Header

Oj vilken dag...Vi fick verkligen ett fantastiskt fint höstväder. Bilden är från Sundbron mellan Gammelbyn och Svartbjörnsbyn. Träden har fällt alla löv och vattnet ligger blått och kallt.

Jag började dagen med att storstäda lägenheten. Det är hemskt vad fort det blir dammigt och smutsigt. Härligt när jag ställde undan skurborsten och såg hur svart skurvattnet var. Så var det dags att storhandla mat. Två kassar med nödvändigheter bar jag hem idag. Ska väl komplettera mer i helgen.

Efter det blev det lunch och sen bar det av till polisstationen för att göra nytt idkort som gick ut tidigare i veckan. Fyrahundra kronor kostade det kalaset. Eftersom jag hade tagit med mig cykeln drog jag iväg på en cykeltur. Närmare bestämt en sväng runt sjön på ca 7 km. Det var fint väder, men ganska kallt. Jag hade kunnat ta vinterjackan den här gången. Vantar och pannband var välbehövligt.

Tyvärr fick jag väldigt ont i rygg och knän efteråt. Jag är inte överens med min kropp och leder just nu. Men jag värmde upp en tidig middag, och la mig raklång på sängen en timma efter det. Med inpluggade hörlurar och favvolåtar från Spotify skulle väl ryggf..n bli bättre. Jag hoppas det i alla fall. Just nu lyssnar jag på Chris Stapleton, Ane Brun och Joe Bonamassa. En salig blandning av musik. Jag har ganska bred musiksmak.

Imorgon ska jag iväg på ett stödsamtal, och sen på ett 90-årskalas. Det kan man ju inte missa. Den här veckan har verkligen varit fullspäckad av allt möjligt. Då går dagarna fort fram. Snart har vi vintertid igen...vart tog sommartiden vägen?

Ha en fin dag!

💗

Likes

Comments

Jag har känt mig lite trött och vissen några dagar. Trodde jag skulle få en infektion igår, men det blev inget av det. Igår var jag så trött att ingenting var kul. Idag gick jag i alla fall ut en sväng och tog fram cykeln. Var iväg ett par timmar till en god vän på kaffe och småprat. Det var trevligt att muntra upp henne efter hennes stora operation härom veckan. Vänner ska man vara rädd om, speciellt när livet prövar en i olika former. En annan gång kan det vara min tur.

Vi har haft årets första frostnatt i natt. Det var ganska kallt när jag cyklade iväg idag, och snart är den säsongen över för min del. När is och snö kommer, låser jag in min cykel i källaren. Då är det dags att plocka fram vinterkängor och broddar istället.

De sista dagarna har jag ramat in ett par målningar här hemma...och det blev bra. Virkar på mormorsrutor igen, vilket är så kul och avkopplande. Jag har kompletterat med mer garn så det räcker. Jag har alltid handarbetat mig genom mitt vuxna liv. Något som jag haft stor glädje av. I vinter ska jag börja ta mig an alla böcker som ligger och väntar. Känner faktiskt att lusten kommer mer och mer. Vem har sagt att man har tråkigt att vara hemma på heltid....inte jag i alla fall.

Ha en fin dag!

💗

Likes

Comments

Det är lördag morgon. och alltså en ny helg igen. Himlen är jämngrå och det regnar....som vanligt. Dag efter dag, utan en enda solig ljusglimt. Jag får stor lust att fly till solen och värmen. Men just nu håller jag ut, som alla andra. Väntar och hoppas otåligt på en förändring. Ser faktiskt fram mot advent och jul, den ljusa tiden. 

Idag ska jag baka något gott och sen leka lite med färgerna. Jag vill komma igång, har många ideer som ska testas. Har blött upp de torra och spruckna akvarellfärgerna nu på morgonen.

Igår var jag till frissan. Jag klippte mig i en kort bobfrisyr, blev så nöjd. Har bara låtit håret vara alltför länge. Kanske hänger det ihop med att jag inte varit på topp. Är det tal om frissan så är det lite lyx för mig som går på sjukersättning. 500 kronor är ganska mycket för mig. Men ibland unnar jag mig det och känner mig fin och glad efteråt. Ha en fin lördag mina vänner!

Ha en fin dag!

💗

Likes

Comments

Dagarna kommer och går. Den här hösten går visst endast i grå nyanser. Idag hänger det regn i luften, När jag kom hem efter min långpromenad var jag alldels blöt i håret och på glasögonen. Det är väl då man funderar på linser istället för brillor. Men det är inte helt lätt med mina ögonproblem.

Nåja, det var en helt underbar stund mitt ute i naturen. Löven singlade ner mot marken, det blåste inte alls och jag njöt av stunden. Min kondition ökar och det är jag tacksam över. Tänker tillbaka på ett halvår sedan då jag inte orkade gå en kilometer utan att stanna och ha ont. Sakta kommer jag tillbaka till nya krafter.

Idag har jag tagit ett svårt beslut. Något jag funderat ett tag på, men inte gjort slag i saken. Nu efteråt känns det jätteskönt. Svåra samtal ska tas direkt innan de pyser ut och blir tunga. Jag går oftast på magkänslan som ger mig en riktning åt något håll. Beslutet landade i god jord, och det var det bästa.

Igår var jag med en gammal vän till den stora staden Luleå. Vi gick på olika affärer och åt lunch tillsammans. Det blev en Thaibuffe på BaanThai. Tio olika rätter att välja på, så jag behövde inte direkt svälta. Avstod dock glassen med frukt till kaffet.

Sen tog vi oss ut på mer shopping innan vi åkte hem. Jag hittade några vackra ramar som såg lite slitet antika ut, och nya akvarellpenslar i olika storlekar. Förhoppningsvis kommer skaparlusten att vakna till liv. Sen köpte jag lite toalettprylar, garn, korgar till badrummet och kryddor mm. Det regnade och blåste i storstan, så jag tyckte det passade bra att springa i affärer. Köpstoppet tog hastigt slut, men fortsätter resten av månaden.


Ha en fin dag!

💗

Likes

Comments

Veckan har varit bra på många olika sätt.

Men det här vill jag särskilt känna tacksamhet inför.

*****

* Sköna fredagssamtal med coachen.

* Jag är på god väg.

* Höstbilder med kameran.

* Fortfarande varma dagar.

* Morotsfrallor.

* Telefonsamtal med syskon.

* Promenad i regnväder.

* Köpstopp i oktober funkar.

* Fix på balkongen inför vintern.

* Grillen på vinterförvaring.

* Sovmorgnar.

* Mer ork.

*****

Fler bidrag ser man här.

Tacksamhet - samlat

Ha en fin dag!

💗

Likes

Comments

Det blev äntligen en dag med lite uppehållsväder. Efter mitt besök på hälsocentralen gick jag runt i omgivningarna och njöt av det fina vädret. Snart har alla träd tappat sina löv och frost och snö kommer att ta vid. Då kommer en ny spännande fototid.

Den blå himlen var väldigt efterlängtad. Men snart började det att regna igen. Så jag vände om, för jag var inte klädd för regn och rusk idag.

Himlen blev mörkgrå när det var dags att ta sig hem. Väl hemma blev det mat och sen lite höststädning av balkongen. En sista blomlåda ska bara tömmas i helgen. Resten med ljung och enris får vara kvar på bordet under vintern. Nu kan vintern komma.

Det blir inte mycket mer idag. Fredagsfinalen av IDOL ska jag se på teve, och ett avsnitt av Stan Lee's Lucky Man. Sen är jag nöjd för idag. Jag hoppas helgen bjuder på bra väder så jag kan vara utomhus så mycket som möjligt. Inga fler regnmaratondagar tack...

Ha en fin dag!

💗

Likes

Comments

Dagens motionspromenad var en blöt historia. Det regnade hela tiden, men med regnjacka och varma kläder funkade det bra. Däremot blev jag riktigt blöt om fötterna. Nu duger inte de vanliga träningsskorna längre. Får ta fram Goretexskorna istället. Det är väldigt blött efter så många dagars regnande. Belöningen kommer alltid efteråt. Man har andats frisk luft och blir så skönt trött i kroppen. Två dagar inomhus var rena pinan, nu när jag fått en god vana med mina promenader.

Regnet har hindrat mig helt enkelt, men nu var det nog. Visserligen har jag tränat på motionscykeln, men det är inte lika roligt som att vara utomhus. Jag tänker ha den som ett komplement när vintern blir alltför kall, men inte riktigt ännu. Det finns inget dåligt väder....bara dåliga kläder, heter det visst.

Efteråt tittade jag på några bilder jag tagit efter vägen. Det var så vackert med alla regndroppar överallt. Mobilkameran är helt okej, men formatet blir så litet. Till collage får det duga. Jag vill inte ta ut min stora kamera i hällregn, är för rädd om den helt enkelt.

Veckan har startat bra med motion och min nya matdagbok. Jag plockar fram mina gamla beprövade verktyg, som jag fick hos dietisten för några år sen. Att föra bok över kost och motion ger ett överskådligt sätt för att göra förändring. Jag dippar ibland, men kommer fort på fötter igen och vet att vägen till god hälsa är den här metoden. Jag har såklart mål och delmål. Vill orka mer och njuta av resor, upplevelser och min ålderdom. Och kan jag gå ner i vikt blir det enklare. Hälsan är ju så viktig, särskilt när man blir äldre. 

Ha en fin dag!

💗

Likes

Comments

Lågtrycket ligger fortfarande över oss. Det har regnat i flera dagar. Idag har jag varit så trött, att jag inte gjort något vettigt alls. Det får väl finnas såna dagar också. Men det är inte så vanligt hos mig. Jag har handarbetat, löst korsord och tittat på en serie på svtplay. En del serier börjar ta slut, och nya tillkommer.

Hittade lite ny musik på Spotify som omväxling också. Till middag blev det en uppvärmd matlåda från frysen, laxgratäng med sallad till. Jag hoppas regnet drar förbi, så man kan komma ut med kameran imorgon. Jag längtar verkligen efter det. Och kanske ta ut cykeln en sväng och röra på sig. Dagarna närmar sig frost och kyla. Vintern kommer alltid fort och överaskande varje år.

I veckan har jag satt undan grillen, och det är ett tecken på att sommaren är över och hösten går mot sitt slut. Lite sorgligt känns det varje år. Jag gillar alla årstider, men mörkret som kommer under hela vintern är värst. Dagarna blir så korta, vi kurar inomhus om kvällarna.

Nu har jag börjat tänka på min nästa resa söderut. Jag tror jag åker iväg ner till Stockholm nästa månad. Visserligen ska showen fortsätta hela våren också, men jag vill träffa min son och se honom snart. De drar fulla hus, så det är verkligen en succe. Sen kommer julturnen här uppe i norr som jag brukar gå på. Att besöka kyrkan i juletid är något alldeles extra med musik och glädje.


Ha en fin dag!

💗

Likes

Comments

Regnet smattrar mot fönsterrutorna.

Dagsljuset är knappt märkbart.

Det har regnat i många dagar.

Energin går på sparlåga.

Morgonkaffet smakar himmelskt.


Nattens drömmar ligger kvar i mitt medvetande.

Gamla händelser vaknar till liv.

Många drömmar upprepar sig. 

Bara i olika skepnader.

Det är samma budskap.


Jag blundar och drömmer om en tid som varit.

Vaknar och reflekterar.

Den nya dagen är i antågande.

Min dag är här.

Ha en fin dag!

💗

Likes

Comments

Jag hör henne på långt håll. Hon hostar och kraxar, plockar i sina plastkassar. Jag ser hennes bylten av ägodelar utspridda på en utescen nere vid vattnet. Jag passerar på avstånd nästan varje dag, ser hennes fruktansvärda situation. Mitt hjärta blöder för utsatta människor. Det stod ett reportage om kvinnan i tidningen för ett par veckor sen. Två sidor av hennes verklighet, historia och livsöde. Hennes gamla missbruk och så vidare.

Jag förstår att det kan vara lätt att hamna utanför samhället. Om man inte passar in eller uppvisar alla kriterier för mallen av skötsamhet och vad alla säger är normalt. Men att få leva under bar himmel med endast sin katt som sällskap är inte ett värdigt liv. Om det hade varit sommar, men nu har vi kalla dagar och nätter med dimma och regn. Jag hoppas hon får komma in i värmen och fortsätta sitt liv på sitt alldeles eget sätt.

Jag känner en enorm tacksamhet över att jag får bo i ett ombonat hem. Jag kan krypa ner i en varm säng varje natt, ta en varm dusch och laga den mat jag vill varje dag, och bli mätt och belåten. Jag har teve och internet med alla möjligheter till uppdatering av nyheter, film och musik. 

Jag känner tacksamhet över att jag inte har halkat ur samhällets struktur, trots att jag är sjukpensionär sedan länge och får klara mig på 60% av vad jag annars hade haft om jag arbetat. Det är ju pengarna som styr ens välfärd. Det är så lätt att hamna snett och bli utanför. Man gör fel val i livet som är svåra att rätta till.  Ibland skäms jag nästan över hur bra jag har det. Jag klarar min vardag med glädje och stor tacksamhet. Mina egna problem blir pyttesmå i jämförelse.

Fler tacksamheter hittar man här.

Tacksamhet ...


Tacksamhet - samlat

Ha en fin dag!

💗

Likes

Comments