View tracker

Ursäktar att jag är så dålig på att uppdatera.
Senaste tiden har jag försökt avveckla och göra utrymme för sånt som jag vill lägga min egen fritid. Den tiden när jag har jobbat klart, pluggat va jag ska o träffat familjen. Den där tiden som för många är förbjudet att säga....: egentid. Usch hemska människa, hemsk mamma, dålig fru..blä. Vet inte det. Tycker att det gör mig både till en bättre mamma o människa att jag inser att jag behöver tid för mig själv, utan intryck, utan ansträngning.
Jag inser också att vi är olika. Att en del vill ha allt rakt upp i ansiktet hela tiden, från att de vaknar till de somnar. Va skönt att ni inser att ni vill ha det så. Jag är inte sån. Enkelt. Likväl får jag dåligt samvete när jag ex tränar mkt, att jag inte e hemma o umgås varje vaken sekund med familjen. Det är i de stunderna jag inte lyssnar på mig själv, utan på hur jag tror att jag borde va.

Men...jag har iafl börjat studera. Specialistsjuksköterska. Jobbar samtidigt och läser på 50% distans. Än så länge fungerar det bra. Jag tycker att det är roligt!
Passar på när jag nu var sugen på att plugga.
Ni vet att det är en rättighet med studieledighet då man har tillsvidareanställning?!

Det blir lite fler spännande saker framöver tror jag. Men vi tar det längs med vägen... 😄


Recept på havregrynsgröt:

Låt 1 dl havregryn med lite salt ligga i 2,5 dl vatten över natten. 

Häll i 1 msk havrekli och lite kanel och koka i några minuter. Lägg i frusna bär och blanda runt. 

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

Här sitter en blivande barnsjuksköterska.
Började att studera denna terminen via Högskolan i Halmstad, 50% distans under 2 år.
Jag blev färdig sjuksköterska i början av 2010. För att få läsa ett specialistsjuksköterskeprogram så måste man vara sjuksköterska.
När jag var färdig sjuksköterska så började jag att jobba på en mottagning, öron näsa hals. Trevligt jobb!
När jag sedan såg att möjligheten till att få jobba med kultur fanns, så provade jag mina vingar och fick det jobbet. Här jobbar jag nu! ☺️
Har fått en dotter under tiden.
Nu tyckte jag att det var dags med en vub(vidareutbildning). Då blev det barnsjuksköterska. Förutom att kunna jobba på barnavdelningar så finns även möjligheten att få arbeta på neonatal med de allra allra minsta, på BVC med hälsovård eller som skolsköterska. Så valet känns väldigt bra! Även om jag trivs på mitt nuvarande jobb väldigt bra!

Jag kommer att arbeta samtidigt som jag studerar för att dryga ut min ekonomi. Har ansökt om en del CSN också för de veckor då vi har VFU (praktik). Denna terminen är det 5 veckor, 2 i skolan och 3 på BVC. Den första VFU-dagen är på måndag. Ser fram emot det mkt!! ⭐️

Ett livsmål för mig (jag/man måste ha såna) är att doktorera nån gång i mitt liv. För att kunna antas till forskarskola och doktorandtjänster så måste man ha en magister- eller masterexamen!
Samtidigt som jag nu får en specialistsjuksköterskeexamen så kommer jag också få en magisterexamen. Ka-ching! 2 flugor i en smäll!

Likes

Comments

View tracker

Idag var det en vecka sen jag drog igång igen. Efter mkt förkylningar, trötthet, vakna nätter o mer sjukdom i vår så har det satt sina spår. O så fort jag blir trött, vill jag bli pigg. Vilket innebär: choklad! O när jag äter godis vill jag ha mer godis. Så ÄR det, som Freja skulle ha sagt.

Så igång med träning och kost igen.

Kg kvar att gå ner: 20,9. Viktnedgång denna veckan: 1,7kg (pga nystart).

Likes

Comments

Det är precis va ni är! Superstjärnor, Superstars! 🌟 Alla ni otroligt inspirerande instruktörer!

Ja, jag vet, det är vi som gör jobbet. Men det jobbet hade bara varit kanske 75% av det som man verkligen slutar på, för att ni pushar! För att ni e så glada och härliga! För att ni inspirerar! För att ni kommer med energi! För att ni kommer och håller i passen! För att trots att det ibland inte är fulla salar, så kör ni hårdast iafl! Så att vi alla i salen kan gå hem och känna att man gjorde ett sjukt bra pass, man är nöjd, svettig och glad! 😊👊


2 U and U 2 

Likes

Comments

Satt och kollade i träningsbloggar och hamnade på en som undrade va man hade för motivation för sin träning? Det är enkelt för mig. Jag vill leva så länge jag kan o få vara så frisk som möjligt! 😊🍉

Jag brukar sätta upp lite mål för ff träningen. Ett tag för många år sen hade jag alltid att jag skulle springa en mil då jag va ute o sprang på sommaren. Det va så gött när man nådde dit! 😊 Nu är målet att gå ner i vikt och kunna träna 2-3 ggr i veckan. Få in känslan att jag längtar dit. Att kunna äta en mer nyttig mat, istället för godis som jag lätt slänger i mig när jag e trött eller uttråkad. Så sjukt onödigt. Men beteenden som man har haft mestadels av sitt liv är svåra att bryta. Det är bäst att börja att gå, ett steg i taget. Det får ta tid, det SKA ta tid. Inga quick fixes, det funkar inte i det långa loppet. Tyvärr, hade varit sjukt nimt och väldigt praktiskt och skönt.

På tal om quick fixes...ett nytt begrepp kom till mig i denna veckan- C9. Fick höra talas om det av en vän som inte hade så bra upplevelser och som berättade om hur kunderna luras in i ett pyramidspel. Högst upp sitter en pamp o tjänar big bucks! Så jag tänkte att jag skulle undersöka saken. Och det finns ju otroligt många säljare, de är inte alltid så öppna med va det kostar utan att man måste skriva mail till dem. På livsmedelsverket finns dessutom en rapport om innehållet i aloe veran....i princip vatten, lite vitaminer (ungefär som en apelsin). Men detta berättar nog inte säljarna skulle jag tro?! Det saluförs som en rensning av kroppen, men man ser bara en massa före- och efterbilder, vilket vittnar om att det egentliga målet är viktnedgång. Men den blir antagligen inte så långvarig när man väl börjar att äta igen...vilket antagligen blir som innan..man har ju egentligen inte förändrat nåt. 😊

Har själv testat quick fixes några ggr. Nutrilett osv. Meeeen jag har gått upp allt jag gick ner då, plus lite till. Så det funkar nog inte. Inte på mig iafl. 😊 Jag tror på tid, tid att förändras, tid att ändra vanor, tid att ändra matvanor och smaklökar. Tid! Det tar tid. Istället för att tänka 12 veckor, tänk 20 år. Hur ska jag leva de nästkommande 20 åren, vilka förändringar kan jag göra i mitt liv (för mina vanor har uppenbarligen inte funkat hittills) som jag kan leva med i 20 år (o mer)? Därifrån börjar vi. 😊👍

Just nu försöker jag själv få i mig lite antiinflammatoriska kryddor och dylikt. IFD helt enkelt, för att se om det kan hjälpa mina leder lite. Får i alla leder ibland ont, det vandrar runt, brukar också få en sjukdomskänsla i kroppen. Så jag tänkte att om jag tillför lite ingefära, kanel, gurkmeja och lite bättre mat, så kanske det kunde hjälpa lite grann!? 🌟

Likes

Comments

nu har jag kommit igång med träningen igen. Men inte den vanliga träningen, spinning, faktiskt! Lite konstigt, men det kanske är bra!? Jag har varit på Grit och Body Combat istället. Gillar Combaten starkt! Jobbigt, man kan ta i, lite koordination och djävlarinamma 😊

Men imorgon blir det RPM och CX Worx. Får se hur dessa releaserna är. Spännande! Vill du va med?? Kom till Fysicum i Sölvesborg kl 18:00. C U!

I Fredags va vi med ABF på invigning av Pride Kristianstad. Det serverades snittar och cider och musik och tal på Regionmuseets innergård. Mycket trevligt! På Lördagen va det sen själva festivalen. Närmre 3000 slöt upp i Tivoliparken i Kristianstad. Jag va där med ett möhippegäng. Det var väldigt festlig och kärleksfull stämning! 💛💙💜💚❤

På Söndagen passade Allsångskören på att stämrepa inför sommaren med Allsång i Hällevik! 🎵 Det tar sig helt klart! Om du aldrig har varit på Allsång i Hällevik, låt då i år bli ditt första år. Jättemysigt arrangemang! Scenen ligger precis nere vid vattnet, bra artister, bra band och en fantastisk allsångskör 😉

Jo på tal om att börja träna till semestern! Den bästa årstiden att träna e just sommaren. Jag blir alltid lite extra sugen just då! 🚲👊💪🌟

O en sista grej...  På Torsdag är ni välkomna att lyssna på mig o mina hemmasnickrade låtar. Jag kommer att sjunga en liten stund på Muséegården i Sölvesborg, mellan kl 20:00-20:30. Varmt Välkommen! 

Likes

Comments

När Sweden rock har varit och Midsommar har passerat, då är det officiellt sommar här hemma! Även om vi inte har semester så känns det i hela oss att det är sommar. Att det sen har varit underbart väder (inte idag dock) har ju gjort att man verkligen har fått feeling. Det är så härligt att packa badväskan och dra ner till badet med Frejsan. Hon verkligen ÄLSKAR att bada. Det gör jag också, men jag hatar att gå upp....fryser så otroligt mkt 😃

En annan bra sak med sommaren är att det snart är semester! Hurra! Så skönt det ska bli!! Ta dagarna som de kommer och bara njuta tillsammans. Vi har bokat in en hel del resor denna sommaren också, så vi har mkt att se fram emot.

En tredje bra sak med sommaren är att det snart är höst. Min favoritårstid. Dels för att det är härligt väder oftast med solen som står lågt, lite kyligare i luften så att det blir lättare att andas, fina färger på träden, lite mörkare kvällars så att man tänder ljus, lite varmare kläder men framförallt så står hösten för mig för en nystart. Det är oftast då som livet kan ta en ny riktning. Oftast har det varit studier i mitt liv. Man kanske har flyttat för att plugga osv. I höst blir det antagligen studier, om jag kommer in. Tanken är att jag isfl ska plugga till psykiatrisjuksköterska. Har sökt Linnéuniversitetets halvfartsutbildning på distans. Så att jag kan jobba samtidigt.  Är sjuksköterska sedan tidigare och har nu alltså sökt en vidareutbildning (VUB). Vi får se om jag kommer in. Då kommer jag att berätta allt om det. Men fram tills den 12/7 är det fortfarande ovisst. 😊

Jag studerade till sjuksköterska mellan 2007-2010 på Malmö högskola. En mkt bra utbildning! Ambitiös! Inför sista terminen träffade jag en kille (min nuvarande man) och vi flyttade tillsammans i Sölvesborg. Då valde jag att förlägga sista terminen på Högskolan i Kristianstad, vilket gick bra då Malmö och Kristianstad är rätt lika i sjuksköterskeutbildningarna. Kristianstad var också väldigt bra, de hade mkt fokus på familjevård. Att man ska ta hand om alla runtomkring patienten också. Jag rekommenderar de båda utbildningarna iafl. 👍

Från årets Sweden rock festival

Likes

Comments

Idag drar vi på Yogafestival! Det ska bli underbart! Festivalen är på Böda Camping på Öland, så förutsättningarna för att det ska bli bra är goda! Festivalen varar i 10 dagar, men vi ska bara vara där Fredag-Söndag. Sen börjar ju Sweden Rock Festival.


På Rockfestivalen är vi stammisar. Jag har varit där i princip alla år sedan år 2000. Sedan 2007 arbetar jag som Första Hjälpare där, genom Röda Korset. En fantastisk upplevelse. man träffar otroligt trevliga människor, inga är så snälla som hårdrockare.


På Lördag på yogafestivalen Space of Love skulle jag verkligen vilja prova på mer upp o nervända yogaställningar. Yoga handlar till stora delar om mod, mod att släppa taget och mod att lita på sig själv. Det mesta i livet handlar om att våga släppa på ex kontroll. Oftast kanske vi vill ha det på vårt sätt för att man anser att det blir bäst så, kanske snabbast och smidigast också. Och så vågar man inte släppa taget om det och låta någon annan ha en idé om det som du har skött så bra själv. Hur kan man lita på att denne utför det såsom du vill ha det? Det kan man ju inte...det är det som är grejen. Men det innebär inte på något sätt att det behöver bli sämre..bara annorlunda. Så testa att släppa taget om nånting, bara för en tid. Kanske din partner eller någon annan i familjen fixar det lika bra som du. Och du får i gengäld en sak mindre att tänka på och ansvara för. Vågar du? =)

Likes

Comments

Ända sedan jag va liten har jag älskat Indiska. De har alltid haft kläder som jag har älskat. De kanske har förändrat profilen något ibland. Förr var de nog liite mer "bohemiska". Men i takt med att åldern har ändrats så tycker jag att smaken har fått följa med. =)

På frågan: Hippie eller bohem? Ja, jag är nog båda. Slår man på det får man upp klädstilar. Jag är nog iofs en sådan person också. Fast mindre än va jag önskar =)

Varje vår när jag arbetade på sjukhus köpte jag mig en färgglad mugg på Indiska. Behövde något som piggade upp rasterna. Deras muggar är helt fantastiska!

Är inne på att införskaffa en utematta till vårt trädäck! Denna blå/vita från Indiska var väldigt fin! Kan va att jag filurar på ett utekök...hur man skulle kunna lösa det allra bäst. Kommer snart en lösning, brukar göra det när jag har börjat att fundera. Jag skulle verkligen vilja ha en köksträdgård. Men vem ska sköta den så som sig bör? Och vem tar bort alla mördarsniglar som jag vet kommer att mumsa på salladen?

På nationaldagen kommer Anna&Mej att spela på torget i Sölvesborg kl 16:00. Alla är varmt välkomna till ett nationaldagsfirande med Sölvesborgs kommun.


Likes

Comments

Det där med Yogakläder kan vara lurigt. Va ska man ha på sig när man yogar? "Vad som helst, som är mjukt" svarar nog vilken yogalärare som helst. Förutom om det är Bikramyoga, för då vill man nog ha kortbyxor och ett linne/bh.

Ja, men ska de va lösa eller sitta tajt? Smaken är nog som baken där. Jag tycker att det är lättare om kläderna sitter tajt, då kan man göra alla positioner utan att kläderna är i vägen. Men när jag gör yoga här hemma så har jag oftast väldigt lösa thaibyxor eller liknande. När jag undervisar i Yoga så har jag alltid nåt tajt, jag vill att alla ska kunna se vad jag gör. Har till och med börjat med en dansdräkt, med långa ben och smala band upptill.

Om man söker på nätet efter yogakläder får man fram en hel uppsjö av kläder. Oftast kan de vara rätt så dyra. Och oftast är kläderna framställda under sjyssta villkor, det är därför de är lite dyrare. Men om man inte har yogat så mkt så passar vilka kläder som helst, bara man kan röra sig i dem.

Sen finns det en uppsjö av tillbehör: Näskanna att skölja näsan med, yogablocks som stöd när man inte når i en del ställningar och när man behöver stöd, yogamatta....Vilken ska man välja?? Brukar säga att man ska se till sina behov. Är det en svettig yoga? Är det mkt sittande? Vill man ha en lite tjockare? Vill man ha en längre för att man är längre? Reser man mkt? Hur mkt vill man ge för den? Se till dina behov och jämför! 

Likes

Comments