Allmänt, Shopping

Idag hämtade jag ut mina nya hörapparater. Jag har glömt bort hur många jag haft genom åren men de första fick jag 2002 och var skarpt blå. Föregångarna till dessa var babyrosa. Kul att ha färg på sina hjälpmedel.


När jag ändå var i stora staden passade jag på att fynda söta tofflor till mina frusna fötter.

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

EFIT

Idag är en regnig höstdag men även kanelbullens dag. Något vi inte firar i år. Idag är det även ett foto i timmen, vilket är ett fotoprojekt. Fler som fotar efit finner ni på ettfotoitimmen.se

Lämna gärna en kommentar innan ni surfar vidare.

00: Gör mig redo för sängen


01: Läser boken Sigrid av Johanne Hildebrandt


08: Dags att vakna efter en god natts sömn.


09: Frukost, Äpple- och pärongröt på havregryn och linfrön.


10: Avnjuter sista koppen kaffe framför tv:n och kaminen


11: Tar in mer ved


12: Badar orkidéer


13: Lagar middag


Bonus: Maten serverad


14: Eftermiddagskaffe


15: Vilar ryggen


16: Somnade på soffan


17: Hänger tvätt


18: Tar en snabb bananpaus med sambon som har 10 min rast från sitt telefonjobb.


19: Tittar på en ny serie för min del på Netflix. When Calls the Heart.


20: Fortsätter med ett avsnitt av Originals och planerar lite


21: Dags för kvällsmat nu när sambon har slutat jobbet. I kväll blev det morotomelett med keso


22: Loggar in på studieportalen och läser dagens 2 sidor. 

Likes

Comments

Mattips

Godare än det ser ut. Mycket godare. Variationerna är oändliga i tillbehör. Allt från att koka med torkad frukt till färska bär på gröten.

1 potion
Indigrenser
1 1/2 dl dikelfrön
2 tsk linfrön
En nypa salt
3 dl vatten

Bland ihop allt i en kastrull och koka på svag värme i 3-4 min.

Likes

Comments

EFIT

Välkomna att följa min fredag i text och bilder.

Efit betyder att man tar ett foto i timmen på vad man gör under en bestämd dag. Fler som också tar Ett Foto I Timmen hittar du på: ettfotoitimmen.se

Lämna gärna en kommentar innan ni rusar vidare.

00:00
Läser Ibland mår jag inte så bra av Therese Lindgren

07:00
Vaknar till

08:00
Frukost och dagsplanering
(Kvargmousse med müsli och blåbär honung)

09.00
Anställningsintervju via telefon. Gick urkass. Gjorde allt fel man kan mm. Tur jag har en timanställning så länge.

10:00
Sjukgymnasten

11:00
Handlar lite. Älskar dessa små kundvagnar

12:00
Går igenom posten som kommit idag. Läs reklam

13:00
Lagar mat

14:00
Avnjuter en ny smakupplevelse. Rotfrukter med kall ostsås

15:00
Eftermiddagskaffe

16:00
Diskat upp

17:00
​Slöar vid minidatorn

18:00
Kvällsmat. Jordgubbssmoothie

19:00
​Avslappning efter ett yogapass. 

20:00

Läser mer om GI metoden

21:00 

Fredagsgott 

Likes

Comments

Idag gjorde vi en god smoothie till frukost. Vi blev båda positivt överraskade över hur mättande den var. Snabb och enkel

 

2 potioner

Ingredienser
1 banan
2½ dl mjölk
1 dl cottage cheese
100 g hallon

Gör så här:
Skala bananen, skär den i bitar och frys in. Mixa alla ingredienser till en slät smoothie. Spara några hallon till garnering. Häll upp i glas eller skål och toppa med hallon.

Källa: arla.se

Likes

Comments

Mattips

En dag sent men nu är vår preliminära matsedel för denna vecka

Tisdag:
Frukost: Youghurt, kvarg, müsli och blåbär
Middag: Kotletteer med rotfrukter
Kvällsmat: Smoothiebowl med björnbär

Onsdag:
Frukost: Hallonsmoothie med hallon
Middag: Dinkelvåfflor
Kvällsmat: Fruktsallad med fil

Torsdag:
Frukost: Rostad havregrynsgröt
Middag: Enchiladas med biff
Kvällsmat: Cottage Cheese kaka

Fredag;
Frukost: Bovetegröt med hallon
Middag: Kycklingfilé med rotfrukter med oströra
Kvällsmat: Hallonmjölk med havre
Kvällsfika: Muggkaka

Lördag:
Frukost: Scones
Middag: Fläskfile med ingefära och chilipotatis
Kvällsmat: Smoothie med chia och blåbär
Kvällsfika: Avokadoröra med keso och riven ost.

Söndag:
Frukost: Ingerfärssmoothie
Middag: Kasslergratäng
Kvällsmat: Bananpannkaka

Likes

Comments

Viktresan

Idag är Dagen D. Dagen då jag och min sambo tar tag i våra liv och börjar leva sundare och hälsosammare med hjälp av GI.
Recept på våra middagar kommer läggas ut om så önskas.

Jag började redan på jobbet med att få en extern dataskärm. Allt för min nackes välbefinnande.

(stor del av jobbet går ut på att ha koll på sociala medier, särskilt jobbets sida och interngrupp. Jag jobbar alltså ;)

Likes

Comments

Allmänt

Varning för gnäll inlägg.
Orkar du inte läsa sådana ber jag dig skyndsamt scrolla vidare.
Du har blivit varnad!

Nacke - jävla nacke!

Är inne på min tredje vecka med ont i nacken och spänningshuvudvärk som följd. Jag har problem med nacken sen innan men inte så här länge i en följd. Vården svarar lite ömnkande att "huvudvärk kan va lite påfrestande" - Nähä! Du skojar!?
Har fått en tid hos min läkare nu på torsdag men varit hemma sen förra fredagen, alltså över en vecka! "Läkaren skriver läkarintyg i efterhand" Jaha. Så bra, men vad hände med vård? Kontroll osv? Nä. För jag (tackolov) har inte känselbortfall eller stickningar i kroppen, iaf inte på andra ställen än jag redan har det pga nervsmärta. Å ännu bättre. Jag har ju redan starka smärtstillande mediciner jag kan ta. Att jag i n t e vill ta dem pga att jag inte vill ramla tillbaka till ett piller knaprade vrak jag en gång var och att jag vinglar runt som värsta fyllot på dem lyssnar de inte på. Att tabletterna inte ens tar bort smärtan så jag i praktiken är ett vinglade, vimsig, yrt fyllo med sprängande huvudvärk och humör som en kobra är en annan femma.

Svensk vård bedriver inte aktiv dödshjälp snarare passiv sådan.

Likes

Comments

EFIT

Välkomna att följa min söndag i text och bilder.

Efit betyder att man tar ett foto i timmen på vad man gör under en bestämd dag. Fler som också tar Ett Foto I Timmen hittar du på: ettfotoitimmen.se

Lämna gärna en kommentar innan ni rusar vidare.

09:00 Härligt med sovmorgon men nu dags att starta dagen

10:00 Frukost. Idag mannagrynsgröt med blåbär

11:00 Följer Irmas framfart till 11-kaffet

12:00 Startar tvättmaskinen

13:00 Myskläder på idag

14:00 Middag

15:00 Slöar i soffan

16:00 Plockar upp i bokhyllan efter ommöbleringen i går

17:00 Glass är gott

18:00 Tar fram lilla mini

19:00 Planerar kommande vecka 

20:00 Kvällsmat

21:00 Avslutar kvällen med kaffe, blåbärspaj och tv

Likes

Comments

Ljus, ljus och ljus. Älskar levande ljus men pga säkerhetsskäl har jag bara levande ljus i det rum jag är i och det är klart överlägset i vardagsrummet. I resten av huset lyser fina batteriljus i ljuslyktor.

Mina stumpljusstake i gjutjärn passar till både ljus å värmeljus. Vilket är toppen tycker jag.

I kväll myser vi ner oss i soffan

Likes

Comments