View tracker

Så, imorgon går vi in i vecka 38. Va!? Jag slutade jobba i fredags och ska alltså nu försöka ta det lugnt medans Wilma är sina 15 timmar på dagis...

Vikten är helt okej, har gått upp 3kg, men ligger på -2 kg sedan starten av graviditeten. Helt ok, mitt mål är alltid att inte gå upp allt för mycket i vikt. Kommer ju inte hamna på samma resultat som med Wilma (-10kg fram till förlossningen och totalt -14 när hon kom ut). Här hamnar vi mer på plus minus noll, vilket jag är otroligt tacksam för.

Har mer foglossning med denna bebisen. När jag väntade Wilma gick det över så fort hon fixerades ganska tidigt. Nu är jag i v 38 och denna krabaten brukar oftast ligga med huvudet neråt men kommer antagligen inte bli fixerad alls så jag får stå ut.

Det är även tyngre denna gången, det gör ont och jag kan inte gå för snabbt eller för långa sträckor. Så olikt mot tidigare graviditet, magen märktes knappt och jag var ute och gick långpromenader med vovven varje dag. Men visst, jag utsattes inte för ständiga 10kg lyft (Wilma) och bara det kan få en att gå under en smula.

Imorgon är det dags för besök på förlossningen igen där vi ska kolla ctg-kurva och tillväxt. Förhoppningsvis blir vi inte igångsatta, har för mycket kvar att förbereda före julen och första advent. 

oj nu ropar mini människan!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

Bloggningen har vart lite si och så. Som vanligt.  Men jag har en plan om att kombinera bloggandet med lite vloggande då det är det jag själv är mest intresserad av just nu.

Jag tror inte jag har berättat här på bloggen att vi snart får ett barn till! Den 11 december är det sagt att vi ska bli 4 i familjen, Wilma ska bli storasyster och jag och Fredrik blir tvåbarnsföräldrar. Sjukt overkligt och inget vi hade planerat. Vi hade gjort oss av med babyskydd, b babygym och babysitter  (och allt annat baby- ni kommer på...) för vi skulle ju bara ha ett barn. Kanske ett till om en massa år. Men ödet ville annorlunda! Eller ja, vi vet alla hur barn blir till och så blev det.

Imorgon ska vi på ultraljud nr.4 eftersom även denna skrutt är lite mindre än medel, precis som Wilma.

Likes

Comments

View tracker

Denna veckan har jag testat goda pofiber frallor, jag hittade dem här på lesscarbs.se den enda skillnaden var att jag inte hade någon kokosgrädde hemma, så jag tog vanlig grädde istället. All kokosgrädde har gått åt till chiapudding här hemma...

Funkar att äta vanliga som dem är med lite smör och ost på eller som jag gjort idag för att lyxa till det lite; rostade med lite marmelad och ost på. Trevlig helg!

Likes

Comments

Igår stötte jag på ett gott recept på pannkakor, tyvärr vet jag inte vart jag har hittat det, låg en skärmdump på telefonen och nu för tiden får man ju möjligheten att beskära bilden direkt och det gör jag ofta.

Stekte också mina pannkakor i kokosolja för att hjälpa Wilmas mage lite som vart krånglig sista tiden. Jag lagade dem igår och åt rester till frukost idag, mums!

Näringsfaktan nedan gäller för hela receptet och är uträknat på www.kostbevakningen.se

Likes

Comments

Som jag har nämnt tidigare här i bloggen så är inte mannen med på lågkolhydratståget. Men när jag serverar kesoplättar käkar hela familjen med god aptit. I morse hade vi vispad grädde samt lite kokta dundersura hallon till.

Jag försöker gå över till mer strikt nu när semestern börjar närma sig sitt slut...

Likes

Comments

Idag var en sån dag. Man går och öppnar kylskåpet. Stänger det och kommer tillbaka efter en stund och öppnar det igen. Konstigt nog så har det inte fyllts på med något mer spännande än det som fanns där innan.

Men så till slut så kom min man med den briljanta idén att vi kan ju ta några skivor kassler till frukost. Ja, varför inte? Knappt några kolhydrater och såklart gott. In i ugnen med lite ost och tomat sen var det klart!

Likes

Comments

I många lchf grupper på olika forum och framför allt Facebook blir man näst intill lynchad om man säger att bönpasta är lchf. Ok, tittar man endast på näringsinnehållet så ligger kolhydraterna lite över vad jag normalt sätt skulle äta. Men tittar man på vad som händer i kroppen och framför allt med blodsockret så skulle jag säga att bönpasta absolut är en produkt man kan äta när man håller en lågkolhydratskost.

Om sanningen ska fram så tycker jag inte bönpasta är det godaste som finns och några gånger har jag ätit det bara för att få fina blodsockervärden. Effekten av den resistenta stärkelsen från bönorna gör att mitt blodsocker lägger sig bra efter måltiden och fram tills nästa dag. Tyvärr är det så att man måste ha rätt magbakterier för att kunna få den goda effekten av den resistenta stärkelsen  (tror jag, är inget pro).

Häromdagen provade jag en svart bönpasta och den var helt ok. Till åt jag köttfärssås med smulad fetaost och tomater.

Likes

Comments

Under dem perioder då jag lyckats hålla mig till lchf har jag alltid haft ett recept i min pärm jag inte vågat prova. Äggmjölk. Bara namnet gör att i alla fall jag höjer lite på ögonbrynen. Men så tog jag äntligen mode till mig.

Jag smälte 25g smör (mitt recept jag hade stod det att man kan ta 25-50g smör).
Sen kokade jag upp 2,5 dl vatten och tog 2 äggulor och mixade ihop allt med mixerstaven. Tog i ytterst lite sötning samt kakao. Voila! God, bitter varm choklad!

Likes

Comments

Hej på er! Hoppas alla har haft en bra sommar hittills.

Som ni såg att jag skrev i tidigare inlägg så skulle min man börja äta lågkolhydratskost... det gick väl sådär. Han klarade en dag (eller rättare sagt 2 mål..) sen började han dilla om att han inte kunde överleva utan potatis typ.

Jag tänker inte tjata på han, det gör det hela bara jobbigare för mig. Det är inte alla gånger jag heller tycker det är kul med kosten, men behöver det vara det? Jag äter såhär för hälsan och jag vet att jag mår bra av det.

Likes

Comments

Äntligen har min fina man gått med på att börja äta lågkolhydratskost han med. Allt jag bad om var att han ger det 3 dagar till att börja med sen får vi se.

Dagens lunch innehöll en del kolhydrater, men jag ser inte lika stort på att vi får kolhydrater från grönsaker. Så länge vi lämnar mjöl utanför!

Dagens lunch var även en liten början på att rensa ut frysen. Köttet låg där färdigskuret och väntade och woken hade med legat lite för länge. Ärtorna blandade vi i för att vår 1-åring skulle vara något så där intresserad av att äta över huvud taget...

Likes

Comments