Food, Inspo

svenskt recept - Banan Pannkakor

2 Àgg
1 banan
salt & kanel
smör till stekning

SÄ gör du

skala en banan, knÀck tvÄ Àgg och lÀgg det i en bunke tillsammans med kanel och salt

mixa alla ingredienser med en stavmixer eller gaffel

hetta upp en stekpanna och stek dina bankakor med lite smör mellan stekningarna.

lÀgg upp pÄ en tallrik och toppa med bÀr, frukt eller annat gott. Jag hade bÀr och en egenblandad vegansk "proteinglasyr".


english recipe - Banana Pancakes

2 eggs
1 banana
salt & cinnamon
butter for frying

How to:

rip the banana, knock the eggs and put it together in a bowl with cinnamon and salt

mix it all up with a stick blender or a fork

heat up a frying pan and make your pancakes with some butter in the pan in-between

plate your pancakes and topp with berries, fruit or whatever you may like. I had berries together with my own homemade "proteinglaze"

RB

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

BlogLists, Thoughts

1. Folk som klagar pÄ saker utan att försöka göra nÄgot Ät det istÀllet. Typ ifall man inte Àr nöjd med sina ben, men gÄ och trÀna dÄ, eller om nÄgon stör dig sÀg dÄ till istÀllet för att sitta dÀr och inte göra nÄgonting.
1. People who complain about themselves or others without doing anything to change it. If you do not like your legs, well go and build them with some workout. If someone is a pain in the as, well tell them instead of talking about them behind their back

2. Folk som dömer efter bilder. Jag hatar att personer i min omgivning kallar mig "matfotograf" sÄ jag faktiskt inte fotar mat 24/7 som jag gjorde för ett Är sen...Eller nÀr folk tycker exempelvis att jag Àr vÀrldens hÀlsofreak bara för att jag tar mycket trÀningsbilder.
2. People who judge others based on their pictures. I just hate it because lots of people call me "food photographer" which I am not! Sure I took pictures of food lots earlier but I do not do that now so stop relate me to that! Or that I am such a health maniac just because I like taking workout pictures..

3. Personer som pratar skit om bakom ryggen pÄ andra..
3. People talking about others behind their back

4. NÀr personer i en konversation höjer rösten eller svÀr för att "höras mer" Àn den andre.
4. When a person in a conversations rises their voice and start cursing just to be louder than the other person

5. Att folk inte kan acceptera en annan mÀnniskas kost och livsstil. Nej jag Àter inte mejeri, nej jag Àr inte vegan, nej jag gillar inte kött, ja du fÄr Àta kött...ja jag fÄr i mig tillrÀckligt, nej det Àr inte jobbigt. Det Àr uttröttande att alltid svara detsamma.
5. People who can not accept another "diet" or lifestyle. No I do not eat diary products, no I am not vegan, no I do not like meat, yes you can eat meat....yes I do get enough nutrition, no it is not hard to live like this. It is really making me exhausted to over and over again answer the same questions..

6. NÀr nÄgon avbryter mig eller nÄgon annan nÀr hen pratar.
6. When someone just starts talking without letting the other person finish their sentence. One word is okey but not if you keep on talking about something else.

7. godis (förutom choklad och gelebjörnar) , chips, ostbÄgar och torra bakverk
7. candy (except chocolate and gelebears) chips, cheesy bows and dry bakery goodies

8. NÀr man inte kan följa rutiner, vilket jag behöver lÀra mig vara mer flexibel i men tycker fortfarande inte om nÀr mina rutiner inte kan uppföljas
8. When you can not follow routines in your daily life. However I do have to become better at being flexible with this but still, I do not like braking my routines.

9. Personer som saknar förmÄga att tÀnka pÄ andra utan mÄste alltid ha sig sjÀlv i centrum
9. People who do not have the ability to think about others first rather than be the one "shining n the centre".

10. NÀr man kallar mig dum. Japp det hÀnder sorgligt nog vÀldigt ofta.. "Va inte sÄ dum" "men hur tÀnker du nu" "haha"+ upprepning av vad man sa, eller blickar som bara utrycker "men Àr du dum eller. JAG AVSKYR DET! Nej jag Àr inte efterbliven, jag Àr inte dum och att pÄstÄ nÄgot betyder inte att man Àr korkad ifall det Àr fel. Jag försöker hjÀlpa till sÄ gott det gÄr, jag svarar det jag vet. Kalla mig inte dum bara för att svaret var fel, det hjÀlper varken dig eller mig!
10. When people call me stupid. Yes that happens often which is really sad. "Don't be so stupid" "what where you thinking?" "haha"+ a reverse of what you said, or when a person looks at you like you are retarded. I HATE IT! No I am not retarded, I am not stupid and to tell me so just because what I said was not right, that will not help anyone of us. I try to help as much as I can, and I try to answer based on the knowledge I have, but just because it is not always right does not mean that I am stupid!

RB

Likes

Comments

Everyday, Inspo

MÄndag: idag blir det jobb, plugg, packplanering, trÀning och kanske nÄgon lÄngpromenad
Monday: today will contain lots of work, studying, some workout at the gym and maybe a powerwalk

Tisdag: vilodag fast med jobb, kanske drar till en kompis sedan och sÄ ska jag tvÀtta mycket och fixa lite pÄ en present.
Tuesday: restudy but I am still gonna work, maybe I will see a friend later and then I also aim to do some laundry and then I also have to finish a gift.

Onsdag: jag ska förbereda packning, kanske införskaffa mig lite smÄsaker, gÄ pÄ en gymnastiktrÀning och jobba
Wednesday: I will prepare my packing, maybe buy some necessities, practice gymnastics and work

Torsdag: Jag ska packa det sista inför en resa, jobba, köra nÄgot lugnt pass pÄ gymmet, promenera och mÄla
Thursday: I will do the last of my packing for a trip, work, do an easy workout at the gym, go on a powerwalk and sketch

Fredag: Nu pÄ fredag Äker jag ivÀg! Men vart? det berÀttar jag senare i veckan
Friday: On Friday I will fly away from Sweden! But where? I will update you all about it later this week

Lördag & Söndag: VÀnta och se ;)
Saturday & Sunday: Wait and see ;)

RB

Likes

Comments

Everyday, Food

IkvÀll blev det en hög bananpannkakor, fortsÀttning pÄ mitt Harry Potter Maraton och sketching

Tonight I made a pile of banana pancakes, continued to watch my Harry Potter Marathon and been doing some sketching.

RB

Likes

Comments

Inspo, Breakfast

Efter gÄrdagens party sov jag över hos en underbar NorrtÀljebo. PÄ morgonen gick vi till en sjö i nÀrheten dÀr vi satte oss pÄ en filt och pratade, skrattade, andades och och fann ro i tillvaron. Nu lÄter det sÄ filosofiskt men sjÀlv kÀnner jag hur viktigt det Àr att spara dessa stunder, sitta i dem och njuta av vad som sker just nu. Det kÀndes absolut helt underbart! Vi slog oss ner med mysfrulle, frallor, juice och choklad, perfection! En underbar start pÄ denna söndag.

After yesterdays b-day party I followed an awesome friend home in NorrtÀlje where I slept over. In the morning we went to a lake near by where we sat on a blanket, taked, laughed and find peace in the moment. I might sound a bit too philosophical but I self find these calm and peaceful moment so important. To just enjoy and appreciate the time we live in right now. It felt wonderful! Vi sat down with the classic cosy summer breakfast, bread rolls, orange juice and chocolate, simply perfection! It was a wonderful way to start this Sunday.

RB

Likes

Comments

"All great champions began where you are today, they just never gave up. Then why should you?"