Header
View tracker

Hej på er! Idag var jag hemma ifrån skolan.. Men körde iallafall ett ryggpass och det gick väldigt bra! Körde flertal reps på 80kg i marken, och mitt pb är 85? Jag borde nog klara mer än det nu! Så får testa maxa någon dag! 😍
Annars körde jag 50kgx10, 60kg, 70kg och upp till 80. Sen körde jag några till med 50 för att få ut det sista!

Imorgon ska jag ta mig till skolan.. Usch är så trött!!! Och jag vet inte vad det är med mig, jag kan inte omvända det till positiva tankar. Brukar alltid kunna det..

Nu ska jag iallafall sova, så vi höööörsss!!!!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

Hej! Det här blir ett ganska känsloladdat inlägg, läs om ni känner att ni vill det men var beredda på att jag inte kommer vara speciellt positiv i detta inlägg.

Jag har under en längre tid försökt visa folk att man ska vara glad, att man ska visa självförtroende och utstråla glädje. Men grejen är att nu har jag gett upp att försöka visa något som inte är sanning all tid.
Jag är inte glad hela tiden, verkligen inte.. Det som är synd är att jag mår oftare dåligt, än jag mår bra, Anledningarna till detta är massor. Bland annat pga. att jag har social fobi. Det förvärrar de flesta sociala situationer för mig och gör mitt liv svårare än det skulle behöva vara. Detta gör att jag ofta jämför mig med folk som klarar av vissa situationer jag inte klarar av och därav får mig känna mig ännu sämre.
Det ÄR svårt att lära känna mig och det är svårt att komma nära mig, jag har enormt svårt att lita på folk. Ärligt talat, jag litar 100% på en person. Även om jag säger att jag litar på någon så har jag ALLTID i baktanken att folk sviker. Det är vad folk gör.
Folk tar förgivet att för att man inte snackar mycket, att man föredrar att vara tyst, eller för att man inte säger hej n, inte ger någon en kram, för att man inte beter sig som andra folk i sådana situationer så är man blyg eller dryg. Och jag är så jävla missförstådd, jag är verkligen det. Jag är inte en dryg person, jag är inte elak, jag är inte dum eller arg. Jag är inte dömande eller trångsynt, inget.
Ärligt talat, jag är en så jävla bra människa, tänker gott om de flesta, ger folk chans på chans att visa att de är bra människor, jag ger folk chanser att visa vem de är för mig istället för att bara ge folk en chans och sedan tänka "nej, hen var för blyg så jag tänker inte prata mer med hen". Jag vet hur det är att folk tror att man är "blyg". Därför skulle jag aldrig någonsin döma någon utifrån de första gångerna man träffas.

För min del, handlar det om att lära känna folk på allmänna platser, att ta steg i offentliga platser. Säga hej när man ser någon på stan, gymmet eller i skolan. Det handlar om att jag inte vet hur jag ska bete mig i sociala situationer. Jag klarar inte av att vara ensam. Jag tycker det är jobbigt att träna ensam(om jag vet att det kommer vara ungdomar och folk jag känner igen på gymmet), jag tycker det är jobbigt att äta med folk jag inte känner bra(att äta i skolan, speciellt i början var riktigt jävla ångestfyllt, att äta med nya människor kommer inte på fråga), jag klarar inte av att handla ensam om jag inte pratar med någon i telefonen eller är med någon. Plus att jag tar åt mig såå mycket mer av fel jag gör, jag tror jag förstört allt och är jävligt bra på att be om ursäkt om ALLT.. Även om jag inte gjort något fel. Och om någon klagar på mig, något jag gör eller något jag säger känner jag mig så dålig. 
Grejen är dock att jag är så bra att lära känna ensam. Träffar du mig ensam är jag en heeelt annan person än vad jag är om du träffar mig på t.ex. gymmet eller på stan. Jag kan inte visa vem jag är om man inte är ensam med mig eller känner mig riktigt bra.

Hur jävla konstigt låter inte det här för vissa människor? Det låter till och med konstigt för mig. Och ärligt talat är jag trött på det här. Jag är trött på mig själv, är trött på att jag inte klarar av att lära känna folk ordentligt. Jag är inte så enkel som en person utan social fobi och det här har förstört så många relationer för mig. Men lär man känna mig är jag en bra människa, jag skrattar, pratar och snackar mer än gärna med dig överallt. Ta steg, det hjälper mig att lära känna er.

Många av er kommer läsa detta inlägg och tänka "okej, henne orkar man ju inte med". Och nej, det kanske ni faktiskt inte gör, och det är okej. Men en sak som jag vill att ni utan social fobi och ångest ska tänka på.

Snacka inte skit om folk ni inte känner riktigt bra. Döm inte folk ni inte känner riktigt bra. Alla människor fungerar inte likadant, alla människor är inte 100% fungerade psykiskt(eller fysiskt för den delen), alla människor är INTE som du.

Jag är på bättringsvägen. Jag försöker allt jag kan. Jag ska komma ur det här, för det är förjävligt. Jag vet att jag kan och jag vet att det inte är så jobbigt när man väl gör/gjort det. Man måste börja någonstans och jag ska försöka utsätta mig för så jobbiga situationer jag bara kan. Jag är inte dryg, jag är inte elak, jag är inte blyg, jag är inte "tystlåten" eller bitchig. Jag tror INTE att jag är bättre än någon annan för att jag inte pratar med vissa folk. Missförstå mig inte. Jag är inte rädd för människor, jag är inte rädd för att träffa nya människor, jag är inte rädd för att lära känna nya folk. Jag ÄLSKAR nya människor och att lära känna folk. Jag har bara svårt att hantera nya människor i sociala situationer på allmänna platser. MEN, jag har mina mål och jag SKA nå dem.

Tack för ni läste. Det här var svårt att skriva men vi måste stoppa skammen över psykisk ohälsa och psykiska problem.
Döm ingen. Ni är bäst som ni är och duger alltid, hur ni än mår, hur ni än fungerar och är. Puss.

Likes

Comments

View tracker

Heeeej!!!

Idag körde jag rygg efter skolan med Agnes. Vi hade tänkt träna senare men båda var trötta och förvirrade så det fick bli direkt istället.
Det gick ganska bra, vi körde rätt mycket marklyft och varierade vikter.

Jag ska snart sova faktiskt, ska upp tidigt imorgon också sååå... 😁

Just det! Jag har en GIVEAWAY på min Instagram just nu där ni kan vinna en bikini ifrån todieforswimwear! Hur grymt??? Va med! @annalinneahs heter jag där också! ❤️👙

Likes

Comments

Hej! Jag ska precis sova men tänkte slänga in ett inlägg först.

Idag kom jag hem tidigt så gick till gymmet och körde triceps och bröst. Va ett tag sen jag körde bröst men har typ blivit starkare i bröstet ändå? Körde 17,5 kg på varje sida i bröstpress, brukar köra 15. Och kunde säkert lassat på nått mer men fick bli så!

Har duschat av mig och ätit middag, nu är jag redo att sovaaaa!! Sen upp 5 imorgon. "Tjoho".

Godnatt!!

Likes

Comments

God morgon!
Jag är just nu påväg till skolan och insåg att jag nog kommer försent, menmen..

Igår körde jag iallafall ben, och glömde bort att blogga för hade andra saker att ta itu med! Men det gick iallafall bra, halvkörde lite ensam och lite med Emelie. Körde bland annat squats. frontsquats och raka mark. De 3 är mina nuvarande favoritbenövningar! Tar jätte bra och mycket!

Idag har jag två lektioner, NO och gruppsång. 😁 Och ska köra triceps & bröst idag. Får se om jag slänger in något mer, typ biceps? We will see.

Jag, Agnes och Emelie gick och åt sushi efter gymmet. Så gott!!

Och eftersom jag är i samarbete med newstyle tänkte jag också berätta här att det finns en kod att använda på deras hemsida nu när det är alla hjärtans dag på lördag. Skriv in "valentinesday16" på hemsidan när du ska handla och få 10% rabatt! Hur grymt? De har fått in riktigt många snygg tights för bra priser så in och kika!

Likes

Comments

Hej!
Idag har jag också varit hemma, men idag pga extrem mensvärk. Tröck dock i mig en värktablett och släpade mig till gymmet, är tvungen att göra detsamma till skolan imorgon..

Körde axlar och biceps idag med Agnes som vanligt. Gick bra, ville inte hem ifrån gymmet idag för fick sånn energi när jag var där.

Fick dessutom hem mina nya tights ifrån newstyle idag, de har fått in jätte många nya och snygga tights där nu! Så in och kika på hemsidan!

Jag ska duscha nu och göra mig iordning för att sova. Så godnatt!

Likes

Comments

Hej! Jag mår verkligen inte bra idag heller, så har varit hemma.. Var jätte yr imorse men gick till gymmet ändå och körde ben, mötte upp Agnes och så åkte vi hem till mig, åt middag och tog en bild till ett projekt jag har i skolan. Sen körde vi lite rygg på gymmet. Men så fort jag kom dit fick jag världens mensvärk. Asså var sååå länge sen jag hade mensvärk? Så började må illa och bli ännu yrare än annars.. Så blev inget super pass för mig direkt, menmen ibland har man sämre pass.

Benpasset gick bra iallafall. Körde squats som uppvärmning, sedan 2x12x30kg, 2x12x40kg, 2x8x50kg & 2x8-10x40kg.
Sedan körde jag raka marklyft, varierade mellan 40-60 kg eftersom jag försöker få in bra teknik på det! Andra övningar blev benspark, liggande lårcurl, yttre lårpress och sittande benpress med ett ben i taget. Avslutade med squats och raka marklyft med en kettlebell! Jätte skön övning att avsluta med!

Nu ligger jag i sängen, har precis tagit ett bad. Har jätte ont i magen så hoppas det går över till imorgon, ska till skolan och det är en jätte lång dag så måste verkligen orka.. Usch.

Kommer säkert somna snart så godnatt på er! Vi hörs imorgon ❤️

Glöm ej att följa mig på Instagram, annalinneahs! 😘

Likes

Comments

Hej på er!
Idag har varit en seg dag för mig, eftersom att jag kom hem klockan 4 och somnade runt 5.

Jag och Agnes åkte in till Stockholm vid 19.30, hem till en kille som jag känner lite eftersom att han skulle ha fest. Sedan tog jag också dit 5-6 andra kompisar haha.. Men det var okej för honom så!
Det blev iallafall en kul kväll! Vi dansade och pratade massor om allt, vissa av de som var där har jag inte träffat sen i somras så det var verkligen kul att få träffa de igen!

Bussresan hem var också rolig och händelserik, fick två nya vänner där med haha.. Varav en skrev en rapp till mig.. Tack för den <3

Nu sitter jag iallafall min säng och dricker celsius, ska snart plugga till ett prov jag måste göra imorgon och kan ingenting. Menmen, får plugga nu och göra mitt bästa sen bara!

Blev en vilodag idag också. Känns väldigt tomt att inte ha tränat varken igår eller idag, för vissa veckor tränar jag liksom mer än 7 gånger i veckan? Så nu blev det väl okej att ta två dagar vila på rad.

Aja, nu ska jag plugga lite. Puss!

Likes

Comments

Hej hörrni!! Idag blir det en vilodag, mår fortfarande inte 100% bra. Men det har jag inte gjort på jätte länge(har varit yr osv jätte länge).

Just nu sitter jag och kollar på youtube och dricker en smoothie gjort på blåbär, lite hallon, vaniljkvarg, banan och lite mjölk! Så gott och fräscht.
Har precis duschat och rakat benen, smörjt in kroppen osv. Så känner mig riktigt fräsch just nu.

Idag ska jag åka in till Stockholm och ska på fest med några kompisar. Blir nog roligt!

Likes

Comments

Detta blir ett snabbt inlägg!

Just nu ligger jag i min säng, körde ben idag. Jag mår verkligen jätte dåligt just nu. Jääätte yr och mår illa, usch. Hoppas verkligen det är över till imorgon, orkar inte bli sjuk eller något 😔

Hoppas det är bättre med er iallafall.🙄

Likes

Comments