jaa, lätt klart.

Umgicks med vänner och familj. Fick en iPhone 5c! Presenkort på hollister, pengar, skal till mobilen och VS bodysplash <3

ååhhh asså perfa!



Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments




Jag får ofta frågor om hur jag tränar, vad jag tränar och vad jag gör för att hålla mig i form.

Jag tränar friidrott, vilket jag älskar! Innan var jag inte lika förtjust i det som jag är nu, men det är nog för att jag börjat specialiserat mig i grenar; för min del är sprint, höjd och längd. (Fast mest höjd & Längd)

Jag tränar 2/3 gånger i veckan. Vissa tycker det är lite, vissa tycker det är mycket. Fast det behövs inte mer för min del.

På Måndagar är det Fys och kondition. För min del är det mycket mage och ben som behövs då jag hoppar. Denna träningen är i 1 1/2 timme. På tisdagar tränar jag höjd (och längd) , tillsammans med höjden kör jag fys. På onsdagar är det fys och kondition i två timmar, så snacka om att jag har träningsvärk nu (!)

Om jag har lust (vilket händer sällan) att jag känner för att springa så springer jag en runda på 5 km. Detta gör jag kanske 2 gånger i månaden?

Alltid efter jag tränat tar jag en gainomax. Den hjälper mig att återställa musklerna och ger mig mer kraft efter träningarna (:











Likes

Comments













Likes

Comments

Förlåt, har vart såå upptagen denna veckan!

I alla fall så är rummet helt klart, och det blev typ helt klart för en vecka sedan, hehehe. Jag har tyvärr inga bilder på det, bara en video som inte går att ladda upp??


Jag kom och tänka på att jag fyller år om 15 dagar! Jag är rätt så säker på att jag kommer på en iPhone 5c eftersom jag och pappa gjort en kompromiss ^^

OCH JOOO! Lady Gaga album har kommit ut nu, FUCKING PERFEEEEEEKT!!! Det har dock inte kommit ut på spotify än ): Aja, bara att vänta. Ses senare!



Likes

Comments

Nouw Magazine