hello fighters!

hoppas alla har haft en bra tisdag! det har jag absolut.

var och gymmade på onyx idag som sagt, riktigt kul och en skön vibe från människorna som var där. alltid kul med folk som kan peppa varandra!

efter gymmet gick jag hem och duschade och sminkade mig och sedan drog jag iväg till viskan för att fika med en killkompis, mys!

så har varit en lugn dag, just nu sitter jag och kollar på en film i sängen och börjar redan känna av träningsvärken. men det känns bra, betyder jag använder muskler som inte brukar kämpa så mycket. ska bli skönt att bygga upp lite muskler nu inför en ny tränings säsong med klubben!
hörs imorgon efter gymmet innan jobbet, xoxo.

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

hello fighters! det var länge sen nu, har helt enkelt varit mycket på schemat.

Jobb: för er som hör nyheter från Borås så vet ni troligtvis att City Centrum har brunnit ner till grunden i en anlagd brand. och på centrum jobbar ju jag, så har varit ett par jobbiga veckor sedan det hände. men tack vare mina härliga kollegor och oerhört bra chefer så blickar vi allihopa framåt, City Centrum är snart tillbaka. och starkare och bättre än någonsin!
Så medan butiken är under uppbyggnad så jobbar jag på City Knalleland, känns inte riktigt som man hör dit. men kollegorna där är trevliga och det flyter på bra!

Träning: jadå det flyter på bra här med! nu under sommaren är det uppehåll från sanshoun men klart jag håller igång ändå, nu mest med intervall & konditionsträning. Men med start imorgon så blir det ändring på det, ska gå och uppdatera mitt gymkort och börja med att gymma igen. vill bygga upp lite mer muskler inför nästa termin med Sanshoun och även inför tävlingssäsongerna. är super taggad!

nu ska jag snart dra mig iväg till jobbet, ha en mysig kväll så hörs vi imorgon.
xoxo

Likes

Comments

hello fighters!
förlåt för att jag har varit m.i.a. men I'm back, har varit sjuk och haft extremt mycket i skolan så har helt enkelt inte orkat blogga något alls.

blivit 18 idag, äntligen. känns som ett helt nytt liv har öppnats haha. haft en jättebra helg med firande och mer kommer det bli, tack till alla mina oerhört fina kompisar som vill vara med och fira att jag fyller år ♡ flera dagar också, för det räcker inte med en ;)

lite bilder från den här helgen, var i göteborg med min storebror och hans kompisgäng. och åt då på Joe Farellis på avenyn för att senare dra vidare till Escape House Gothenburg. och idag har jag träffat min gosiga bästa vän Nora, vi åt lunch på Jensens och sedan gick vi till Espresso House. myyys!

xoxo

Likes

Comments

hello fighters!
idag är det vilodag från träningen, bestämde jag imorse😅 har sån sjuk träningsvärk från igår, så bestämde mig för att ta det lugnt idag så jag kan köra 110% på träningen imorgon igen.
igår var det som sagt träningen med klubben, känns så bra att vara tillbaka 100% nu 🙌🏻 så skönt!
eftersom det hade varit uppehåll på dagen, så tyckte Zo Gaau (våra tränare kallas det) att var det tillräckligt bra väder för att köra ett ute pass. så på med tröjan och skorna. vi sprang 1.2 mil ungefär, med stopp emellanåt då vi gjorde squats, dips, armhävningar och step ups. och sedan tillbaka till hallen och 50 min sparring.
kan säga att DET KÄNNS I HELA KROPPEN.

har verkligen förstått att jag måste göra mer distans löpning i min träningsvecka, kör ju nästan bara intervaller men förstod imorse när jag försökte komma upp ur sängen att distans löpningen var väl behövd. så det får jag fortsätta med.
var också på vårdcentralen igår för en check up, fick reda på att jag har gått upp 2 kg. ganska skönt faktiskt, märks att jag har börjat träna på helt andra sätt helt enkelt. och mycket mer än tidigare. skönt att se resultat.

hoppas ni har en mysig onsdag!
xoxo

Likes

Comments

hello fighters!

hoppas alla har haft en bra helg!
haft en ganska mysig helg, särskilt igår i det fina vädret. satt ute nästan hela dagen!

var ute och sprang intervaller imorse innan jobbet, ganska skönt för fick lite extra energi!
jobbar till 16 och sen hem och kasta mig i sängen och äta glass hade jag tänkt.

xoxo

Likes

Comments

Hej fighters!

hoppas alla har en mysig fredag!

jag har en night in idag, måste verkligen plugga så var tvungen att välja skolan över nöje ikväll. tråkigt. men vet att det kommer göra att min panik inte är lika illa som den brukar vara, så en pluggkväll är bra att ha ibland! jag jobbar också morgonpass imorgon så kanske var bra att inte följa med mina kompisar ut ikväll.
tränade också innan jag satte mig ner och började plugga för några timmar sen, så sitter currently i sängen och myser med min träningsvärk 😂

så sitter och dricker en kopp thé och äter min barebells bar, har testat alla smakerna och Cookies and Cream är min favorit!

xoxo

Likes

Comments

hej fighters!

hoppas ni har en bra torsdag!

träning klar för idag, ska jobba ikväll så kan inte träna med klubben så blev ett konditionspass idag igen!
tråkigt att inte hinna träna med klubben ikväll men det är bara att vänta tills på tisdag till nästa pass!

är så slutkörd i musklerna efter passet i tisdags... men det betyder ju att man har gjort rätt ;)

xoxo

Likes

Comments

hej fighters!

onsdagen klar, slutade tidigt i skolan idag vilket passade väldigt bra för mig. mest för att jag sov ganska dåligt inatt men även för att solen sken väldigt starkt runt 13 tiden så var väldigt bra tid att dra ut och springa ett intervall pass.

var ute i 45 minuter, körde trappor idag. gick jättebra!
på vägen hem så sprang jag förbi gymgrossisten, köpte Whey 80 och BCAA 4:1:1. båda i smakerna Strawberry Champagne, måste vara nya båda två för har faktiskt inte sett dem förut.
köpte även en ny shaker och två nocco, obviously.

hoppas ni har en mysig kväll!
xoxo

Likes

Comments

Glad Påsk fighters!
hoppas ni får en jättebra helg med god mat.

min påsk består av jobb, hela helgen. så blir inte så mycket firande för min del. ska träffa kompisar ikväll men annars händer inte så mycket.

nu sitter jag i lunchrummet och väntar på att börja jobba. det var skönt väder imorse så drog ut och körde intervaller, känns bra att hålla uppe konditionen!

xoxo

Likes

Comments

hello fighters!

det är lov, tillbaka på vanliga jobbet, praktiken klar och är finally i Fighting Mode 😍
ni som känner mig vet att jag har varit taggad på det här så jävla länge, att komma igång på riktigt med träningen och bra mat till 100%. de senaste 4 månaderna har jag haft magkatarr och problem med att äta. har förlorat muskelmassa och gått ner i vikt, ni ser på bilden ovanför. jag har bara bebismuskler nu 😂 vilket är så jävla störande, så nu jävlar. jag ska vara tävlingsredo inför nästa vår.
och är så redo, så idag står sanshou och plugga på schemat. kommer vara en bra dag.

xoxo

Likes

Comments