View tracker

Allmänt, Träning

Nu har jag finally lagt ner pluggandet för idag. Denna eftermiddag har bestått av lite läsning i boken på bilden, och en massa historia. Väldigt kul. Eller inte. Vi har så mycket i skolan redan, så känns som jag inte gör annat än pluggar, tyvärr. Men men, det är väl bara att vänja sig. Nu ska jag snart börja med maten tills mamma och min syster kommer hem, det blir hamburgare som uppladdning för kvällens benpass! Låter väldigt bra, faktiskt. Får faktiskt sällis till gymmet idag igen, då Pontus basketträning blev inställd så ville han hänka på mig igen. Dock byter vi pass idag haha, han körde ben igår och jag rygg och biceps, idag är det legday för mig och rygg för honom, haha. Är i alla fall svintaggad, som vanligt hehe. Passet igår gick ju som sagt svinbra, och träningsvärken är on top i både ryggen och biceps, haha. Just träningsvärk i ryggen är det bästa jag vet, då det ju är ett bevis på att rätt muskler jobbat då ryggen är en muskelgrupp som lätt kopplas bort och istället ersätts av exempelvis armar vilket ju inte är optimalt om det är ryggen man vill åt. Blev dock inga marklyft då stängerna och podierna var upptaga, men det gick ju bra ändå! Började med sittande rodd där jag körde några uppvärmningsset, och sedan typ 5 arbetsset. Därefter 4 set hantelrodd (som btw är min all time absoluta favoritövning för ryggen!!), 5 set breda latsdrag, 4 set stångrodd och klämde ut det sista med ett dropset på latsdrag i maskin. Sen körde jag 3 set bicepscurl med stång (körde 21:an, dvs 7 st där du endast går halva vägen, 7 st där du börjar halvvägs och går hela vägen upp, och till sist 7 st hela) , och avslutade med 4 set bicepscurl i cable. Ett väldigt bra pass, med andra ord. Nej nu ska jag gå och börja steka lite hamburgers och ladda upp för ikväll, men vi hörs nog av senare!







Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker
View tracker

Allmänt

Hej! Sitter i skolan nu, har tagit en kopp kaffe och lite rast från pluggandet, haha. Ska ha matte nu om 10 min, sen har vi vår första idrottslektion!! Tror vi skulle köra något typ av core-pass på gymmet som ligger mittemot skolan, så det blir nog kul! Ikväll väntas ju som sagt ett ryggpass, så det blir dubbelpass idag. Kommer somna gott ikväll alltså, hehe. Men nu måste jag räkna lite potenser, vi hörs senare!

Likes

Comments

Allmänt, Träning

Hej! Har precis ätit lite kvällsmat, och nu sitter jag här o laddar upp för en prommis till gymmet där bröst & triceps står på schemat. Sa ju dock igår att ja nog inte skulle träna på måndagar, men känner mig inte alls så trött som ja trodde haha, så får väl hoppas de håller i sig. Är så taggad på denna vecka nu efter i princip en hel vilovecka förra veckan plus de veckorna innan där jag knappt tränade heller, så motivationen är på topp kan jag lova!! Imorgon väntas ett ryggpass, och kors i taket faktiskt med sällskap i form av min kära pojkvän, hehe. Ryggpasset är ju det bästa på hela veckan, så taggar redan för det!
Skoldagen idag har faktiskt varit väldigt skön (effektiv) även fast jag slutade så sent, för har fått mycket gjort verkligen. (Vet dock inte om de hade gått fullt lika bra utan mellisen ni ser på bilden, hehe;) Blev i alla fall klar med två uppgifter, lämnade in en och började med matten för denna vecka. Så skönt! Men nu ska jag ta och byta om, så hörs vi antagligen sen när jag är klar.

Likes

Comments

Allmänt, Ätbart

Jahapp vänner, imorgon är det måndag igen. Hoppas nu ni har gjort er söndag till det jag sa förra veckan ;). Nejdå, skoja haha. Men hoppas i alla fall ni haft en bra helg?!
Idag har jag ju som ni såg skrivit på avtalet på nya jobbet(!!), och gjort min första arbetsdag. Det ni. Började 8 imorse och kom väl hem vid 4 ungefär. Var helt slut, verkligen. Bytte om, gjorde i ordning mellis i form av resten av glassen från igår, satte mig i soffan och kunde inte komma ur den förrän en timme senare, haha. Var så himla trött efter all information och alla saker att ta in så min hjärna gick nog i 110. Men blir väl bättre sen när man kommer in i allt och alla rutiner, antar jag. Är i alla fall jätteglad att jag fick jobbet, några extra kronor i månaden är ju aldrig fel.
Nu jag precis kommit ur duschen, städat, bytit lakan och ätit kvällsmat. Kan ni gissa vad? Japp, TACOS. Här hos pappa brukar vi köra på så kallad tacosöndag, hehe. Bästa på hela veckan om du frågar mig. Imorgon är det ju måndag vilket betyder att jag slutar skolan väldigt sent så kommer inte hem förrän typ halv 6, så måndagar kommer nog få bli vilodagar. Har inte jättemycket energi kvar efter en så lång dag i skolan, så då känner jag att det är bättre att spara det passet tills jag har mer energi, haha. Men nu får ni sova så gott sen, så hörs vi imorgon <3.

Likes

Comments

Allmänt

Firar helgen med en fin bild på mig och Pontus, hehe.

Älskade fredag!!! Denna vecka har varit såå lång, så ni förstår inte hur skönt det var när jag satte mig i bilden hem från skolan innan. Åkte bara hem en snabbis, drack en kopp kaffe sen drog jag ut med pappa och körde, hehe. Det gick helt ok för att vara första gången, men det tar nog ett tag att komma in i hur man ska lyckas göra ca hundra saker samtidigt, haha. Men det var kul, i alla fall! Nu är det bara att fortsätta träna.
Käkade lite mellis när vi kom hem, och nu sitter jag här och skriver till er. Ska väl hjälpa pappa och Karin med maten om en stund, sen senare ikväll hämtar Pontus upp mig så åker jag och sover hos honom. Jag har stalljour imorgonbitti, vilket alltså betyder att vi ska sköta stallet, så behöver vara där strax innan 8 och Pontus har kurs samma tid så det var ju passande, haha. Sen på söndag ska jag provjobba första dagen på jobbet jag pratade om, vi ska ha som en introduktionsdag där jag får vara med hela dagen och se hur allt går till osv. Så blir ingen sovmorgon denna helgen inte, haha. Tur jag är morgonmänniska och inte har speciellt svårt att komma ur sängen tidigt.
Nu ska jag ta och hjälpa till lite med maten,  men ni får ha en mysig fredag hjärtisar <3.



Likes

Comments

Allmänt, Ätbart

Åh vad det går bra i ridningen nu! Vill aldrig sluta, haha. Så kul!
Nu har jag precis ätit mitt kvällis ni ser på bilden, och sitter i soffan och tittar på outsiders. Så sjukt program, verkligen. För er som inte vet vad det är så handlar det om personer som har väldigt ovanliga/extrema livsstilar, ikväll handlar det t.ex om en tjej som verkligen lever som en vampyr. Alltså hon dricker sin pojkväns blod. Så ni förstår nog nivån på detta, haha. Älskar att titta på detta, och jag tycker det är rätt häftigt ändå hur folk verkligen vågar sticka ut och leva på det sätt de själva vill utan att bry sig om vad andra tycker. Så tips till er som inte sett detta än, gör det!

Likes

Comments