View tracker


Alltså jag måste bara dela med mig av den här perfekta råvaran som ni borde lägga på minnet: Kokosolja!
Den går att använda till sååå mycket. Jag har den dels i min matlagning för det är ett nyttigare alternativ och den går att använda till så mycket olika maträtter och bakelser.

Här kommer en lista med olika grejer du kan göra med kokosolja som ni borde testa!

Conditioner - Gnid en liten mängd kokosolja i håret (mestadels vid topparna), kamma igenom och sätt håret i en lös bulle innan läggdags. Tvätta ur på morgonen. Eller 30-min eller 1 timma innan du ska duscha tar du ca en matsked olja och applicera den i hårbotten och topparna och sen duschar ur den ordentligt. Dit hår kommer bli lent, glansigt och fint igen!

Mot kluvna toppar - Ta bara en liten mängd i händerna och köra dem genom dina hårtoppar.

Mot statiskt hår - Gnugga händerna tillsammans med lite kokosolja mellan dem, applicera på håret för att undvika statiskt hår.

Highlighter - Applicera en liten mängd på kindbenen över makeup som highlighter.

Makeup borttagning - Fungerar perfekt och att få friskare, starkare och längre ögonfransar är bara en bonus!

Rakning - När du rakar dig kan du använda kokosolja som rakkräm och återfuktning på samma gång.

Ansiktsskrubb/Kroppsskrubb - Kombinera kokosolja med socker till en ansiktsskrubb eller kroppsskrubb.

Återfuktande för huden - Applicera direkt efter duschen/badet.

Mot torra fötter - Behandla torra fötter. Blanda med salt för att bilda en fotskrubb.

Naturligt solskydd - En bra naturlig olja som dessutom har ett naturligt solskydd.

Ta med till stranden - Lägg i en sprayflaska (när oljan är flytande) och ta med till stranden. Spraya på för att hålla huden återfuktad.

Mot hudbristningar - Denna säkra, hälsosamma olja kan användas flera gånger varje dag för att återfukta huden mot hudbristningar.

Massageolja - Kokosolja är det perfekta valet för en massageolja. Inte alltför fet.

Listan kan göras lång! Men ni borde testa. Speciellt i håret! Finns nog ingen bättre inpackning.


Såhär ser denna vackra råvara ut! Perfekt att ha i badrummet som i köket.
Och det absolut bästa med den är: Den är inte dyr! Finns på din ica, hemköp, Willys. Bara att åka och köpa!

Tips, tips!
Puss och kram

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

View tracker

Proteinpulver med chokladsmak med mjölk! Smakar som O'boy!!! Love it! Och Granolas müsli, min favorit smak är med kakao och hallon. Kokade ett ägg också men det sprack.-.- (självklart) och orkade inte göra ett nytt.
Annars en god frukost och man blir verkligen mätt också!

Puss och kram ha en fin lördag :)

Likes

Comments

View tracker

-

-

Månad: 1, 2, 3, 4 och 5

Från månad 1 till nu


Från första mätningen till nu har jag minskat i
Midja: 7,8 cm
Höft: 4,4 cm
Stuss: 7 cm
Och gått ner 6 kg!
Jag vägde 62 kg när jag startade och nu är jag nere på 56 kg! Helt underbart!

Likes

Comments

Nu är jag tillbaka!!!
Ska uppdatera så mycket jag kan och jag ber om ursäkt för att jag varit sämst på att blogga. Men har inte riktigt vetat vad jag ska lägga upp..
Jag kommer lägga upp lite vad jag känner för. Mycket om träning men kanske också lite om hur min helg har sett ut och hur mitt liv ser ut utanför gymmet också!

Kram på er allihopa och tack till er som tjötat på mig att börja blogga igen! Kul att ni läser!

Likes

Comments

Vanlig saftig kycklingfilé med råris och en god sås gjord på kvarg.

Du tar 2-3 matskedar naturell kvarg med en skvätt mjölk, känn efter själv hur mycket mjölk du vill ha.
Lite mjölk = mer krämig, mycket mjölk = rinnig sås. Pressa i 2 vitlöksklyftor, salta och peppra.

Likes

Comments

LOVE THEM!
Väntar bara på att den matchande sport-bh:n ska komma in snart så jag kan beställa den!

  • 623 readers

Likes

Comments

Det är ungefär 2 månader mellan bilderna, någon dag mer.
Det är förvandlingen som får mig att bara vilja träna ännu mer och hårdare!

Likes

Comments

Det är såhär man ser om man fått resultat.
Man går förbi spegeln, drar upp tröjan lite för att se om det hänt något där under. Och när man blir förvånad och ser att det fan har hänt saker, då måste man ta en bild. Just för att kunna jämföra.

Älskar numera att stå framför spegeln! Kan stå framför spegeln och bara ta och se på mig själv. Kalla mig självsäker men det är nånting som kommer på köpet. När man börjar känna sig snygg utan att behöva hålla in magen. Då får man en gnutta självförtroende!

Likes

Comments

Hallå allihopa!

Det här åt vi till middag idag, så himla gott och enkelt.
Stekte kyckling, kokade bönpasta, lade sedan i en färdig pastasås från Barilla, hackade i lite baby-spenat och pressade två vitlöksklyftor. Blandade ihop allt och njöt. Gör det du med :)

Likes

Comments