Vardagslivet


Igår firades första advent med att baka lussebullar och mysa ner oss i soffan framför Harry Potter (ÄLSKAR Harry Potter) alltså en perfekt söndag. Idag är det måndag igen och ny vecka, har en miljon grejer som ska göras klart innan terminen är slut så det är bara att sätta igång med pluggandet..


Måndag: Plugga på dagen och sedan två träningar på kvällen 19-20 och 21.00-22.15.

Tisdag: Plugga hela långa dagen med en paus för att faktiskt gå till gymmet.

Onsdag: Kommer se ut som tisdagen med plugg och kanske en sväng till gymmet.

Torsdag: Plugga (det märks att terminen är påväg att ta slut för allt ska in.

Fredag: Antagligen plugga igen men på kvällen är det äntligen dags för träning! Sista innan KM!

Lördag: Ska vara hemma och rensa igenom lägenheten och källaren, sedan om vädret tillåter en länge härlig promenad i Delsjön.

Söndag: TÄVLING! Nu gäller det, haha! Ska hoppa min första lilla tävling på 13 år, så nervöst!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Tankar, Träning, Välmående

Något jag försökt jobba mycket med de senaste månaderna är min inställning till träning och varför jag tränar. Under mina tre veckor i Kroatien funderande jag mycket över varför jag tränade och varför det gav mig så mycket ångest, för det gjorde det faktiskt det var inte längre roligt att gå till gymmet och det hade inte varit det på länge. Jag insåg att jag tränade av helt fel anledningar, jag tränade inte för att det var roligt och gav mig energi utan för att jag kände att jag var tvungen. Så när jag kom hem så la jag all min träning på hyllan och började rida igen, det är nog det bästa beslutet jag tagit på väldigt länge. Jag har alltså inte tvingat iväg mig själv till gymmet sedan i somras och jag har inte mått såhär bra på väldigt länge. Min träning har istället bestått av ridning och härliga promenader med hundarna vilket har känts energigivande och gjort mig väldigt glad. Visst jag är inte i lika bra form som jag var för ett år sedan men jag mår däremot mycket bättre i mig själv och trivs i min kropp.

Nu känner jag däremot ett litet sug efter att komma tillbaka till gymmet, just för att det är roligt och ger mig energi. Jag försöker verkligen göra upp en ordentlig plan nu så att jag inte ska hamna på samma ställe som innan utan jag ska gå till gymmet för att må bättre. Min först ändring kommer att bli ett nytt gymkort, trotts att jag älskar SATS (jobbar fortfarande där ibland) så behöver jag gå någonstans där ingen känner mig och där jag kan få vara ifred helt och hållet. Så jag kommer skaffa ett kort på Nordic Wellness då det ligger närmast mig och jag känner att jag bara är en i mängden när jag går dit. Sedan är steg två att lägga upp en bra plan för jag vill träna för att min kropp ska må bra och hålla livet ut, därför behöver jag små mål som jag kan jobba emot där min form inte är inräknad utan den får isåfall komma på köpet.

Jag började dagen med att hoppa hopprep i 10 min medan hundarna var ute på morgonrundan (de är alltid lösa i skogen bakom huset) innan jag åt min frukost. Det kanske inte låter som så mycket men för mig var det stort, det var super jobbigt men kändes så himla bra efter och jag hade fått energi som kommer räcka hela dagen.

Jag kommer påbörja min resa nu och ser fram emot att dela med mig av min träning (även lite kost) till de som vill läsa. Det kommer inte vara någon träning för dem som vill bli super vältränade utan för dem som kanske vill komma igång eller hitta motivationen för att må bättre och känna sig starkare.

Så nu kör vi!

Efter ett av mina sista pass innan mitt upphåll, nu sr jag fram emot att hitta glädjen i träningen igen!


Likes

Comments

Vardagslivet

Då var det dags för helg snart igen! Men först torsdag och ridning! Jag och Tomi startade dagen md en härlig promenad i Slottskogen med våra små mopsar. Nu har jag precis skrivit klart och skickat in min krönika som var dagens plugg, försöker sitta så mycket jag bara kan just nu då jag har hur mycket som helst i skolan. Om några timmar är det dags för ridning första passet 18.00 och andra 21.00 och jag är så peppad! Extra roligt när jag och Julia är i stallet tillsammans!

Igår blev en riktigt spontan kväll då Sabina (min fd kollega från SATS) hörde av sig och frågade om vi skulle ta ett glas, givetvis var jag inte sen att haka på. Vi gick till Bellora för gamla tiders skull och kvällen bjöd på bubbel, shots, rödtjut, tiramisu och mycket skratt! Har verkligen saknat att hänga med henne och det var så kul att komma ut en stund och bara diskutera livet. Fler vinkvällar för oss!

Nu ska jag ta en power Nap innan det är dags för ridning! Ha en underbar torsdag!

Likes

Comments

Vardagslivet

I torsdags var det dags för hoppträning 1 av 2 och jag hade denna gången Congo. Träningen gick super, väldigt pigga och positiva hästar och en rolig övning = bra träning.


Äntligen fredag! Eftersom Tomi hade långhelg så passade vi på att starta dagen med en promenad i Slottskogen med våra små killar, åt frukost på caféet och promenerade sedan bort till hundgården.


Det var alltså dags för hoppträning igen på kvällen och denna gången på Marilyn (som är min stora favorit och som jag även ska hoppa KM på) träningen gick över förväntan! Vi hoppade en liten bana på samma höjd som jag ska hoppa på KM och allt kändes super!


I lördags så blev det en promenad i Delsjön och lite fika på ett super mysigt cafe som ligger precis i närheten. Älskar att vara ute och promenera i naturen med min lilla familj! Efter promenaden så åkte vi och hämtade ooo Oliver (Tomis 13 åriga brorson) som skulle hänga med oss tills på söndag. Det blev film och massa mys den kvällen.


Så kom söndagen och snön!! Alla fem traskade ut på en promenad o Slottskogen efter frukosten, trotts kylan å alla blötsnö så hade vi det riktigt mysigt! På eftermiddagen körde vi hem Oliver och tog en tur förbi Ikea för att köpa gardiner och när vi kom hem blev det film och massa mys! En underbar helg med ande ord!



Likes

Comments

Vardagslivet, Pugs

God morgon måndag!

Startade min vecka med lite sovmorgon tillsammans med Tomi till 09.30 för att direkt sätta på en kopp kaffe och klä på mig för att ta en promenad med hundarna, vi promenerade i skogen bakom lägenheten och det var magiskt. Det är sådan lyx att bo i stan men ändå ha lite skog precis utanför dörren och visst är det något magiskt när allt är snötäckt och solen skiner. Utan tvekan bästa sättet att starta dagen på!

Idag är det plugg som står på schemat, ska sitta med mina inlämningsuppgifter hela dagen och ikväll är det dags för hoppträning, är så peppad! Tänkte försöka ta mig ner till gymmet här i Majorna om jag hinner men det är tyvärr tveksamt, annars får det bli imorgon (tränar ju ändå ikväll), är lite sugen på att skaffa nytt gymkort.

Hoppas ni får en härlig start på veckan!

Likes

Comments

Allmänt, Vardagslivet, Inredning

Älskar verkligen fönstret i vardagsrummet då vi har skogen utanför, tyvärr kan det bli lite mörkt eftersom solen inte kommer in riktigt men det är vackert ändå. Nu ska det dock upp massa mysigt julpynt här.


Som rubriken lyder, äntligen torsdag! Idag står äntligen ridning på schemat, först blir det dressyr och sedan hoppning perfekt med lite extra ridning innan KM i hoppning.

Annars då, jo började dagen med ett besök på Mölndals sjukhus och ögonkliniken då jag har en ögonsjukdom och min syn blivit sämre senaste tiden, fick både bra och dåliga nyheter men mer om det någon annan gång.

Resten av dagen är planen att julpynta lite här hemma, jag vet att det är mitten på november men jag fick sådan julfeeling igår så tvingade med mig Tomi till Rusta för att handla julpynt, så nu ska allt upp! Sedan är det dags att svida om till ridkläder och ta sig mot stallet, är så peppad på att rida idag!

Ha en underbar dag!


Likes

Comments

Allmänt, Vardagslivet, Pugs

I söndags anlände lilla Bebs aka Benny till vår lilla familj, han är en 6 årig mops som vi har adopterat och vi är så glada! Vi kommer ha honom ett tag på prov för att se så allt funkar med Pablo och för att se så han trivs hos oss, men hittils har allt gått strålande så vi håller tummarna för att vi ska kunna behålla honom. Så nu har vi fyra medlemmar i vår lilla familj och jag är så lycklig över livet just nu.

Så välkommen till familjen Montereale - Didak!


Ser ni vem som är vem? Pablo till vänster och Benny till höger.


Lilla Bebs (Benny)


Älskade Pablo <3


Likes

Comments

Vardagslivet, Veckans

Bild från förra fredagens träning.


Hej och hå! Då var det en ny vecka igen och den blir verkligen fullspäckad så lär sova bort hela helgen, haha.


Måndag: Plugga och sedan två träningar ikväll (ridning) 18-19 samt 20-21.

Tisdag: Jobba och sedan ska jag hjälpa två vänner med en grej till deras företag mellan 16-20.

Onsdag: Jobba och sedan plugga, ska försöka få in ett pass på gymmet med om jag orkar.

Torsdag Jobba och sedan två träningar (ridning) 19-20 samt 21-22.

Fredag: Jobba sedan träning (ridning) 18.45-20.00 efter det så åker vi raka väte ut till landet för att spendera helgen där (ska bli så skönt.

Lördag: Vara på landet och njuta av massa mys och härliga promenader (samt lite plugg).

Söndag: Är på landet och åker hem fram emot kvällen.


Så detta är min kommande vecka, får se hur min kropp kommer ställa sig till allt detta då den inte är van vid så här mycket träning samt att jag har ett fysiskt krävande arbete. Jag kommer ta en lugn vecka efter detta så det ska nog funka, får se till att äta ordentligt och försöka få min sömn så löser det sig nog.

Likes

Comments

Vardagslivet

Gjorde mig en smoothie och en skål med soygurt och lite granola plus hackad mörk choklad på toppen till frukost = 10p! Så gott var det!

Pablo på väg till lördagens mopsträff!

Välkommen helgen!

Har haft en riktigt bra helg hittills, vaknade upp imorse och fixade iordning mig inför dagens mopsträff som skulle vara i Delsjön, Pablo fick ta på sig regnjackan då vädret kändes lite ostabilt. Vi blev sex mopsar plus Buseter (en labradorblandning) som tog oss en 2,5 timmas promenad runt om i Delsjön och avslutade med fika på ett super mysigt ställe där vi även fick ta med alla hundar in. Så nu är dagens träning avklarad, känner att det är ganska lagom eftersom jag är rätt stel i kroppen efter gårdagens hoppträning. Ska dock rulla en stund sedan då jag behöver släppa lite på spänningarna, speciellt i benen.

Nu ska jag gräva ner mig i skolböckerna ett tag innan min man kommer hem från kursen han är på, vi har nämligen tänkt att hitta på något mysigt ikväll.

Ha en underbar dag alla!

Likes

Comments

Träning, Vardagslivet

ÄLNTIGEN ÄR DET DAGS!

Idag börjar jag rida igen, är så peppad inför ikväll att jag inte vet vart jag ska ta vägen, haha. Ville typ bara få ur mig detta lite snabbt innan jag fortsätter..

Känns riktigt bra att jag nu även kommer lägga till ridningen till min träning, jag vill ju köra ganska allsidig träning och nu när jag börjar med ridningen igen så känns det som jag sysslar med det jag tycker är kul. Så nu ser det ut som följande att jag rider, boxas, kör intervaller, promenader (i naturen) och funktionell träning inne gymmet samt att jag rullar (med foam roller och trigger point boll) på det. Sedan är tanken att göra andra roliga aktiviteter som klättring, badminton m.m.

Nu ska jag lulla lite här hemma för att släppa på mina trigger points innan jag ska rida ikväll, år är så glad idag!

Ha en underbar fredag!

Likes

Comments