Veckodagarna

Halloj!
Idag så har det varit onsdag och inget speciellt har hänt. Jag hade sovmorgon imorse och sedan en lektion före lunch. Efter lunch hade jag tre lektioner till och alla gick bra och det var bara precis som det brukar. När jag kom hem från skola sen så åt jag mellanmål och efter det så åkte jag till simningen.

På träningen idag gick det bra och jag känner mig redo för helgen. Vi hade ett pass fyllt med fart och det var ganska roligt och för mig blev det en hel del fjäril men det var okej. Efter träningen sen så åkte jag hem och åt middag och kollade lite på film före jag nu gick och lade mig.

Imorgon är det ingen speciell dag. Vi har hörförståelse prov (ja, jag skrev rätt nu) och sedan blir det nog en lugn träning på kvällen. Annars så händer inget speciellt vad jag vet nu, men vi hörs efter morgondagen.
Tjao❤

Likes

Comments

Simpass

Fart 4 pass av Niklas och Anders

600 (50me rull+100fr)
6*100vf (25ben+25drill+50ss)

3*(4*25 acc/ssp/15max fr. pall/acc @40
(2*50 DPS

2*(3*50spec max @1.10
(100vf lugnt @2.00
(6*25spec max @40
(200vf lugnt @4.00

8*100ben (4spec/4fr) @2.10

300avbad

/4100m

Likes

Comments

Veckodagarna

Tjenare!
Idag kändes det riktigt bra i vattnet och jag är redo för tävlingen i helgen.

Jag vaknade sent imorse och fick dra på mig något lite snabbt före jag gick till skolan. I skolan hade vi sedan engelska och läsförståelse (skrev för igår) och det kändes ganska bra, men jag vet att jag iallafall har minst ett fel. Sen hade vi idrott där vi hade badminton och sedan var det lunch. Efter lunch så var det daga för NO och vi fortsatte svara på frågor och läsa före vi hade SO 2h senare. På SO:n hade vi vikarie och vi fortsatte bara på arbetet om våra länder.

När jag kom hem efter skolan sen, åt jag mellanmål och tog det lugnt före jag packade och åt middag, i form av mormors köttbullar. Sedan gick jag till träningen och idag hade vi ett lagom långt pass med väldigt mycket frisim och jag var rädd för att min axel skulle göra ont, men jag simmade lugnt och tänkte lite extra på tekniken idag och jag fick även hjälp av Malin med tekniken och tillslut så kändes det helt okej, nästa bra och jag hade inte ont i slutet av träningen. Så just nu är jag riktigt taggade på tävling i helgen och jag ska simma många ganska roliga sträckor.

Imorgon har jag vanlig onsdag med sovmorgon och simning på kvällen.
Vi Hörs❤

Likes

Comments

Simpass

Frisim pass av Malin och Niklas

300vf
4*50 fr-ben POS/UWR @1.00
4*75vf (25ben + 50ss) @1.30
4*50fr XYI->ss @1.00

1*500fr f2
2*400fr Neg split
3*300 (100me + 200fr) rull
4*200 (50spec + 150fr)

12*75spec-ben 25-50-75 max rest. löst

1*200fr arm m. dolme+paddlar @3.10
4*50fr arm m. dolme+paddlar prog. 1-4 @1.00
2*100fr arm m. paddlar @1.40
8*25spec m. paddlar Max/Löst @40

50avbad

/5850m

Likes

Comments

Veckodagarna

Hejsan!
Idag har jag haft en helt vanlig måndag med träning, skola och sedan träning igen. Drygar inte varit något annorlunda förutom att vi hade håltimma på svenskan då det inte fanns någon vikare för våran lärare som satt hemma och rättade nationella prov.

Annars så har tärningarna gått bar idag och båda var helt okej roliga. Jag har även fått reda på hur det gick på mitt algebra prov och även det gick helt okej, men jag är inte 100% nöjd med det. Till middag sedan fick jag pasta och bacon vilket är en ganska stor favorit för mig i mat väg.

Imorgon så är det tisdag med hörförståelse prov på engelskan och sedan träning på kvällen. Annars så kommer det inte hända något speciellt tror jag inte, men det får vi se imorgon.
Godnatt❤

Likes

Comments

Simpass

Fart 2 pass med lite fart av Niklas

500 (100fr+25ry+75fr+50ry o.s.v)

4*75fr (sidben/UWR/släp) @1.30
2*100fr f2 1.50
4*50ry (12-spark/EA) @1.05
4*75 rull me @1.30

5*100fr @1.40
6*50vf 15m max @1.00
4*100me @1.50
4*50vf 25m max @1.05
3*100fr @1.35
2*50vf 35m max @1.10

2*(3*100ben m. fenor + 300fr m. fenor)

/4000m

Likes

Comments

Veckodagarna

Hallojsan!
Idag har jag fått simmat igen och det var riktigt skönt. Vi hade ett pass gjort av min tränare Niklas och det var skönt och okej roligt. Sen så var även Sofia där och hon har ju flyttat till Skåne så det var mysigt att ha henne med på träningen. Annars idag så har jag packat upp och bara tagit det lugnt. Jag har även gått ut en promenad med Stubbe och även fotat när Alexandra släppte Molgan i ridhuset.

Imorgon har jag morgonträning och skola samt träning på eftermiddagen igen. Så nu är det tillbaka till vardagen som gäller.
Godnatt❤

Likes

Comments

Veckodagarna

Tjenare!
Vi är hemma igen!!!
Det är så skönt, men det tog långtid och en ännu längre bilresa....

Vi kom iväg från fjällen idag vid 09.45 och vi åkte bil ända fram tills klockan 13.30 då vi tog en lunchpaus. Efter det hoppade vi in i bilen igen och åkte hela vägen hem, men med två korta kisspauser. En för Alex och pappa och en för stubbe och Mathias. Sen kom vi äntligen hem vid ca 21 tiden. Då väntade mormor hemma hos oss, eftersom att hon och Erik har tagit hand om hästar och hus medan vi var i fjällen. Väl hemma sen så tittade vi på det sista av Melodifestivalen och sedan satt vi och pratade före alla gick och lade sig.

Imorgon så ska jag packa upp och göra lite små saker och bara vila före skolan på måndag. Jag ska även träna lite senare på kvällen och det är min första träning då på ca en och enhalv vecka.... men nu måste jag sova så...
Godnatt❤

Likes

Comments