Bel
View tracker

Hej. Dags att återigen krypa ner under täcket. Idag har ju eventuellt varit sista dagen på Capio för min del om jag inte bestämmer mig för att göra min sista vecka efter nyår, vilket jag inte tror (men man vet aldrig). Alltså herregud. Vilken jävla resa. Jag kommer skriva mer om alla tankar kring detta imorgon, just nu orkar jag helt enkelt inte.

Vet knappt vad jag gjort idag.. hmm.. just det, vi hade KBT-grupp där vi utgick ifrån ett av mina problem inför jul så var väldigt lärorikt för mig i alla fall, hehe. Hade samtal men hann inte riktigt färdigt så ska prata lite till imorgon bitti. Sedan slog klockan 12 och min tös hade gjort jätte god morotssoppa med fralla till lunch. Mums. Älskar morotssoppa! Speciellt med kokosmjölk som bas- så bra kombo! Cyklade upp till badmintonhallen för en timmes spelande mot Robert. Var meningen att min tös skulle med ju men hon har varit sjuk idag så blev bara jag och mannen. Båda vi är förkylda så blev ingen intensiv träning direkt, haha, riktigt slött men kul!

Cyklade hem i motvind, åt lussekatt & pepparkaka till mellis (tösen hade bakat- tack så mycket!) och pratade en stund. Fixade oss och iväg för avslutningsmiddag på en restaurang som heter Big Boys. En hamburgerrestaurang. Hamburgaren i sig kändes inte jätte utmanande men pommes har jag inte ätit på väldigt väldigt länge. Och så är det ju hela grejen- hamburgare i bröd med pommes och vitlöksmajonäs.. valde en väldigt god bönburgare med ost. Det var en del tankar som flög igenom huvudet. Åt tills jag sprack ändå och gott var det ju så ingen mening med att tänka mer på det. Vi hade det trevligt och det kändes som en rolig och passande utmaning. Mötte även upp en medpatient som är på permission där och det var kul att se henne nu. Det är ju min tös & henne jag ska fira nyår med så det blir kul.

Har inte velat gå & lägga mig, har velat vara med min tös. Det är hon som gör att det känns sorgligt att lämna. Hon har blivit en av mina bästa vänner på så kort tid och det känns så jävla jobbigt att vi inte ska bo ihop mer! Jobbigt & konstigt! Nu åker hon till Värmland och jag blir kvar här på Hallandskusten.. usch. Blir jätte ledsen verkligen. Men vi ska verkligen se till att vi ses ändå- ofta!! Så det inte rinner ut i sanden. (Kan det ens göra det efter att ha genomgått något sådant här tillsammans?)

Godnatt.


Jag körde silver & glitter tema, mycket fint. Julmys på torget, god mat, underbart sällskap, motivation & ökat självförtroende.. kan det bli bättre?

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

Hej! Dags att sova igen. Är alltid uppe lite för sent nu för tiden tycker jag, känner mig rätt utsliten och trött rent allmänt. Händer så mycket hela tiden och känner aldrig att jag får vila eller sova ut. Måste försöka ta det lite lugnare. Detta är nog inte så bra, men får ingen ro till att vila. Känner att jag behöver det men efter 1 minut så blir det liksom "äh, kan ju börja med det där istället".. mer övning på det kanske!

Gick iaf upp till julkalendern som vanligt, standard 1-24 december. Snabbt fixa frukost och mig själv innan Riksät-registrering med behandlaren. Men kunde inte göra hela för programmet hängde sig. Sedan gå till stan, ha samtal och möte med min nya terapeut på vuxenpsykiatrin och starta commitment-fasen i DBT. Hem och laga mat & äta, fixa lite saker på datorn, vidare på ett möte med en chef, gå tillbaka till Capio (i totalt spöregn), äta mellis, gå till Coop, laga mat och sedan äntligen landa lite i soffan. Pratat mycket med min fina tös och planerat lite inför nyår. Tittat på recept och fått inspiration. Tittat på stand up med Johan Glans.

Blivit en hel del prat om anorexin & ätstörningen senaste dagarna. Tror det är lite för att man ska åka hem. Avsluta detta kapitlet. Häva ur sig lite till, reflektera, se tillbaka på sjukdomen osv. Det kan behövas, detta måste bearbetas om & om & om igen. Jag har svårt att förlåta allting som varit och hur dumt det ibland fortfarande är- trots att jag mår så jävla mycket bättre.

Kram på er & godnatt

Gratis och riktigt gott kaffe i väntrummet på VPM / Hemmagjort äppelmos på morgongröten. Sååå gott!

Likes

Comments

View tracker

Hej! Det blir snabbt nu för är så trött & vill bara sova. Det har varit okej sedan jag kom tillbaka till Capio. Väldigt glad över att dela lägenhet med min fina tös. Pratade en del igår, hade samtal, såg en film & bara slappade. Var uppe tidigt idag för vägningen & för att se på julkalendern. (Vill dricka kaffe till julkalendern så var tvungen att hoppa på vågen super tidigt). Pratade med min behandlare om att jag inte vill vägas mer och så men efter att ha vänt & vridit på anledningarna till det så bestämde vi att jag skulle göra det ändå. Och ingenting allvarligt hade ju hänt! Trots festande, fikande, choklad & godisätande. Viktstabilitet är ett faktum!

Pratade mycket om hur jag känner inför att vara här, hur svårt det känns. Och efter att ha berättat om min permission, om mina tankar & känslor & om framtiden så kom vi fram till att detta antagligen blir min sista vecka. Han höll med mig i allt jag sa. Jag har dock ett val om jag vill återkomma och göra min sista vecka efter jul som planerat men det bestäms under tiden jag är hemma. Så den veckan är mer som "vid behov". Har pratat med behandlare på öppenvården och sådär också samt läkaren och alla är med på banan. Vi tyckte allihop att det kanske inte var lämpligt för mig att vara kvar då det bara blir negativt & begränsat istället för hjälpande. Och hur häftigt är inte det? Tänk så långt jag kommit! Tack bästa Capio för den här chansen och all hjälp. Jag är inte frisk & fri än men detta kommer gå vägen, känner det på mig!

Nu somnar jag snart. Haft en bra dag i alla fall! Upp till julkalendern imorgon och en massa möten! Godnatt

Likes

Comments

Godmorgon. Sitter här & äter frukost. Funderar. Idag ska jag tillbaka till Capio, blir nog efter lunch. Vill vänta så länge som möjligt. Skrivit om detta i flera dagar nu men det är verkligen jätte jobbigt. Vill inte tillbaka. Vet inte vad jag ska göra! Mår faktiskt väldigt dåligt av detta. Är rädd för komma tillbaka till det "sjuka". Känner ibland så, att jag bara blir påverkad när jag är där och fastnar i sjuka tankar och beteenden. Att det drar mig bakåt. Jag vill tex inte väga mig, känner att det bara förstör för mig. När jag tittar på mig så känner jag att jag är okej, till och med fin ibland. Men när jag ställer mig på den där vågen så vänder det. Jag tror att jag har gått upp lite i vikt trots att det faktiskt inte känns så på kroppen, den känns som vanligt. Men det är andra saker som spelar in också. Tex har min mage typ stannat av. Jag har ju även börjat träna, kanske väger muskler lite? För det känner jag att jag fått, mer muskler. Så en viktuppgång räknar jag med. Och det gör mig faktiskt lite rädd, att tankarna ska kicka igång.

Alltså, nu mår jag bra. Det har gått bra hemma. Jag har levt som jag vill, jag har gjort saker, tränat, ätit vad jag ska, haft roligt, vilat, varit ute på en och annan löprunda, festat, ätit choklad/godis/fika osv. Det har varit balans. Jag har inte tänkt så mycket på maten egentligen (men det har varit upp och ner) och jag har verkligen börjat leva livet. Men nu, tillbaka till Capio. Tillbaka till sjukdomen. Vågen, siffrorna, tankarna, mat mat mat. Allt handlar om mat. Ångest. Kroppsångest. Uttråkad, inte fylla livet med annat, bara sjukdom. Och det gör mig så rädd. Frågan är om jag ska göra dessa två veckorna och sedan strunta i min sista vecka. Capio har varit min räddning, det har varit så bra där och jag är så tacksam att jag fick den chansen. Men jag tror också det är farligt att vara på Capio för länge. Allt bara ger mig jätte mycket ångest.

Men mest av allt är jag rädd för hur mina tankar blir efter jag vägt mig. Mina kläder sitter som de ska. Jag är snygg. Jag vill inte veta min vikt för det spelar ingen roll, jag vill inte att mitt liv ska kretsa kring vad det står på den där vågen. Kasta skiten åt helvete.

Livet är bra. Ja, jag skulle faktiskt säga att livet är bäst just nu. Bättre än på väldigt väldigt länge. Det börjar ordna sig lite med jobbet verkar det som, ska ha möte angående det nu i veckan. DBT-teamet och min nya psykolog hörde av sig och min "commitment fas" börjar nu i veckan också. Allt börjar ordna upp sig. Det kommer bli bra det här. Jag är så glad.

...och nu är jag rädd att allt ska fallera. Men okej, fuck it Bella. Du fixar några veckor till. Det är bara att inte tillåta mig att falla. Det är bara att blunda för allt sjukt och svårt. Det är bara att sköta mig själv, inte låta någon eller något annat bestämma. Men det är just det, då kan jag ju lika gärna vara hemma. Jag måste verkligen ta upp det här på mitt samtal idag.

Nu måste jag till Apoteket. Mina movicol tog slut, säkert därför magen är kaputt just nu. Blä.

Kram!

Likes

Comments

Hej. Ligger i soffan & tittar på Yes Man. Blir faktiskt alltid på gott humör av den filmen trots att jag inte är ett jätte fan av Jim Carrey.

Idag har varit en lugn dag. Var uppe lagom till julkalendern, cyklade till mamma på förmiddagen & tog en kaffe. Hade bett mamma följa med när jag skulle köpa löparskor så vi cyklade ner till Team Sportia. Fick lite hjälp av personalen men försäljaren var så oengagerad så jag valde bara ett par. Kostade lite över tusenlappen så de kan ju inte vara hur dåliga som helst, de kändes i alla fall bra på foten (och jag blev medlem så jag fick dem lite billigare!). Var inne i några fler affärer, pumpade två av våra cyklar och begav mig hem. Vände i dörren och gick ihop med Robert till mormor som bjöd på lunch. Potatis, sås, biffar & lingon. Riktig "mormorsmat", gott var det. Handlade på vägen hem, slängde i mig mellis, åkte på ett väldigt lugnt träningspass (är lite förkyld så tog inte i alls, men skönt att röra sig lite ändå, blev mer som en promenad liksom). Lagade pastagratäng med grönsaker & pestosås och slängde mig i soffan.

Haha, det kanske inte var så lugnt ändå.

Typ söndagsångest nu. Inför Capio. Helt konstigt. Men det är ju ett jätte friskhetstecken!

Kram & sov gott

Likes

Comments

Hej! Idag har varit en riktigt mysig dag! Började med gröt som vanligt tillsammans med julkalendern. Tittar ni på den i år? Vad tycks? Jag gillar den, väldigt julig och mysig. Gjorde mig fin och gick till stationen för att möta mamma. Åkte till Göteborg vid 10.30 för lite kvalitetstid och shopping. Känner mig lite sjuk, snörvlig/huvudvärk/halsont/tung i kroppen och det blev värre när vi kom dit. Tur mamma alltid har grejer i sin väska så jag kunde ta tabletter och orka med dagen. Gick in i femman och tittade lite. Hittade en jätte snygg vinröd bomberjacka på favoritaffären Monki som jag köpte på rean. Åt lunch på "slimfood"- god plocka-själv sallad. Älskar att plocka och välja själv! Då kan jag ta allt som är extra gott.. idag blev det kikärtor, bönor, grönsaker, oliver, ostfyllda minipaprikor osv. Hur gott? Sjukt gott! Bröd till det såklart & sweet mango dressing. Man kan välja mellan bröd och frukt men såklart jag väljer gott bröd!

Gick i ännu fler affärer & fick med mig en kofta och en kjol, pratade massor, fikade kaffe & årets första lussekatt innan vi åkte hem. Lite jobbigt med lussekatten då tankar som "onödigt, du åt godis igår" osv dök upp men varför egentligen? Bara att strunta i. Är så glad iaf för att jag fick en dag ihop med mamma. Min bästa vän! Vi har alltid så roligt ihop och har fått många goda skratt och verkligen känt mig på gott humör.

Kom hem till färdiglagad mat som Robert gjort till oss- korvstroganoff på veg chorizo med ris till. Så skönt att bli bjuden på middag när man varit iväg hela dagen. Gott var det! Stroganoff är det enda han kan laga bättre än vad jag kan, haha.

Mår lite sisådär just nu. Fan med om jag ska bli sjuk nu. Hatar att känna mig krasslig. Hoppas det går över fort! Får vila mig lite nu ett tag. Tur jag ska till Capio, det enda man gör där ju! ;). Annars vill jag verkligen inte dit! Det har gått så himla bra hemma. Vill inte alls alltså, känner bara motstånd. Men det är bara 3 veckor sammanlagt till. Det går fort. Och jag får träffa min kompanjon :)

Robert jobbar natt så jag är ensam, myser ner mig i soffan till film på 4:an och kvällis. Kram på er!

Likes

Comments

Recept på jätte goda linsbiffar kommer här!

4 portioner (ca 8 biffar):
1 pkt kokta linser, avrunna. (Ca.250g, de är ju lite olika stora de där paketen eller om du kokar själv)
2 dl rivna morötter
1 dl ströbröd
1 ägg
1-2 vitlöksklyftor
1,5 dl riven ost
Salt & peppar
Hackad basilika eller annan krydda tex oregano (ca 1 dl färsk eller 2-3 msk torkad)
1 riven gul lök
Ev cayenne eller chili efter smak

Mosa ihop allt, forma till 8 biffar och stek tills de ser färdiga ut.

Jätte goda till klyftpotatis (har alltid rosmarin på mina klyftpotatis, passar perfekt) och kall sås. Jag glömde dock osten sist och blev jätte ledsen och orolig att de skulle bli torra men det gick bra ändå! Men mycket godare med ost i!!

Likes

Comments

Hej allihop! Hoppas ni har en lika mysig fredag som jag! Sitter med en godisskål och ser idol ihop med Robert (aka "mysmannen"). Varit på Gekås idag och fick med mig lite för många fynd, plånboken är inte super glad just nu, hehe. Men vi ska inte köpa några julklappar i min familj i år så lade de pengarna på mig själv istället. Lite nya träningskläder & köksredskap var de bästa köpen. Åt lunch där som var en mexikansk quorn & böngryta med bröd. Väldigt god faktiskt.

Slappade, handlade mat och sånt innan träningen. Gjorde riktigt goda linsbiffar (recept kommer!) med klyftpotatis och bearnaisesås. Bea:n var en riktig utmaning, något jag varit rädd för. Men det var inte så läskigt som jag förväntat mig, mest gott faktiskt.

Nu ska jag fortsätta mysa och äta choklad. Kram på er!

Likes

Comments

Hej. Sitter nu på tåget till Lund, där ska jag vänta en timma innan tåget går mot Varberg. Passar på att titta i affärer & köpa med mig lunch.

Haft ett jätte mysigt dygn med min fina vän. Möttes av henne vid tåget och vi åkte in till centrum och åt lunch. Åt en sjukt god sallad med jordgubbar, bönor, chevre, avokado osv. Bröd och dressing till. Älskar sallader då det går att kombinera i all oändlighet. Hyrde film och åkte hem till vännen. Hon bor lite utanför Kristianstad på en stor gård, har aldrig varit där förut. Så mysigt! Köpte kesomellanmål på vägen och satt och pratade en lång stund. Sedan kom hennes sambo hem och vi lagade mat ihop, de bjöds på köttfärspaj med sallad. Gott. Äter ju inte kött så ofta men gör det när jag blir bjuden, men har jag ett val blir det mest vegetariskt. Satte på en film och tog sedan lite kvällsfika.

Gick upp tidigt imorse, gjorde i ordning en kopp kaffe och satte oss framför julkalendern. Så mysigt. En av deras katter gosade i min famn och det var fluffigt och varmt. Fixade frukost- yoghurt, flingor & en macka med ost. Slängde i lite russin & mandel som stod framme sedan deras glöggfest i helgen. Valde även vörtbrödet de hade så det blev en riktigt julig start på dagen. Tror det dessutom var julost. Sååå gott iaf. Snackade lite, packade lite och åkte mot tåget.

Är inte framme i Varberg förrän 14.30, suck. Gå hem, äta mellis och sedan ska jag försöka hitta på någonting. Kommer nog vara trött, blir det av allt resande trots att man typ bara sitter ner. Men lite luft måste jag ha, annars mår jag så dåligt. Jag mår verkligen skit av att inte göra någonting. Imorgon blir det gekås, ser mycket fram emot det!

Kram så länge!

Goda salladen & jag påbylsad i kylan. Jag och en av vännens stackars katter som inte ser ut att gilla mitt "kattovana" grepp, haha.

Likes

Comments

Hej hallå! Sitter på tåget i Helsingborg, snart rullar det vidare mot Hässleholm där jag återigen ska byta tåg mot Kristianstad. Vilken omväg det är att åka tåg, 2 byten och 1 timme längre tid än att köra själv. Blä. Imorgon när jag ska hem så kommer det ta 4 timmar! (2,5 att köra). Helt galet egentligen. Får först åka mer neråt i landet för att byta och åka uppåt igen. Idioti alltså.

Är hungrig just nu. Haha, är alltid hungrig nästan. Tidig frukost då tåget gick 8.30 så jag har med mig ett äpple som färdkost. Är framme lagom till lunch så jag och min vän ska äta lunch ihop direkt när jag kommer. Detta är en vän som jag umgicks mycket med när jag bodde i Kristianstad, vi läste till undersköterska ihop. Har inte träffat henne på många år så detta ska bli jätte kul. Ska väl laga lite mat ihop ikväll och se på film. Bara prata och hänga.

Är så trött att jag knappt kan hålla ögonen uppe just nu. Tur det är lite byten då & då så jag vaknar till emellan. Så är jag lite åksjuk just nu också så kan inte läsa eller lösa korsord som jag har med mig. Jobbigt att resa! Gnäll gnäll gnäll. Nu ska jag ta mitt äpple! Hej hej på er!

Likes

Comments