Header

Jag har tänkt och tänkt hur ska jag göra för att lyckas med min träning och att mår som bäst. För det var en viktig del av min vardag. Jag tycker att det är kul med träning men jag har känt mig så vissen på den fronten. Jag jämför mig inte med andra tjejer för alla är så olika och fina på sina sätt.
Men visst så har man blivit jämfört med andra av personer som är mina närstående.. Det kanske var inte så himla medvetet för att trycka på mina svaga punkter. För hur kunde personerna veta det? Men
Det suger måste jag säga även man inte tar åt sig så finns det någonstans lagrad på hjärnkontoret. För man förminskar inte någon och speciellt någon i sin omgivning som man älskar (familj , vänner ).
Jag har verkligen kämpat för att lära älska mig själv , iallafall försöka. Och det gick rätt så bra. Men jag är tillbaka igen på ruta ett med allt.

Men jag vill så gärna få tillbaka min shape inte bara för sommaren utan behålla den och utveckla formen och kolla hur långt man kan gå typ? Så jag är tillbaka på ruta ett igen denna gången är det tredje gången men sista! Ska samla ihop mig och do it!
Jag är medveten och vet vart alla problem ligger.
-Först och främst jag planerar inte mina måltider och det är typ grunden i det hela.
-Andra problemet är att jag inte prioriterar mig själv , tex att jag kan skita i träningen för jag vill umgås med min mamma/pojkvän/kompis 😂
-Har tappat bort mina rutiner / inga rutiner just nu
- Tror inte på mig själv. Jag har ingen bra självförtroende men bra självkänsla .
- Har för höga krav på mig och då blir mina mål långt borta.. måste lära mig att ha mindre mål så jag kan uppfylla alla.
Så nu vet jag precis vad jag måste göra för att lyckas jag är nog inte ensam om att göra dom typiska felen ?

Ni får jätte gärna kommentera vad gör ni för att lyckas ! Tips för hålla motivation osv! Vi kan stötta varandra liksom #girlpower ❤️❤️

Det är väl bra att man kan se sina egna fel? För det är väldigt få människor som kan faktiskt se sina fel. 😇

Detta blev ett långt inlägg😅

Och här är mina nya skor som ska ta mig ett steg närmare 👟👟

Likes

Comments

Smoothie time!! minns att en gång i tiden var jag beroende av smoothiesar drack 2-3 stycken om dagen under en lång period. Det är nog dags igen att börja med mina smothisar 😇🍹
Idag blev det en jordgubb-spenat smoothie 🍓🌱. Sjukt gott och lätt som en plätt att göra!

Recept:
- 250g jordgubbar
- 50g spenat
- ca 1dl vatten / mjölk
- en sked honung ( om man vill )
Mixa alla ingredienser i en mixer.

Jag hade i min jordgubbar ,spenat , vatten skippade honungen denna gången.

Likes

Comments

Godmorgon , asså vädret måste bestämma ena dagen är det varmt och skönt andra dagen är det sibirisk vikter och bara kaos. Idag är det soligt vilket är jätte bra!😂 haha men ni fattar va? Ska man lägga undan vinterjackan eller inte?!

Fick en liten sovmorgon idag , jobbar förmiddagen hemifrån och sedan några möten. Schysst klagar inte 🙄.

Likes

Comments

Äntligen är mina nya gym skor hääär! Nöjd är jag😇 Sjukt bekväma lätta och snygga.
Tänkte ta några fina bilder på dom imorgon för jag orkar inte just nu 😂
Sitter och kollar på tv med mamma, vi ska dricka te och äta knäcke mackor😋
Så lite mys är det ju.

Likes

Comments

När jag kom hem till mamma fick jag pannkakor 🥞 Nyttiga och goda jag toppade dom med mosade jordgubbar kokos flingor och en nyttig choklad sås som jag älskar så jäkla god bodylab äger😋🥞💗
Var hemma lite tidigare idag för vi var på uppdrag mitt på brommaplan så jag hade vara fem minuter hem😇 Jag och katten frös så mycket så vi gick och la oss "en blund" men råkade sova i ca 2 timmar.. men utvilad är jag nu.

Likes

Comments

Godmorgon bloggisen!
Ja som halva Sverige så är jag besviken på vädret Idag med .. haha men inga sura miner för det☃️😅
Sorry för lite halv kass uppdatering men är så himla trött i min hjärna. Så har inga vettiga inlägg att skriva och hur mycket kan man blogga om kläder , det blir ju bara trist!
Vi hörs senare så ska jag komma på något roligare att skriva 💗

Likes

Comments

Vilken överraskning man vaknade till , helt vitt och fullt med snö. Jag som trodde våren var på väg till oss😅☹️
Är verkligen ingen vinter människa, gillar inte snö blött och slaskigt. Tunga kläder och torr hy.

Åt lunch nyss och det blev en broccoli soppa🙊 väldigt gott och lätt.
Hoppas ni har en underbar dag☀️☃️

Likes

Comments

Vill veta lite mer om vilka ni är 🙊 Så då är min stora fråga vad heter ni på Instagram så jag kan följa lite nya sköna tjejor 👸🏽👸🏻👸🏼👸🏾. I need more kind people and inspiration .

Jag följer själv klart tillbaka alla er som börjar följa mig
😇🌸

Instagram : arika.nicol

Likes

Comments

Så skönt att vara hemma tidigare slapp gymet för hade inte packat väskan.. Men nu tänkte jag ta hand om mig själv istället lägga in hårinpackning , ansiktsmask och kleta på brun utan sol. Sedan laga lite mat och invänta min älskling som kommer hem från jobbet.

Tänkte fråga er om ni har tips på någon riktigt bra ansiktsmask som verkligen hjälper mot orenheter , asså mitt ansikte har spårat ut totalt!! Det var länge sedan jag har haft så dålig hy som jag har haft de senaste dagarna.. känner mig som jag vore tolv år igen. Är torr i pannan och får utslag alltså finnar. Så frustrerande för har aldrig haft problem med min hy tidigare. Så jag letar efter en mirakel mask som kan få bort skitet från mitt ansikte :(

Har hört att lermask är bra att det återfuktar huden och ska vara bra mot blandhy (jag har det ) så om ni har någon som ni kan rekommendera?

Jag tycker att det är viktigt hur mitt ansikte ser ut/hy för det är ju typ vårt visitkort och ja man vill inte se ovårdad ut.

Likes

Comments

Heeej på er!
Måste säga att vad kul att så många har hittar hit❤️ Välkomna hoppas att ni stannar kvar och hänger med mig i min vardag🌸

Känner mig lite händig tråkigt och omotiverad.. Träningen har inte varit någon höjdare på sista tiden nästan att jag blir små arg på mig själv. Måste ta tag mig i kragen , men sådant händer att man är inte alltid helt hundra. Det till hör livet lite motgångar si och så annars så vore livet all för tråkig. Har iallafall beställd ett par nya gym skooor😬👟👟 så jag kan rocka loss som en ballerina , vilken metafor 😂 Dom får ni se när dom kommer 😇
Saknar min disciplin som jag hade jag blir så lätt lat. Egentligen så tycker jag om att träna men vet inte vad som har hänt , jag har för höga krav på mig själv måste sluta med det! Det är ju svårt att lyckas med något om man klagar på sig själv och inte uppskattar sig själv. I know jag ska sluta med det så jag lyckas med min livsform som jag är endast några små steg i från. Jag trivs med mig men jag vet att jag skulle trivas ännu bättre som lite starkare och lättare💪🏼💋


För att muntra upp er och mig ännu mer denna gråa måndagen så hittade jag dessa fina bilder på we❤️it .

Likes

Comments