jag har alldeles för bråttom.
Jag ser mer och mer saker jag vill göra men allt går så fort så jag inte hinner med TT avsluta det jag påbörjat för att börja med något nytt är ju roligare. För när ja kommer på något ska det ju hända helst direkt!

Bara jag som känner så ?🙈

Hur ska man kunna komma ngnvart i livet om man inte avslutar det man påbörjat..?

Jag måste bli bättre på att planera och göra klart. Jag är stressad till tusen jämt men det går av rena farten för att det har alltid varit så. Hur kopplar man av när man inte vet hur?
Visst jag kan sitta i soffan å ta ett glas vin å säga att jag tar det lugnt men min hjärna tar aldrig semester. jag planerar, smider planer på hur ska jag kunna förbättra och förverkliga allt?
Den eviga frågan som återkommer är:

"Vad vill jag göra med mitt liv?"

Men det är en svår fråga.
Man blir stressad av det, jag är snart 25 och intalar mig själv (av ren vana) att livet snart tar slut. Jag måste hinna med allt och det skulle blivit gjort typ igår.
Jag måste arbeta mycket med mig själv och köper/lyssnar på skit många böcker men tar mig inte tid att reflektera och ta in allt.
Jag blir aldrig nöjd med det jag åstadkommit och fortsätter i samma fart som vanligt. Ibland önskar jag att ngn kunde  stänga av min hjärna så jag fick lugn och ro. Så min kropp får vila, jag slipper alla magproblem, hjärnspöken och måsten.
Att bli sjukskriven och nästintill utbränd hjälpte inte.
Jag hittar nya sätt så jag blir mer uthållig och hinner med mer.
Livet springer förbi för jag är fullt upptagen med att leta rätt på en metod som gör att jag hinner med allt.

Allt beror på mig och min hjärna. Hur jag uppfattar allt men insett att samhället påverkar mig en hel del.

Man ska vara framgångsrik, snygg, hinna med att träna och allt sånt där en perfekt människa ska vara enligt normerna nuförtiden med alla tekniska prylar, trender m.m.

Jag blir galen!

Någon som håller med mig?
Dags att bromsa innan väggen dyker upp från ingenstans igen men vart fan börjar man ? 
Ja, att skriva av sig är en början. Självinsikt är en bra början men att ta tag i det å göra något åt saken är en svårare process.

Energidryck är ngt jag levt på av å till.😒🔫

Likes

Comments

Idag fick jag vara hemma för jag skadade ryggen i söndags när vi började pellets.
Så kämpade igenom jobbdagen igår men imorse kom jag knappt ur sängen så kände att det var bäst att vara hemma. Vill egentligen inte men bäst att vila så jag kan jobba lite bättre imorn istället för att vara så jävla seg hela tiden för man inte orkar röra sig.

Så jag ligger just nu i soffan och kolla på Unga föräldrar, försöker röra på mig då å då så jag rör på ryggen. Försöker strecha ut ryggen av och till så jag inte blir stel.
Det blir nog bättre. Var troligen bara en överansträngning 😊

Igår när jag kom hem stod det ett paket utanför dörren. Beställde delar till bilen. Behöver göra service, byta olja så hoppas vi ska hinna med det under helgen😊
Erik får vara med och guida mig men ska göra allt själv! 🙄 Får se hur det går😊
Älskar paket 😃

😘❤

Likes

Comments

Likes

Comments

Idag njuter jag av solen!

Jag är en sån människa som aldrig kan va stilla men idag ska jag fö söka ligga här ett tag så jag får lite vila innan jag måste ta tag i vissa saker här hemma 😊
Man måste ju njuta nu när solen är framme.

Igår drog jag på mig kort byxorna för första gången i år. Det är så underbart 😃

Ska bl.a städa å tvätta bilen idag.
men d t får vänta en liten stund till 😁

Likes

Comments

Tillbaka till vardagen efter långhelg😊

Jobbar för nuvarande på Munkfors kommun som parkarbetare.
Är väldigt skönt att ha ett Mån-Fre jobb 7-16, har de senaste åren jobbat blandade tider. Kvällar, helger och vanliga vardagar. De senaste två åren har jag spenderat på Eurocash i Charlottenberg som resulterat i 16 mil resväg ToR.
Så känns väldigt skönt att få mindre restid och har mer tid hemma och få in rutiner 😊

Jobbar även lite extra på Ica Toria i Torsby, men finns inte så mycket tid över för tillfället så vet inte hur det blir under sommaren. men det märks 😊

Idag har jag njutit av solen då jag jobbar utomhus hela dagarna.

Sen fick jag lite ärenden gjorda så nu ligger jag i soffan och ska försöka planera mitt pluggande framöver.
Någon mer än jag som är så odisciplinerad så det blir fan aldrig gjort 😂

Likes

Comments