Varje gång jag är hemma hos mina föräldrar på landet vill jag baka! Idag blev det en blåbärspaj med havrecrust och en hög med vaniljsås! Mums!
Så mycket härligare att laga mat och baka i ett stort kök med naturen utanför fönstret!


Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments




Frukost smakar alltid lite bättre om man även äter med ögat, eller hur ;) Smoothie gjord på mango, jordgubbar och massor av kanel tillsammans med avotoast!


Likes

Comments



Alltså jisses vad jag älskar solnedgångar. Finns inget vackrare! Att få sitta vid en beachbar och sippra på en färsk kokosnöt el vattenmelonshake, det är life!


Likes

Comments




Vilken dag! Tillbaka i Krabi som bjussar på 35 grader ( nästan för hett ) och en magisk lunchview! Favoritkombon rött & rosa blev dagens beachtema.

Solglasögon från Meller


  • Resa

Likes

Comments



Puerto de Mogán, en by insprängd mellan bergen fylld med mysiga gränder & vackra växter! Just nu bjuds det på riktig sommarvärme, Grancan for the win!



Likes

Comments




Idag blir den dock i Stockholm istället för i Krabi som på bilderna ;)




Likes

Comments



Lyckan av att vakna med solen i ögonen!! Blev så glad att jag festade till på följande:

1.A: Weighted Dips, 4-3-2-1-1 reps, 95-100%
1.B: Floor Press (Barbell), 4x10 reps, 75% 1RM
2.A: For Time 50/30-40/20-30/10reps of:
Double Unders
KB Swing 24kg

Färskost, avokado, ägg & majjo (älskar majjo)!
Smoothiebowl på banan, jordnötssmör, mango och massa kanel fick bli dagens uppladdning.


Likes

Comments




Favoritplatsen, under en palm!


  • Resa

Likes

Comments




Startade dagen kl 07:00 på gymmet för ett WOD-pass. Dagens upplägg bestod av weightade Chest to bar pullups för att avsluta med följande:

AMRAP 4min:
5 Squat Clean, 60/40kg
10 Burpees

›Rest 2min‹

AMRAP 4min
10 Pull-Ups Anyhow
15 Box Jumps, 60/50cm

›Rest 2min‹

AMRAP 4min:
5 Power Clean, 60/40kg
15 Jack Knife Sit-Ups

Superkul och bra pass!

Avslutade sedan med en smoothiebowl i solen. Gjord på banan, färska jordgubbar, fryst mango och kokosmjölk! Toppad med kokos, chiafrön och mandlar. Mums!


Likes

Comments



En liten pärla att besöka om man befinner sig i Krabi är baksidan av Poda Island. En nästintill folktom strand med klarblått kristallklart vatten, vit sand och bra rekvisita, gungor ;).
Hade det inte varit för longtailbåtarna och de typiska stenarna som sticker upp ur vattnet hade man nästan kunnat tro att man är i Karibien!

  • Resa

Likes

Comments