View tracker

Godmorgon beautys.
Tyvärr är smärtorna fortfarande outhärdliga.
Men lyckades ta mig ut idag så åkte iväg och käkade lite frukost med en vän.
Nu e jag hemma igen och har så fruktansvärt ont. Känner inte alls för att blogga och hålla på just nu så jag återkommer när det släppt lite.
Hoppas ni förstår & hoppas att ni får en fin dag💛

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

Hej fina beautys.
Jag har inte kunnat att blogga because of min endometrios. Har haft så ont att jag helt seriöst inte vet vart jag ska ta vägen. Mina ben känns som de ska explodera just nu och magen också.
Tänkte bara uppdatera er om att när jag inte är så sängliggande och när inte smärtan gör mig helt slut så kommer jag uppdatera lite mer. Får hoppas att smärtorna är mindre imorgon.
Hoppas ni haft en underbar helg och ha en mysig andra advent för er som firar jul.
Lots of love 💋💛

Likes

Comments

View tracker

Hej beautys. Kom alldeles nyss hem ifrån isdala där jag varit och åkt skridskor större delen av dagen med hjärtat mitt. I början va de lite risky haha jag hade defentivt hjälm och såg ut som en mupp men hellre de än och ramla och spräcka skallen. Så i början va jag lite Bambi på hal is eftersom jag inte åkt skridskor på hela 9 år senast jag va 12 år bara. Det var kul och mycket minnen ifrån barndommen kom ifatt en.
Gick iallafall lite bättre efter ett tag. Visste inte att min sambo var en jävel på att åka haha. hade inte ens fått en förvarning. Men vi hade med oss fika från Hemköp och sedan åkte vi.
Nu e vi hemma och jag ligger under täcket och fryser. Blir lasagne till middag & lite vin till kvällen. Hoppas ni har en bra dag. Kommer uppdatera lite senare. Love 💋⛸

Likes

Comments

Godnatt mina fina läsare.
Jag ligger i sängen och ska försöka sova eller försöka haha kommer stendäcka när jag har skrivit klart detta inlägg för de har varit en lång dag för mig och jag behöver min beauty sleep.
Har inte hänt så mycket idag förutom att jag då va iväg i morse. Anyway imorgon ska jag & the love of my life åka skridskor i en arena. Haha ja ni läste rätt, jag älskade att åka skridskor som liten och min största dröm va typ att bli isprinssesa haha så jag tänkte att det skulle bli en mysig dag för honom och mig.
Vi får väll se om jag kommer hem oskadd lär ju se ut som Bambi på hal is i den där rinken men skitsamma, inte åkt skridskor sen barnsben.

Nu ska jag gå och sova så jag uppdaterar imorgon. Sweet dreams 💤😴

Likes

Comments

Hej beautys, legat och drömt mig bort inom allt i designvärlden när det kommer till hus och inredning. Ett av mina stora intressen e faktiskt inredning, Jag tycker att man borde inreda sitt hem precis som man vill ha det för då trivs man bäst. Jag kanske har lite höga förväntningar på hur mitt drömhus ska se ut & inredningen så länge jag inte blir miljonär men jag har dessutom hört att ingenting e omöjligt ? 😉
Vi får väll se vad framtiden har och bjuda på men jag kommer defentivt att försöka.
Så tänkte slänga upp lite bilder på home inspo, är förövrigt väldigt trött precis ätit och tänkte snart stiga in i duschen.
Så blir inga långa inlägg idag men bjuder på detta. 🙌🏽👅

Likes

Comments

Nu är jag hemma ifrån mitt "möte" åkte med en nära och hade en träff så vi tog färjan med bilen över till hönö och pratade lite & sedan gick en liten promenad det är superfint där och så fikade vi och pratade på ett mysigt fik.
Va skönt och komma ut lite med tanke på smärtorna jag haft och har då jag blir väldigt begränsad. Så nu tänkte jag kolla på ett avsnitt av switched at birth medans jag funderar på vilken mat som ska lagas till mig och sambon.
Hoppas ni har en bra dag. 💋

Likes

Comments

Godmorgon beautys.
Nu är jag vaken & precis fixat mig i ordning för att jag ska ut och fixa lite saker. Har ett möte bland annat.
Försökte slänga ihop lite klänningar som jag tycker e ursnygga och som jag enkelt hade kunnat bära på nyårsafton i all ära 🙌🏽
Klänningarna som inte heller kostar skjortan 👌🏽

Klänningarna finns och hitta på www.nelly.com kunde inte använda metapic då det strulade i telefonen för nu mobil bloggar jag lite mer. Men där går det iallafall att hitta dessa klänningar & kostar från 399:- och neråt.

Nu ska jag försöka få i mig resten av frukosten & sen måste jag kila iväg. Ha en underbar dag 💋

Likes

Comments

Hej mina små söta läsare, nu har jag suttit i ett samtal med min älskade kusin som bor nere i Småland vi står varandra väldigt nära & Pratar väldigt mycket i telefonen då hon har 3 barn och är gift så ses vi inte så ofta men försöker ändå hålla kontakten.
Jag har haft sån otrolig smärta i min livmoder& min ena äggstocke så nu är jag off och in the bed med en vetekudde och serien switched at birth framför mig nerbäddad, godnatt på er hoppas ni sover gott.

Kika in imorgon då kommer jag uppdatera lite om nyårsklänningar & annat. 🌟

Likes

Comments

Lenitha , Idag, 18:29
Stark tjej! Vad hade du för mediciner? Jag har lyckats sluta med många mediciner förr men nu känns det totalt omöjligt. Får ingen sömn för alla panikattacker. Var vaken i fyra dygn o behövde bli inlagd. Hur kan man sluta? Vill klara mig själv o vill inte behöva nått mer för de kmr bara komma tillbaka sen.massa kärlek till dig! En modig o stark tjej. Omtänksam vis ödmjuk verkar dina upplevelser gjort dig! Kämpa på.


Svar: Hej underbara du, dessa ord värmer mig så otroligt mycket ska du ta och veta!
Jag har ätit attarax (sockerpiller) enligt mig, cipralex, mirtazapin, stratera (då dom fel diagnoserade mig med adhd) , sertralin, fluoxetin, imovane, theralen, quetiapine och mycket andra mediciner kommer inte ens ihåg alla jag ätit tyvärr de har varit mängder & jag har fått byta då vissa gav fel effekt på mig och annat.
Nu har jag bara sobril 15 mg om jag känner att jag skulle få någon panikattack eller om jag ska göra något som skulle ge mig en panikattack då jag har lite rädslor.
Men de är ytterst sällan jag behöver ta något.
Jag skulle vilja säga att man behöver vilja sluta äta mediciner om man ska göra de och man ska vara redo tyvärr för att möta de som kommer till en. ( Allt som har med rädsla, panik & ångest ) att göra måste man våga faca. Saken var den att när jag slutade äta mina mediciner helt så mådde jag lite sämre och det är något man måste vara beredd på för det är hemskt mycket man bedövar genom att äta medicinerna. Jag började ha mer folk runtomkring mig jag försökte att inte låsa in mig i ett rum eller typ stänga mig ute ifrån omvärlden. Det tog mig mycket energi men till slut ansåg jag att det faktiskt är det bästa jag någonsin gjort. Det jag skulle vilja säga är att du framför allt behöver peppa dig själv om att du är en överlevare och med dessa mediciner bedövas du en liten period i ditt liv men du klarar av att lämna mediciner bakom dig. Du måste ha folk runtomkring som stöttar dig & en psykolog som du kan ha regelbundet och gå till för att öppna dig och berätta dig. Att sätta upp mål är väldigt bra också. Du ska också tänka på att dessa mediciner inte heller är hälsosamt för din kropp.
Det var lite så jag tänkte också faktiskt "Att jag vill inte äta mediciner tills jag dör" det kommer förstöra min hälsa och mina organ, det gör det.
Vi Människor e inte skapade för de preparaten som finns. Det är vanligtvis ingenting man tänker på när man äter dessa mediciner då man äter de för sina problem självklart men om man fått funderingar på att sluta äta medicin så kan detta vara ett bra syfte till att inte äta det. Som jag sa människor runt omkring dig som är ett bra stöd och hjälper dig på vägen, att peppa sig själv intyga sig själv att du är en surviver utan dessa mediciner, att gå till en psykolog jätteviktigt finns olika terapier.
Jag gjorde även så att jag faktiskt började träna (Styrketräning) eller att gå ut och gå/springa.
Att vara fysiskt aktiv påverkar också de psykiska på ett bättre sätt. Det har jag märkt! Då jag faktiskt började träna väldigt mycket och la upp ett schema. Det gör också att man blir trött och sover bättre om nätterna. Till en början börja med det jag skrev & tänk på att du måste vara redo för det. Det här med att du inte sov på 4 dygn känner jag igen. Jag blev inlagd på allmän psyk för att jag fick en såkallad deprissions psykos och sov inte på 5 dygn. Jag tappade precis allting. Men iallafall jag rekommenderar det jag skrivit. Du verkar vara väldigt stark som också tar dig igenom de du går igenom, jag kan inte säga till dig att allting kommer bli bra, för de finns stunder då jag fortfarande bryter ihop eller perioder jag e mer sömnlös, lite av allt. Mesta för min ptsd som jag jobbar på. Men de förflutna kommer alltid finnas där och det är ok att vara ledsen det är ok att inte må prima varenda dag i livet. Men jag kan övertyga dig om att du kommer må så mycket bättre om du försöker jobba med dig själv & om du startar där jag har nämnt. Dessutom kan du alltid ha din medicin eller kanske något lugnande som ligger i en låda som du inte ska ta varje dag utan som iallafall finns där när du verkligen känner att det är outhärdligt. Det är så jag gjort. Jag e jättetacksam över att du skrev till mig & jag e glad om jag kan göra någonting för de är min tanke med bloggen då jag själv gått igenom mycket. För fler frågor så får du fortsätta komentera. Ge aldrig upp hoppet om dig själv, våga lägga rädslan åt sidan & våga leva livet det är du värd. Lycka till
❤️

Likes

Comments

Hej beautys.
Först vill jag börja med att säga tack till er som läser min blogg jag uppskattar det sjukt mycket!
Jag tänkte att jag skulle dela med mig lite av mina känslor & även lite hur det känns att leva på detta sättet.

Vissa dagar är värre än andra, jag kan vakna upp och bara vilja gömma mig under täcket. I vissa perioder så är sängen min absolut bästa vän det finns liksom inte mycket annat som lockar en. Ibland känns det lite som att man isolerar sig ifrån saker som man kanske e rädd för att möta för att bli påmind eller dragen in i det förflutna. Hos en person med ptsd så finns det förflutna där och spökar hos en. Vi pratar alltså om trauma. Det finns så mycket saker i livet som kan vara ett trauma det behöver inte alltid vara personligt heller, det kan vara lika mycket personligt som opersonligt.
Ibland kan jag gå ut och ser jag en kille som kanske liknar den killen som faktiskt försökte ha ihjäl mig och skadade mig under en tid i mitt liv så slår mitt hjärta hundra gånger snabbare får som en liten klump i magen och lättnaden när man verkligen inser att nej men de var inte han är också obeskrivlig. I mitt huvud finns ibland videos på allting jag gått igenom ifrån tillfällen som varit traumatiska som spelats om och om igen och det minns jag tydligare än vad jag minns det goda saker som skett i mitt liv.
Jag vet att jag inte är ensam om detta, men det är svårt ibland att inte känna sig ensam när man slåss med livets motgångar. För det mesta så har min deprission blivit bättre & Jag börjar komma på ben eller rättare sagt är på benen igen. Det betyder dock inte att min ptsd inte finns eller att jag inte känner det jag gör. Det kommer ibland. Nu var det längesen jag fick en riktig ångestattack då det känns som att man ibland faktiskt ska dö. Det är liksom som att man helt enkelt faktiskt inte orkar mer och det är hemskt att vara i en sån attack då man är fullständigt okontaktbar också. Det första man behöver göra hur tuff striden än kan vara är att börja jobba med sig själv. Vad kan du göra för ditt mående? Jag själv åt mediciner i flera år. Alla ifrån A till Ö. Men jag har nu varit fri ifrån mediciner i några år. Ibland ytterst sällan vid någon panikattack behöver jag äta en sobril. Som tur är kommer det inte lika ofta längre.
Såhär är det, Det tog långt tid för mig innan jag kunde släppa medicinerna, medicin var ju liksom min överlevnad det var som bomull på sårena det där lyckopillret fick mig att överleva.
Men i slutändan tänkte jag "Vill jag ha en bättre hälsa så måste jag verkligen sluta med dessa mediciner" först och främst måste man våga släppa den där medicinen, mediciner är ingenting som kommer att funka i längden, medicin kommer funka denna svåra perioden i ditt liv men när du slutar äta den så kommer allting komma tillbaka. Varför? Jo för att enligt mig är medicinen bara en sorts bedövning för människor i min situation. Allt för många läkare skriver ut massa mediciner till unga tjejer & killar och ger dom fel hjälp. Den stora hjälpen som behövs är att hjälpa en människa att våga möta sina rädslor, hur mycket man inte hade velat gå igenom allt det man gjort så måste man faca livet man fått och på något sätt göra något åt ens egna psykiska mående. Alla dessa saker kommer alltid att finnas kvar där men ingenting kan inte bli bättre för de. Smärtan kommer finnas där någonstans också. I början när jag la av med mina mediciner så tyckte jag det var pina och pest för jag mådde sjukt dåligt och i vissa stunder visste jag allvarligt inte vart jag skulle ta vägen. Men jag har försökt prata lite med mig själv det är viktigt att peppa sig själv. För vi människor är sjukt starka, vi går igenom en hel del och vi klarar så otroligt mycket. Våran överlevnad e sjukt inspirerande.
Att alltid också öppna upp sig är viktigt, jag går i terapi förtillfället och jobbar med mig själv. Jag har varit en tjej som oftast gått och bärt på allt i min sorgsna lilla själ och inte delat med mig av någonting. Dels för att jag haft tillitsproblem då det handlar mycket om svek i mitt tidigare liv. Men det är så extremt viktigt att ha någon att prata med och även om personen inte kan känna det du känner försök ändå att prata med ord som beskriver precis hur du känner dig.
Vid panikattacker har jag nu lärt mig ibland att faktiskt hantera de också och de tog många år.
Vid en panikattack innan tillät jag inte mig själv att gråta jag hypiventilerade, det är viktigt att andas i en sådan situation för att det påverkar dig. Jag visste inte i början hur jag skulle göra jag fick en massa tips om att jag skulle kolla på fyrkanter andas och hålla andan som mönstret gick. Det funkade absolut inte på mig. Istället lärde jag mig vid mina panikattacker att försöka ta Djupa väldigt långa andetag och hålla andan lite längre, funkar inte det brukar jag gå in i duschen ibland. Där är det varmt och skönt. Jag älskar att sitta under en duschstråle med varmt vatten rinnande över mig vid en panikattack då får jag mitt lugn. Vissa tillfällen har jag tvingat mig själv att prata (Jag vet hur svårt det är i en panikattack) att prata med någon men man måste låta sig försöka, att ha ett bra stöd bredvid är ett stort plus. En kopp te ska vara lugnande också. Saken e den att man måste prova sig på och man måste hitta sina egna "Botemedel" sina egna strategier för detta.

Skrev lite nu, det är absolut inte sista gången jag kommer att prata om detta. Men till alla tjejer & kvinnor där ute. Ni är riktiga warriors och survivers. Det ska ni vara sjukt stolta över!
Skäms aldrig för någonting, du bär på något en del kanske aldrig i sitt liv kommer kunna föreställa sig och tro mig det kommer en dag inspirera andra. Styrka är en bra erfarenhet. Kram ❣

Likes

Comments